Bagaimana Cara Menangkap Inspirasi Tanpa Menunggu Muse?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Salah satu masalah kinerja yang paling menyakitkan adalah kreativitas.

Banyak yang dengan tulus menganggap diri mereka berbakat dan kreatif, tetapi terakhir kali mereka melakukan sesuatu yang kreatif adalah di taman kanak-kanak, ketika mereka membuat kue Paskah dari plastisin.

Banyak, sebaliknya, telah menyerah pada diri mereka sendiri dan menganggap hobi masa lalu mereka untuk musik dan puisi sebagai kebiasaan buruk remaja yang hanya mengganggu menghasilkan uang.

Banyak yang hampir kecanduan ketergantungan pada serangan inspirasi dan, dengan keras kepala seorang maniak, menunggu Muse, menunda hal-hal yang membutuhkan suasana hati yang kreatif.

Dan hanya psikiater keras yang percaya bahwa "kreativitas adalah tanda skizoid", dan karena itu dengan mudah mengakui kurangnya bakat mereka: "Saya normal, oleh karena itu saya tidak menikmati kreativitas apa pun.":)

Banyak orang yang lekat dengan perasaan inspirasi, seperti halnya para remaja yang lekat dengan perasaan pusing karena jatuh cinta. Kepribadian kreatif sering kali menjadi tergantung pada rasa keberanian yang dialami, ketika pekerjaan berargumentasi sendiri, tanpa usaha dan kebosanan, dengan antusiasme dan kegembiraan.

Setelah mengalami kecocokan inspirasi sekali, mungkin sulit untuk mulai bekerja, karena tindakan apa pun di luar arus mulai tampak seperti rutinitas dan tugas. Mungkin sulit untuk mengerahkan kemauan (dan inspirasi memungkinkan Anda melakukan apa saja tanpa usaha). Jadi, setelah jatuh ke dalam ketergantungan pada inspirasi, orang cenderung menunda pekerjaan, menunda-nunda untuk mengantisipasi saat ketika keadaan magis kebangkitan kreatif itu akan muncul dengan sendirinya.

Ilustrasi posting - potret bagian kreatif alam bawah sadar saya (subpersonalitas yang bertanggung jawab atas inspirasi kreatif).

Dengan menggunakan metode terapi seni, saya, bersama dengan klien, menciptakan bagian-bagian dari ketidaksadarannya, yang disebut subpersonalitas.

Subpersonalitas adalah sebutan metaforis untuk bagian individu dari diri kita yang bertanggung jawab atas respons, pola, dan skenario perilaku otomatis. Misalnya, subpersonalitas Pengemudi bertanggung jawab atas keterampilan mengemudi mobil secara otomatis, yang memungkinkan pelepasan pikiran untuk mendengarkan buku audio atau berbicara dengan sesama pelancong.

Tetapi Pengemudi adalah program sederhana, seperangkat keterampilan motorik, dan ada sub-kepribadian yang kompleks, misalnya, Kritik-pesimis. Bagian dari kepribadian kita ini terus-menerus memusatkan perhatian pada kesalahan kita, merusak kepercayaan diri, menyabot upaya untuk keluar dari zona nyaman kita.

Ketika kita membuat potret subpersonalitas kita, kita memiliki kesempatan untuk menjalin kontak dengan bagian kepribadian kita ini, untuk mengetahui motif tersembunyinya, untuk masuk ke dalam negosiasi diplomatik. Misalnya, Anda dapat setuju dengan Kritik batin sehingga ucapannya tidak menimbulkan perasaan bersalah dan tidak berdaya, tetapi, sebaliknya, merangsang perkembangan, terus maju, tanpa menginjak penggaruk yang sama

Potret bagian kreatif- permintaan paling populer saat bekerja dengan subpersonalitas.. Meditasi pada potret seperti itu memungkinkan Anda untuk mendengarkan gelombang kreatif dan memasuki keadaan aliran kreatif, tanpa menunggu kedatangan Muse.

Jadi, kami memiliki "tombol ajaib" yang dengannya Anda dapat mulai membuat sesuka hati, kapan saja. Sering terjadi orang kreatif tidak tidur semalaman, karena takut ilhamnya hilang dan tidak pernah kembali. Setelah mempelajari cara mengaktifkan keadaan seperti itu, Anda tidak akan takut kehilangan atau menumpahkannya.

Keterampilan menyesuaikan diri dengan bagian kreatif kita memunculkan keyakinan bahwa realisasi potensi kreatif sepenuhnya bergantung pada kita, bahwa kita dapat memobilisasi aktivitas kreatif dan inspirasi kita atas kehendak bebas kita sendiri dan tidak bergantung pada kecelakaan dan keinginan Muse..

Siapa pun yang tertarik - tulis secara pribadi, bantu membuat potret bagian kreatif Anda!