Enam Rahasia Efektivitas Pribadi. Bagian 1

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Jika seorang wanita hidup hanya melalui logika dan kepala dan tidak tahu bagaimana hidup dengan perasaan dan emosi, maka dia tidak akan pernah bisa efektif.

Dalam artikel hari ini saya ingin mempertimbangkan 6 rahasia utama efektivitas pribadi.

Rahasia pertama. Menjadi efektif adalah menjadi diri sendiri

Ini adalah keadaan yang, sayangnya, tidak semua orang datang.

Perasaan menjadi diri sendiri paling sering hilang di masa kanak-kanak. Anak yang sebenarnya biasanya berusia antara 2-3 tahun. Anak masih belum bisa belajar merasakan dirinya sendiri dan menganalisis kondisi dan kebutuhannya. Mereka bebas dari stereotip dan pola. Ingat kisah raja telanjang? Semua orang dewasa memandang dengan penuh minat pada kostum raja yang tidak ada. Dan hanya seorang anak kecil yang menyuarakan apa yang benar-benar dilihatnya.

Orang tua menawarkan anak-anak mereka, tidak selalu secara sadar, satu atau lain model perilaku, berdasarkan visi mereka tentang dunia dan peran anak mereka di dalamnya. Untuk alasan yang sama, untuk hidup dalam masyarakat, kita beradaptasi di masa kanak-kanak, kita menerima pola dan standar yang diterima dalam situasi tertentu. Kami diajari untuk mengevaluasi diri kami sendiri dan orang-orang di sekitar kami: "lima" - Anda hebat, dan "dua" - Anda tidak layak. Penilaian tunduk pada segalanya - sistem pendidikan, standar moral yang diterima, perilaku dalam masyarakat. Oleh karena itu, anak-anak belajar untuk fokus pada dunia luar dan memaksakan topeng, pola, dan strategi tertentu pada diri mereka sendiri.

Namun, menjadi diri sendiri berarti menciptakan kehidupan di sekitar Anda, hidup di sana dengan senang hati dan mendapatkan kesenangan darinya. Di sana Anda berhubungan dengan diri Anda sendiri, Anda membuka diri. Ini adalah keadaan di mana Anda selalu fokus pada diri sendiri. Kebanyakan orang fokus pada bagian luar - seperti apa penampilan mereka, apa yang mereka katakan, apa yang orang lain katakan tentang mereka. Dan Anda perlu membuat jalan Anda sendiri dan bergerak dari keadaan batin Anda.

Tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan.

- Seberapa tulus Anda dengan diri sendiri dan apakah Anda menikmati diri sendiri dan semua yang telah Anda ciptakan di sekitar Anda?

- Apakah Anda mengatakan apa pun yang ingin Anda katakan? Apakah Anda mengalami perasaan Anda?

- Apakah Anda menyuarakan pendapat Anda jika berbeda dari mayoritas?

Rahasia kedua. Menjadi efektif adalah mengetahui apa yang Anda inginkan

Manusia ada di berbagai bidang kehidupan - ini karena sifatnya. Dan di masing-masing bidang ini, dia memiliki keinginan, aspirasi, dan cita-cita. Kami ingin sukses dalam bisnis, memiliki hobi yang menarik, membangun hubungan yang saling menguntungkan dalam keluarga dan dengan orang lain, menjaga dan memperkuat kesehatan kami. Dan di masing-masing area ini kami memiliki keinginan dan melihat tujuan.

Orang yang efektif menemukan tempatnya di semua bidang dan ingin mengembangkannya. Adalah penting bahwa ada keseimbangan antara bidang kehidupan, sehingga ketidakseimbangan tidak terjadi dan arah tertentu tidak menderita.

Tampaknya apa yang bisa lebih mudah daripada mendefinisikan keinginan Anda. Tapi sebenarnya tidak. Ada cara dan teknik tertentu untuk merumuskan dan menghasilkan tujuan Anda dengan benar.

Generasi keinginan memungkinkan Anda untuk menemukan tempat di mana Anda merasa nyaman. Kita perlu menemukan nilai bekerja dengan keinginan dan tujuan dan belajar bagaimana menerapkannya. Manusia diciptakan sedemikian rupa sehingga keinginan selalu datang kepadanya. Dan sangat penting dari seluruh daftar yang muncul di pikiran, untuk memilih yang benar-benar benar yang ingin Anda hidupkan.

Rahasia ketiga. Rencanakan hidup Anda dan buat rencana Anda menjadi kenyataan

Banyak yang menganggap elemen ini tidak cukup penting, tetapi sia-sia. Bagaimanapun, perencanaan membantu untuk fokus pada tujuan. Ini membantu pengorganisasian diri dan konsistensi. Dengan perencanaan yang tepat, kita tidak akan terburu-buru dalam mencari langkah selanjutnya, melainkan mengikuti saja arah yang dituju. Kemudian kita secara sadar memahami ke arah mana kita bergerak. Perencanaan berlaku untuk semua bidang kehidupan - keluarga, keuangan, kesehatan, pengembangan diri.

Bagaimanapun, seseorang menjalani kehidupan yang beragam, dan di setiap bidangnya ia ingin menikmati dan mengaktualisasikan diri. Oleh karena itu, perencanaan merupakan elemen yang kuat dari efektivitas pribadi.

Metode dan teknik apa yang dapat Anda gunakan ketika merencanakan hidup Anda?

Roda keseimbangan hidup

Metode ini memungkinkan Anda untuk menilai situasi dan memahami di mana orang tersebut sekarang. Selanjutnya, kami menentukan peningkatan yang ingin kami terapkan. Kemudian hasilnya dilacak - pencapaian dan kegagalan. Penekanan ditempatkan dan kerangka waktu untuk mencapai tujuan ditentukan. Ini membantu untuk secara sadar melihat dinamika pertumbuhan dan mengevaluasi hasilnya. Semua ini bersama-sama memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan di semua bidang kehidupan.

Piramida tingkat logis

Ini membantu untuk menyusun rencana secara lebih rinci tepat di tingkat tindakan. Tindakan apa yang perlu dimasukkan dalam rencana Anda untuk meningkatkan hasil akhir. Ini membantu untuk melihat motivasi untuk tindakan saya sehari-hari: apa yang saya dapatkan dari tindakan saya, apa yang penting dan berharga bagi saya. Juga, metode ini membantu memberikan opsi jika terjadi kesalahan.

Berlatih "Berjalan Menuju Penguasaan"

Dia membantu mengembangkan kualitas dan keadaan barunya. Dan dia menyarankan bagaimana ini bisa dilakukan. Membawa sesuatu yang baru ke dalam hidup Anda membutuhkan keterampilan tertentu yang mungkin tidak Anda miliki.

Meditasi "Tangga Sukses"

Ini membantu untuk melihat langkah-langkah berurutan untuk mencapai tujuan.

Ada banyak cara lain. Setiap orang memilih bentuk perencanaan yang nyaman baginya. Seseorang merencanakan setiap hari (daftar periksa untuk hari demi jam). Seseorang merencanakan seminggu. Dan beberapa memiliki rencana selama setahun.

Ini semua sangat individual. Seseorang dapat mengatasi tugas yang sulit ini sendiri.

Dan jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda atau Anda mengalami kesulitan, maka bergabunglah dengan klub wanita bersama Olga Salodka dan kami akan mewujudkan impian dan tujuan kami bersama.

Rahasia efektivitas pribadi berikut akan dibahas dalam artikel berikutnya.

Dengan cinta dan perhatian, Olga Salodkaya