2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Perbatasan … Kata ini diulang terus-menerus dan dalam interpretasi yang berbeda:
- "Kamu perlu menetapkan batasanmu."
- "Anda membiarkan batasan Anda dilanggar"
- “Bagaimana Anda menetapkan batasan? Orang yang saya cintai terus-menerus melanggarnya"
Bagaimana Anda bisa menginstalnya? Ada banyak definisi dari konsep ini, dan ada banyak cara untuk menetapkannya.
Jadi sepertinya: pagi, melewati wilayah: "Bagaimana dengan perbatasan saya? Apakah ada yang tidak membutuhkan dan orang asing masuk ke wilayah terlarang?"
Gagasan bahwa ini adalah sesuatu yang ditetapkan dan ditetapkan sekali dan untuk selamanya tidak dekat dengan saya. Orang dewasa memiliki hak untuk merevisi pandangannya dan mengubah pikirannya.
Dan dari semua persyaratan, saya paling suka penjelasan ini sejauh ini:
Batas psikologis adalah tentang jarak di mana saya bisa mencintai diri sendiri dan orang lain
Artinya, perbatasan tidak bisa dibuat sekali dan untuk selamanya. Dia berubah. Dengan satu orang kita lebih dekat, dengan yang lain - lebih jauh. Dan kata "jarak" daripada "batas" terdengar lebih tepat.
Ada juga konsep jarak untuk komunikasi:
Dan kita, seringkali bahkan secara tidak sadar, mematuhi jarak ini. Ketika mereka gagal untuk mematuhi (misalnya, di angkutan umum), ini membawa ketidaknyamanan bagi banyak orang.
Catatan tambahan: Saya mendengar dari banyak orang bahwa persyaratan untuk jarak satu setengah meter sekarang adalah hal terbaik yang dibeli.
Penalaran dengan cara ini, Anda SENDIRI dapat memutuskan pada jarak apa yang lebih baik bagi Anda untuk bersama setiap orang dari lingkungan Anda. Dan bahkan dengan orang yang sama (misalnya, dengan suami / istri) pada periode yang berbeda dalam hidup Anda, Anda menjauh atau mendekat. Dan tidak apa-apa.
Penting untuk dipahami dan disadari bahwa Anda tidak dapat memaksa orang lain untuk meninggalkan wilayah psikologis Anda, tetapi Anda dapat menjelaskan kepadanya mengapa Anda sekarang "menjauh"
Dan menjelaskan adalah hak Anda, bukan kewajiban Anda. Tetapi orang yang dicintai tetap perlu menjelaskan, dan tidak menjelaskan tanpa henti.
Kapan bekerja dengan psikolog akan efektif?
Apakah saya harus bisa menderita? Bukan artikel psikologi.
Motivasi. Apakah saya perlu "mencari" dia?
Apakah begitu perlu untuk mengagumi?
Psikolog Anda Nikulina Marina
Direkomendasikan:
Anak-anak Tidak Perlu Dibesarkan, Anda Perlu Membangun Hubungan Dengan Mereka
"Anak-anak tidak perlu dibesarkan, Anda perlu membangun hubungan dengan mereka" - Saya membaca frasa ini dalam satu artikel dan saya sangat menyukainya karena itu hidup dan ringan. Sejauh yang saya ingat, ibu saya mencoba mendidik saya.
Apakah Anda Perlu "memahami" Manipulator? Dan Apakah Itu Cukup?
Manipulasi muncul di tempat kebutuhan yang tidak terpenuhi. Manipulasi adalah jalan memutar, jalan memutar untuk memuaskan beberapa kebutuhan atau keinginan internal. Metode ini memakan energi, melelahkan. Seringkali seseorang harus menghabiskan sebagian besar energi hidupnya untuk manipulasi.
Pertanyaan Untuk Diri Sendiri: "Apakah Saya Siap Untuk Ini Membangun Kembali Hidup Saya Sepenuhnya?"
Kami menganggap banyak kegiatan dalam hidup kami sebagai proyek jangka pendek. "Meningkatkan Bahasa Inggris". "Menurunkan berat badan" pada musim panas ". Ikuti program detoks. Namun, hal itu berkaitan dengan upaya jangka pendek seperti kata kerja "
BAGAIMANA CARA TIDAK MEMBANGUN KARIR DAN RAKE APA YANG PERLU ANDA LANGKAH?
Orang Jepang berkata: "Jika dalam hidup Anda tidak ada krisis yang sulit untuk bertahan hidup - Anda harus membeli pengalaman ini dengan banyak uang." Orang-orang misterius ini tahu bahwa kebijaksanaan tidak datang kepada seseorang saat lahir atau dengan bertambahnya usia.
"Saya Tidak Suka Nama Saya Dan Saya Ingin Mengubahnya!" Apakah Ada Jalan Keluar Lain?
Suatu ketika di sekolah, di kelas psikologi, seorang guru memberi tahu kami bahwa kata-kata termanis untuk seseorang adalah namanya, nama depan, dan patronimik. Saya memandangnya bukan sebagai psikolog, tetapi sebagai psiko. Karena aku membenci namaku.
