2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Suatu kali saya terkejut bagaimana Tim membeli sepatu. Dia mencoba, tampaknya, beberapa lusin pasang. Banyak yang "ok" tapi tidak "baik". Sedikit lebih ringan, sedikit lebih berat, sedikit lebih ketat, sedikit lebih longgar, sedikit lebih gelap, sedikit lebih ringan, talinya sedikit lebih sempit, sedikit lebih lebar … Saya diam-diam marah. Dalam pemahaman saya, ada baiknya membeli yang "normal" pertama dan melanjutkan. Saya tidak mengerti mengapa dia begitu banyak bermain-main. Jadi dia akhirnya memilih sepatu bot. Aku menghela napas lega. Kami kembali ke rumah. Dan Tim menemukan bahwa ada sesuatu yang salah. Kemudian saya bahkan lebih terkejut. Dia pergi dan mendapatkan sepatu itu kembali! Dan kemudian, setelah mengulangi prosedur seleksi yang panjang, dia membeli yang lain yang sangat dia sukai.
Saya sudah terbiasa membeli yang pertama, yang kurang lebih "dapat ditoleransi". Di masa kecil saya, ibu saya, tampaknya, memperhatikan kualitas pakaian dan sepatu, tetapi tidak peduli bagaimana saya dalam hal ini. Itu. jaket itu bisa berkualitas tinggi, tetapi secara lahiriah menjelekkan saya dan membuat saya tidak nyaman. Dan jari-jari kaki saya lumpuh dari sepatu - yang kecil ditekuk ke dalam, dan yang besar keluar. Saya menyadari hal ini relatif baru-baru ini - ketika saya sedang mempelajari terapi tubuh dan menyadari bahwa saya sebenarnya memiliki tubuh, termasuk jari kaki saya. (Oh, saya juga menemukan selaput di antara jari-jari saya! Kejutan pada usia 32. Masih shock!) Ibuku juga mengatakan sesuatu seperti "Ambil apa yang kamu miliki, sisanya akan lebih buruk". Dan juga selalu perlu untuk membeli segera, karena, pertama, Anda perlu memakai hari ini, atau lebih baik - kemarin, dan kedua, tidak ada waktu untuk memilih, hanya karena tidak ada waktu untuk memilih.
Saya mengadopsi pola ini. Saya membeli baju-sepatu ketika sudah "terbakar". Saya tidak punya waktu untuk pencarian yang lama. Saya mengambil yang pertama, yang tidak sepenuhnya mengerikan. Mengetahui bahwa sisanya akan lebih buruk. Pada prinsipnya, saya tidak punya pengalaman membeli sesuatu yang "baik". Paling-paling, "dapat ditoleransi." Tidak ada yang benar-benar menyukai sesuatu secara eksternal, bahwa itu akan cocok dengan saya dan menghiasi saya, bahwa saya akan merasa nyaman di dalamnya, dan seterusnya. Kaki saya terus "dipoles" dan lumpuh di bawah sepatu baru. Tidak ada pertanyaan untuk menyerahkan sesuatu setelah pembelian. Itu yang Anda miliki, Anda bisa memakainya, karena Anda membutuhkannya kemarin, Anda tidak punya waktu untuk memilih, yang lain bahkan lebih buruk.
Bagaimana hubungannya dengan memilih mitra kodependen?
Pertama, kodependen tidak memiliki pengalaman kontak dengan objek yang cukup baik dan dapat diakses (induk). Objeknya beracun. Atau bagus, tetapi tidak dapat diakses. Baik beracun atau tidak dapat diakses. Tidak ada pemahaman dan perasaan tentang bagaimana itu - ketika dalam suatu hubungan tidak ada yang melarikan diri, tidak menolak, tidak mempermalukan, tetapi memperlakukan dengan cinta, rasa hormat, dan keinginan bersama untuk kontak. Ini seperti keyakinan yang kuat bahwa semua sepatu itu buruk, dan Anda harus memilih yang dapat ditoleransi dari yang buruk, dan kemudian entah bagaimana menyesuaikan tumit Anda dengan sepatu ini, karena tidak pernah ada sepatu yang bagus dalam hidup Anda. Tidak mungkin memilih sepatu yang bagus, karena tidak ada pengetahuan bahwa itu ada di alam sama sekali.
Kedua, kekuatan kelaparan emosional begitu besar sehingga terlihat seperti "kebutuhan kemarin" dan "tidak ada waktu untuk memilih". Raih apa yang Anda miliki, dan kemudian cari cara untuk beradaptasi dengannya. Agar tidak mati kelaparan dan kehampaan.
Pada titik tertentu, saya menemukan beberapa penemuan besar.
- Pertama, apa yang bisa kamu pilih. Bahwa tidak perlu menyetujui tawaran pertama. Bahwa ada waktu dan sumber daya untuk dipilih.
- Kedua, Anda bisa memilih yang baik. Kebaikan itu secara umum ada. Dan yang bagus ini bisa dipilih. Itu. Anda dapat memilih orang yang baik dengan siapa kita baik bersama!
- Ketiga, apa yang buruk dan tidak pantas - tidak perlu memilih !!! Itu. jika seseorang beracun, atau tidak ada minat bersama di pihaknya, atau entah bagaimana saya tidak terlalu tertarik padanya, maka tidak perlu berharap bahwa sesuatu akan berubah, tidak perlu memberikan kesempatan kedua, dll. Anda hanya perlu memberi diri Anda kesempatan untuk memilih apa yang baik dan cocok.
Apakah Anda mengarahkan agresi pasif atau aktif kepada saya? Semuanya, "ciao, bambino, maaf". Tidak perlu bertahan. Dan Anda bahkan tidak perlu mencoba memperbaiki sesuatu. Pergi begitu saja. Apakah kamu tidak tertarik padaku? Yah, sia-sia. Sampai jumpa. Anda tidak harus keluar dari cara Anda untuk menarik. Bukankah kita cocok dalam nilai dan pedoman hidup? Maaf, bukan takdir. Anda tidak perlu berlari untuk merevisi pedoman hidup Anda. Tidak tahu bagaimana melakukan dialog konstruktif langsung, klarifikasi dan negosiasi, saling bertemu di tengah jalan, membangkitkan sesuatu yang tidak dapat dipahami? Selamat tinggal, Maylav, Gudai. Saya bukan guru untuk mengajar. Apakah saya entah bagaimana merasa tidak nyaman dengan Anda? Maaf, mereka tidak cocok. Anda tidak perlu menipu diri sendiri dan tidak perlu membiasakan diri dengan yang tidak nyaman.
Sekali dalam beberapa minggu, saya memiliki beberapa kenalan yang berbeda. Jika kita membuang yang sama sekali tidak memadai, maka pilihannya adalah seperti ini: "orang itu menarik, tetapi dia tidak tertarik pada saya, dia hanya tertarik pada dirinya sendiri", "orang itu baik (jaket berkualitas tinggi), tetapi Saya merasa kehilangan kekuatan dengannya", "sangat menyenangkan dengan orang itu dan nyaman, tetapi kami tidak sesuai dengan pedoman hidup "," semuanya tampak baik-baik saja, tetapi sesuatu entah bagaimana tidak menarik ke arahnya. Saya memikirkan apakah akan mengembangkan komunikasi lebih lanjut. Dan kemudian saya berbicara dengan seorang teman. Dan saya merasakannya - ketika, selama komunikasi, tubuh dipenuhi dengan energi, dan percakapannya menarik, dan ada keinginan timbal balik untuk kontak, dan kami melihat ke arah yang sama. Setelah itu, saya tidak ingin mencoba komunikasi yang tidak nyaman. Mengapa saya harus membuang energi untuk berkomunikasi dengan seseorang? Jika Anda tidak bisa kehilangan energi, tetapi mendapatkan, dan terlebih lagi, itu saling menguntungkan. Komunikasi harus nyaman dan menyenangkan. Apalagi untuk tubuh, dan pikiran, dan perasaan. Langkah selanjutnya adalah "mengembalikan sepatu" - untuk memberi tahu semua orang bahwa saya belum siap untuk mengembangkan komunikasi, dan untuk menahan respons, dan itu berbeda - dari tenang dan menerima hingga agresif.
Hal di atas tidak meniadakan fakta bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Dan masih akan ada beberapa periode penggilingan, akan ada konflik dan banyak yang perlu diklarifikasi dan solusi ditemukan. Tapi ini tidak sama dengan setuju untuk menanggung posisi yang tidak nyaman untuk diri sendiri sehingga setelan yang sengaja tidak pantas cocok dengan baik. Jari-jari kaki yang lumpuh adalah pengingat yang baik akan hal ini.
Fragmen dari koleksi
Codependency dalam jusnya sendiri"
Anda mungkin juga tertarik dengan buku " Apa yang kita bingungkan dengan cinta, atau Cinta?"- tentang ilusi dan jebakan dalam ketergantungan bersama dan tentang model hubungan yang sehat.
Buku tersedia di Liter dan MyBook.
Direkomendasikan:
Bagaimana Orang Yang Kodependen Menyadari Bahwa Mereka Adalah Kodependen?
Pengarang: Vitaly Danilov Baru-baru ini saya mendapat pertanyaan menarik: Tampaknya bagi orang yang bergantung pada kode bahwa dia berbuat baik dan peduli pada tetangganya. Ini normal baginya, dia merasakan kepuasan atas bantuannya. Dia menganggap mereka yang tidak setuju sebagai "
Menipu Seorang Pria. Tujuh Pola Dasar Perselingkuhan Pria. Pola Selingkuh Pria
Motif awal, atau utama, untuk pengkhianatan bisa sangat berbeda dari motif untuk kelanjutan hubungan yang diberikan. Oleh karena itu, dalam analisis saya tentang setiap kisah pengkhianatan, saya selalu membagi motif pengkhianatan menjadi primer, sekunder dan final.
Pemilihan Mitra
Bagaimana Anda memilih pasangan Anda? Berada dalam suatu hubungan memang tidak mudah. Bahkan lebih sulit untuk menemukan seseorang dengan siapa Anda ingin bersama. Banyak minat Anda terlibat dalam memilih pasangan. Apa yang Anda lakukan, apa yang Anda inginkan dari hidup, bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu.
Mitra Psikopat, Mengapa Anda Tidak Bisa Membangun Hubungan Yang Sehat Dengan Orang Yang Tidak Sehat?
Hubungan hanya 50% tergantung pada diri kita sendiri. Sisanya 50% adalah tanggung jawab mitra kami. Kita dapat bertindak dengan sempurna dalam hal aturan untuk membangun komunikasi yang efektif, tetapi jika kita dipasangkan dengan psikopat atau narsisis, maka semuanya sia-sia.
Bagaimana Kami Memilih Mitra Kami
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ini atau orang lain muncul dalam hidup Anda? Mengapa Anda memiliki suami, orang tua, teman, atau anak seperti itu? Mengapa tepatnya ini dan bukan yang lain? Kami mencari mitra yang jauh dari jenis dengan siapa itu akan mudah dan sederhana bagi kami.