2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Orang yang tidak dapat melakukan sesuatu akan meyakinkan Anda bahwa itu juga tidak akan berhasil untuk Anda."
Mengejar Kebahagiaan
Situasi khas - seseorang bermimpi mengubah hidupnya menjadi lebih baik dan bekerja keras untuk ini, dia haus akan kesuksesan. Dan orang-orang di sekitarnya, sebaliknya, yakin akan kegagalannya dan dengan segala cara yang mungkin menempatkan tongkat di roda. Masing-masing dari kita telah mengalami sesuatu seperti ini di beberapa titik. Dan hal yang paling tidak menyenangkan adalah Anda mendapatkan tendangan tidak hanya dari simpatisan, tetapi juga dari orang yang Anda cintai. Yang terakhir, tampaknya, diperlukan untuk dukungan dan dukungan dalam situasi kehidupan yang sulit, tetapi mereka memberikan yang sebaliknya. Nah, ini memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan tentang pemikiran orang-orang seperti itu, pada waktunya untuk meninggalkan lingkungan mereka. Lagi pula, "dengan siapa Anda memimpin, dari situ Anda akan memperoleh", dan jika kita terus-menerus berada dalam suasana di mana depresi merajalela, kita pasti akan terinfeksi dengan pandangan dunia seperti itu.
"Jika saya tidak bisa - maka Anda juga tidak bisa" - ini adalah keyakinan seseorang yang mempertanyakan kemungkinan kesuksesan Anda. Karena itu, melihat usahanya, lebih baik menolak perusahaan semacam itu. Komunikasi harus mengarah pada pertumbuhan dan perkembangan bersama, dan tidak terdiri dari upaya penghinaan dan demotivasi.
Jadi mengapa lingkaran dalam kita sering tidak mendukung, tetapi sebaliknya, mencegah kita mencapai tujuan kita? Pertanyaan ini dijawab oleh teori ember kepiting.
Teori ini menggambarkan situasi yang terjadi dengan kepiting yang ditangkap dan ditanam dalam ember. Ketika salah satu dari mereka berusaha untuk keluar dari wadah, kepiting lainnya menempel pada "buronan", sehingga mencegah pembebasannya. Semua orang mengejar tujuan yang egois - untuk keluar, dan tidak memberi kawan kebebasan bergerak. Semua orang hanya mengganggu satu sama lain dan tetap berada di ember. Apalagi jika hanya ada satu kepiting, maka dibebaskan tanpa kesulitan. Dari sini, kesimpulannya adalah karena berbagai alasan, lingkungan kita tidak berkontribusi, tetapi menghambat kesuksesan kita.
Sayangnya, psikologi seperti itu mengakar kuat dalam masyarakat kita, telah memperoleh ekspresi bahkan dalam seni rakyat. Ungkapan "Anjing berbaring di jerami, tidak makan dirinya sendiri dan tidak memberi kepada orang lain", "Bukan milik kita atau milikmu," "Dan aku tidak akan berbicara dengan orang lain," menunjukkan betapa umum mentalitas kepiting di antara sesama kita warga.
Sebagai ilustrasi lain, perhatikan situasi kehidupan yang khas. Katakanlah Anda memiliki kebiasaan buruk - merokok, dan Anda memiliki teman dekat - perokok. Dan sekarang, sebuah wawasan turun pada Anda, dan Anda memutuskan dengan penuh keyakinan untuk "berhenti". Menurut Anda apa reaksi orang yang Anda cintai, yang selalu membantu Anda di saat-saat kritis? Akankah mereka benar-benar mulai menghibur Anda, memotivasi Anda dengan segala cara yang mungkin, percaya diri dengan kesuksesan Anda? Sayangnya, ini ideal dan jarang terlihat dalam kenyataan. Kemungkinan besar, rekan Anda tidak akan ragu-ragu, olok-olok dan frasa dari kategori "dalam beberapa minggu akan merokok lagi".
Dan ini tidak akan terjadi karena mereka tidak mencintaimu atau secara terbuka ingin menyakitimu. Tidak masuk akal untuk tersinggung oleh mereka, karena mereka melepaskan frasa seperti itu di bawah bimbingan emosi, bukan alasan, mereka tidak menyadari perilaku mereka. Jadi terus tekuk garis Anda dan Anda akan melihat bagaimana sikap mereka berubah. Tabir kecemburuan dan keraguan mereka akan mereda, dan Anda akan kembali melihat teman-teman lama yang baik di depan Anda. Dan jika tidak, maka Anda mungkin sudah mengerti bahwa Anda tidak membutuhkan orang seperti itu.
Tapi mari kita lihat situasi dari sudut pandang teman imajiner yang meragukan kesuksesan Anda. Emosi apa yang akan dia alami setelah pengumuman Anda bahwa Anda berhenti merokok? Jika dia tidak memiliki tingkat literasi dan kesadaran psikologis yang tinggi, maka dia akan menganggap upaya Anda sebagai ancaman terhadap harga dirinya. Lagi pula, dia tidak bisa melepaskan kecanduannya, dan kemudian Anda muncul, semuanya begitu percaya diri dan positif. Tentu saja, teman Anda akan langsung merasa terhina, berkemauan lemah, dan citra dirinya sebagai orang baik akan goyah. Dia akan terjebak dalam pemikiran positif (masing-masing dari kita berpikir positif tentang dirinya sendiri, terlepas dari kekurangannya), dan jiwanya mengaktifkan mekanisme perlindungan - rasionalisasi dan penipuan diri sendiri, yang akan membenarkan reaksi dan tindakan paling bodoh sekalipun.
"Lagipula jika aku baik (aksi berpikir positif), lalu bagaimana saya bisa menerima bahwa saya tidak boleh hidup seperti ini?”. Sebagai ilustrasi, sejujurnya wanita gemuk jarang menganggap diri mereka jelek, mereka datang dengan berbagai alasan untuk kemalasan dan kerakusan mereka ("Saya cantik di dalam, bukan di luar"; "Saya belajar menerima diri saya apa adanya," dll.). Contoh dari sejarah: Selama Inkuisisi, ketika bidat dianiaya, satu-satunya cara untuk menghindari eksekusi adalah dengan menyangkal Tuhan. Berdiri di atas talenan, terpidana pembunuhan tetap tidak mengkhianati iman mereka, karena ini akan menghancurkan jiwa mereka. Berpikir positif ternyata lebih penting daripada hidup! “Lagi pula, jika saya dengan setia percaya kepada Tuhan sepanjang hidup saya, dan sekarang saya meninggalkan Dia, maka seluruh keberadaan saya menjadi tidak berarti. Tidak, saya tidak bisa menolaknya”- tentang kata-kata seperti itu terlintas di kepala orang-orang yang malang itu.
Ternyata teman perokok Anda juga menganggap keinginan konstruktif Anda sebagai ancaman bagi citra dirinya (sebagai orang yang baik dan positif). Untuk lebih mencerminkan apa yang terjadi di alam bawah sadarnya, mari kita membangun dialog internal imajiner:
Perokok: “Saya tidak bisa berhenti merokok. Saya mungkin pecundang yang berkemauan lemah.”
Tidak sadar (melindungi integritas jiwa): “Tidak, kamu bukan pecundang. Jutaan orang di sekitar juga tidak bisa berhenti merokok. Dan temanmu tidak bisa."
Perokok: "Dan saya pikir dia bisa."
Tidak sadar: “Dengar, jika dia melakukannya, maka Anda akan merasa buruk atas apa yang dia bisa, tetapi Anda tidak akan melakukannya. Apakah Anda ingin merasa seperti tidak ada apa-apa? Anda sebaiknya memberi tahu dia bahwa dia juga tidak akan berhasil, dan Anda akan segera merasa lebih baik."
Perokok: “Baiklah, aku akan mengatakannya. Itu benar-benar membuatku merasa lebih baik.”
Dengan demikian, serangan orang yang kita cintai hanyalah reaksi defensif dari jiwa mereka, yang berusaha mempertahankan citra diri mereka yang mapan. Lagi pula, bahkan dari asumsi hipotetis tentang kemungkinan kesuksesan Anda, cacing keraguan akan segera muncul di dalam diri mereka - "Jika dia melakukan ini sekarang, lalu mengapa saya tidak?". Ternyata harga diri dan citra diri positif mereka tidak akan sesuai dengan pencapaian nyata. Akan ada fenomena yang disebut psikolog disonansi kognitif. Padahal, ini adalah konflik internal yang menyebabkan emosi tidak menyenangkan dan rasa sakit psikologis dalam diri seseorang. Manusia, di sisi lain, adalah makhluk yang berjuang untuk kesenangan, jauh dari rasa sakit. Oleh karena itu, ia mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk menghindari keadaan disonansi kognitif, dan jiwa menggunakan bantuan mekanisme perlindungan.
Jadi jika dalam hidup Anda seseorang melemparkan lumpur pada Anda, jangan tersinggung, tetapi jangan ragu untuk melewati orang-orang seperti itu. Kemungkinan besar, ini bukan "orang-orang Anda", tetapi orang-orang yang iri dan pecundang yang belum mencapai apa pun sendiri. Ingat tentang prinsip pencerminan - ketika orang mengatakan hal-hal buruk tentang Anda, mereka melihat diri mereka di dalam diri Anda, seolah-olah mereka sedang melihat ke cermin.
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
"Kemistri" Cinta Dan Ketertarikan: Tipe Apa Anda Dan Siapa Yang Menarik Bagi Anda?
Cinta menyiratkan sebuah pilihan: dari ribuan orang, entah bagaimana kita memilih satu orang dengan siapa kita ingin membangun hubungan dekat, penuh gairah, pengabdian, dan kasih sayang. Bagaimana dan mengapa kita memilih pasangan khusus ini?
Distorsi Persepsi Kita Di Bawah Pengaruh Pengalaman Masa Lalu. Fenomena Transferensi Dan Kontratransferensi
Fenomena transferensi yang dijelaskan oleh Sigmnud Freud adalah salah satu penemuan utama dalam psikoanalisis dan praktik psikoterapi. Menurut Carl Gustav Jung, "pemindahan adalah alfa dan omega terapi." Fenomena ini terdiri dari kenyataan bahwa perasaan, harapan, perilaku, dan ciri-ciri lain dari hubungan dengan tokoh-tokoh penting dari masa lalu ditransfer (diproyeksikan) kepada orang lain di masa sekarang.
Suka Menarik Suka Atau Bagaimana Menemukan Psikolog "Anda"
Seluruh hidup kita diresapi dengan pencarian "milik kita sendiri": tempat dalam hidup, orang, pekerjaan, kota, rumah, bar, dll. Tetapi, untuk beberapa alasan, ketika harus mencari psikolog, hanya sedikit orang yang berpikir bahwa seorang spesialis harus "
Ketika Anda Meletakkan Tangan Anda Ke Bawah, Itu Tidak Akan Menjadi Lebih Baik
Lagi dan lagi malam itu datang - saya tidak bisa hidup, tetapi saya juga tidak bisa bersantai. Hidup telah berubah menjadi gumpalan gelap kabut abu-abu kental keputusasaan dan keputusasaan, dari mana tidak ada jalan keluar, tetapi juga tidak ada jalan buntu.
