2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Semua orang berbohong! Kata Dr House, karakter film favorit saya. Ini adalah ungkapan untuk usia untuk semua psikolog di dunia. Orang-orang datang kepada kami, membayar banyak uang, dan … menciptakan berbagai cerita dan legenda untuk melindungi diri mereka sendiri. Dari diriku sendiri dan kebenaran tentang diriku…
Saat bekerja dengan kelompok, salah satu topik yang paling mendesak dan penting adalah umpan balik. Bagaimana tidak menyakiti seseorang di hadapan orang lain? Dan, pada saat yang sama, jelaskan bahwa, terlepas dari apa yang dia katakan dan bagaimana dia berperilaku, Anda merasakan dan tahu apa yang terjadi di dalam dirinya?
Berkat pendidikan musik saya yang baik, saya mendapat ide untuk memberikan umpan balik kepada setiap anggota grup melalui lagu/melodi. Saya pikir, atau lebih tepatnya, saya yakin bahwa musik memungkinkan Anda untuk melakukan percakapan dengan alam bawah sadar, jika Anda suka, dengan jiwa seseorang, melewati kontrol dan resistensi otak.
Kita semua ingin orang-orang mendengar musik kompleks yang terdengar di hati kita - jazz, simfoni klasik, polifoni polifonik … Tetapi lebih sering, menenggelamkannya, kita "menyiarkan" pop dangkal atau chanson sederhana.
Saya mempraktekkan metode ini sepanjang pekerjaan saya dengan kelompok. Pada awalnya, secara tidak mencolok, saya sarankan Anda mendengarkan lagu terpisah untuk setiap peserta dan memintanya untuk mengatakan apa yang dia pikirkan tentang melodi / kata-kata yang terdengar. Yang lain aktif berkomentar. Pemikiran kolektif membawa kejutan luar biasa. Ketajaman persepsi, kedalaman interpretasi gambar oleh anggota kelompok sangat mencolok. Dan yang paling penting, kebijaksanaan dan kebaikan orang. Sebagai aturan, jika saya langsung ke intinya, orang yang menyanyikan lagu itu lebih terkejut dan diam. Yang lain berbicara tentang dia, untuk pertama kalinya menjauh dari "kontrak sosial" ("Saya memberi tahu Anda apa yang ingin Anda dengar, sehingga Anda melakukan hal yang sama untuk saya").
Setelah beberapa saat, ketika kami lebih percaya satu sama lain, saya mencoba membiarkan grup mendengarkan musik lain. Itu, kompleks, dengan jazz atau polifoni.
Dan di akhir kelas saya memberi mereka melodi baru yang sudah terdengar di jiwa saya. Ini tentang apa yang mereka masing-masing ajarkan kepada saya, tentang energi yang lahir dan hidup dalam diri saya, berkat kerja sama kita.
Hari ini adalah tahap pertama. Saya perlu memberi tahu anggota kelompok bahwa, melalui semua tujuan dan sasaran yang telah mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri, disaring oleh otak, saya mendengar lagu halus mereka. Saya perlu dengan lembut dan hati-hati menyampaikan makna tertentu kepada masing-masing dari mereka.
Seorang peserta harus mengatakan:
“Saya melihat dan merasakan bagaimana Anda tersinggung oleh ibu Anda, bagaimana sakitnya, bagaimana luka-luka ini sakit, tidak membiarkan Anda bernapas dan merasakan keibuan Anda sendiri lebih lengkap. Tetapi justru karena dendam lama inilah Anda tidak dapat memberikan ketiga anak Anda apa yang Anda janjikan. Tapi kamu berjanji untuk menjadi ibu yang luar biasa …"
Kepada peserta lain:
“Biarkan dirimu menjadi spontan, tunjukkan dirimu. Jangan menempatkan lebih banyak penghalang di depan diri Anda daripada yang sebenarnya. Jangan menolak keinginan Anda, jalani hidup sepenuhnya!"
Saya ingin menyampaikan kepada satu peserta lagi:
“Anda menginginkan apa yang Anda tidak tahu bagaimana melakukannya. Bagi Anda, "mencintai" seseorang berarti menuntut dan mendesak. Ini bukan cinta, tapi klaim …"
Dan untuk semua sepuluh anggota grup …
Tapi yang paling sulit adalah dengan peserta ini. Saya harus mengatakan kepadanya bahwa saya harus hidup. Untuk hidup terlepas dari kekecewaan, kemungkinan ketidakpahaman, kurangnya kejelasan dan perspektif, meremehkan dan keinginan untuk menutup diri dari semua orang dan kehilangan dia …
Dia adalah seorang pria dari profesi kreatif, sangat berpengalaman dalam psikologi. Hampir di pelajaran pertama, dia mengambil peran sebagai komedian. Saat kami memainkan "presentasi diri", dia memerankan "kepala TK". Sukses luar biasa! Dia berimprovisasi dengan cemerlang, secara harfiah dalam sepuluh menit dia menjadi jiwa perusahaan. Dan pada saat yang sama dia terus menatapku, dengan licik dan provokatif: akankah aku memperhatikan bahwa dia ingin menggantikanku dan berpikir bahwa tugasku adalah menipu orang, memberi mereka ilusi untuk memenuhi keinginan mereka, menebaknya dengan sangat akurat? Akankah saya memperhatikan bahwa seluruh dunia adalah taman kanak-kanak untuknya?
Dia menjanjikan semua yang diinginkan "anak-anak" ini, tetapi dia sendiri sangat kecewa dan tidak tahu ke mana harus pergi selanjutnya. Merasa tidak terpenuhi, takut tidak punya waktu untuk menunjukkan kepada dunia orisinalitasnya, untuk menunjukkan bakatnya. Dan yang paling penting, dia tidak merasa bahwa dunia memperhatikan keunikannya. Sekarang dia hanya perlu mengantarku ke "taman kanak-kanak" yang sama, dan dirinya sendiri untuk berperan sebagai pemimpin kelompok, akhirnya mengubur untuk dirinya sendiri harapan mendapatkan bantuan profesional.
Untuknya, saya memilih lagu grup "Aquarium" "Northern Color" ("Voronikha on the Porch"), yang dibawakan oleh Boris Grebenshchikov.
Band mendengarkan lagu ini dalam keheningan yang tidak nyaman. Ini rumit, ada begitu banyak gambar … Seseorang mencoba bercanda:
- Dengar, ini adalah seberapa banyak Anda perlu minum, mengendus, dan merokok, agar musik seperti itu terdengar di dalam!
Lelucon itu tidak hilang. Dia diam.
- Voronikha di teras, - kata salah satu peserta. - Dan ada binatang buas di rumah, dan seorang malaikat sedang tidur. Ini jauh dari fajar. Pasti menakutkan…
- Bagaimana dengan pintunya? - kata gadis lain - Haruskah itu dibuka? Tapi tidak jelas dimana dia.
Kesunyian.
- Katakan padaku, ini daftar kapal yang dia nyanyikan …
Dan tidak ada yang akan membacanya …
Seberapa sedih itu?
Apakah impian kita untuk membangun kapal-kapal ini?
Dan tidak hanya mereka tidak akan mengapung, tidak ada yang akan membaca nama mereka!
Karena mereka terkunci di balik pintu yang tidak ada.
- Ya-ah, bisnis, saudara. Ini tentang kelembutan … Apa artinya "tanah pernikahan"?
- Dengar, apakah Anda tahu apa yang akan terjadi pada akhirnya? Mengapa Anda bergegas ke … bumi? Apa yang ada di depan waktu sendiri …
- Ada kuncinya. Jalan keluarnya bukan hanya kematian…
- Yah, tolong, jangan terlalu sedih! - seru salah satu "penggemarnya". - Kami terbiasa Anda terus-menerus tertawa, tertawa! Nana Romanovna, apa yang telah kamu lakukan dengannya? Anda marah dan dendam! Dia menghinamu. Mengapa kau melakukan ini? Dia tidak akan datang lagi…
Dia diam. Dia menatap satu titik dan diam.
Hari itu, setelah rombongan bubar, saya tidak langsung pulang. Mereka harus membawa sofa ke kantor saya. Jika Anda memesan furnitur dari "Ikea", maka Anda tahu bagaimana mereka dengan waktu pengiriman … Saya mengerti bahwa pada saat itu dia akan menelepon saya di telepon rumah saya. Karena saya langsung ke intinya dan membuatnya mengerti: entah - atau. Entah dia tinggal bersama kita, melepas topeng badut, setuju denganku bahwa kita harus hidup, mencari kuncinya, menerima kelembutan kematian, tapi tidak terburu-buru, atau … aku akan mengucapkan selamat tinggal padanya. Aku tidak akan membiarkan kelompok itu bubar. Jika tidak, memainkan permainannya, meskipun sangat halus dan menarik, saya akan menipu sembilan orang yang datang untuk meminta bantuan …
Aku pulang sangat larut hari itu. Saya diberitahu bahwa seseorang menelepon beberapa kali, tidak meninggalkan pesan.
Saya tidak menelepon kembali - sudah terlambat. Saya mendapat telepon keesokan harinya.
- Apa yang telah kau lakukan padaku! Untuk apa? Itu menyakitkan! Anda mengerti, kan? Demiurge sialan! Aku kehilangan kendali kemarin. Tidak mengerti apa-apa, mungkin terlihat bodoh? Saya biasanya minum untuk meredakan ketegangan. Dan kemudian istri saya bahkan menawarkan - tetapi saya menolak. Saksikan berikut ini!
Oke, saya akan serius. Apakah menurut Anda itu masuk akal? ini adalah ini? Membuat daftar kapal sepanjang waktu? Dan sepanjang waktu mencari pintu yang tidak ada? Voronikha ada di luar!
Aku akan membawakanmu Fellini's Eight and a Half. Tidak ada, tonton lagi. Saya klien Anda, Anda berhutang. Saya meninjau dua kali kemarin. Ini hampir sama! Dan ya, sialan, aku tidak akan menjadi kepala taman kanak-kanak lagi! Yah, mungkin pada hari libur untuk mengganggu Anda! Ya, ya, ya! Ini adalah grup Anda, bukan padang rumput stroberi saya! Ya, saya mengerti, saya mengerti! Psikolog sialan, apa yang kamu lakukan pada orang-orang! Aku akan datang, aku akan datang. Kengerian!! Untuk mengadakan kelas pada hari Sabtu, sementara orang normal duduk di depan TV dengan gaun ganti yang bocor, dengan kaki di baskom dan pengeriting di kepala mereka. Mengapa? Saya memiliki sesuatu untuk diikat pada mereka. Tidak botak, kasihanilah, sayangku! Apakah sangat mungkin? Saya bukan monster seperti Anda, saya adalah kebaikan dan belas kasihan itu sendiri! Ha ha! Kami seperti dua malaikat, saya putih, Anda sudah mengerti tentang diri Anda. Bisakah saya benar-benar sembuh? Ingat, "saya akan membawanya ke kantor pendaftaran, atau dia membawa saya ke jaksa." Mengerti bahwa aku bercanda? Indah, ya? Oke untuk Anda! Tidak canggung, Anda hanya tidak bisa menghargainya. Sayang sekali bahwa Anda telah tegang dengan rasa humor. Tidak, jangan pergi, kumohon! Bicaralah padaku, aku takut … Akankah itu berlalu? Akankan kamu menolongku? Berada di sana, saya bertanya, membantu!
Ilustrasi: Potret dari serial "Orang yang menginspirasi saya" oleh seniman dengan nama samaran kreatif Metamephisto
Direkomendasikan:
Tentang Apa Lagu Ini Untukmu?
Mari kita ingat romansa perkotaan lama? Ini pendek, diatur dengan indah oleh Zhanna Bichevskaya, jadi pastikan untuk mendengarkan! Bagi saya dia bukan tentang cinta, tapi tentang ketergantungan pada pria yang cuek padanya tentang keputusasaan tentang keberanian yang mencolok dari seorang wanita yang putus asa Dia tidak membutuhkannya baik sebagai istri, atau sebagai saudara perempuan, atau sebagai orang asing - seorang pria tidak membutuhkan wanita ini dalam
Aku, Aku, Aku - LUPA DIRI SENDIRI
- "Jika Anda ingin menjadi tidak bahagia, pikirkan dan bicarakan hanya tentang diri Anda sendiri." Beginilah cara seorang teman saya menyimpulkan kesannya tentang interaksinya dengan seorang profesor yang disegani, yang sudah beberapa tahun tidak dia temui.
Mengapa Tahu Tentang Diri Anda "Siapa Aku?" Dan "Apa Aku?"
Mengapa tahu tentang diri Anda "Siapa aku?" dan "Apa aku?" Untuk kehidupan. Untuk bertahan hidup, tidak mati sebelum waktunya, tidak menderita penyakit. Agar tidak hanya untuk bertahan hidup, tetapi untuk hidup dengan baik.
Lagu-lagu Lama Tentang Hal Utama: Lagu Kebangsaan
Betapa menariknya ternyata, saya selalu berpikir bahwa individualitas itu hebat, dan bahkan individualitas yang cemerlang - terlebih lagi. Namun akhir-akhir ini, semakin sering saya melihat bahwa kehadiran karakteristik individu lebih dilihat orang sebagai penghalang daripada sebagai keuntungan.
Kesepian Wanita: Mitos Dan Kenyataan Atau Lagu Sedih Tentang Statistik
"Gadis-gadis itu berdiri, berdiri di pinggir lapangan, menarik saputangan di tangan mereka." Di bawah kata-kata putus asa ini, lebih dari satu generasi wanita Soviet dan pasca-Soviet telah tumbuh dewasa. Dan banyak lagi yang harus diracuni dengan putus asa dengan kata-kata yang menenangkan dan menangis:
