2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya yakin sebagian besar penyakit kita (sekitar 80%) berhubungan dengan masalah atau aspek psikologis. Yaitu, dengan fakta bahwa melalui gejala atau penyakit kita memenuhi beberapa kebutuhan penting kita. Hanya saja kita melakukannya secara tidak sadar dan dengan cara yang kikuk. Dan jika Anda menemukan kebutuhan ini dan mencari peluang bagaimana mereka dapat dipenuhi secara langsung, maka gejalanya akan hilang.
Saya tahu bahwa banyak orang mungkin tidak setuju dengan saya.
Dan pada saat yang sama, saya sampai pada keyakinan ini tidak hanya melalui membaca literatur, tetapi juga melalui pengalaman saya sendiri.
Menurut pendapat saya, saya memiliki situasi yang sangat ingin tahu dalam hidup saya, berkat itu saya sampai pada sudut pandang ini.
Untuk pertama kalinya, saya menemukan fakta bahwa emosi dan kebutuhan di baliknya memainkan peran penting dalam penyakit ketika saya terdaftar untuk mastopati di pusat onkologi.
Ini pada tahun 2013. Saat itu, saya masih belum mengerti banyak tentang penyebab gejala dan penyakit. Tetapi saya sudah membuat beberapa langkah untuk memahami bahwa penyakit bukanlah sesuatu yang menyerang seseorang dan tidak dapat dihindari dengan cara apa pun.
Saat ini, saya membeli sebuah buku dengan judul yang luar biasa untuk saya saat itu "Cintai penyakitmu", Valery Sinelnikova. Jadi aneh bagi saya mendengar bahwa saya diundang untuk mencintai penyakit saya. Saya kemudian berpikir: “Tertegun! SAYA!? Sebaiknya!? Cinta!? Ku!? Penyakit!?"
Tetap saja, rasa ingin tahu mengalahkan skeptisisme. Dan saya mulai membaca buku itu.
Dan dari baris pertama buku ini, saya diilhami dengan pandangan baru tentang penyebab penyakit.
Dan semakin banyak saya menemukan apa yang saya setujui dengan penulis.
Valery Sinelnikov mengusulkan dalam buku ini untuk beralih ke alam bawah sadar Anda dan memprogram ulang untuk pemulihan. Dan proses ini harus melalui kesadaran akan emosi Anda dan kebutuhan apa yang ada di baliknya.
Jadi saya melakukan latihan ini dengan topik mastopati saya.
Setelah beberapa bulan, saya harus pergi ke mammologist di pusat onkologi. Saya datang ke janji temu, melakukan diagnosa. Dan setelah mengetahui hasilnya, saya berkata kepada dokter: "Saya benar-benar ingin mendengar dari Anda bahwa saya memiliki dinamika positif." Dan sebagai tanggapan saya mendengar dari dokter: "Anda tidak perlu datang kepada kami lagi." Saya tercengang dan bingung dengan jawaban seperti itu. Saya berpikir: "Mungkin saya memukulnya dengan sesuatu dan dia tidak ingin saya pergi kepadanya lagi?" Dan saya bertanya kepadanya: "Mengapa saya tidak datang lagi?" Dan dia menjawab: “Patologi Anda belum diidentifikasi. Kamu tidak perlu diawasi bersama kami lagi."
Sukacita dan kebahagiaan saya tidak mengenal batas! Saya pergi ke koridor untuk menunggu bantuannya, dan sambil menunggu bantuannya, saya hanya meledak dengan sukacita bahwa saya siap untuk melompat, melompat dan bernyanyi dengan gembira! Dan peluk dan cium seseorang yang dekat!
Setelah itu, saya mulai mencari dan membaca lebih banyak literatur tentang topik psikosomatik.
Dan saya menemukan sebuah buku oleh Vyacheslav Gusev “Obat untuk penyakit. Pengobatan penyakit dengan cara psikoterapi”. Ternyata menjadi buku yang luar biasa bagi saya, di mana penulis menceritakan tentang penyebab penyakit dengan cara yang dapat diakses, dapat dipahami, dan terperinci, menggabungkan pengetahuan kedokteran dan psikoterapi dari berbagai arah (terapi gestalt, terapi prosedural). Dan tentang bagaimana penyebab penyakit dapat diselidiki dalam terapi dan sampai sembuh.
Ini adalah buku tengara kedua saya untuk membuktikan keyakinan saya.
Lalu ada kenalan saya dengan psikoterapi positif, di mana fokusnya adalah bekerja dengan gejala dan penyakit.
Saat itu, saya dihadapkan pada munculnya alergi pada diri saya. Dan saya mulai menyelidiki kebutuhan apa yang saya penuhi melalui alergi. Keluar pada topik menandai perbatasan mereka. Dan saya mulai mencari bagaimana saya bisa mendefinisikan batasan saya, berbicara langsung tentangnya. Dan itu saja, alerginya hilang.
Artinya, pada hakikatnya gejala itu memberitahu kita bahwa cara memuaskan kebutuhan itu adalah kurva. Dan jika Anda menemukan garis lurus, maka gejalanya tidak diperlukan. Bagaimanapun, kebutuhan akan dipenuhi secara langsung.
Lalu ada pengalaman saya dengan tekanan darah tinggi dan serangan panik.
Semua ini mulai memanifestasikan dirinya dalam diriku. Saya bahkan membeli sendiri monitor tekanan darah.
Dan pada saat yang sama, saya mengerti bahwa alasannya adalah karena pengalaman emosional. Dan kebutuhan di balik pengalaman ini. Saya menyadari bahwa ada kebutuhan di balik pengalaman ini. Dan bagaimana saya bisa memuaskan mereka secara langsung. Dan begitu saya menemukannya, semuanya menjadi stabil. Dan tidak perlu tonometer. Sekarang itu terletak tidak diklaim. Dan ada serangan panik sekali lagi, tetapi saya tahu apa yang ada di baliknya, dan bagaimana membantu diri saya sendiri di dalamnya, jadi sekarang mereka tidak menakutkan bagi saya.
Dan pemahaman ini membantu saya membuat perbaikan dalam hidup saya.
Landmark lain bagi saya adalah membaca Natalia Tereshchenko di Facebook dan berpartisipasi dalam webinar dan kursusnya. Dan apa yang ditawarkan Natalia, menggabungkan pengetahuan medis dan terapi gestalt, sangat, sangat dekat dengan saya. Saya sendiri bekerja dengan pendekatan gestalt.
Baru-baru ini, saya sampai pada kesimpulan bahwa agar gejalanya hilang, penting untuk tidak bekerja dengan gejalanya, tetapi untuk menyelidiki apa yang terjadi dalam kehidupan seseorang secara umum. Karena gejala, misalnya, membantu seseorang mempertahankan semacam hubungan yang tidak memuaskan atau bertahan dalam pekerjaan yang tidak dicintai. Itu. seseorang tetap berada dalam hubungan di mana itu buruk baginya, tetapi, dia makan sepanjang waktu, merebut ketidakpuasannya dengan makanan ini. Atau tetap di pekerjaan yang ingin dia ubah, tetapi takut untuk pergi dan sangat sering sakit, sehingga menerima jeda dari pekerjaan yang tidak dicintai.
Karena itu, untuk pulih, Anda mungkin harus banyak mengubah hidup Anda.
Oleh karena itu, Anda dapat tidak setuju dengan saya, tetapi saya yakin bahwa dengan banyak gejala dan penyakit, mungkin untuk memahami dalam psikoterapi.
Jika Anda menghadapi peningkatan tekanan darah, serangan panik, alergi, sering masuk angin dan siap untuk membuat perubahan dalam hidup Anda, maka datanglah kepada saya untuk terapi!
Saya akan dengan senang hati membantu Anda!
Penerimaan ada di Skype dan di kantor di Perm.
Anda dapat mendaftar melalui WhatsApp dan Viber atau melalui telepon. +7 950 473 55 54
Direkomendasikan:
Dari Mana Datangnya Ketakutan Akan Komunikasi Dan Bagaimana Berhenti Menjadi Pemalu
“Ya, dia malu dengan kita. Tidak apa-apa, itu akan membesar. Itu hanya perlu diatasi." Orang tua percaya bahwa rasa malu hanya melekat pada anak-anak, dan sudah pada masa remaja seseorang harus lebih santai dan lebih berani. Namun demikian, hingga 45% orang dewasa mengakui bahwa sulit bagi mereka untuk berkomunikasi, dan sekitar 7% mengalami masalah serius dalam hal ini, hingga dan termasuk depresi.
Dari Mana Datangnya Ketakutan, Fobia, Dan Serangan Panik?
Psikolog percaya bahwa rasa takut bukanlah semacam hal buruk yang tertanam dalam diri kita, tetapi mekanisme adaptasi yang berguna yang membantu kita bertahan hidup. Bagaimana itu membantu? Dia memperingatkan kita tentang bahaya. Ini jika kita menggunakannya dengan benar.
Dari Mana Datangnya "takut Ditolak" Dan Apa Yang Harus Dilakukan Dengannya?
Seseorang, selama masih hidup, dapat merasakan berbagai macam ketakutan … Beberapa di antaranya berguna: memperingatkan, melindungi, melindungi, merawat agar sesuatu yang berbahaya tidak benar-benar terjadi. Hanya diinginkan untuk dapat membaca dan memahaminya dalam diri sendiri, dan juga merasakannya, tentu saja.
Dari Mana Datangnya Bayangan? Bagaimana Kepribadian Terbelah Selama Trauma
Fragmentasi jiwa manusia bukanlah gejala dari kepribadian ganda, tetapi fitur yang kita semua miliki. Ketika seseorang mengalami cedera, reaksi pertama adalah kebutuhan untuk bertahan hidup, perlindungan. Semua sumber daya fisik dan mental tubuh diarahkan untuk kembali ke keadaan sejahtera.
Sungguh Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Menjadi Sempurna. Dari Mana Rasa Takut Dan Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Membantu Diri Anda Sendiri
Selama liburan Tahun Baru saya memiliki keinginan untuk menulis posting tentang kesan saya tentang film "Hare over the Abyss". Saya mulai menulisnya. Saya menulis. Saya membaca ulang dan menyadari bahwa saya tidak senang dengan apa yang tertulis.
