2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 02:32
Masing-masing dari kita tumbuh dan berkembang, tetapi seberapa kuat Anda? Dan bahkan jika Anda hanya menyelesaikan satu dari semua poin yang tercantum di bawah ini, jangan kecewa - pastikan untuk menuliskan poin-poin yang perlu dikerjakan, dan bergerak menuju hasil. Hal utama adalah jangan berkecil hati dan percaya pada diri sendiri, maka cepat atau lambat, tetapi semuanya akan berhasil.
Kepribadian yang kuat telah dengan jelas membentuk nilai-nilai batin, ada rasa batasan mereka sendiri dan, berkat ini, orang-orang seperti itu mengekspresikan diri mereka dengan jelas, tidak takut untuk mengungkapkan pendapat mereka, tidak diam. Mereka mengatakan apa yang mereka pikirkan dan pikirkan apa yang mereka katakan (dengan kata lain, mereka tidak memiliki disonansi seperti itu - saya pikir satu hal, tetapi mengatakan yang lain, mengapa ini terjadi?), Pertahankan perbatasan mereka.
Poin penting adalah bahwa seseorang yang dianggap sebagai kepribadian yang kuat tidak kasar, tidak menjadi pribadi, tidak mencoba membela diri dengan biaya menekan orang lain (ia melakukan ini dengan lembut, dengan bermartabat). Orang-orang seperti itu mengetahui kekurangan dan kelebihan mereka, menghormati mereka dan memperlakukannya secara netral (mereka mengerjakan sesuatu, membiarkan sesuatu apa adanya), tidak biasa bagi mereka untuk secara berkala meluncur ke dalam devaluasi diri mereka sendiri.
Orang yang kuat memperlakukan dirinya sendiri dengan bermartabat, menjalani hidup dengan bermartabat, terlepas dari tindakannya yang salah, tidak bergantung pada pendapat orang lain dan situasi yang tidak menyenangkan di mana ia menemukan dirinya sendiri.
- Kepribadian yang kuat dapat mengakui kesalahannya dan melakukannya dengan lantang, dengan bermartabat ("Ya, saya salah, maaf! Ada kesulitan dalam karakter saya, saya adalah orang seperti itu. Maaf atas masalah, ketidaknyamanan, dan rasa sakit yang Anda alami, saya pasti akan mempertimbangkannya lain kali! "). Ini tidak berarti bahwa orang-orang seperti itu sempurna dan ideal, tetapi itu menyiratkan bahwa mereka berusaha untuk beradaptasi dalam situasi yang bertentangan dengan karakter mereka.
-
Kemampuan memaafkan merupakan keterampilan yang agak kompleks, menunjukkan bahwa seseorang telah berkembang dari peran anak-anak menjadi dewasa. Bagaimana cara menentukan ini? Dalam keluarga, anak terus-menerus menyalahkan orang tua, menuntut dan menangis ("Kamu tidak memberiku sesuatu …"), dan orang dewasa melihat sumber daya yang diberikan orang lain kepadanya, dan bersyukur untuk ini (atau mampu mengalami penyesalan, kesedihan dan kerinduan dari apa yang terjadi). Kepribadian yang kuat tidak akan pernah menonjolkan dirinya dengan mengorbankan orang lain (semuanya buruk, dan saya yang paling hebat!).
Zona kurangnya keterampilan untuk memaafkan seseorang adalah petunjuk bawah sadar untuk membalas dendam (setidaknya dalam fantasi saya), yang berbicara tentang kelemahan (sekarang saya akan membiarkan Anda mendekati saya, dan kemudian itu akan menyakiti saya).
- Orang yang kuat tidak takut akan rasa sakit emosional - dia tahu bahwa dia akan mengatasi perasaannya dan akan dapat menetapkan batas ("Maaf, tetapi perilaku ini tidak dapat saya terima, bisakah Anda berperilaku berbeda lain kali?"). Dia yakin dengan kemampuannya, dan pengetahuan semacam itu hanya didasarkan pada pengalaman positif yang kaya.
- Orang ini melihat peluang di mana orang lain tidak melihatnya. Dia tidak mencari yang bersalah, tidak mencari masalah, tetapi memikirkan solusi mereka. Dia tidak terpaku pada pertanyaan mengapa semuanya terjadi, tetapi pergi dan memecahkan masalah yang muncul.
-
Kepribadian yang kuat adalah mandiri secara finansial (jika tidak perusahaan ini akan membayar saya upah, lalu yang lain), memahami nilai keterampilan dan kemampuannya, tahu bahwa dia dapat menjualnya kapan saja. Setiap dari kita mungkin secara berkala merasakan kecemasan tentang pekerjaan (tiba-tiba saya akan dipecat, semacam bencana alam akan terjadi, perusahaan akan runtuh), tetapi seseorang dengan karakter yang kuat yakin bahwa dia akan menyatukan dirinya dan akan mampu menyelesaikannya. masalah ini, hadapi situasi yang tidak menyenangkan dan tidak diinginkan.
- Seseorang bertanggung jawab penuh atas hidup dan perbuatannya, tidak mengharapkan peristiwa ajaib apa pun ("Sekarang seorang pesulap akan datang dan memperbaiki segalanya, dan hidupku akan menjadi cerah"). Dia bekerja sendiri untuk menciptakan kehidupan impiannya.
Dan yang terakhir - kepribadian yang kuat selalu melakukan segala kemungkinan untuk mencapai tujuannya, tidak berkecil hati, tidak takut jatuh dan bangkit lagi, untuk melanjutkan, dia memiliki keyakinan yang kuat pada dirinya sendiri, sehingga dia tidak ragu di depan yang sulit. tugas.
Direkomendasikan:
Tanda-tanda Pasangan Yang Belum Matang Secara Psikologis
Psikolog, Psikolog Klinis CBT Semua pola perilaku psikologis yang belum matang di atas diambil dari pengalaman klien yang memiliki hubungan dengan orang-orang tersebut. 1. Peningkatan impulsif, diekspresikan dalam ketidakmampuan untuk merencanakan hidupnya dan menahan pengaruh negatif (misalnya, seseorang melakukan pengeluaran impulsif di bawah pengaruh suasana hati, dan kemudian menemukan bahwa ada 2 minggu tersisa sampai gaji, dan tidak ada yang perlu dilakukan).
Tanda-tanda Hubungan Yang Tidak Sehat Antara Pasangan
Ketika kehidupan dalam pernikahan menurun dan hubungan menjadi gugup dan mudah tersinggung, Anda tergoda untuk menyalahkan pasangan Anda. Tetapi kemungkinan besar, kedua pasangan itu salah. Para ahli menyuarakan beberapa tanda yang menunjukkan bahwa ada yang tidak beres dengan hubungan keluarga.
Sebuah Dongeng Tanpa Akhir Yang Bahagia Atau Tentang Tanda-tanda Hubungan Yang Beracun
Apa saja gejala utama berada dalam hubungan yang beracun? Tanda pertama. Pemborosan sumber daya internal yang tinggi. Ada perasaan bahwa Anda "hancur", "hancur", "lelah". Anda harus menghabiskan banyak sumber daya internal untuk mempertahankan hubungan.
Tanda Batas Kepribadian Yang Tidak Sehat
Tanda batas yang tidak sehat * Ceritakan semuanya. * Berkomunikasi secara intim pada pertemuan pertama. * Jatuh cinta dengan kenalan baru. * Menjadi terlalu terpesona - terserap pada orang lain. * Bertindak berdasarkan dorongan seksual pertama.
10 Tanda Kepribadian Yang Sehat Dan Dewasa
Ketika seorang anak lahir, dia sudah menjadi manusia. Sejak bayi, setiap orang memiliki fitur karakter dan temperamen. Dia memiliki preferensi sendiri, kecenderungan untuk kepentingan tertentu, kecenderungan. Sepanjang masa kanak-kanak dan remaja, seseorang berulang kali mengubah visinya, persepsi tentang gambaran dunia, kepribadian tumbuh dan berkembang.