Arti Hidup Ada Di Dalam Hidup Itu Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ketika saya belajar di institut, kami memiliki seorang guru di bidang klinis dan patopsikologi, yang selalu mencoba memberi kami tidak hanya teori kering, tetapi beberapa pengetahuan yang tampaknya abstrak yang dapat berguna bagi kami dalam kehidupan. Dia menetapkan salah satu tugas seperti "mencari jawaban untuk pertanyaan" Apa arti hidup? "Dan semua orang" mencari "dan menjawab berdasarkan keyakinan mereka, tentang keluarga, profesionalisme, pengembangan, dan bahkan teori psikoanalitik, dll. penting dan benar untuk kita masing-masing. Tetapi Inna Ivanovna, menerima semua jawaban, mengatakan bahwa akan lebih baik jika kita mengingatnya arti hidup ada di dalam hidup itu sendiri … Dan kemudian, setelah beberapa saat, dia menanyakan pertanyaan ini lagi dan hanya untuk mereka yang menjawab "dengan benar" menempatkan 5 padat, tanpa memerlukan penjelasan apa pun: "Nastya, apa arti hidup" - "dalam hidup itu sendiri" - "yah selesai, 5”. Bagi kami, ini lebih merupakan permainan mencetak poin akhir daripada sains, karena saat itu kami berusia 20 tahun, dan setiap orang memiliki makna hidup "nyata" mereka sendiri, dan bukan abstraksi ini.

Hanya beberapa tahun kemudian, ketika kasus pertama yang berhubungan dengan kehilangan mulai muncul dalam praktik saya, saya menyadari betapa pentingnya "pelajaran" ini. Orang-orang kehilangan bisnis yang telah mereka bangun sepanjang hidup mereka, kehilangan rumah, kesehatan, reputasi, hubungan, dan bahkan pemahaman tentang diri mereka sendiri, dan dengan semacam penyelamat kami selalu menarik area kehidupan lain yang membantu menciptakan makna baru bagi mereka.. Tetapi suatu hari seorang klien muncul yang, seperti dalam serial TV yang buruk, kehilangan segalanya dalam setahun, termasuk orang-orang terdekat. Tentu saja, dia sudah banyak berubah pikiran dan dia sendiri tidak tahu bagaimana saya bisa membantunya. Saya juga, melihat seorang pria dewasa yang kuat dan dewasa di depan saya, mengerti bahwa semua percakapan saya adalah kata-kata kosong baginya, ketika tiba-tiba dia berkata "Apa arti hidup" dan saya secara otomatis berseru "Dalam hidup itu sendiri". Dia berpikir sejenak, lalu mengangguk dan pergi tanpa sepatah kata pun. Saya tidak tahu bagaimana dia menafsirkannya, tetapi setelah 1, 5 tahun, memberi selamat kepada saya di Tahun Baru, dia menulis dalam SMS: "Kamu benar - saya membuat diri saya lagi dan jika perlu, saya tahu bagaimana melakukannya lagi."

Tentu saja, tidak dalam setiap kasus terapeutik, rumusan “makna hidup ada di dalam hidup itu sendiri” mampu memberikan jawaban, alat, perspektif, dll. Dalam 90 persen dari 100, frasa ini membutuhkan analisis dan transformasi terperinci untuk setiap kasus tertentu. Namun dalam pencarian pemahaman maknanya, masih ada beberapa elemen berulang yang penting untuk diperhatikan. Saya membaginya menjadi 5 tesis:

1. Makna hidup selalu bersifat individual

Atau dengan kata lain - karena ada banyak orang di dunia, ada begitu banyak makna di dunia. Dalam praktik psikoterapi, sangat sering saya harus menghadapi kenyataan bahwa mencapai tingkat kedewasaan tertentu, orang mengalami perasaan batin "ini semua salah". Dan kita tidak berbicara tentang krisis paruh baya, tetapi tentang kedewasaan batin, karena hari ini perasaan ini datang ke semakin banyak orang muda. Dan ini terjadi karena mulai semakin mengenal dan mendengar kita, kita berhenti membabi buta mengikuti sikap orang tua/guru. Kami memahami bahwa untuk apa orang-orang otoritatif dan penting lainnya hidup, dan untuk apa kami ingin hidup, tidak selalu sama. Dan ini benar, karena makna hidup selalu bersifat individual, dan tergantung pada banyak faktor, dan pada keluarga dan lingkungan apa orang ini atau itu dibesarkan, pendidikan apa yang diterimanya, dalam hubungan apa dengan siapa dia, pengalaman hidup apa. dia alami dan kesimpulan apa yang dia lakukan dan banyak lagi yang penting. Apakah ini berarti bahwa kita tidak boleh mendengarkan guru dan orang tua kita tentang masalah penting seperti itu? Sebaliknya, semakin banyak kita belajar dari mereka, semakin besar kemungkinan kita, semakin luas pilihan kita.

Saya biasanya menyarankan untuk mencari jalan tengah. Di satu sisi, penting untuk dipahami bahwa jika seseorang telah menemukan dirinya dalam beberapa arah kehidupan, berhasil di dalamnya dan bahagia dengan hidupnya, ini tidak berarti bahwa kita pasti akan menemukan kepuasan dalam tujuan dan tindakan yang sama.. Di sisi lain, ketika kita melihat bahwa seseorang yang dekat dengan kita dalam roh telah menemukan jalan hidupnya, selalu masuk akal untuk menyentuh arah ini dan merasakan milik kita atau tidak. Teknik introspeksi akan sangat efektif dalam hal ini.

2. Makna hidup tidak konstan

Penting juga untuk dipahami bahwa tidak ada makna hidup yang universal yang bekerja sekali dan untuk selamanya. Jika Anda bertanya kepada seorang anak berusia 8-10 tahun "Untuk apa Anda hidup, menurut Anda apa?", Apa yang kemungkinan besar akan dia jawab? Jika Anda menanyakan pertanyaan yang sama, kapan dia akan berusia 18 tahun? 25, 35, 40, 50, 60, dst…? Tentu saja, kita memahami bahwa satu dan orang yang sama, saat ia tumbuh dan berkembang, akan melihat apa yang terjadi di sekitarnya dengan cara yang sama sekali berbeda dari sebelumnya. Makna hidup berubah setiap kali kita dihadapkan pada sesuatu yang baru, tidak dilalui, tidak dialami, tidak berasimilasi dan tidak dikuasai, dll. Setiap tugas baru dalam hidup memberi kita makna baru, dan apa yang penting bagi kita hari ini mungkin tampak seperti omong kosong mutlak setelah 10 tahun.

Apakah kita miskin atau kaya (yang juga tidak permanen), sakit atau sehat, terisolasi atau aktif secara sosial - semua ini akan mempengaruhi makna kita di sini dan sekarang. Pasangan tanpa anak yang ingin memiliki anak akan kehilangan rantai makna dalam hidup "mengandung-beruang-melahirkan" ketika mereka merangkul anak sulung mereka, tetapi memperoleh "naik-naik-lepaskan" yang baru. Seseorang yang sakit dengan penyakit serius akan mengesampingkan rantai makna yang terkait dengan pekerjaan "untuk lulus tepat waktu, menyelesaikan kontrak, mendapatkan keuntungan dan peningkatan", dan dalam hidupnya rantai "komunikasi, dukungan dan interaksi dengan orang yang dicintai" akan menjadi lebih penting, makna yang terkait dengan "kontak dengan alam, kontemplasi keindahan, segala sesuatu yang membawa emosi positif ", dan tentu saja, makna utama hidup akan menjadi rantai" untuk pulih, pulih, menjalani rehabilitasi dan kembali ke fungsi fisik penuh terdekat yang mungkin”. Setelah kehilangan orang yang dicintai yang signifikan, ia akan melupakan semua rantai lainnya dan makna hidupnya akan berkurang menjadi "makan / minum, bangun / tertidur, menjadi" … Namun, ini tidak akan selalu begitu, waktu akan berlalu dan makna yang terkait dengan merawat tubuh dan pekerjaan Anda akan muncul, tentang waktu luang, waktu akan berlalu dan banyak, banyak rantai yang berbeda akan saling menggantikan, sampai seseorang akhirnya datang ke rantai utama yang akan mengembalikannya ke kehidupan yang utuh melalui memori cerah almarhum.

Anda dapat menghitung semua ini tanpa henti, penting untuk memahami satu hal. Jika kita kehilangan makna hidup, ini berarti bahwa beberapa rantai kurang lebih berhasil, tetapi berakhir, dan saatnya telah tiba untuk rantai makna baru, dan Anda hanya perlu mendengarkan diri sendiri untuk memahami yang mana..… Dan jika itu benar-benar "sulit untuk didengar", maka dia akan meminta bantuan dari orang-orang yang kami anggap berwibawa dalam hal ini.

3. Makna hidup itu unik

Di sini kita akan berbicara tentang fakta bahwa tidak ada makna baik atau buruk. Arti duka sama pentingnya dengan arti bertambahnya sukacita, semua ada tempat dan waktunya. Peristiwa yang menimpa kita bisa ringan, lucu, menyenangkan, tapi bisa juga menyakitkan, membuat kita jatuh tersungkur, sedih. Semua kesederhanaan dan kerumitan terletak pada kenyataan bahwa apa yang terjadi pada kita, sebagaimana adanya, unik dan tak dapat ditiru, sedemikian rupa sehingga tidak akan pernah terjadi lagi sama, di sini dan dengan yang sama. Dan upaya untuk melihat keunikan ini terkadang membantu untuk mengabstraksikan dari masalah dan mengambil jeda.

Jika sesuatu terjadi dalam hidup kita yang memberi kita pengalaman negatif, artinya mungkin lebih baik memecahkan masalah yang muncul dan bersukacita di setiap tahap baru yang diselesaikan, setiap rantai makna baru yang membawa kita ke sesuatu yang lebih positif. Jika peristiwa yang sedang berlangsung memberi kita emosi positif, maka artinya mungkin untuk menikmati, menikmati dan mungkin memperpanjang atau mengulangi, ini adalah bagaimana semua orang bisa. Intinya adalah bahwa setiap peristiwa yang menyebabkan perubahan rantai makna dalam konteks global adalah unik, oleh karena itu, setiap peristiwa baru memunculkan rantai makna yang unik, khususnya.

4. Makna hidup berhubungan langsung dengan pandangan dunia

Bagi orang-orang yang telah menemukan jalan mereka dalam agama ini atau itu, ateis, teosofis dan terutama para penulis teori alam semesta mereka sendiri, baik struktur alam semesta maupun makna hidup akan tampak berbeda, agak mirip, tetapi agak berbeda. Pandangan dunia inilah yang membedakan makna hidup dengan tujuan hidup. Setiap tujuan memiliki awal dan akhir. Makna hidup tidak terbatas dan sering melampaui batas kehidupan itu sendiri, dan, karenanya, melampaui batas pengalaman sadar kita. Itulah mengapa begitu banyak kontroversi dan pertanyaan muncul. Kita semua bebas memilih apa yang harus dipercaya, saya adalah pendukung arah di mana tidak ada tempat untuk intimidasi dan ancaman, tetapi ada tempat untuk cinta dan pengembangan. Namun, bagaimanapun, untuk dapat menemukan makna Anda, Anda harus dapat menemukan tempat Anda dalam sistem alam semesta, untuk memiliki pandangan dunia tertentu.

5. Makna hidup ada pada hidup itu sendiri

Dan kesimpulan yang paling penting, ke mana kita selalu kembali ke jalan mana pun, adalah bahwa ketika mencari makna hidup, sangat penting untuk tidak mengabaikan kehidupan itu sendiri, tidak melewatkannya dan tidak kehilangan … Karena setelah membaca di atas, kami memahami bahwa semua kehidupan, di mana-mana dan terus-menerus terdiri dari makna, dan hanya dengan menjalaninya, kami memiliki kesempatan untuk memperhatikan dan mewujudkannya. Dan jika sejenak bagi kita tampaknya tidak ada gunanya, kita perlu melihat ke dalam diri kita sendiri, melihat sekeliling dan menjawab pertanyaan-pertanyaan, rantai mana yang berakhir dan mana yang dimulai, karena seluruh hidup kita terdiri dari penggantian terus menerus dari beberapa makna dengan orang lain.

Tapi jika tiba-tiba jawabannya tidak datang, kamu hanya perlu istirahat, setiap hari lakukan sesuatu yang positif untuk diri sendiri dan bermanfaat bagi 3 orang di sekitar Anda, dan setelah beberapa saat tanyakan kembali pada diri sendiri. Jawabannya selalu datang, cepat atau lambat, karena semua kehidupan adalah satu makna besar makna.