2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Perasaan di atas perasaan atau ambivalensi sering terjadi ketika perasaan yang terpendam ditekan.
Sangat sering dalam terapi naskah, saya bekerja dengan perasaan tertekan atau terlarang klien. Bagaimana mendefinisikan fenomena "perasaan di atas perasaan" baca di bawah ini.
Seberapa sering Anda harus tertawa sampai menangis atau menjadi ungu karena ketakutan?
Mengerikan ketika perasaan terlarang ditekan
“Ini mengerikan!” Klien saya berseru sesekali, menggambarkan situasi di mana dia seharusnya merasa frustrasi, kesal, atau marah.
Satu-satunya hal yang mengerikan tentang ini bagi saya adalah bahwa dia hidup selama bertahun-tahun tanpa merasa marah, dari kata sama sekali.
Fenomena "merasa di atas perasaan" terjadi ketika satu perasaan, dilarang atau ditekan, diganti dalam ucapan seseorang dengan perasaan lain.
Ingat terakhir kali Anda berteriak, "Oh, horor!" - apa maksud sebenarnya?
- Ini mengerikan, seperti ketakutan. Suami Anda dipecat dari pekerjaan bergaji tinggi, dan Anda telah duduk bersama anak-anak selama 5 tahun. Apa yang akan terjadi padamu, oh, horor!?
- Ini mengerikan, seperti kesenangan. Seorang teman baru saja tiba dari resor dan setelah segelas brendi memberi tahu Anda tentang petualangan cintanya.
- Ini mengerikan, seperti kemarahan. Anda sedang berjalan di taman dan melihat seorang wanita dengan seekor anjing berjalan melintasi halaman, dan Anda tahu apa yang tidak mereka singkirkan.
- Ini mengerikan, seperti rasa sakit. Seorang anak dari kenalan Anda jatuh dari tangga loteng dan kakinya patah.
- Ini mengerikan, seperti sukacita. Anda bertukar pandang dengan kaki tangan Anda saat Anda selesai makan kue ulang tahun untuk dua orang, yang ditujukan untuk para tamu, lebih tepatnya tersenyum.
- "Ini mengerikan!", sekali lagi seru Klien saya, yang melepas kacamata merah muda Penyelamat dan menyadari bahwa tidak ada yang membutuhkannya sendiri. Seru dan bertanya-tanya pada dirinya sendiri dia mulai menangis … Menangis dan tidak bisa berhenti. Menurutnya, dia telah bersujud selama enam bulan dan tidak merasakan perasaan apa pun.
Perasaan ambivalen: "Oh, horor!" seperti kemarahan yang tertahan
Seringkali dalam pekerjaan saya, saya berurusan dengan kemarahan, ketakutan, kesedihan, atau bahkan kegembiraan yang ditekan.
Perasaan ganda: apa yang diucapkan tidak sama dengan apa yang dialami.
Kekurangan.
- Aku sangat takut pada suamiku! Klien berikutnya memerah, lehernya ditutupi bintik-bintik ungu, rahangnya tegang. Dia memukul lututnya dengan keras dan berirama. Apakah dia takut? Tidak. Dia sangat marah. Tapi amarahnya tertahan. Dia dilarang. Oleh karena itu, perasaan takut menggantikan kemarahan. Takut atas kemarahan.
Ini mengerikan! Untuk mengucapkan satu perasaan ketika hati hancur dari yang lain.
Ini mengerikan! Menjadi tidak memadai selama bertahun-tahun. Jadilah tidak sama dengan diri sendiri.
Ini mengerikan! Menderita dan tidak mencari bantuan dari psikolog!
Saya juga akan menulis tentang perasaan terlarang - topiknya sangat besar dan terlalu signifikan untuk diceritakan dan ditandai semua poin penting dalam satu publikasi.
Direkomendasikan:
Sebelum Bertemu Dengan Psikoterapis/pelatih. Isi Kuesioner - Ini Akan Membantu Anda Bekerja Lebih Akurat Dan Lebih Cepat
Terapi di atas kertas Rumuskan permintaan Anda sedetail mungkin Jelaskan masalahnya Jelaskan harapan Anda - apa yang harus terjadi sebagai hasil dari terapi / pembinaan / pelatihan Program minimal Program maksimal Silahkan pilih gejala untuk penyembuhan:
Masker Dalam Hidup Kita. Bagaimana Membebaskan Diri Dari Rasa Takut Bahwa Saya Lebih Buruk Dan Orang Lain Lebih Baik
Kita hidup, yang berarti kita memiliki tugas kita sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, kualitas yang kuat telah terbentuk, yang banyak ditekan dan dikecualikan dalam diri mereka sendiri, oleh karena itu, mereka tidak menjalani hidup mereka sendiri, tetapi stereotip "
Tentang Emosi Dan Perasaan. Betapa Pentingnya Untuk Hidup Dan Merasa
Banyak dari kita belum diajari untuk merasakan. Dan ini adalah bagian penting dari kita, yang menandakan keadaan dan reaksi terhadap peristiwa dan lingkungan kita. Sayangnya, kita dilatih untuk melakukan dan tidak merasakan. Kalau tidak, bagaimana kita bisa mengendalikan kita?
Ini "hebat Dan Mengerikan" Atau Bagaimana Melewati Masa Remaja Seorang Anak?
Banyak orang tua dengan ketakutan dan kecemasan mengharapkan anak remaja atau, sebagaimana disebut juga, usia transisi (transisi dari masa kanak-kanak ke dewasa dibuat). Dan seringkali orang tua mengalaminya tidak kalah kejam dari remaja itu sendiri.
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa artinya - Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri dan Anda harus menyingkirkan keinginan ini? Kapan harus mengasihani diri sendiri dan kapan tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengeluh kepada orang lain (teman, kenalan, kolega, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan mengasihani diri sendiri.
