2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Oleh Bethany Webster
Menghentikan komunikasi masih tabu
Perpisahan dari keluarga orang tua masih dianggap tabu, terutama jarak dari ibu. Terkadang menjaga jarak hanya bersifat sementara, seperti karantina. Dalam kasus lain, keterasingan bisa menjadi pilihan permanen. Dibutuhkan kekuatan dan daya tahan yang luar biasa untuk melakukan ini.
Apa yang menyebabkan keterasingan?
Ada banyak alasan orang membuat pilihan ini. Tetapi kecenderungan utama yang mengarah pada penarikan diri dari kontak adalah kesadaran bahwa perilaku disfungsional ibu Anda membutuhkan biaya besar dalam kesejahteraan mental dan emosional Anda, dan Anda sama sekali tidak mau membayar harga itu lagi
Saya percaya bahwa ini bukan sesuatu yang sembrono dan tidak tahu malu. Lebih sering daripada tidak, itu adalah pilihan yang dibuat setelah bertahun-tahun mencoba menggunakan segala cara yang mungkin untuk mempertahankan koneksi itu dan membawanya ke tingkat yang lebih tinggi. Dalam hal ini, cepat atau lambat Anda akan tiba di persimpangan di mana Anda harus membuat pilihan.
Ini mungkin hal tersulit yang pernah Anda lakukan dalam hidup Anda. Dan itu juga bisa menjadi hal yang paling menginspirasi bagi Anda.
Anak Perempuan yang Berubah dan Perlawanan sebagai Tanggapan Keluarga terhadap Perubahan
Keluarga adalah sistem yang kompleks di mana setiap orang memiliki peran untuk dimainkan. Ketika salah satu anggota keluarga berhenti memainkan perannya, sistem mengalami ketidakseimbangan atau kekacauan. Konflik dapat membantu mengubah sistem ke tingkat yang lebih tinggi jika anggota keluarga siap dan terbuka untuk tumbuh dan mempelajari bentuk interaksi baru. Sayangnya, terkadang, mencoba menolak perubahan, keluarga menyerang orang yang ingin tumbuh. Orang ini memiliki pilihan: tinggal dan menderita keracunan, atau menyembuhkan dan meninggalkan sistem yang tidak sehat. Keputusan untuk mengakhiri kontak sering dibuat ketika menjadi jelas bahwa tidak mungkin untuk pulih dengan tetap berada dalam sistem keluarga ini.
Anak perempuan sering memainkan peran sebagai mediator keluarga, kambing hitam, penjaga rahasia, atau penjaga emosional. Jika seorang anak perempuan mengikuti jalan pertumbuhan dan ingin berkembang lebih jauh, tetap dalam perannya yang biasa dalam keluarga, maka dia: menetapkan batasan yang lebih keras, memperluas kemampuannya (meningkatkan kualitas hidupnya), tidak mentolerir perlakuan buruk. Tingkat ketidakpuasan dan kekacauan yang timbul dari anggota keluarga lainnya menunjukkan betapa disfungsionalnya sistem keluarga secara keseluruhan.
Jika setiap anggota keluarga relatif sehat, stabil, dan terbuka, keluarga dapat menemukan keseimbangan baru tanpa banyak kekacauan. Namun, jika anggota keluarga terluka parah atau trauma, perkembangan anak perempuan dapat dianggap sebagai ancaman serius bagi sistem keluarga. Kekacauan ini bisa sangat mengganggu dan sangat sulit dinavigasi. Dukungan itu penting.
Jangan melakukan kontak: peran rasa malu
Dalam upaya tidak sadar untuk menjaga keseimbangan dan menolak perubahan, anggota keluarga dapat menyerang anak perempuannya. Bentuk respons keluarga yang umum dan berbahaya adalah "mepatologikan" anak perempuannya: representasi konflik sebagai akibat dari patologi apa pun pada anak perempuan. Pesannya adalah: “Keengganan Anda untuk terus memainkan peran yang ditugaskan kepada Anda dalam keluarga menunjukkan bahwa apa yang salah denganmu Apa- tidak seperti itu. " Pernyataan berbasis rasa malu ini mengesampingkan tanggung jawab ibu dan anggota keluarga lainnya atas konflik tersebut. Ketidakstabilan mental anak perempuan, aktivitas seksualnya, kesalahan masa lalunya akan dianggap sebagai penyebab konflik. Segala sesuatu tentang dia dapat dipertanyakan dan dikritik, semuanya kecuali peran ibu dalam konflik.
Sungguh menakjubkan betapa kerasnya orang-orang menolak untuk melihat sesuatu secara objektif dan menyebutnya dengan nama aslinya. Sampai kapan mereka akan menyangkalnya, termasuk membuang anaknya sendiri? Penolakan tak sadar terhadap perubahan ini akan terwujud dalam proyeksi seluruh konflik, seluruh patologi keluarga, kepada orang yang memulai transformasi sistem keluarga. Anda perlu memahami bahwa tidak ada yang pribadi di sini. Ini terjadi ketika orang-orang yang tidak peduli dengan kehidupan batin mereka dihadapkan dengan rasa sakit yang mereka sangkal melalui peristiwa katalitik, seperti ketika seorang wanita dalam sebuah keluarga melampaui dinamika yang berlaku yang telah membuat keluarga stabil selama beberapa generasi.
Kita tidak bisa menyelamatkan ibu kita. Kita tidak bisa menyelamatkan keluarga orang tua kita. Kita hanya bisa diselamatkan. Untuk sembuh total, Anda tidak perlu ibu Anda (atau anggota keluarga lainnya) untuk memahami Anda.
Penolakan keluarga Anda untuk berubah mengarah pada pertumbuhan Anda
Hal yang memilukan adalah kesadaran bahwa ibu / keluarga Anda tidak bisa atau tidak ingin memahami Anda. Anda tampaknya berbicara dalam dua bahasa yang berbeda. Mereka mungkin secara tidak sadar TIDAK memahami Anda karena hal itu menimbulkan terlalu banyak ancaman bagi keyakinan dan nilai-nilai mereka yang mengakar. Memahami Anda dapat menyebabkan pergeseran seismik ke fondasi di mana mereka telah membangun identitas dan pandangan dunia mereka.
Untuk perubahan dalam hidup Anda, pemahaman dan kesadaran Anda sendiri sudah cukup bagi Anda. Penilaian Anda terhadap diri sendiri menjadi yang utama. Anda mengerti bahwa Anda bisa baik-baik saja bahkan jika orang lain tidak memahami Anda.
Apa yang terjadi setelah kontak berakhir?
Setelah Anda berhenti menghubungi, hidup Anda dapat mulai membaik di banyak bidang. Saya melihat bagaimana penyakit kronis menghilang, ketakutan neurotik menghilang dan stereotip kehidupan menghilang. Di satu sisi, Anda mulai menikmati hidup, di sisi lain itu menjadi masalah bagi Anda. Tidak ada cara bagi Anda untuk memenuhi kebutuhan akan pengakuan. Dengan setiap tingkat pertumbuhan baru dalam kemakmuran, keintiman, kegembiraan, kebebasan, tidak adanya keluarga Anda di sisi Anda akan membuat Anda kehilangan kesempatan untuk berbagi kegembiraan Anda dengan mereka. Itu karena ketidakmampuan untuk berbagi kesuksesan Anda dengan keluarga Anda yang dapat menyebabkan badai kepahitan. Anda tidak punya pilihan selain merasakan kepahitan ini, mengalaminya dan membiarkan diri Anda bergerak maju.
Kesedihan bukan berarti Anda membuat pilihan yang salah. Bahkan, itu adalah tanda kesehatan dan penyembuhan.
Pertahankan diri Anda dalam paradigma baru yang memberi Anda kekuatan untuk melepaskan ikatan beracun. Jika tidak, Anda mungkin dibawa kembali karena rasa bersalah atau malu. Sangat penting untuk mendapatkan banyak dukungan dan memberi diri Anda waktu dan ruang untuk memproses semua emosi yang datang dengan pilihan ini. Sebuah pembenaran sadar untuk diri sendiri adalah penting: mengapa Anda melakukan ini, dan untuk apa. Gunakan ini sebagai kesempatan untuk melahirkan diri Anda dalam paradigma baru hidup Anda.
1. Keterasingan adalah landasan untuk pemberdayaan
Anda dapat menemukan sesuatu yang sangat mendalam yang tidak akan pernah diketahui banyak orang: kamu akan menyadari bahwa kamu dapat bertahan dari penolakan ibumu. Ini dapat menciptakan tingkat kebebasan dan tekad dalam diri Anda yang dapat mengarah pada lompatan kuantum dalam hidup Anda. Ini akan memberikan kesempatan untuk mencapai integritas radikal yang meluas ke semua bidang kehidupan Anda. Ini menyalakan api kebenaran dalam diri Anda yang selalu ada, tetapi sekarang dapat dinyalakan sepenuhnya. Anda merasakan sumber Anda sendiri di dalam.
2. Kesedihan, kesedihan dan bahkan lebih banyak kesedihan memberi jalan kepada KEBEBASAN
Kesedihan dapat terjadi setiap kali Anda pindah ke tingkat baru yang lebih tinggi yang belum pernah dialami ibu / keluarga Anda. Ini bisa seperti kesedihan pada intinya, hampir kesukuan atau keturunan, kesedihan karena harus maju tanpa mereka. Dan semakin lama semakin mudah. Saya percaya bahwa semakin kita dengan penuh kasih membiarkan diri kita berduka, semakin banyak ruang yang diciptakan dalam hidup kita untuk keajaiban, keindahan, dan kegembiraan. Ada sesuatu yang sangat sakral tentang kesedihan yang datang dari pilihan ini. Ini dapat berfungsi sebagai kesempatan untuk terhubung secara mendalam dengan kebenaran Anda dan menyadarinya di tingkat terdalam. Kita perlu memahami kehilangan ini dan menggunakannya untuk memperbaiki hidup kita dengan cara baru. Ini adalah kunci penyembuhan jangka panjang.
3. Kejujuran Anda menjadi fondasi yang kokoh untuk sisa hidup Anda
“Anda tidak bisa menjadi cukup miskin untuk membantu orang miskin menjadi makmur, atau menjadi cukup sakit untuk membantu orang sakit pulih. Anda hanya bisa naik ke posisi kekuatan, kejelasan, dan keselarasan. ~ Ibrahim
Tidak apa-apa untuk menjauh dari orang-orang beracun dalam hidup Anda, termasuk orang-orang beracun dalam keluarga Anda.
Jalan untuk menyembuhkan trauma generasi bisa menjadi jalan yang sepi. Tetapi dengan terciptanya ruang baru, hubungan lain yang didasarkan pada hubungan spiritual akan memasuki hidup Anda. Kebutuhan kita akan kasih sayang adalah kebutuhan terkuat yang dimiliki orang. Menghadapi keterasingan total ini berarti menentang nilai hidup Anda sendiri dengan hubungan beracun. Itu berarti menempatkan nilai hidup Anda di atas kebutuhan manusia yang begitu penting seperti keterikatan. Ketakutan terbesar kita adalah ketakutan akan kesendirian. Tapi kesepian yang sangat kita takuti telah terjadi. Dulu, sebagai akibat dari trauma keluarga kami … Sebaliknya, kami berpegang pada ilusi dukungan dan cinta keluarga. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa Anda tidak sendirian dan seiring waktu Anda akan menemukan keluarga spiritual Anda, orang-orang yang dapat melihat dan menghargai Anda apa adanya.
4. Anak perempuan terasing adalah pejuang spiritual
Di dunia di mana wanita sebagian besar diharapkan untuk tetap diam untuk memenuhi kebutuhan orang lain, dan di mana sisi gelap ibu tidak diakui, pengalaman keterasingan bisa menjadi awal dari tingkat kesadaran baru yang tidak pernah dialami banyak orang. menerima.
Ruang telah dibersihkan untuk memungkinkan cahaya Anda bersinar sepenuhnya. Apa yang akan Anda lakukan dengan cahaya yang menyala di dalam diri Anda ini?
Ada lebih banyak cerita seperti itu di mana seorang wanita harus memutuskan hubungan yang merusak untuknya daripada yang mungkin Anda pikirkan. Dalam realitas atau pada tataran simbolis, mereka bersatu membentuk kesadaran baru, pola pikir baru, garis keibuan baru, dan eksistensi baru bagi perempuan.
Anda tidak sendiri
5. Percaya diri dan lakukan apa yang berhasil untuk Anda
Jarak bukan berarti kamu tidak mencintai keluargamu. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak bersyukur atas kebaikan yang mereka berikan kepada Anda. Ini hanya berarti bahwa Anda membutuhkan ruang untuk hidup seperti yang Anda inginkan. Wanita yang merasa tidak dapat memiliki ruang seperti ini dengan keluarga mereka memilih untuk melepaskan kontak dengan ibu mereka yang kurang beruntung. Terkadang putus cinta adalah satu-satunya cara untuk mengatakan, “Bu, hidupmu adalah tanggung jawab pribadimu, sama seperti hidupku adalah hidupku. Saya menolak untuk dikorbankan di atas altar rasa sakit Anda. Saya menolak menjadi korban perang Anda. Bahkan jika Anda tidak dapat memahami saya, saya harus pergi dengan cara saya sendiri. Aku harus memilih hidupku sendiri."
Penyembuhan Trauma Ibu: Awal Kemandirian
Menyembuhkan trauma seorang ibu adalah proses pemberdayaan dirinya sebagai seorang perempuan.
Budaya patriarki kita menumbuhkan ikatan disfungsional antara ibu dan anak perempuan. Budaya kita tidak menawarkan ritual kepada wanita untuk tahap perkembangan alami - pemisahan dari ibu mereka dan inisiasi ke dalam kehidupan mereka sendiri. (Ini juga tidak berlaku untuk pria.) Penyembuhan trauma ibu adalah proses yang memberikan dedikasi yang diperlukan, apakah Anda berhubungan dengan ibu Anda atau tidak. Saya bermimpi bahwa suatu hari nanti, trauma ibu akan sangat jarang, karena semakin banyak perempuan dibersihkan dari pesan patriarki "kurang dari", dan baik ibu dan anak perempuan diberikan hak untuk sepenuhnya memiliki kekuatan dan potensi mereka, sebagai kepribadian yang bebas dan mandiri. Kepribadian anak perempuan tidak akan menjadi ancaman bagi ibu karena dia akan mencintai dan menghargai dirinya dan anak perempuannya.
Dengan menyembuhkan trauma ibumu, kamu menciptakan dunia baru untuk dirimu sendiri, untuk wanita masa depan, dan untuk Bumi itu sendiri
Direkomendasikan:
Pikiran Yang Sehat Dalam Tubuh Yang Sehat
Mengapa seorang siswa yang sangat baik, yang siap untuk tetap terjaga di malam hari karena "lima", begitu sering sakit perut? Mengapa seorang balita, yang tidak terbiasa dengan rutinitas taman kanak-kanak yang sulit, tidak menghilangkan enuresis dengan cara apa pun?
Kita Hanya Berubah Ketika Kita Meninggalkan Kontak Dengan Orang Lain. Tidak Ada Pengalaman Dalam Kontak Itu Sendiri
Kontak kehadiran sangat berharga karena di dalamnya seseorang memperoleh akses ke pengalaman dan terbuka terhadap aliran bebas fenomena dan kesan baru. Namun, asimilasi tidak terjadi dalam dirinya. Seperti yang telah saya catat dalam karya sebelumnya], menganalisis pandangan filosofis Martin Buber, pengalaman baru diperoleh seseorang hanya ketika dia meninggalkan kehadiran kontak.
10 Tanda Kecanduan Yang Tidak Sehat Versus Normal Dan Sehat
Kami memutuskan untuk menulis tentang hubungan yang disfungsional dan adiktif dan bagaimana membedakannya dari hubungan yang baik dan bahagia. Seseorang mungkin bertanya: apakah itu tidak terbukti dengan sendirinya? Apakah begitu sulit untuk mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang baik atau buruk?
Bagaimana Cara Tampil Di Atas Panggung - Sesuatu Yang Kita Semua Tahu Saat Berkencan Tapi Lupa Saat Kita Tampil
Anda datang berkencan. Mereka berpakaian indah, memikirkan kemungkinan topik untuk dialog, sudah memikirkan bagaimana mengakhiri malam … Anda bertemu satu sama lain dengan senyum, duduk di meja atau berjalan-jalan dan memulai percakapan tentang topik-topik abstrak untuk meredakan kecanggungan dan sedikit ketegangan … Dan di kepala kita masing-masing, semacam kesan tentang pasangan telah terbentuk.
Mitra Psikopat, Mengapa Anda Tidak Bisa Membangun Hubungan Yang Sehat Dengan Orang Yang Tidak Sehat?
Hubungan hanya 50% tergantung pada diri kita sendiri. Sisanya 50% adalah tanggung jawab mitra kami. Kita dapat bertindak dengan sempurna dalam hal aturan untuk membangun komunikasi yang efektif, tetapi jika kita dipasangkan dengan psikopat atau narsisis, maka semuanya sia-sia.
