2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Manusia adalah ciptaan yang fenomenal. Saraf, sel, organ, hormon sulit.
Tapi, menurut saya, yang paling mencolok dan pekerja keras di tubuh - bukan, bukan jantung dan paru-paru - tetapi struktur subkortikal otak. Bagaimanapun, ada yang lahir dan hidup, seperti di rumah, bagian terpenting dari jiwa kita - emosi.
Bagaimana mereka berguna:
Memberi sinyal tentang apa yang terjadi di dunia batin kita dan di sekitar kita. Kebutuhan apa yang kita miliki dan bagaimana seharusnya kita bereaksi terhadap peristiwa. Jika kita dapat mendengar sinyal-sinyal ini, sangat mudah bagi kita untuk memilih arah hidup kita.
Menakutkan - lari; Anda merasa jijik - menjauhlah; Anda marah, Anda tidak membutuhkannya; membangkitkan minat - mendekat; bersukacita, itu milikmu, pergi periksa.
Mengatur kondisi kita dan mempengaruhi perilaku kita. Saat kita membuang emosi, ketegangan batin berkurang. Sangat penting untuk mengungkapkan perasaan Anda, bukan untuk disimpan sendiri. Ini akan menghilangkan blok dan penyempitan, akibat penyakit psikosomatik. Dan pengalaman mendorong tindakan, membuat Anda berjuang dengan rintangan dalam perjalanan menuju tujuan.
Bantuan untuk berkomunikasi. Kami mengekspresikan emosi dengan gerak tubuh, ekspresi wajah, pantomim (gerakan tubuh), kekuatan dan intonasi suara. Dan juga - kita memerah, pucat, berkeringat.
Orang-orang di sekitar kita menangkap keadaan kita: rasa sakit, ketakutan, kegembiraan, kegembiraan, dan sebagainya. Berempati dengan atau bergabung dengan emosi kita. Misalnya, mereka juga mulai khawatir atau bersukacita. Neuron cermin bekerja di sini. lawan bicara merasakan dan membaca kita lebih non-verbal daripada mendengar kata-kata kita. Pembicara yang paling sukses adalah orang-orang yang secara emosional dapat mengisi seluruh pidato.
Emosi menyusun pengalaman dan, seperti seorang navigator, memandu Anda menuju tujuan. Jika kita mendengarkan mereka ketika kita membuat rencana, kita akan menjalani hidup kita sendiri, dan bukan kehidupan yang dipaksakan oleh seseorang.
Tapi, penting bahwa bukan emosi yang mengatur kita dan realitas kita, tetapi kita yang mengaturnya. Mendengarkan arah emosi dan hidup di bawah pengaruhnya adalah hal yang berbeda.
Seseorang bahagia ketika dia tetap menjadi dirinya sendiri dan bertindak sebagai "hati yang mendorong."
Apakah Anda mendengarkan panggilan hati Anda?
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Menghilangkan Pikiran, Emosi Yang Tidak Perlu?
Waktu memiliki sifat luar biasa: di masa kanak-kanak, ketika Anda sangat ingin tumbuh dewasa dan melakukan segalanya sendiri, setelah memenangkan sepotong kekuasaan dari orang tua Anda, ia membentang seperti karamel yang meleleh di bawah sinar matahari.
Bagaimana Bisa Seorang Gadis Yang Baik Menjadi Ibu Dari Seorang Anak Laki-laki Yang Buruk? (Berguna Untuk Orang Tua Gadis Itu Juga)
Saya sering berpikir selama konsultasi, ketika seorang ibu dan seorang anak remaja duduk di depan saya, tentang pada titik apa hubungan mereka ada yang rusak? Seperti dari "matahari manis" dan "malaikat pirang" tercinta, anak itu berubah menjadi "
Kolonisasi Emosi Atau Penjinakan Emosi Dalam Bisnis, Politik, Budaya Hiburan
Kita hidup di dunia fakta yang dimediasi emosi. Memiliki emosi yang tepat memungkinkan Anda untuk mengambil fakta yang "benar" dan membuang yang "salah". Identitas, termasuk Soviet dan pasca-Soviet, diciptakan oleh kontrol emosi, dan baru kemudian fakta menjadi penting.
Pengalaman Berguna Dan Tidak Berguna
Pengalaman Berguna dan Tidak Berguna. Mengapa kita khawatir? Jelas bahwa kita masing-masing ingin semuanya baik-baik saja dengan dia dan orang yang dicintainya. Sehingga kesulitan, kemalangan, penyakit melewati kita, dan ini normal. Masalahnya adalah kita tidak bisa mengendalikan masa depan, kita tidak tahu apa yang akan terjadi, dan secara umum kita memiliki pengaruh yang sangat terbatas pada peristiwa dan orang-orang di sekitar kita.
Bagaimana Seorang Psikolog Berguna?
Artikel dengan gaya "N potongan sesuatu yang Anda pasti perlu tahu" selalu populer, jadi, mengikuti semangat merek, saya akan mulai dengan 4 poin sederhana tentang manfaat nyata dari seorang psikolog / psikoterapis. 1. Dia tahu apa yang terjadi.
