2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengingat tahun pertama kehidupan saya dengan seorang anak, saya terkejut dan tidak mengerti mengapa pengalaman saya menyerupai tahap klasik kesedihan. Bekerja dengan klien, berkomunikasi dengan kenalan, pacar tentang kesulitan menjadi ibu, saya memastikan bahwa perasaan saya tidak menipu saya.
Berkaca pada pengalaman saya, saya menjadi semakin kuat dalam pikiran bahwa saya berduka untuk diri saya sendiri seperti sebelumnya, untuk diri saya sendiri sebelum menjadi ibu.
1. Penolakan. Shock - Saya menjadi seorang ibu. Apakah semua ini terjadi padaku? Sepertinya saya melihat semuanya dari samping.
2. Agresi. Bagaimana bisa aku masuk ke pantat ini?! Bagaimana saya hidup harmonis dan bahagia. Saya menyesal telah melahirkan seorang anak.
3. Tawar-menawar. Masih bisakah kamu mengembalikannya? Bagaimana jika saya pergi dan tidak kembali ke rumah? Apakah saya akan kembali ke kehidupan lama saya?
4. Depresi. Putus asa. Kekecewaan. Iritasi pada anak dan suami. Sepertinya aku selamanya di pantat ini! Bunuh diri tidak akan menyelamatkanku. Ketidakmampuan. Kesedihan. Air mata, banyak air mata. Kabut suram.
5. Penerimaan. Kerendahhatian. Saya tidak punya pilihan selain menerima bahwa saya telah menjadi seorang ibu. Perasaan kesatuan dengan semua ibu di dunia. Kita semua berbeda, tetapi masing-masing mengalami sesuatu yang serupa dengan kecepatannya sendiri, dalam intensitasnya sendiri. Cepat atau lambat. Pengalaman saya sebagai ibu menjadi banyak, nyata, beraneka warna dan menjadi bagian dari diri saya. Pengalaman memperkaya saya sebagai pribadi dan sebagai spesialis. Ada rasa syukur kepada Tuhan dan diri sendiri.
Jika Anda mengalami salah satu dari pengalaman ini, ingatlah bahwa ini adalah reaksi alami. Jadi sekarang saya akan memperingatkan para wanita yang sedang mengandung atau sedang mempersiapkan diri untuk menjadi ibu.
Tentu saja, tidak semua wanita melalui semua tahap ini - dan itu juga tidak masalah. Atau mereka lulus, tetapi tidak dalam urutan yang sama. Akomodasi kesedihan adalah individu.
Tapi kita semua sangat membutuhkan dukungan. Dalam merawat dukungan untuk menjalani kesedihan Anda. Tim Lawrence “Kita semua harus berduka. Bagaimana membantu seseorang dalam kesedihan dan apa yang tidak bisa dilakukan”tulis:
“Ketika seseorang hancur karena kesedihan, hal terakhir yang dia butuhkan adalah nasihat.
Jika Anda mencoba untuk "memperbaiki" sesuatu dalam dirinya, mengoreksi, atau merasionalisasi kesedihannya, atau menghilangkan rasa sakitnya, Anda hanya akan mengintensifkan mimpi buruk di mana orang tersebut sekarang hidup.
Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengakui rasa sakitnya.
Artinya secara harfiah: “Saya melihat rasa sakit Anda, saya mengakui rasa sakit Anda. Dan aku bersamamu.
Berada di dekat orang tersayang Anda, berbagi penderitaannya, dengarkan dia.
Tidak ada yang lebih kuat dalam hal kekuatan pengaruh daripada sekadar mengakui dahsyatnya kesedihan seseorang.
Karena dalam mimpi buruk inilah, di mana kita jarang berani melihat, penyembuhan dimulai. Penyembuhan dimulai ketika di sebelah orang yang berduka ada orang lain yang ingin mengalami mimpi buruk ini bersamanya.”
Dan dalam proses hidup dengan kesedihan ini, seorang ibu lahir …
Direkomendasikan:
Aku Ingin Menjadi Diriku Sendiri
Dari penulis: Salah satu klien saya datang ke sesi saya dengan monolog seperti itu … Saya menerbitkan dengan persetujuannya. Saya siap menjadi diri saya sendiri. Saya siap berpisah dengan semua orang (biarkan mereka aman dan sehat), tetapi untuk menjadi diri saya sendiri:
Bagaimana Cara Belajar Mengandalkan Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Dirimu Sendiri
Masing-masing dari kita membutuhkan seorang ibu - seseorang yang peduli dan memikirkan kita, yang kepentingan kita di atas segalanya. Orang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Masing-masing dari kita memiliki "ibu batiniah"
Lari Dari Diriku Sendiri Di Akhir Pekan
Beberapa klien saya dapat dengan mudah menyangkal ungkapan “Anda tidak bisa lari dari diri sendiri”, terutama ketika datang ke akhir pekan atau liburan. Mengubah minggu kerja menjadi akhir pekan atau liburan yang ditunggu-tunggu adalah jimat yang paling umum dan diharapkan dari orang-orang yang bekerja.
Siapa Yang Harus Diselamatkan: Anak Dari Ibu Atau Ibu Dari Anak?
Ibu Ideal Seorang ibu yang sangat baik mengorbankan dirinya dan mengutamakan anaknya. Dia benar-benar lupa tentang kehidupan dan kebutuhannya sendiri. Kemarahan dan tekanan iritasi, karena ibu yang baik tidak marah pada anak-anaknya sendiri.
Aku Sama Sekali Tidak Punya Waktu Untuk Diriku Sendiri
Perasaan dan pikiran apa yang Anda dapatkan ketika membaca judulnya? Sebelum Anda mulai membaca artikel tersebut, tulislah agar nantinya Anda dapat memahami apa reaksi Anda? Apa yang dia katakan padamu? Apakah itu sejalan dengan pemikiran dan keyakinan Anda tentang wanita yang tidak dapat menemukan waktu untuk diri mereka sendiri?
