2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apakah perasaan itu terdengar familiar? Saya berani menyarankan itu banyak. Ketika tampaknya momen lain dan seluruh dunia di sekitar kita akan runtuh begitu saja. Ada pepatah di antara orang-orang: "Masalah tidak datang sendiri." Dia selalu menarik perusahaan bersamanya, dan bukan yang kecil. Beberapa dari Anda bertanya-tanya mengapa ini terjadi, jika hidup jatuh, maka hampir semuanya wajib?
Secara pribadi, setelah berpikir, pikiran berikut muncul. Tempat itu tidak pernah kosong. Kekosongan selalu diisi dengan yang baru. Jika sebuah rumah runtuh, sebagai gantinya akan ada rumah lain, baru, bahkan lebih indah. Hal yang sama terjadi dalam hidup. Cara hidup yang lama runtuh digantikan oleh citra baru. Tapi, saya ingin mencatat bahwa ini tidak terjadi pada semua orang. Ada banyak orang yang hidupnya lebih lancar.
Kemudian muncul pertanyaan lagi: "Sebenarnya ini terjadi pada siapa dan mengapa?" Mari kita cari tahu.
Saya pikir bagi banyak orang bukan lagi rahasia bahwa cara berpikir kita membentuk hidup kita. Pada saat itu, ketika kehidupan "hancur" tampaknya bagi kita itu terjadi dalam sekejap, di sini dia hidup, kurang lebih, kehidupan normal dan kemudian bam, semuanya menjadi seperti neraka. Sebenarnya, semuanya dimulai jauh sebelumnya. Awal jalan ini dibuat di kepala kita dengan gambar-gambar kecil, misalnya: "Saya bosan dengan pekerjaan ini untuk sesuatu." Kemudian, setelah beberapa saat, Anda memikirkan kehidupan pribadi Anda "Ada yang tidak cocok dengan istri / suami Anda" dan dengan tenang, perlahan, serangkaian rantai mental dibuat, yang terus-menerus bertambah cepat, berubah menjadi lebih besar dan lebih besar. kusut yang lebih besar, yang semakin mengkhawatirkan kepala Anda sampai Anda akhirnya menetap di sana. Dan pada saat inilah serangkaian masalah terjadi.
Kejutan pertama, lalu kemarahan, kejengkelan, menyalahkan semua orang di sekitar, dan kemudian "Yah, biarkan semuanya masuk neraka," yaitu, ketidakpedulian. Kira-kira seperti itu reaksinya terhadap situasi saat ini.
Dalam reaksi ini, saya terutama tertarik pada momen ketidakpedulian. Mengapa itu muncul? Jika Anda pikir Anda lelah, ya, Anda benar. Tetapi, bagi saya tampaknya di sini adalah mungkin dan bahkan perlu untuk "menggali" sedikit lebih dalam. Pikiran bawah sadar bekerja sangat baik di sini. Bahkan, banyak yang bahkan takut pada tahap ketidakpedulian: "Semuanya runtuh bagi saya, tetapi saya tidak peduli bagaimana keadaannya?" Tapi, sebenarnya kamu tidak perlu takut padanya, tapi kamu hanya perlu menerima. Jika telah muncul, maka ia memiliki tempat untuk menjadi. Mengapa? Ketidakpedulian adalah tahap ketenangan tertentu, ketika pikiran buruk berhenti mengganggu Anda dan hanya ada keheningan. Dan dalam keheningan inilah Anda hanya tinggal dengan diri Anda sendiri, dunia batin Anda, dan Anda tidak punya apa-apa selain memikirkan hidup Anda.
Dan justru di lingkungan seperti itulah keputusan penting datang, berkat kehidupan baru yang datang ke tempat yang kosong (sudah hancur).
Ini adalah proses yang panjang dan sulit, tetapi hasilnya sepadan. Karena itu, jangan takut akan perubahan, perjuangkan.
Direkomendasikan:
Ketika Semuanya Berubah Pasti
Pada suatu waktu, ketika saya bekerja sebagai pelatih di bidang manajemen personalia, saya menemukan model yang menarik untuk menerima perubahan (sayangnya saya tidak ingat penulisnya). Ini terdiri dari 4 tahap sikap terhadap perubahan dalam kehidupan kerja kolektif:
Yah, Cintai Dirimu Sendiri, Dasar Sampah! Catatan Psikoterapis
Anda akan tahu seberapa sering orang menghubungi saya dengan permintaan "Saya harus mencintai diri saya sendiri." Seiring dengan meningkatnya harga diri, topik yang paling hits. Segera saya akan memasang tanda di pintu yang mengatakan "
Bagaimana Cara Menyelamatkan Hubungan Ketika Semuanya Baik-baik Saja. Pendinginan Dalam Hubungan
Seringkali, klien datang dengan kebingungan, kelelahan dari hubungan yang tidak lagi membawa sukacita. Sulit untuk mengingat saat ketika Anda tidak ingin berpisah, itu ringan, menyenangkan dan menyenangkan satu sama lain. Mengapa sukacita pergi?
Yah, Cintai Dirimu Sendiri, Dasar Sampah
Anda akan tahu seberapa sering orang menghubungi saya dengan permintaan "Saya harus mencintai diri saya sendiri." Seiring dengan meningkatnya harga diri, topik yang paling hits. Segera saya akan memasang tanda di pintu yang mengatakan "
"Biarkan Semua Orang Masuk, Jangan Biarkan Siapa Pun Keluar?" Tentang Batasan Pribadi
"Biarkan semua orang masuk, jangan biarkan siapa pun keluar?" Tentang batasan pribadi. Apakah ini terjadi pada Anda? Seorang teman (rekan, kerabat) berbicara dan berbicara tanpa henti (tentang dirinya sendiri, masalah atau kesuksesannya) dan Anda tidak lagi tahu bagaimana menyingkirkannya, menjengkelkan.