Joy: Mengapa Itu Dibutuhkan Dan Kemana Perginya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Untuk apa sukacita:

1. Sukacita memberikan rasa hidup. Ini adalah pengalaman "Aku hidup", dan bukan "kesakitan hidup", "lelah menyeret keluar keberadaan yang menyedihkan," dan seterusnya.
2. Kegembiraan memberi makna pada kehidupan. Di satu sisi, ini sendiri adalah perasaan "Saya tidak hidup sia-sia". Di sisi lain, perasaan sukacita mengarahkan "tempat tinggal" - di mana ada sukacita, di sana dan pergi, apa yang membawa sukacita, jadi untuk dilakukan, dengan siapa itu menyenangkan, dan membangun hubungan dengan itu.
3. Joy memberikan peremajaan. Ini memberi energi dan relaksasi (dibandingkan dengan ketegangan kecemasan yang melelahkan, misalnya).

Ketika seseorang berhenti mengalami kegembiraan, hidupnya kehilangan vektor, dan aktivitas, dan kecerahan, kepenuhan, menjadi mekanistik. Tidak ada kekuatan, tidak ada keinginan, tidak ada mood untuk melakukan apapun. Secara umum, tidak jelas apa yang harus dilakukan dan mengapa. Muncul pertanyaan: “Mengapa saya hidup? Untuk apa semua ini dibutuhkan, dan kapan akhirnya akan berakhir?”

Apa yang seseorang dapat mengalami sukacita dari:

1. Dari kontak dengan orang-orang. Dengan seseorang yang baik, menyenangkan, aman, menarik. Dengan orang yang dicintai, dengan orang yang dicintai, dengan teman, dengan kenalan baru yang menarik, dll.
2. Dari kontak dengan alam.
3. Dari perenungan keindahan.
4. Dari kreativitas, kreasi.
5. Dari kognisi, belajar hal-hal baru. Bunga juga termasuk dalam proses ini.
6. Dari aktivitas. Baik dari hasil maupun dari prosesnya. Bunga juga termasuk di sini.
7. Dari mencapai tujuan. (Meskipun mungkin ada penurunan tren naik di sini.)
8. Dari berhasil mengatasi rintangan dan kesulitan.
9. Dari bermain dan mobilitas. Lihatlah anjing-anjing yang bermain-main di halaman atau di salju. Ini juga termasuk kesenangan.
10. Dari kontak dengan spiritual.
11. Dari menjadi. Dari berada di dunia, dari inkarnasi Anda. Ini adalah sesuatu yang baik untuk anak-anak dan hewan. Dalam perjalanan hidup, seseorang mungkin kehilangan kemampuan ini. Tapi itu bisa dipulihkan. Ini dibicarakan dalam gerakan spiritual, filosofis, mistik untuk merayakan kehidupan. Ini bukan kemalasan dalam arti kemalasan, tetapi perayaan, dalam arti kegembiraan dari kenyataan hidup, dari setiap saat. Ini adalah kegembiraan merasakan "kebenaran" hidup, perasaan kesatuan tubuh dan spiritual, perasaan dengan dunia.

Menjadi. Untuk berhubungan dengan diri sendiri, dengan tubuh, dengan spiritual. Berhubungan dengan dunia, dengan manusia, dengan alam. Berada dalam aktivitas produktif: kognitif, kreatif. Santai dan renungkan. Bergerak: fisik, mental - ke arah mana esensi Anda sendiri menunjuk.

Sebagai kombinasi dari banyak aspek yang terdaftar, seseorang dapat memilih bentuk kegembiraan seperti pengalaman orgasme yang dalam. Saat itu tidak keluar saraf dari rangsangan genital. Dan ketika itu adalah pengalaman total dari kontak dengan diri sendiri, dengan yang lebih tinggi, dengan pasangan.

Ini bukan panggilan untuk berhubungan seks lebih sering. Sebaliknya, setelah pengalaman yang dangkal, Anda menginginkan lebih dan lebih, karena tidak ada debit dan saturasi skala penuh, dan setelah pengalaman mendalam, waktu diperlukan untuk mengintegrasikan pengalaman.

Mengapa seseorang berhenti merasakan kegembiraan:

1. Larangan perasaan secara umum. Mungkin pesan ini datang dari sistem keluarga. Mungkin orang tersebut memilih metode perlindungan ini terhadap sesuatu yang sangat menyakitkan.
2. Larangan sukacita. Mungkin dari sistem keluarga. Mungkin pilihannya adalah karena fakta bahwa sesuatu yang tidak menyenangkan "direkatkan" dengan sukacita.
3. Perasaan yang tidak hidup. Misalnya, marah atau sedih. Mereka bisa "dibekukan", lalu mereka menghalangi kegembiraan. Sebaliknya, mereka dapat menjadi terlalu aktif, seseorang "menempel" di dalamnya dan kegembiraan tetap "terkubur" di bawah lapisan mereka. Ada juga struktur karakter yang terbentuk sebagai akibat dari keadaan tertentu di masa kanak-kanak, di mana ada semacam perasaan memimpin, yang, seolah-olah, mendorong semua yang lain, sehingga seseorang terus-menerus tersinggung, marah, ketakutan. atau kesal.
4. Trauma syok (situasi yang mengancam jiwa - nyata atau imajiner) dan trauma perkembangan (situasi kekerasan, penghinaan, pengabaian kebutuhan, yang sering terjadi pada masa kanak-kanak, dll.).
5. Alkoholisme dan kecanduan lainnya. Penggunaan pertama-tama menciptakan ilusi kegembiraan yang meningkat, dan kemudian, seolah-olah, merusak mekanisme kegembiraan neurofisiologis, setelah itu kegembiraan menjadi tidak dapat diakses, dan penggunaan menjadi perlu agar tidak jatuh ke dalam "minus emosional".

Dalam kasus alasan psikologis, keseimbangan emosional dipulihkan selama pekerjaan terapeutik dan kegembiraan hidup kembali.

Penting juga untuk menyoroti alasan fisiologis, Anda dapat membacanya di portal medis. Sejauh mana gangguan fisiologis dikaitkan dengan penyebab psikologis adalah pertanyaan terbuka. Namun, dalam kasus-kasus tertentu, baik perawatan medis maupun pekerjaan terapeutik diperlukan.