2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap psikolog (psikoterapis), saya pikir, memiliki arah perkembangannya sendiri, konsep-konsep tertentu, dan pendahulu ilmuwan terkenal di mana mereka tetap selaras. Bagi saya, orang seperti itu adalah Irwin Yalom, seorang profesor di Universitas Snenford, salah satu pendiri psikoterapi eksistensial. Saya juga, sejujurnya, penggemar gagasan pendekatan individu untuk setiap klien, dan penting bagi saya untuk dapat melihat seseorang di dunianya. Yalom bukan hanya seorang psikoterapis berbakat, tetapi juga seorang penulis, ia dengan terampil menggabungkan dua gairah ini dan berhasil mewujudkan keduanya. Membaca bukunya "Cure for Love" Saya membuat catatan (menulis frasa yang cerah) dan hampir setiap orang memiliki catatan: "Brilian! Super! NB". Jadi saya memutuskan untuk menggabungkannya menjadi sebuah artikel, mungkin mereka akan berguna bagi kolega dan klien. Saya juga berharap ada yang menemukan karya Irwin Yalom, jika belum bersentuhan dengannya. Benar, semua karya penulis ini dianggap terapeutik, diperiksa sendiri, dengan senang hati saya mengkonfirmasi fakta ini!
Jadi:
“Beberapa orang menghalangi keinginan mereka dan tidak tahu apa yang mereka inginkan. Karena tidak memiliki pendapat dan kecenderungan mereka sendiri, mereka menjadi parasit pada perasaan orang lain. Orang-orang seperti itu membosankan dan melelahkan bagi orang-orang di sekitar mereka. Yang lain bosan memberi mereka makan dengan emosi mereka. Beberapa pasien tidak mampu membuat keputusan, meskipun mereka tahu apa yang mereka inginkan, tetapi mereka menandai waktu di ambang keragu-raguan. Alasannya adalah bahwa setiap keputusan yang Anda buat menghancurkan semua kemungkinan lain (setiap ya pasti tidak)."
“Isolasi eksistensial (kesepian) dari 'aku' dan 'orang lain' tidak bisa dihindari. Terapis harus menyanggah keputusan ilusinya. Upaya untuk menghindari isolasi dapat mengganggu hubungan normal. Banyak pernikahan dan persahabatan putus karena, alih-alih saling peduli, pasangan menggunakan diri mereka sendiri sebagai sarana untuk mengatasi keterasingan mereka (menggabungkan, mengaburkan batas-batas kepribadian mereka, larut dalam yang lain). Pengembangan kesadaran diri - meningkatkan kecemasan, dan penggabungannya menghilangkan dan menghancurkan kesadaran diri. "Aku" larut menjadi "kita", kecemasan itu hilang, tetapi manusia itu sendiri (kedirian) hilang. Kecemasan menunjukkan konflik internal."
“Pencarian makna hidup tidak memberi kita kedamaian, pemahaman situasi memberi kita rasa dominasi: merasa tidak berdaya di depan fenomena yang tidak dapat dipahami, kita berusaha untuk menjelaskannya dan dengan demikian mendapatkan kekuatan atas mereka. Makna menghasilkan nilai dan aturan perilaku: jawaban atas pertanyaan: "Mengapa saya hidup?" - memberikan jawaban atas pertanyaan: "Bagaimana saya bisa hidup?" Semakin gigih kita mencari makna, semakin kecil kemungkinan kita menemukannya. Dalam psikoterapi, seperti dalam kehidupan, kebermaknaan adalah produk sampingan dari perbuatan dan pencapaian, dan pada merekalah terapis harus mengarahkan usahanya. Intinya bukanlah pencapaian itu memberikan jawaban atas pertanyaan tentang makna, tetapi itu membuat pertanyaan itu sendiri tidak perlu.”
"Obsesi cinta (dari masa lalu) mencuri dari kehidupan nyata," memakan "pengalaman baru", baik" positif "dan" negatif ".
“Masalah utama dalam psikoterapi adalah bagaimana beralih dari pengenalan intelektual akan kebenaran tentang diri sendiri ke pengalaman eksistensialnya. Hanya ketika perasaan mendalam terlibat dalam terapi, itu menjadi mesin perubahan yang benar-benar kuat.”
"Terapi kelompok - prinsipnya adalah bahwa kelompok adalah dunia mini: lingkungan yang kita ciptakan dalam kelompok mencerminkan cara kita berada di dunia."
"Kekosongan psikologis" adalah gejala umum dari semua gangguan makan. Di jeda antara terapi, pasien harus melakukan percakapan mental dengan terapis dan menunggu pertemuan berikutnya. Terapi benar-benar dimulai hanya ketika, dalam hubungan dengan terapis, pasien mulai menunjukkan gejalanya yang sebenarnya (menyingkirkan topeng kegembiraan dan kebahagiaan) dan mempelajari gejala-gejala ini membuka jalan ke masalah utama.
"Pasien, seperti semua orang, hanya mendapat manfaat dari kebenaran yang mereka temukan sendiri!"
“Tak satu pun dari kita akhirnya bisa mengatasi rasa takut akan kematian. Ini adalah harga yang kita bayar untuk membangkitkan kesadaran diri kita. Meskipun fakta kematian menghancurkan kita, gagasan tentang kematian dapat menyelamatkan kita (misalnya, hidup harus dijalani sekarang, tidak dapat ditunda tanpa batas waktu).
Artikel ini menggunakan bahan dari buku karya Irwin Yalom "Obat Cinta".
Direkomendasikan:
Kebenaran Pahit Tentang Psikoterapi
Manusia diciptakan sedemikian rupa sehingga perubahan utama dalam struktur bukanlah karakteristiknya. Tidak, tentu saja, transformasi tertentu terjadi di sepanjang jalan kehidupan, tetapi esensi, intinya, tetap tidak berubah. Artinya, jika Anda mampu, seperti Ferrari, untuk mempercepat ke seratus dua puluh dalam tujuh detik dengan komentar terkecil dari manajemen dan menghancurkan segala sesuatu dalam radius sepuluh meter dalam panas saat itu - jangan berharap bahwa memiliki
Seluruh Kebenaran Tentang "pendel Ajaib" Atau Bagaimana Kita Tidak Bertanggung Jawab Atas Hidup Kita
Seluruh kebenaran tentang "pendel ajaib" atau bagaimana kita tidak bertanggung jawab atas hidup kita . “Dahulu kala ada Ivanushka. Dia hidup untuk dirinya sendiri, berbaring di atas kompor dan masih tidak tahu harus berbuat apa.
Tidak Ada Yang Mencintaimu Karena Kamu Tidak Muda, Cantik Atau Langsing? Apakah Anda Pikir Ini Adalah Jalan Buntu?
Saya sekarang menjadi wanita berusia lima puluh tahun yang bahagia. Tentu saja, saya masih muda, tetapi cantik dan ramping, dalam pengertian klasik, saya belum pernah! Kata "tidak pernah" ini tidak terdengar seperti kalimat sekarang, seperti di masa kanak-kanak, ketika Anda dianggap sebagai gadis paling jelek di kelas.
BAGAIMANA KAMU DI SANA (AYA) Kebenaran Pahit Tentang Apa Yang Dibawa Oleh Pemikiran Tentang Para Mantan Ini Dari Psikolog Keluarga Zberovsky
Hari ini Statistik lengkap akan tersedia setelah publikasi memiliki lebih dari 100 tampilan. BAGAIMANA KAMU DI SANA (AYA)? Kebenaran pahit tentang apa yang dibawa oleh pemikiran tentang para mantan ini dari psikolog keluarga Zberovsky Apa kabar mantan (s)?
Kebenaran Pahit Tentang Stres
Suatu hari saya diundang ke TV lokal sebagai ahli cerita tentang stres. Permintaannya kira-kira seperti, “Bisakah Anda memberi tahu saya cara mengatasi stres di tempat kerja? Nah, apa yang bisa kamu lakukan sambil duduk di kantor untuk menghilangkan stres?
