2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengapa begitu banyak dari kita yang begitu takut untuk bertanggung jawab?
Dan apa yang membedakan orang yang sukses dan percaya diri, yang bertanggung jawab dalam berbagai hal, baik untuk dirinya sendiri maupun untuk orang lain; dari orang yang tidak aman dan, karenanya, kurang berhasil? Mungkin hanya sikap terhadap tanggung jawab?
Dalam psikoterapi, banyak perhatian diberikan pada tanggung jawab. Dalam terapi Gestalt, "pengembalian tanggung jawab" kepada klien merupakan salah satu metode kerja utama dan salah satu fokus perhatian utama. Tanggung jawab adalah bagian dari triad Gestalt yang terkenal: Relevansi-Tanggung Jawab-Kesadaran.
Konsep tanggung jawab dalam psikologi sangat erat kaitannya dengan konsep lokus kendali eksternal dan internal. Biarkan saya mengingatkan Anda bahwa lokus kendali eksternal adalah ketika klien menyalahkan keadaan eksternal untuk semua masalahnya, semua masalah. Orang lain, kurangnya perhatian pada diri sendiri di masa kanak-kanak di pihak orang tua, inflasi, cuaca, dll. Tugas terapis adalah menarik perhatian klien pada kenyataan bahwa keadaan sangat jarang bersifat force majeure, bahwa ada jalan dari keadaan yang tampaknya tanpa harapan. Perhatikan kemampuannya, sumber dayanya, dan bantu menemukan jalan keluar ini.
Oleh karena itu, tanggung jawab adalah sesuatu yang harus dipikul oleh seseorang. Bertanggung jawab atas perilaku saya, bukan untuk membenarkan tindakan atau kelambanan saya oleh faktor-faktor eksternal, tetapi untuk menyadari bahwa saya sendiri bertanggung jawab atas hidup saya. Ada godaan yang luar biasa untuk mendelegasikan tanggung jawab atas hidup Anda kepada orang lain, ini membantu untuk menghindari banyak risiko, tetapi pada saat yang sama menciptakan risiko yang tidak jelas, tetapi sangat global - untuk tidak menjalani hidup Anda, bukan seperti yang Anda inginkan, tetapi seperti yang dipaksakan oleh orang yang Anda cintai, orang tua - oleh semua orang yang kepadanya Anda telah mengalihkan tanggung jawab ini.
Mengapa ini terjadi?
Saya perhatikan bahwa ketika saya mengetik kata ini - "tanggung jawab", saya sering melewatkan salah satu huruf "t" dalam kata ini. Saya menulis "tanggung jawab". Ini dapat dijelaskan dengan berbagai alasan, termasuk tata letak keyboard yang tidak nyaman, tiga konsonan berturut-turut, dll. Namun, alasan lain muncul dengan sendirinya. Secara tidak sadar, saya sebenarnya tidak ingin menuliskan akar "jawaban" pada kata ini. Jawabannya adalah apa yang akan terjadi setelah tindakan atau kelambanan saya, beberapa "tanggapan" pasti akan tiba.
Apa pun yang saya lakukan, tindakan itu akan memiliki semacam konsekuensi yang dapat saya evaluasi sebagai positif atau negatif, dan dunia, orang lain, entah bagaimana akan bereaksi terhadap tindakan saya. Saya dapat mulai melakukan beberapa proyek yang menarik bagi saya dan tidak mencapai hasil, kehilangan uang dan waktu. Jauh lebih nyaman untuk "menyesuaikan diri" sebagai pemain (sebaiknya dengan tanggung jawab minimal) ke dalam proyek orang lain, di mana tanggung jawab atas keberhasilannya tidak akan ada pada saya, dan jika gagal, saya juga tidak akan disalahkan.
Di sini kita telah menyentuh perasaan yang sangat penting yang paling berhubungan langsung dengan tanggung jawab dan rasa takut mengambil tanggung jawab - yaitu, perasaan bersalah. Dan juga bagian kedua dari judul - hukuman.
Jika Anda hanya orang seperti itu - yang tidak suka bertanggung jawab, lebih suka mendelegasikannya kepada orang lain, pikirkan - mengapa demikian? Mungkin Anda sering dihukum sebagai seorang anak? Untuk menunjukkan inisiatif, kemandirian secara umum? Apakah mereka menempatkan Anda di sudut, bahkan mungkin mengalahkan Anda? Dan kesalahan Anda, yang Anda lakukan sebagai akibat dari ketidakmampuan masa kecil Anda, menyebabkan kemarahan dan kejengkelan orang dewasa: ibu, ayah, nenek, guru taman kanak-kanak?
Anak itu belajar menunjukkan kemandirian, misalnya, mengikat tali sepatu sendiri - masih dengan canggung dan lambat, dan sang ibu berteriak padanya, menuntut untuk melakukannya lebih cepat. Gambar yang akrab, bukan? Pada saat ini, anak dapat memutuskan - apakah saya membutuhkannya? Selalu ditampar, berkedut, agresi dari orang dewasa sebagai tanggapan atas inisiatif Anda, hingga upaya untuk bertanggung jawab atas tindakan Anda? Biarlah. Saya hanya akan melakukan apa yang diperintahkan - tidak terlalu berbahaya untuk hidup seperti itu.
Keengganan untuk bertanggung jawab sangat erat kaitannya dengan ini - ketakutan bawah sadar akan hukuman. Orang tua dan guru TK sudah lama tidak dapat menghukum kita, mungkin beberapa dari mereka bahkan tidak hidup lagi, dan ketakutan akan hukuman atas kegagalan tindakan kita ada di dalam diri kita. Gambaran penghukuman orang dewasa yang dekat telah lama pindah ke jiwa kita, membentuk apa yang disebut Freud sebagai "Super-I", atau sosok "kritikus batin". Dan sekarang kita sendiri menghukum diri kita sendiri - untuk setiap kegagalan.
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu? Untuk mengembalikan tanggung jawab atas hidup Anda kepada diri sendiri, secara bertahap "mengambil"nya dari keadaan eksternal dan orang lain. "Aku sendiri!" - slogan seorang anak berusia tiga tahun, diblokir oleh orang dewasa di masa kanak-kanak, mungkin menjadi slogan kami!
Saya yakin Anda akan berhasil!:)
Direkomendasikan:
Apakah Perasaan Bersalah Dan Rasa Tanggung Jawab Adalah Dua Sisi Dari "mata Uang" Yang Sama?
Topik ini sama abadinya dengan seriusnya. Perasaan bersalah menghancurkan kita dari dalam. Itu membuat kita menjadi boneka, pion berkemauan lemah dalam permainan orang lain. Pada dia, seperti pada kail, manipulator menangkap kita. Tetapi Anda hampir tidak memikirkan fakta bahwa perasaan bersalah yang dialami seseorang adalah kebalikan dari orang lain, bukan sifat kepribadian yang merusak, tetapi cukup konstruktif - rasa tanggung jawab.
Seks. Kedekatan Dan Tanggung Jawab
Dalam artikel ini, tidak akan ada penelitian dan eksperimen, saya akan berbicara tentang pengalaman indrawi saya dan membuka topik seks, keintiman dan tanggung jawab dalam pendekatan fenomenologis. Sosiolog Larry Nelson, saat mempelajari generasi 80-an dan 90-an, menulis:
Tanggung Jawab Dan Rasa Bersalah
Saya sudah lama ingin memisahkan konsep-konsep seperti rasa bersalah dan tanggung jawab dalam arah yang berbeda, karena mereka sering membingungkan, dan kadang-kadang saya kesulitan membedakannya. Ternyata begitu tesis. Kesalahannya bisa digeser.
Kerentanan Dan Tanggung Jawab Bagian 2 (hubungan Antara Pengorbanan, Ketergantungan Dan Kurangnya Tanggung Jawab)
Pada bagian sebelumnya, kita secara singkat melihat bagaimana kurangnya tanggung jawab dan keterampilan pengambilan keputusan berkorelasi dengan keterbelakangan mental. Bahwa wanita, karena pendidikan sosial, memiliki lebih banyak masalah dengan keterampilan ini daripada pria.
Mengapa Saya Hidup Menurut Aturan Ibu Saya, Dan Tidak Menurut Aturan Saya Sendiri?
Banyak orang tidak ragu untuk hidup seperti yang dikatakan ibu mereka: "jangan menonjol, tutup mulut, lebih baik jangan buka mulut, jadilah seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan ibu, nasihatnya, dan pandangan dunianya.
