2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Anda menyukai apa yang Anda suka, dan algoritme memilih konten yang dekat dan menarik bagi Anda: algoritme ini menunjukkan materi dan artikel yang menarik bagi Anda, menyarankan calon teman yang sesuai dengan semangat dan minat Anda.
Pertama, ANDA telah memilih dan menentukan bidang minat untuk diri Anda sendiri, dan kemudian, algoritme yang mengingat pilihan Anda, menawarkan hal yang sama kepada Anda.
Dalam kehidupan, dan juga di jejaring sosial, kita menciptakan semacam "terowongan" di mana hanya apa yang sesuai dengan gambaran kita tentang dunia dengan kebutuhan kita yang sebenarnya.
Di sini, misalnya, seseorang berlangganan sekelompok sesuatu seperti "negara adalah pencuri", atau "semua pria adalah kambing, penipu, dan pelaku" - dan tampaknya semua orang di sekitar benar-benar menunggu untuk menipu Anda, dan tidak ada laki-laki lain. Lagi pula, grup tempat Anda berlangganan dan teman-teman akan mengonfirmasi ini dengan menampilkan informasi ini, memperkuatnya dengan suka dan memposting ulang.
Atau, Anda ingin terlibat dalam masalah hewan peliharaan terlantar. Dan sekarang halaman Anda dipenuhi dengan panggilan bantuan ke teman-teman Anda yang lebih kecil. Dan dunia tampak begitu kejam, tidak adil. Ia dikhianati, dianiaya, ditinggalkan dan disiksa. Dan, dalam arus informasi yang datang dari luar, semakin sulit untuk melihat cerita lain - orang-orang yang mencintai dan mengabdikan diri pada favorit mereka.
Atau, jika Anda tertarik dengan topik agama, pada titik tertentu mulai terlihat bahwa semua orang di sekitar Anda memiliki pandangan yang sama, semua orang di sekitar adalah orang percaya. Dan tidak ada cara lain, konten Anda sendiri mempersempit "koridor persepsi". Informasi alternatif, seperti yang ilmiah, tidak termasuk dalam umpan. Karena Anda tidak tertarik. Dengan demikian, tidak ada cara untuk secara kritis memahami atau mempertanyakan kebenaran dan relevansi "lalu lintas masuk" yang membentuk gambaran dunia.
Begitulah dalam hidup. Kami mengelilingi diri kami dengan orang-orang, informasi, situasi - yang hanya akan memperkuat dan mengkonfirmasi keyakinan dan visi kami sendiri tentang dunia seperti yang dirasakan secara subjektif.
Jika Anda yakin bahwa dunia ini kejam dan tidak adil, dan hanya ada orang-orang yang iri, maka Anda akan selalu menemukan konfirmasi bahwa Anda tidak bersalah menggunakan mekanisme yang dijelaskan di atas.
Perlu mengubah "lalu lintas masuk dari konten yang sudah dikenal" menjadi alternatif: ubah lingkungan, sastra, kebiasaan, bidang kegiatan, lihat cara hidup yang berbeda, orang lain - dan, dengan tingkat probabilitas tinggi, gambarnya dunia akan berubah, berhenti mengkonfirmasi keyakinan dan skenario negatif.
Kita adalah apa yang kita yakini. Kita hidup seperti yang kita pikirkan.
Amati dan analisis bagaimana konten ini memengaruhi Anda: Memotivasi? Menyebabkan perasaan marah, bersalah, malu, rendah diri? Apakah itu membantu Anda? Apakah itu meyakinkan Anda bahwa karena orang lain sukses, ada yang salah dengan Anda? Atau memperkuat keyakinan bahwa tidak ada yang bisa dipercaya?
Setelah menganalisis umpan Anda di jejaring sosial, Anda juga dapat melihat "konten" yang sebenarnya: siapa dan apa yang mengelilingi Anda? Apa "gambar" yang Anda lihat setiap hari? Keyakinan apa dalam hidup Anda yang dikonfirmasi dan diperkuat?
Mungkin langkah kecil menuju perubahan inilah yang Anda butuhkan sekarang.
Direkomendasikan:
Aku Ingin Menjadi Diriku Sendiri
Dari penulis: Salah satu klien saya datang ke sesi saya dengan monolog seperti itu … Saya menerbitkan dengan persetujuannya. Saya siap menjadi diri saya sendiri. Saya siap berpisah dengan semua orang (biarkan mereka aman dan sehat), tetapi untuk menjadi diri saya sendiri:
Saat Aku Membenci Diriku Sendiri
Samar-samar, jauh di lubuk hati, kita tahu siapa kita sebenarnya. Inilah yang menyebabkan kesedihan jiwa kita: kita bukanlah siapa yang kita inginkan. Aldous Huxley Bagi banyak orang, membenci diri sendiri jauh lebih akrab daripada cinta.
Aku, Aku, Aku - LUPA DIRI SENDIRI
- "Jika Anda ingin menjadi tidak bahagia, pikirkan dan bicarakan hanya tentang diri Anda sendiri." Beginilah cara seorang teman saya menyimpulkan kesannya tentang interaksinya dengan seorang profesor yang disegani, yang sudah beberapa tahun tidak dia temui.
Kisah Bagaimana Aku Membiarkan Diriku Bernyanyi
Pernahkah Anda memikirkan saat-saat yang mengubah hidup Anda? Momen kemenangan atau pencapaian, penemuan, realisasi yang membuat Anda sendiri? Kapan Anda membiarkan diri Anda melakukan sesuatu yang tidak berani Anda lakukan sebelumnya? Saya punya beberapa cerita seperti itu, dan saya ingin memberi tahu Anda salah satunya … Ketika saya membaca kembali cerita saya, saya mendapatkan perasaan bahwa itu semua tentang mengatasi rasa rendah diri saya … .
Aku Sama Sekali Tidak Punya Waktu Untuk Diriku Sendiri
Perasaan dan pikiran apa yang Anda dapatkan ketika membaca judulnya? Sebelum Anda mulai membaca artikel tersebut, tulislah agar nantinya Anda dapat memahami apa reaksi Anda? Apa yang dia katakan padamu? Apakah itu sejalan dengan pemikiran dan keyakinan Anda tentang wanita yang tidak dapat menemukan waktu untuk diri mereka sendiri?
