2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Kamu sendiri yang harus disalahkan karena memilih penyalahguna / psikopat / pecandu narkoba / idiot / pengganti_ yang diperlukan"
Seberapa sering Anda mendengar ini di alamat Anda? Seberapa sering Anda sendiri mengatakan ini kepada orang lain?
Saya sudah memberitahu. Beberapa tahun yang lalu. Dan mungkin bahkan lebih sedikit. Dan saya memikirkan diri saya dengan cara yang sama di beberapa saat.
Dan kemarin ada sesuatu yang muncul di kepalaku dan fakta-fakta yang tersebar dan sudah lama diketahui berkumpul menjadi gambaran yang tiba-tiba. Karena satu-satunya kekuatan super saya adalah sklerosis, faktanya mungkin tidak akurat secara akademis, tetapi esensinya tetap ada.
_
Fakta nomor 1
Otak adalah makhluk yang sangat pemalas. Hanya karena sangat mahal untuk tubuh: bahkan dalam mode "siaga", mengkonsumsi sekitar 20% energi, dan bahkan lebih dalam mode pemahaman aktif. Dengan demikian, semakin jarang otak "memahami makna" - semakin sedikit energi yang dikonsumsinya, sebuah keuntungan evolusioner, bisa dikatakan. Konsekuensi dari adaptasi evolusioner ini adalah pengembangan prinsip-prinsip tertentu untuk pengambilan keputusan yang cepat, tidak didasarkan pada kepastian, tetapi pada apa yang disebut "kemudahan kognitif". Salah satu prinsip tersebut dapat dirumuskan sebagai “ Familiar artinya benar", serta aman, pilihan terbaik, dll. Sebenarnya, itu cukup dapat dipahami dari sudut pandang evolusi: jika saya melihatnya lebih dari sekali, ada di sekitar dan selamat, maka itu aman, dan karena itu benar. itu logis? Logis.
Rincian lebih lanjut tentang "kemudahan kognitif" dapat ditemukan, misalnya, dalam buku "" oleh peraih Nobel Daniel Kahneman.
Fakta nomor 2
Semua orang mungkin tahu cerita tentang kapal Columbus ini, yang berdiri di depan pantai selama hampir dua minggu sebelum penduduk asli melihatnya. Dan kemudian, tampaknya, hanya karena mereka diyakinkan oleh dukun, jelas terbiasa untuk terus-menerus melihat dalam perjalanan perdukunannya semacam keparat yang tidak dapat dipahami. Sebuah cerita dari opera yang sama: Orang Afrika yang belum pernah melihat foto tidak membedakan antara gambar fotografi, khususnya wajah. Bagi mereka, itu hanya bintik hitam dan putih. Terlebih lagi, jika ingatan saya, anak-anak dengan cepat belajar membedakan dan melihat daripada orang dewasa. Ini adalah contoh bahwa dari titik tertentu otak menerima informasi yang sudah dikenalnya dengan baik dan sangat mempersepsikan sesuatu dengan buruk di luar ruang lingkup pengalamannya … Itu benar-benar tidak memperhatikan, tidak melihat, menyaring dan menghilangkan.
Fakta no.3
Anak-anak dari keluarga disfungsional (dimana salah satu atau kedua orang tua kasar, pecandu obat-alkohol-lainnya, emosional dingin, atau dengan gangguan mental) - yang pertama, dan seringkali pasangan lain dipilih mirip dengan salah satu orang tua … Ya, sebagai pilihan, mereka bisa masuk ke kompensasi berlebihan (menjadi pelaku ini sendiri), dan kemudian mereka akan memilih pasangan yang rentan terhadap ketergantungan bersama, yang sangat "gelandangan", tikus abu-abu atau henpecked.
_
Dan sekarang, melihat semua pesona ini, Anda bisa mulai jatuh ke dalam kengerian dan chton eksistensial. Karena ternyata, pada umumnya, "pilihannya sedemikian rupa sehingga tidak ada pilihan." Seorang mitra tidak dipilih karena idiot memilih ingin menembak dirinya sendiri di kaki. Secara umum, tidak seorang pun dalam pikiran yang kurang lebih sehat ingin menderita secara sadar, tidak ada yang memilih "pilihan terburuk". Tidak pernah. Yang terbaik selalu dipilih … dari yang dilihat atau dianggap pemilih tersedia!
Dan menurut fakta nomor 1, ternyata bagi orang-orang dari keluarga disfungsional, otak secara otomatis menghitung dikelilingi oleh orang-orang yang sesuai dengan definisi "kejahatan familier" dan memusatkan perhatian pada mereka. Hanya karena " Saya melihatnya, saya tahu itu, saya selamat dengan itu, itu aman" (!!!).
Semuanya. Dot. Orang itu sama sekali tidak melihat pasangan lain, karena 2.
Jadi itu sebabnya saya selalu kesal dengan kata-kata "Anda yang harus disalahkan, Anda sendiri yang memilih." Tidak, ibumu. Tidak ada pilihan. Agar pilihan muncul, Anda harus melampaui batasan yang ditetapkan oleh otak Anda sendiri. Melakukannya sendiri, terutama sebagai orang dewasa, cukup sulit. Kami membutuhkan seseorang yang benar-benar mengambil jalan baru dengan pegangan, menyodok jari dan mengajar otak untuk membedakan dan melihat sesuatu yang lain, tidak biasa. Butuh waktu lama. Ini suram. Ini sangat sulit. Tapi hasilnya bagus.
Dan itu sebenarnya berita bagus. Pemikiran otomatis dapat diubah, dapat dikustomisasi, ditambal, diperbaiki, diperluas, dan diperdalam. Anda bisa menghilangkan keinginan untuk tetap pada orang yang salah, belajar melihat lebih luas, alternatif … Sangat sulit untuk melakukannya sendiri, ya.
Mungkin saja Anda sangat beruntung dan orang ini telah terjadi dalam hidup Anda, yang mampu memperluas wawasan Anda, membantu Anda melihat, memikirkan kembali, menyadari … Tetapi jika tidak, tidak ada kata terlambat. Benar, tidak pernah. Dan pada usia 30 itu belum terlambat. Dan pada usia 40. Dan pada usia 60 itu masih belum terlambat, meski lebih lama.
Lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali. Dan di jalan yang sulit ini, seorang psikoterapis mungkin menjadi asisten Anda, ya … mungkin bahkan saya!:)
sl. Hmmmm.. Siapa yang pada umumnya mengatakan bahwa ini hanya relevan untuk hubungan dengan pasangan?.
(gambar bukan milik saya, ada nama channel Telegram saya)
Direkomendasikan:
Bagaimana Kita Memperlakukan Diri Kita Sendiri Menentukan Kualitas Hubungan Kita Dengan Orang Lain
Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari sikap terhadap diri sendiri, inilah yang bisa menjadi hadiah terbaik untuk orang yang dicintai.
Skenario Hidup Yang Kita Pilih
Siapa yang menulis naskah untuk hidup Anda? Siapa yang memutuskan berapa banyak anak yang akan Anda miliki dan kapan Anda akan menikah? Di mana buku takdir ini? Siapa, dengan satu goresan pena, yang membuat Anda menderita sendirian atau hidup dengan suami yang tidak dicintai, terburu-buru dari perceraian ke perceraian atau bungkuk demi satu sen, menyelamatkan penderitaan?
Siapa Atau Apa Yang Mempengaruhi Pilihan Pasangan? Hubungan: Mengapa Kita Memilih Siapa Yang Kita Pilih?
Hubungan: mengapa kita memilih siapa yang kita pilih? “Kami memilih, kami dipilih, Seberapa sering itu tidak bertepatan … " Kadang-kadang ini tidak hanya tidak bertepatan, tetapi menyebabkan kita sakit dan menderita, dan kemudian - perasaan kehancuran, kebencian, penghinaan, sekelompok semua jenis kompleks dan banyak lagi, yang memiliki efek yang sangat merusak pada kita dan, sayangnya, pada hubungan kita dengan mitra masa depan.
Kita Menjadi Seperti Orang-orang Yang Berkomunikasi Dengan Kita
“Kita menjadi seperti orang yang berkomunikasi dengan kita” Robert De Niro Teori bahwa masyarakat dan lingkungan membentuk seseorang merupakan isu kontroversial bagi banyak orang. Beberapa percaya bahwa segala sesuatu yang ada dalam diri seseorang, katakanlah kejeniusannya atau biasa-biasa saja, melekat dalam dirinya sejak kecil.
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
