Mekanisme Pertahanan Jiwa Yang Lebih Rendah. Bagian #3

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Isolasi PRIMITIF

Isolasi primitif adalah mekanisme pertahanan jiwa terendah, yang memanifestasikan dirinya dalam reaksi otomatis jiwa yang beralih ke keadaan lain.

Berbagai jenis isolasi dapat dianggap sebagai rangkaian dari bentuk pertahanan yang sangat primitif hingga yang sangat matang yang dapat bermanifestasi di hampir semua orang sebagai respons terhadap realitas saat ini. Seseorang "melarikan diri" ke dunia batinnya atau beralih ke objek eksternal tanpa mengubah kenyataan, tetapi mengabaikannya, tidak menyadarinya.

Mekanisme aksi pertahanan ini dapat diamati pada tahap awal perkembangan jiwa, dan oleh karena itu disebut primitif atau pra-verbal.

Misalnya, bayi menangis, dia lapar, dan ibunya lama tidak datang kepadanya. Setelah beberapa saat, bayi itu tiba-tiba tertidur. Ini adalah ilustrasi nyata dari aksi mekanisme isolasi, anak tidak lagi dapat berada dalam kenyataan yang tidak dapat ditolerir, lapar dan kehilangan payudara ibu. Dia "mematikan" darinya, hanya tertidur.

Dalam bentuk yang lebih matang pada orang dewasa, isolasi dapat bekerja dalam bentuk kebutuhan akan tindakan fisik atau operasi mental. Misalnya, wanita sangat sering, ketika khawatir tentang alasan apa pun, mulai membersihkan atau mencuci. Terkadang Anda dapat mendengar frasa seperti itu: "Saya melakukan pembersihan umum di rumah, dan entah bagaimana menjadi lebih tenang …!" Contoh umum lain dari efek isolasi adalah "melayang di awan" dan "menghitung burung gagak" (untuk mulai tidak memikirkan apa yang mengganggu kita atau apa yang kita alami kesulitan, tetapi sepenuhnya tentang hal-hal asing). Seringkali anak sekolah yang merasa sulit untuk memahami informasi apa pun dalam pelajaran menggunakan metode ini untuk memutuskan diri dari kenyataan. Dalam kehidupan biasa, banyak dari kita, dalam situasi kebosanan atau kecemasan, memikirkan sesuatu, seolah-olah untuk sementara "jatuh" dari kenyataan saat ini dan beralih ke objek yang sama sekali berbeda.

Akibatnya, kesulitan interpersonal adalah kerugian serius dari seringnya penggunaan perlindungan isolasi. Seseorang yang terbiasa bersembunyi di dunia batinnya tidak mampu secara konstruktif menyelesaikan masalah dalam hubungan dengan pasangannya dan dengan bebas mengungkapkan perasaannya. Contohnya adalah Vasily, yang setiap kali memicu pembelaan pada kalimat istrinya: "Vasya, kita perlu bicara!" Pria itu tiba-tiba bersiap-siap dan pergi ke garasi untuk "mencari-cari" di dalam mobil, hanya untuk menghindari klarifikasi hubungan yang menyakitkan dengan istrinya. Ketika berbicara tentang uang, dia mungkin tertidur. Saling klaim telah terakumulasi dari pasangan ini selama bertahun-tahun, keluarga telah lama tiba dalam krisis, yang hasilnya kemungkinan besar akan menyedihkan.

Orang yang cenderung menggunakan isolasi sebagai reaksi terhadap kecemasan digambarkan oleh para ahli sebagai introvert. Mereka memilih profesi mereka, dipandu oleh prinsip "Sesedikit mungkin kontak langsung." Mereka nyaman bekerja dalam sistem "man-machine" atau "man-digital", mereka bisa menjadi programmer atau perwakilan dari berbagai ilmu. Tetapi kesalahan besar adalah bahwa ini adalah orang-orang yang tidak berperasaan dan berwatak dingin. Benar, mereka merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan mereka sendiri, tetapi mereka tetap sangat sensitif terhadap perasaan orang lain. Buktinya adalah sejumlah besar pemikir, seniman, penulis luar biasa yang dengan sangat halus menyampaikan melalui karya mereka banyak nuansa emosi manusia.

PENYANGKALAN

Ketika seekor burung unta menyembunyikan kepalanya di pasir, kenyataan, dengan segala bahayanya dalam bentuk cheetah yang lapar dan singa yang marah, tidak ada lagi untuknya. Burung unta tidak melihat masalah, yang berarti tidak ada lagi baginya. Seseorang dengan mekanisme pertahanan penolakan yang disertakan berperilaku dengan cara yang sama. Mengabaikan peristiwa yang tidak diinginkan dan mengganggu, berpura-pura bahwa tidak ada yang istimewa terjadi, seseorang melindungi dirinya dari pengalaman.

Kebanyakan orang menggunakan penolakan untuk membuat hidup mereka lebih menyenangkan dan nyaman. Kita cenderung menolak bidang kehidupan tertentu yang mungkin mengancam keseimbangan kita. Misalnya, seorang ibu mungkin menyangkal bahwa anaknya mengidap suatu penyakit, bahkan jika dia secara tidak sadar telah mengetahui adanya beberapa gejala. Perhatian non-sukarelanya juga dicatat oleh peningkatan suhu beberapa derajat selama kontak taktil dengan anak, dan penurunan aktivitas kebiasaannya, dan nafsu makan yang tidak terlalu baik. Mungkin semua ibu, tanpa kecuali, ingin anaknya tidak sakit. Akibatnya, mereka menyangkal tanda-tanda penyakit yang kurang jelas, meskipun dalam banyak kasus mereka dapat mencegah banyak komplikasi dengan bereaksi terlebih dahulu.

Ada banyak contoh di mana penolakan telah membantu orang untuk bertindak dalam keadaan darurat tanpa kehilangan ketenangan mereka. Berapa banyak nyawa yang diselamatkan dan perbuatan heroik karena kemanusiaan. Dalam perang dan di masa damai, ada orang yang mampu bertindak secara efektif terlepas dari bahaya dan ketakutan mereka sendiri, dengan menggunakan mekanisme penyangkalan yang protektif. Dan di jantung fungsi jiwa orang-orang dalam profesi seperti penyelamat, ahli bedah, penyelidik, ahli patologi, dll. penolakan sering berbohong. Seorang ahli bedah tidak akan dapat melakukan operasi apa pun tanpa melibatkan mekanisme penolakan, dan seorang penyelidik pembunuhan tidak akan dapat berpikir jernih tanpa mengabaikan sebagian besar perasaan tentang kekejaman manusia.

Penolakan memiliki konsekuensi yang sangat negatif jika itu adalah mekanisme operasi utama pertahanan. Contoh yang mencolok adalah pasien alkoholik yang menyangkal masalah alkohol. Atau istrinya, yang menyangkal bahwa ledakan agresif suaminya, yang mabuk, berbahaya tidak hanya untuknya, tetapi juga untuk anak-anak.

Ada bentuk lain dari mekanisme negasi dalam manifestasinya yang sangat negatif. Seseorang untuk waktu yang lama dapat secara tidak sadar menunjukkan aspek kehidupan yang sangat penting untuk dirinya sendiri, berada dalam mania, keadaan penolakan total sebagian besar kebutuhan. Selain itu, kebutuhan tersebut bahkan dapat menjadi jaminan fungsi dasar, yaitu: nutrisi yang baik, tidur delapan jam di malam hari, keseimbangan antara stres fisik/mental dan istirahat yang berkualitas, kebutuhan akan keterikatan dan dukungan yang stabil, serta kebutuhan untuk menyendiri dalam kontak dengan diri sendiri, dll mengabaikan kebutuhan dasar manusia sering dapat menyebabkan depresi, meskipun selama periode mania, seseorang dapat memberikan kesan memiliki kemampuan supernormal.

Daniel berkencan dengan seorang wanita yang sudah menikah yang memutuskan untuk mengakhiri hubungan mereka dan sangat kesal tentang hal ini. Dia mencoba meyakinkannya bahwa sama sekali tidak ada alasan untuk kesal - "semuanya berjalan dengan baik, dan secara umum, tidak ada yang meninggal …" "Awalnya saya merasa hebat, bahkan sedang naik daun," katanya, "Saya melakukan perjalanan dengan teman-teman, dan di sana saya dan teman saya memutuskan untuk mengaduk, setelah kembali, akhirnya, sebuah restoran … Ya, insomnia adalah - saya tidak memperhatikan, jumlah rencana yang sama - tidak ada waktunya tidur! Tapi sekarang ini adalah keadaan depresi yang aneh dan saya tidak ingin apa-apa … Untuk pertama kalinya seperti ini! Saya sudah mulai minum pil …”Daniel dengan tegas tidak mau mengakui bahwa dia telah menderita setidaknya beberapa kerugian, dan menyangkal pentingnya hubungan tidak sepenuhnya menghindari pengalaman menyakitkan sebagai bagian dari pengalaman manusia normal. Tetapi gema kesedihan tertentu "menembus" melalui pembelaannya yang bertentangan dengan keinginannya, sementara dia secara sadar percaya bahwa keadaan kesedihan atau frustrasi itu "tidak normal."

DISOSIASI

Disosiasi adalah mekanisme pertahanan psikologis, yang dikondisikan oleh kemampuan seseorang untuk memahami apa yang terjadi padanya seolah-olah itu tidak terjadi padanya, tetapi pada orang lain, atau untuk menyimpan pengalamannya yang kompleks atau sulit untuk peristiwa pemrosesan mental dalam jiwa. dalam bentuk yang hancur - faktanya terpisah, kesadaran atau emosi mereka tentang masalah ini - terutama yang saling bertentangan - terpisah.

Di dunia ilmiah, ada perselisihan tentang kondisi pembentukan mekanisme perlindungan ini. Beberapa ahli menganggap disosiasi sebagai kemampuan bawaan manusia, semacam naluri yang melekat untuk pelestarian diri. Yang lain berpendapat bahwa disosiasi hanya dapat dipicu di bawah pengaruh kondisi tertentu yang telah ditentukan. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik klinis, orang yang sering menggunakan disosiasi dalam kehidupan sehari-hari adalah mereka yang menderita trauma psikologis parah di masa kanak-kanak: korban kekerasan, penyintas bencana, mengamati perlakuan kejam terhadap orang atau hewan lain, atau menjadi peserta atau saksi dari beberapa semacam keadaan darurat.

Disosiasi adalah reaksi normal terhadap pengalaman traumatis (abnormal) jika stimulus traumatis melampaui semua kemampuan mental (pada saat trauma) untuk entah bagaimana memproses dan menjalani pengalaman ini.

Bagaimana disosiasi memanifestasikan dirinya? Dengan stres berat, seseorang seolah-olah terpisah dari pengalaman horor, ketakutan, rasa sakit, ketidakberdayaan, hingga fenomena perpisahan dari tubuh. Orang-orang yang pernah mengalami disosiasi dapat berbagi tentang pengalaman ini seperti ini: "Saya melihat diri saya dari luar …", "Semua itu terjadi seolah-olah bukan dengan saya!", "Semua kenangan bukan milik saya, mereka seperti bingkai dari masa lalu filmnya!"…

Seperti semua mekanisme pertahanan yang dijelaskan di atas, disosiasi memiliki pro dan kontra. Nilai tambah yang signifikan adalah bahwa seseorang memperoleh kemampuan untuk berpikir jernih dan bereaksi secara memadai terhadap situasi untuk menyelamatkan dirinya sendiri. Kerugian yang jelas adalah seringnya resor untuk disosiasi sebagai reaksi kebiasaan terhadap peristiwa yang tidak menyenangkan yang tidak menyebabkan pengalaman yang kuat pada orang lain. Sulit bagi orang-orang seperti itu untuk menanggung bahkan keterlibatan emosional yang tidak signifikan, yang memiliki efek sangat negatif pada interaksi mereka dengan orang lain dan menimbulkan kesulitan tertentu dalam membangun hubungan persahabatan yang hangat. Kontrol yang berlaku atas situasi dan penilaian bijaksana yang konstan mencegah orang-orang seperti itu dari dimasukkan secara emosional, mereka diperlakukan sebagai "remah roti" yang keras atau bahkan dianggap tidak berperasaan. Selain itu, disosiasi mengarah, sampai batas tertentu, pada disintegrasi mental, yang membuat perilaku seseorang kontradiktif dan tidak dapat diprediksi; hubungan yang dekat dan mendalam dengan orang seperti itu menjadi tugas yang sulit.

Kasus ekstrim disosiasi terjadi pada masalah kesehatan mental seperti psikosis. Psikoanalis terkemuka Nancy McWilliams menggambarkan disosiasi sebagai pertahanan utama bagi orang-orang dengan gangguan kepribadian ganda. Alfred Hitchcock dalam mahakaryanya "Psycho", serta David Fincher dalam film yang sama terkenalnya "Fight Club" dengan jelas menggambarkan tingkat gangguan disosiatif yang ekstrem.

Oleg untuk waktu yang lama, hingga hampir empat puluh tahun, mengidealkan ibunya, yang meninggalkannya sebagai seorang anak, dan dia dibesarkan oleh neneknya. Sang ibu berganti kekasih dan menjadi kecanduan alkohol, tidak memberi perhatian atau waktu kepada anak itu. Di masa dewasa, Oleg mengalami kesulitan besar dalam membangun hubungan yang dekat dan saling percaya dengan istrinya, tetapi dia benar-benar terpisah dari ingatan akan kerusakan yang disebabkan oleh ibunya. Dia tidak benar-benar berurusan dengan mereka di masa kecil - dia "mengerti segalanya, masa kecilnya sulit", dia mengalahkannya - "karena dia membesarkannya seperti itu, dia ingin dia menjadi lebih baik", dia berteriak padanya - "oh, itu hanya seorang ibu yang sangat emosional, Anda tidak dapat menganggap semuanya serius”, dll. Seringkali, beberapa ingatannya bertentangan dengan yang lain, dan dalam hal ini dia“lupa”salah satunya:“Saya bilang begitu ??! Bahwa dia memanggilku "gunjingan" dan "bodoh"? Tidak, Anda membingungkan sesuatu - dia umumnya sangat peduli …”Namun, ketika suatu hari sang ibu tidak mengambil anak-anaknya dari taman kanak-kanak, dan Oleg datang untuk menjemput si kembar yang ketakutan dan terisak-isak di malam hari, setelah merusak perjalanan bisnis,“teka-teki”di kepalanya tiba-tiba "Terbentuk" dan dia mengalami kemarahan yang luar biasa pada ketidakamanan ibunya, yang telah ada dalam dirinya selama ini dan dari mana dia diselamatkan oleh disosiasi, yang memungkinkannya untuk menyangkal semua rasa sakit dan kengerian yang dia alami di masa kanak-kanak, misalnya, ketika dia merangkak di sekitar yang tidak peka setelah minuman beralkohol dari tubuh atau menunggu berjam-jam di pintu ketika ibu seharusnya datang untuk akhir pekan dan tidak datang.

Jiwa manusia adalah sistem yang sempurna, mengatur diri sendiri, debugged dan kurang dipelajari. Berapa banyak lagi penelitian dan eksperimen yang diperlukan untuk lebih dekat memecahkan banyak fenomena. Tetapi diketahui dan terbukti bahwa salah satu tugas utama seluruh tubuh manusia adalah menjaga homeostasis, keseimbangan internal antara semua sistem, dan dalam hal ini mekanisme pertahanan jiwa menempati salah satu tempat sentral.