2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pada orang yang menderita serangan panik nyata dengan riwayat ketakutan akan kematian (ketika mereka benar-benar berada di ambang antara hidup dan mati), segera setelah mempelajari ketakutan secara menyeluruh, agresi tanpa sebab ditemukan.
Kesimpulan serupa dapat ditarik dari situasi tersebut. Misalnya, ada konflik dengan suaminya, dan istri mengalami serangan panik. Akibat pertengkaran itu, sang suami tidak mengerti inti masalahnya, dan sang wanita menjadi marah, tetapi tidak sepenuhnya mengungkapkan emosinya.
Mengapa ini terjadi? Ada dua alasan utama:
- pertama, ketergantungan langsung langsung pada orang ini;
- kedua, pada masa remaja, perpisahan dari ibunya tidak dialami (seorang gadis remaja tidak memberontak terhadap ibunya, tidak menunjukkan emosinya yang sebenarnya jika dia tidak puas dengan sesuatu), masing-masing, dalam hubungan orang dewasa dengan seorang pria, dia takut untuk mempertahankan sudut pandangnya dan berdebat.
Ketakutan menyatu dengan agresi, sehingga perasaan yang dialami memanifestasikan dirinya sebagai mekanisme pertahanan satu demi satu. Namun, serangan panik disebabkan oleh tingkat agresi tertentu - yang tidak dapat diekspresikan dalam kontak dan bahkan menakutkan untuk diakui (Bagaimana saya bisa marah dengan orang yang saya cintai? - Tidak sama sekali!).
Secara metaforis, keadaan ini dapat dibandingkan dengan ketel mendidih, di mana cerat dan tutupnya tertutup - uap tidak dapat keluar, karena tidak ada satu lubang pun. Bayangkan apa yang terjadi di kepala seseorang! Inilah bagaimana serangan panik muncul - tidak mungkin untuk menyadari tingkat agresi penuh dan entah bagaimana mengekspresikannya.
Apa yang bisa menjadi jalan keluar dari situasi ini? Tidak perlu marah dan memecahkan piring, cukup dengan mengatakan: "Aku marah padamu karena kamu tidak bisa mendengarku sama sekali." Ini akan menjadi langkah pertama untuk mengekspresikan emosi Anda - lubang kecil di ketel mendidih yang memungkinkan Anda untuk tidak meledak dan bertahan hidup.
Secara umum, orang sering rentan terhadap serangan panik, jadi ada baiknya mempertimbangkan masalah ini dengan hati-hati dan, setidaknya, bekerja pada agresi terhadap orang yang dicintai dan dengan kebutuhan yang tidak terpenuhi. Apa harapan saya dari pasangan? Mengapa dia (dia) tidak memberikannya kepada saya? Mengapa saya tidak bisa menyadari dengan dia (dia)? Anda perlu mencari jawaban atas pertanyaan yang mengganggu, membicarakan topik ini sampai tingkat agresi berkurang dan persepsi orang yang dicintai berubah. Jika seseorang diam, dia akan mendidih di dalam seperti ketel dan mati lemas karena "gejala" ini.
Direkomendasikan:
Serangan Panik. Haruskah Saya Panik?
Serangan panik tidak jarang terjadi akhir-akhir ini. Mereka bermanifestasi dalam berbagai cara: kecemasan, ketakutan, napas cepat atau detak jantung, sesak napas, tersedak, sesak napas, pusing, mual, gemetar, dan banyak lagi. Gejalanya banyak dan banyak yang somatik.
Serangan Panik Dan Metode Menghadapinya
Serangan panik adalah serangan tiba-tiba, tak terduga ketakutan irasional tak terkendali atau kecemasan. Serangan panik lebih rentan terhadap orang dengan kemauan yang berkembang, yang ditandai dengan kontrol yang berlebihan dan tanggung jawab yang berlebihan.
Gejala Serangan Panik. Apa Yang Harus Dilakukan Tentang Serangan Panik?
Apa itu Serangan Panik dan Panik? Kata "panik" berasal dari nama dewa Yunani kuno Pan. Menurut mitos, kemunculan Pan yang tak terduga menyebabkan kengerian sedemikian rupa sehingga pria itu "terburu-buru" berlari, tidak melihat ke jalan, tidak menyadari bahwa penerbangan itu sendiri dapat mengancamnya dengan kematian.
Agresi Yang Sehat. Bagaimana Menghadapi Agresi Dan Menggunakan Agresi Untuk Tumbuh?
Bagaimana menerjemahkan agresi Anda menjadi agresi yang sehat? Bagaimana cara mulai mengekspresikannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individual yang sebaiknya ditangani dengan serius, satu per satu. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang perlu diperhatikan.
Jangan Panik! Tentang Serangan Panik
"Biola itu lelah, setidaknya seseorang akan menjadi tua dengan rasa sakit dan ketakutan …" Saat ini, minat terhadap serangan panik semakin meningkat. Dan ini bukan hanya minat kosong, tetapi orang-orang yang telah "terpapar"
