2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Banyak orang mengatakan bahwa kehamilan adalah waktu sampingan. Bahwa mereka perlu menikmati, bahwa itu sangat indah, bahwa mereka perlu tidur selama ada waktu, dll.
Ini dikatakan, mungkin, untuk mendukung wanita hamil yang "berantakan", atau … untuk mengintimidasi dia.
Ketika mereka memberi tahu saya sesuatu seperti itu, itu tidak mendukung saya sama sekali. Itu membuatku marah. Mengapa? Karena itu bohong bagiku.
Tentu saja, bagi banyak gadis, ini benar-benar saat terbaik dan segalanya seperti itu. Tetapi sulit bagi saya untuk membayangkan seorang gadis yang, yah, sama sekali, tidak mengalami kesulitan selama kehamilan. Setiap orang memiliki pengalaman batin, ketegangan; dan tidak semua, pada kenyataannya, semuanya begitu mudah dan lancar.
Tentang kegembiraan kehamilan, ada banyak informasi sambutan, banyak artikel dan percakapan tentang topik ini. Saya ingin berbicara tentang kesulitan yang sedikit lebih dalam dari puncak gunung es.
Jadi, artikel ini mendukung mereka yang kehamilannya bukan gula; mereka yang takut, marah, tidak berdaya, dan tidak sehat.
Artikel itu berisi banyak yang disebut "cerita horor", lebih tepatnya, deskripsi kehamilan yang serius. Karena itu, jika keadaannya sudah tidak terlalu bagus, maka saya sarankan hanya membaca kalimat pertama dari poin dan, mendengarkan diri sendiri, mencoba mencari tahu apa yang ada di dalam diri Anda, dan kemudian segera pergi ke akhir artikel, sehingga untuk tidak meningkatkan tingkat kecemasan dan kegembiraan.
Berikut adalah kesulitan yang saya hadapi selama kehamilan dan yang mungkin Anda alami atau akan Anda hadapi:
1. Takut pada anak.
Ini adalah ketakutan irasional yang sulit untuk dihilangkan. Dia kadang-kadang bisa, bahkan, menjadi mengganggu. Itu bisa tumbuh lebih kuat hanya setelah Anda berbaring di konservasi. Saya berbicara dari pengalaman saya sendiri, karena saya seorang pejalan kaki yang berpengalaman ke rumah sakit. Setiap kali saya sampai di rumah sakit, ketakutan saya meningkat. Ketika saya berada di tempat tidur untuk keempat kalinya (tidak termasuk hari rumah sakit), saya tidak ingin keluar dari sana. Saya takut keluar ke lingkungan yang tidak terkendali, tanpa pengawasan dokter. Saya takut pada anak saya, dan saya memiliki ilusi bahwa rumah sakit memberi saya lebih banyak keamanan daripada rumah. Saya takut untuk pulang, dan itu adalah mimpi buruk.
2. Takut pada diri sendiri.
Ketakutan ini juga cukup liar. Saya takut akan hidup saya, takut mati saat melahirkan atau lumpuh. Sejak saya lulus dari sekolah kedokteran, saya sama sekali tidak perlu membaca cerita horor di Internet. Sudah cukup bagi saya untuk mengingat kebidanan yang sudah lama terlupakan. Sayangnya, studi di universitas kedokteran terutama berfokus pada patologi, karena tidak ada yang perlu dilakukan dengan norma. Itulah sebabnya, pikiran tentang rahim yang pecah tanpa henti memasuki kepalaku, dan dari waktu ke waktu sebuah frasa dari ceramah terdengar: "Pendarahan kebidanan adalah pendarahan yang paling mengerikan dari semua yang mungkin terjadi." Selanjutnya, saya takut psikosis pascapersalinan, depresi pascapersalinan, dan secara umum saya akan menjadi gila. Secara umum, dari waktu ke waktu saya takut.
3. Takut akan hal yang tidak diketahui.
Saya tidak tahu bagaimana cara melahirkan. Apa yang akan terjadi kepada saya? Bagaimana hidup saya akan berubah? Menakutkan, karena proses ini (melahirkan) tidak bisa dikendalikan. Dengan cara yang sama, pada kenyataannya, tidak mungkin untuk memantau kesehatan anak. Dan secara umum, segala sesuatu yang berkaitan dengan jadwal, rejimen, tidur, makanan, mandi, dan sebenarnya SELAMA LAHIR, tidak mungkin untuk dikendalikan, dan apa yang tidak akan diketahui. Ini benar-benar menakutkan.
4. Malu.
Nah, di sini, tentu saja, Anda dapat menyangkal, tetapi tidak ada jalan keluar darinya. Rasa malu tubuh saya cukup sering menemani saya. Berat +20 kg membuat dirinya terasa.
Selain itu, sayang sekali saya tidak sekeren beberapa ibu lainnya. Lagi pula, saya tidak tahu 100.500 jenis boks, kereta bayi, merek pakaian, dan 350 teknik pernapasan saat melahirkan, tetapi mereka tahu, keinginan untuk menjadi "sempurna" hanya bisa semakin buruk. Pertama wanita hamil yang ideal dan kemudian ibu yang ideal. Dan ini menjanjikan pengalaman yang agak tidak menyenangkan.
5. Fantasi dan kecemasan tentang saya akan menjadi ibu seperti apa.
Ini adalah tambahan dari poin sebelumnya. Bagian narsis mulai bermain dengan berbagai warna. Juga, ada ketakutan, klise untuk tidak mengatasinya - lagipula, saya tidak pernah menyusui, saya tidak pernah mengganti popok, atau kemungkinan semuanya akan berbeda dari anak sebelumnya, yang ini berbeda, saya mengatasinya, tapi bagaimana dengan ini - Tuhan mengenalnya.
6. Ketidakberdayaan dan ketakutan bahwa itu tidak akan pernah berakhir.
Toksikosis, detasemen, memar, edema, punggung, mulas, insomnia, masalah kulit, dll. Tidak ada yang bisa dilakukan dengan ini. Anda hanya perlu melewati dan menunggu. Dan ketika Anda muntah di toilet, Anda tidak bisa naik transportasi, dan ibu atau teman Anda berkata kepada Anda bahwa: "Bersabarlah sedikit lagi, ini akan segera berakhir, hanya 12 minggu yang harus ditanggung", dan Anda mengerti itu sekarang adalah minggu ke-18, dan Anda semakin memburuk, maka sangat sulit untuk bereaksi secara memadai terhadap pernyataan seperti itu Ya, dan itu tidak perlu … jika tidak, ada kemungkinan besar otak hamil akan meledak lebih cepat atau nanti.
7. Marah pada segala hal dan kelelahan.
Dan itu bukan hanya hormon. Ini sederhana, karena tidak semuanya semanis yang Anda inginkan; semuanya tidak seperti dengan saudara perempuan, atau ibu, atau teman, atau tetangga; dan karena ada perasaan tidak nyaman yang terus menghantui. Sulit untuk bergaul dengannya dan dia sangat marah.
Apa yang membantu saya dalam keadaan ini, dan bagaimana saya mengatasinya? Apa yang akan membantu Anda mengatasi dan mendukung Anda?
Sangat penting dalam keadaan seperti itu untuk mencoba mencari dukungan, orang-orang yang dapat mendukung, di mana Anda bisa menjadi diri sendiri. Bisa jadi suami, salah satu orang tua, teman atau bahkan mungkin teman yang bisa mendengarkan dan, tanpa memberikan nasihat, hanya bersimpati, dan berada di sekitar. Sangat mungkin, dan bahkan akan sangat bagus, jika Anda, selain orang yang Anda cintai, akan ditemani oleh seorang psikolog.
Penting untuk tidak malu atau malu untuk meminta dukungan ini. Mereka yang dekat dengan Anda bukanlah "nostradamus", mereka tidak dapat membaca pikiran, tetapi mereka cukup mampu membuat keputusan dan bertanggung jawab untuk memberi Anda dukungan ini atau tidak.
Penting juga dan sangat berguna untuk pergi ke sekolah bagi calon orang tua dan kegiatan rekreasi bagi ibu hamil dan ibu. Di sana, Anda dapat mencari dukungan di antara ibu yang sama, dan mencoba mengklarifikasi sedikit apa yang menanti Anda selama dan setelah melahirkan.
Akan sangat membantu jika Anda bergabung dengan kelompok dukungan terapeutik untuk ibu hamil dan ibu muda. Di dalamnya, Anda mungkin memiliki kesempatan untuk didengar dan menerima dukungan tanpa perada yang tidak perlu.
Dan yang paling penting - rasakan diri Anda, dengarkan perasaan dan pengalaman Anda. Sangat mungkin dan wajar jika tingkat kepekaan Anda di beberapa tempat menjadi tumpul (misalnya, berita bahwa kakek seseorang telah meninggal tidak menyebabkan Anda mengalami pengalaman yang kuat seperti sebelumnya). Dalam hal ini, tidak perlu secara paksa mengayunkan level ini. Jadilah diri sendiri, menangis - ketika Anda mau, tertawa - ketika Anda sedang mood, dan marah - jika seseorang membuat Anda kesal.
Lakukan apa yang Anda inginkan: jika Anda tertarik untuk menyulam dengan manik-manik, dan tidak mempelajari merek boks bayi, maka menyulam, dan jika Anda ingin membaca buku tentang Harry Potter, dan bukan buku tentang pediatri dan perkembangan anak, maka jangan memaksa sendiri, tapi baca Harry Potter.
Jadi, saya mengusulkan untuk meringkas.
Anda dapat dibantu dan didukung oleh:
- Cari dukungan dan dukungan (orang dekat, psikolog).
- Jangan ragu untuk meminta dukungan ini (saya sorot sebagai item terpisah:)).
- Pergi ke kursus dan kegiatan rekreasi untuk ibu hamil.
- Kelompok dukungan terapeutik untuk ibu dan ibu hamil.
- Untuk merasakan dan melakukan apa yang Anda inginkan, dan apa yang tidak ingin Anda lakukan, jangan lakukan sama sekali.
Ini, mungkin, semuanya.
Jaga dirimu:).
Suasana hati yang baik, semua orang yang membaca.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Tampil Di Atas Panggung - Sesuatu Yang Kita Semua Tahu Saat Berkencan Tapi Lupa Saat Kita Tampil
Anda datang berkencan. Mereka berpakaian indah, memikirkan kemungkinan topik untuk dialog, sudah memikirkan bagaimana mengakhiri malam … Anda bertemu satu sama lain dengan senyum, duduk di meja atau berjalan-jalan dan memulai percakapan tentang topik-topik abstrak untuk meredakan kecanggungan dan sedikit ketegangan … Dan di kepala kita masing-masing, semacam kesan tentang pasangan telah terbentuk.
Dukungan Dalam Hidup: Di Mana Mencari Dukungan?
Setiap orang membutuhkan dukungan dalam hidup, tetapi tidak semua orang akan menerima atau memberikannya. Sebuah kasus dari kehidupan penulis ketika dukungan sangat diperlukan … - Apa yang bisa saya bantu?.. - Dekap saya.. Dukungan Anda tidak bisa hidup tanpanya Ketika saya berusia 12 tahun, saya dan saudara lelaki saya memanjat ke puncak batu yang terbentuk di lokasi sebuah tambang tua.
Mengapa Dan Mengapa Saya Menulis Dan Kesulitan Apa Yang Saya Hadapi Dalam Melakukannya?
Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda mengapa saya menulis dan kesulitan dan pengalaman apa yang saya hadapi dalam melakukannya. Mengapa saya menulis? Saya menulis untuk membagikan apa yang menurut saya penting. Dan apa yang saya pikir mungkin berguna untuk orang lain.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
Saya Tidak Dapat Menemukan Tempat Untuk Diri Saya Sendiri, Atau Bagaimana Menemukan Kedamaian Pikiran, Kedamaian Pikiran?
Jika seseorang mengajukan pertanyaan tentang bagaimana menemukan kedamaian pikiran, adalah logis untuk berasumsi bahwa saat ini jiwanya gelisah. Ada dua alasan: Ada kekosongan dalam jiwa, yang menekan dan membuat Anda menderita - tidak ada yang "
