2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Banyak orang memiliki semua yang kita butuhkan untuk sukses, selain fleksibilitas emosional yang membantu kita semua mengatasi pukulan takdir. Fleksibilitas dimulai dengan melompat dari pikiran, perasaan, dan skema yang sia-sia, dan menyelaraskan tindakan sehari-hari dengan tujuan, nilai, dan harapan jangka panjang.
Ada banyak cara untuk ketagihan di tempat kerja karena ada karyawan. Seringkali selama konsultasi, Anda melihat pemimpin yang terpikat pada "tugas". Mereka pergi ke rapat dengan daftar periksa tentang apa yang harus dilakukan, dan hanya berbicara dengan peserta rapat tentang hal-hal tertentu ("Saya memerlukan laporan penjualan sebelum waktu makan siang"), bukan hanya sebagai orang yang bekerja untuk mencapai tujuan bersama ("Siapa yang punya ide bagaimana melakukannya? meningkatkan efisiensi proyek? ") atau menggunakan teknik yang sama (" Bagaimana memberi konsumen sesuatu yang unik yang kita banggakan? "). Jika seorang rekan tidak memenuhi tugasnya, manajer menjadi menarik diri dan agresif. Atau dia berfokus pada hal-hal kecil ("Instruksi harus disetujui pada pukul 17.00 hari ini, tidak ada alasan") dan tidak khawatir tentang kebutuhan, pemikiran, dan keinginan kelompok yang lebih penting - misalnya, tidak memuji pekerjaan dilakukan dengan baik. Atau, sebagai tanggapan, dia hanya akan tertarik pada apa yang berkaitan dengan tugas: "Indikator Anda telah menurun pada kuartal ini" (alih-alih mengatakan: "Saya melihat bahwa indikator Anda telah menurun. Masalah apa yang Anda miliki dan bagaimana kita bisa menyelesaikannya bersama? ").
Sebaliknya, manajer yang fleksibel secara emosional tidak memperhatikan hal-hal kecil. Mereka tahu detail itu penting, tetapi dalam pemikiran dan perencanaan mereka berpindah dari tugas ke tujuan. Sebelum rapat, seorang manajer yang luwes secara emosional mungkin bertanya pada dirinya sendiri, "Apa tujuan (keseluruhan) kita dari rapat ini?" "Bagaimana umpan balik saya akan membantu mereka mencapai tujuan mereka sendiri?"
Kaitan lain yang sangat umum di tempat kerja adalah, anehnya, keterlibatan yang berlebihan. Sampai beberapa dekade yang lalu, pekerjaan dianggap sebagai cara untuk mencari nafkah dan area kehidupan seperti klub, hobi, dan gereja atau kuil. Sekarang, bagi banyak dari kita, tempat kerja adalah tempat utama sosialisasi, dan karier dikaitkan dengan kesejahteraan. Selain itu, kami diajari di mana-mana bahwa adalah mungkin dan perlu untuk mencari "target" dalam robot. Tentu saja, robot mampu memperkaya kesejahteraan psikologis kita, tetapi juga bisa lebih mudah kehilangan perspektif dan rasa proporsional.
Keterlibatan berlebihan memanifestasikan dirinya sebagai:
- referensi defensif untuk "pengalaman",
- kebutuhan konstan untuk memiliki semua jawaban,
- ketidakmampuan untuk mengakui kesalahan mereka.
Dalam hubungan pribadi dengan rekan kerja, ini memanifestasikan dirinya sebagai kekejaman yang tenang terhadap rekan kerja, terlibat dalam urusan orang lain, atau kegembiraan yang berlebihan karena iritasi dan keinginan orang lain dalam pikiran Anda (atau percakapan).
Bagi orang yang terlibat, "kurangnya keterlibatan" terdengar seperti menghindari pekerjaan. Ini salah. Anda dapat dengan mudah menjauhkan diri, menjatuhkan semuanya (memegang Anda pada hook), menemukan lebih banyak dimensi kehidupan dan pada saat yang sama bekerja lebih efektif untuk nilai-nilai sejati Anda.
Artikel itu muncul berkat buku "Kelincahan Emosional" oleh Susan David
Direkomendasikan:
Cinta Dan Benci Pada Individu Yang Depresi
Menjadi orang yang ditekankan secara depresif berarti berada dalam pengalaman mendalam tentang hilangnya rasa aman yang terkait dengan hilangnya integritas dan kesatuan kepribadian seseorang. Hasrat yang penuh gairah untuk mencintai dan dicintai, bersama dengan pesimisme yang tak terpisahkan mengenai akhir dari hubungan dekat dengan orang lain, menghasilkan ketegangan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam kepribadian, mendorongnya, di satu sisi, ke dalam ketundukan, dan, d
1 September Adalah Hari Berkabung Bagi Individu Bebas
Musim gugur yang baik, yang cerah!) Sebagian besar dari kita tertarik pada kebebasan, kebebasan batin, yang tanpanya seseorang tidak dapat bahagia. Mencoba untuk menemukannya, untuk mengetahui dan bernapas dalam-dalam. Kebebasan individu, apa itu?
Kait Emosional Untuk Harapan?
"Walet adalah kail yang ditelan ikan lebih dalam dari biasanya, dan kail otomatis dipicu di atasnya, yaitu, segera setelah ikan menarik sedikit, itu ada di kail." (c) tempat untuk pemancing “Ikan kecil yang digunakan sebagai umpan, umpan untuk menangkap ikan yang lebih besar Di dapur, Anda bisa melihat bagaimana ikan mengantuk dihabisi, bagaimana mereka mengeluarkan seekor burung layang-layang dari seekor lele, bagaimana mereka menggigit ayam dan mengambil telur
Lintasan Kehidupan Individu Atau "teknik Garis Kehidupan"
Orang-orang siap untuk pergi ke palmists untuk memprediksi masa depan di sepanjang "garis kehidupan" di tangan mereka. Tetapi mereka tidak memperhatikan fakta bahwa, setelah mempelajari lintasan jalan hidup mereka, seseorang tidak hanya dapat memprediksi kehidupan masa depan mereka, tetapi juga membantu memperbaiki nasib mereka.
Kelincahan Emosional 3. Kait Emosional
Plot sebuah buku atau film hidup atau mati, tergantung pada apakah itu dapat memikat pemirsa dan menarik minatnya. Kaitan seperti itu tentu mengandaikan konflik, dan setelah jatuh ke dalam kait ini, kita tetap memperhatikan bagaimana dan mengapa konflik diselesaikan.
