Bagaimana Kita Memilih Untuk Tidak Memilih

Daftar Isi:

Video: Bagaimana Kita Memilih Untuk Tidak Memilih

Video: Bagaimana Kita Memilih Untuk Tidak Memilih
Video: 7 Tanda Kamu memilih pasangan yang SALAH ! (( Sharing santai)) 2024, Maret
Bagaimana Kita Memilih Untuk Tidak Memilih
Bagaimana Kita Memilih Untuk Tidak Memilih
Anonim

Bagaimana kita memilih untuk tidak memilih

Tidak semua pilihan dalam hidup kita bisa dianggap bebas. Terkadang kita memilih bukan berdasarkan perasaan kita, tetapi berdasarkan aturan, kepercayaan, atau kebiasaan.

Paling sering, kepercayaan seseorang terbentuk berdasarkan pengalaman pribadi, tetapi ini tidak selalu terjadi. Kita dapat secara tidak sadar menggunakan aturan dan nilai orang lain tanpa mengkritiknya. Dalam psikologi, ini mekanisme pertahanan disebut - introject, itu memberi kami kepercayaan diri dalam masalah yang belum pernah kami temui dalam kenyataan.

Introject adalah keyakinan, sikap, yang merupakan aturan yang digunakan oleh orang ini atau itu

Faktanya, ini adalah pengetahuan, penilaian, pemikiran yang telah Anda terima atau serap dari dunia luar - tanpa konfirmasi dan verifikasi. Mereka hanya menyerap dan menerimanya sebagai aturan, atau aksioma yang diberikan.

Mereka berguna dalam hal keselamatan hidup (tidak bermain api), tetapi mereka hanya menahan ketika datang untuk mengekspresikan emosi, tentang bagaimana berpenampilan, bagaimana menjadi diri sendiri di masyarakat.

Paling sering, introjeksi terbentuk pada masa kanak-kanak, ketika orang dewasa yang berwibawa menjelaskan kepada seorang anak seperti apa dia seharusnya "Anak laki-laki jangan menangis", "Orang baik tidak melakukan itu", "Gadis baik tidak berkelahi" "Jika kamu baik, marah itu buruk." Dan mereka menyajikan daftar persyaratan dan harapan, misalnya, "Masak dengan baik", "Pergi ke sekolah", "Menjadi insinyur", "Menikah dan punya anak, dll."

Bagaimana jika itu tidak berhasil untuk kita? Tanpa menganalisis, tanpa memikirkannya (tentu saja, karena usia), kami menerima pandangan ini, mempercayainya, memasukkannya ke dalam hidup kami dengan kedok posisi kami sendiri. Dan sekarang stereotip ini "memaksa" kita untuk hidup seperti cetak biru, membatasi kita dan mencegah kita untuk hidup.

Lagi pula, stereotip ini tidak memiliki fondasi internal dalam diri seseorang, mereka dipaksakan oleh seseorang dari luar.

Bagaimana introject mencegah kita untuk hidup

Seperti mekanisme pertahanan lainnya, introjeksi mendistorsi persepsi realitas dan membuat sesuatu yang eksternal dirasakan sebagai sesuatu yang internal. Dalam masa kecil dia memungkinkan anak untuk merasakan kekuatan mereka dengan menghubungkan diri mereka sendiri dengan kualitas orang dewasa ("Saya melakukan ini karena orang tua saya melakukannya"). Tumbuh besar, dia menyelamatkan dari kehilangan rasa penting dalam situasi ketergantungan pada orang lain ("Saya tidak berdaya, karena saya memiliki orang-orang yang berpikiran sama yang mematuhi pandangan saya)

Manfaat sekunder introjeksi - ini adalah kemungkinan mengalihkan tanggung jawab ke sumber eksternal, mengacu pada pengasuhan, tradisi, norma moral, nilai-nilai kemanusiaan universal. Anda selalu dapat merujuk ke orang lain ("dia berkata begitu", "Saya dibesarkan seperti itu")

Bagaimana cara bekerja dengan introject?

Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan introjeksi - mekanisme ini adalah inti dari formasi kami, tanpa itu tidak mungkin untuk mengadopsi pengalaman dan belajar. Ini memungkinkan Anda untuk menjalin kontak di masa kanak-kanak, anak, bersama dengan perawatan, mengadopsi hubungan yang bermakna dari orang-orang dekat. Introjeksi adalah inti dari pendidikan, yang tujuannya adalah untuk membuat seseorang nyaman secara sosial.

Dan tidak ada yang salah dengan ini, terlepas dari kenyataan bahwa dengan keterampilan yang berguna kita menyerap sikap orang lain tanpa mengujinya pada pengalaman pribadi.

Ada beberapa nuansa dalam mengerjakan introject:

  • Seseorang biasanya tidak menyadari bahwa dia hidup untuk suatu keyakinan.
  • Introject dalam banyak kasus terdiri dari dua bagian, salah satunya baik, yang lain buruk, dan setiap introject harus dijelaskan untuk memisahkan yang baik dari yang buruk.
  • Teknik pembingkaian ulang (ketika sebuah keyakinan ditulis ulang sedemikian rupa sehingga mulai membawa makna yang relevan bagi seseorang) sering digunakan saat bekerja dengan introjects.

Direkomendasikan: