KEBENARAN BUKAN KEBENARAN

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Di pagi dan sore hari. Alih-alih berdoa dan berolahraga: “Haruskah saya memberi tahu orang-orang dengan obesitas bahwa mereka gemuk? Apakah saya perlu memberi tahu orang-orang berpakaian buruk bahwa mereka terlihat konyol? Bagaimana jika Anda ingin membantu mereka menjadi lebih baik atau bahkan menyelamatkan kesehatan mereka?

Tidak, jangan. Secara kategoris.

Tampaknya ada gagasan yang gigih dalam masyarakat kita bahwa ini adalah perilaku "jujur" yang matang. “Jangan tersinggung, tapi gadis berkumis itu mengerikan. Saya hanya orang lurus, saya mengatakan apa yang saya pikirkan! Tidak sulit untuk meringankan mereka”.

Tidak, sayangnya, ini bukan perilaku dewasa, tetapi tingkat anak di bawah 5-7 tahun, yang belum mengembangkan refleksi dan kemampuan untuk menempatkan dirinya di tempat orang lain. Secara umum, dalam budaya kita tidak ada perbedaan antara ekspresi perasaan dan reaksi yang matang - mencurahkan emosi Anda ke dunia luar tanpa pemahaman dan pemrosesan internal. Terkadang itu menakutkan.

Oleh karena itu, terhadap gagasan bahwa mengekspresikan perasaan itu berguna, orang sering bereaksi seperti ini: "Yah, Anda tahu, jika Anda selalu mengungkapkan perasaan, maka saya akan mulai memukul wajah semua orang dan mereka akan menempatkan saya di departemen!" Mengalahkan wajah hanyalah sebuah reaksi. Untuk memberi tahu orang yang tidak menanyakan pendapat berharga Anda tentang berat badannya: "Ya Tuhan, Anda merusak hati dan persendian Anda dengan tidak menurunkan berat badan!" atau "Kamu terlihat seperti ulat dalam gaun ini, aku lebih suka mengatakan yang sebenarnya daripada yang akan dilihat orang lain!" - sama.

Dan pemrosesan perasaan, yang merupakan reaksi dewasa, terlihat seperti ini. Pertama, orang tersebut mencatat: "Saya mengalami kemarahan yang tidak terkontrol", "Saya sangat terganggu oleh orang ini dan penampilannya", "Saya sangat cemas."

Kemudian dia berpikir: “Mengapa? Apa sebenarnya yang membuat saya cemas, marah, atau jengkel? Hanya berdasarkan hasil musyawarah ini, dia bertanya-tanya apakah pantas menyuarakan perasaan ini sama sekali, dan jika demikian, mengapa? apa yang akan dia capai dengan ini? akankah tercapai? dan dalam bentuk apa itu harus dilakukan?

Dan ya, jika tujuan Anda adalah untuk "menyelamatkan" seseorang, maka pada refleksi dewasa Anda kemungkinan besar akan sampai pada kesimpulan bahwa dia sudah tahu segalanya lebih baik daripada Anda. Tidak mungkin seseorang dengan BMI di atas rata-rata belum membaca artikel menakutkan tentang obesitas dan tidak pernah mendengar tentang risikonya dari dokter. Seorang perokok dapat memberi Anda kuliah panjang tentang bahaya merokok - dia tahu lebih banyak tentang konsekuensinya daripada bukan perokok. Dan orang yang berpakaian konyol atau merasa teratur - yang berarti tidak ada yang bisa menyelamatkannya; atau punya alasan lain untuk berpakaian seperti itu, mulai dari kekurangan uang hingga malu untuk mencoba baju baru. Dan kemudian Anda hanya mempermalukannya dengan komentar Anda. Jadi lebih baik abstain.

Di suatu tempat di celah ini juga harus ada pemikiran seperti itu: "Apakah apa yang menyebabkan saya memiliki perasaan yang begitu kuat secara umum menyangkut saya secara langsung?"

Ini adalah pemikiran yang kompleks yang membutuhkan pemikiran yang cermat. Karena sangat, sangat tidak mungkin bahwa orang lain secara langsung peduli dengan BMI orang lain. Satu-satunya pilihan ketika ya adalah ketika seseorang, misalnya, memiliki kondisi diabetes atau lainnya dengan ancaman langsung terhadap kehidupan, itu dikonfirmasi secara medis, dan dia adalah kerabat dekat atau pasangan Anda. Tetapi bahkan dalam kasus ini, pesan tak berujung, setiap hari tentang bagaimana dia menghancurkan kesehatannya dengan diet yang tidak tepat akan menjadi tetesan kosong di otak. Jika orang tersebut tidak siap untuk dirawat dan mengatur pola makan, kata-kata Anda hanya akan memperburuk keadaan.

Penampilan orang lain dengan probabilitas 99% sama sekali tidak menjadi perhatian siapa pun. Kasus yang sangat kontroversial ketika dapat:

- anak Anda mengenakan sesuatu ke sekolah yang jelas tidak diperbolehkan oleh aturan, dan Anda akan disebut "di atas karpet";

- Anda pergi keluar dengan pasangan Anda dan dia (s) mengenakan sesuatu yang melanggar aturan berpakaian dan benar-benar mengancam untuk merusak reputasi Anda. Kemungkinannya adalah, Anda salah dan tidak akan menghancurkan - tetapi jika Anda sangat tidak nyaman, mungkin ada sesuatu untuk didiskusikan di sini.

Dalam semua kasus lain, penampilan orang lain, persentase lemak dalam komposisi jaringan tubuh, jika tubuh ini bukan milik Anda, sikap terhadap pencabutan dan cara berpakaian sama sekali tidak menjadi perhatian Anda.

Argumen seperti: "Saya benci melihat wanita gemuk dengan legging, jadi dia harus berganti pakaian" atau "Yah, tidak menyenangkan melihat ketiak yang tidak dicukur, dan karena itu semua orang di sekitar mereka harus mencukurnya," - kembalikan kita ke intinya tentang memproses perasaan tanpa segera keluar.

Hasil jujur dari pengolahan ini bisa sebagai berikut:

“Saya merasa sangat marah karena saya percaya bahwa saya memiliki hak untuk menggoda dan mengenakan pakaian yang menarik perhatian, hanya dalam ukuran nol dan melakukan satu setengah jam pelatihan setiap hari kedua. Dan kemudian saya menemukan bahwa di sebelah saya seorang wanita dengan berat di bawah 100 kilogram percaya bahwa dia sudah layak mendapatkannya tanpa persiapan sebelumnya. Selain itu, seseorang bertanggung jawab atas godaannya! Itu membuatku marah dan pada saat yang sama membuatku ingin menangis karena ketidakberdayaan."

atau seperti ini:

“Saya melihat bahwa orang ini telah merampas hak dirinya untuk menilai penampilannya sendiri, tanpa membandingkan dengan kecantikan / kecantikan yang diakui secara umum, norma-norma praktik kecantikan dan foto-foto dari majalah glossy. Saya berumur empat puluh tahun dan tidak sekali dalam empat puluh tahun ini saya menggunakan hak seperti itu. Itu memberi saya campuran kompleks dari rasa sakit, kesedihan, kemarahan, iri hati dan frustrasi."

atau seperti ini:

“Sangat sulit bagi saya untuk dengan tenang melihat segala sesuatu yang entah bagaimana tidak sesuai dengan ide ideal saya. Di lantai yang tidak dicuci dengan sempurna. Pada ketidaksempurnaan, dari sudut pandang saya, penampilan. Pada kehidupan Anda sendiri dan orang lain yang tidak sempurna. Segera itu menyakitkan saya, parah dan gatal segala sesuatu yang tidak sempurna untuk diperbaiki. Itulah yang saya lakukan, jadi - lepaskan segera!"