Seluruh Kebenaran Tentang Trauma Atau Bagaimana Membantu Seorang Anak

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Seluruh kebenaran tentang trauma atau bagaimana membantu seorang anak

"Orang tidak takut pada sesuatu, tetapi ide tentangnya."

(Filosof Yunani kuno Epictetus)

Apa perbedaan antara stres dan trauma?

Hidup kita terkait erat dengan stres. Dalam arti, stres sedang merupakan kondisi yang diperlukan untuk perkembangan seseorang, karena dalam situasi baru kita mendapatkan pengalaman baru, dan tanpa pengalaman tidak berasimilasi. Jadi, semua orang akrab dengan situasi memobilisasi tubuh sebelum ujian: memori meningkat, perhatian menjadi lebih terkonsentrasi karena jalannya proses fisiologis yang kompleks. Secara umum, psikolog membagi stres menjadi dua kategori - eustress - peristiwa signifikansi emosional yang besar yang secara subjektif menyenangkan bagi seseorang (pernikahan, pindah ke rumah baru) dan kesusahan - peristiwa yang tidak menyenangkan, tak terduga, atau mereka yang tidak hebat. kekuatan, tetapi terakumulasi satu demi satu (misalnya, perselisihan keluarga, nilai anak-anak yang buruk, pertengkaran dengan rekan kerja, semua ini dalam waktu singkat). Stres menumpuk dan dapat menyebabkan cedera. Tetapi trauma itu sendiri paling sering merupakan peristiwa yang tidak terduga, dengan kekuatan yang begitu besar dan tak tertahankan sehingga tubuh tidak memiliki kemampuan untuk memproses informasi yang begitu penting dalam semalam. Sebagai aturan, trauma merupakan ancaman bagi nilai-nilai seseorang, dan inilah mengapa itu mengerikan. Sebuah "pukulan" energik terjadi, jika kita berbicara tentang trauma psikologis, seseorang kehilangan ketiga ilusi dasar: perasaan mengendalikan hidupnya, ilusi keabadian (tidak, tentu saja, kita mengerti bahwa kita akan mati suatu hari nanti, tetapi ini tidak segera), ilusi, bahwa kita sedikit lebih baik dari orang lain. Oleh karena itu, reaksi terhadap trauma berkembang justru pada saat realitas baru tidak dapat diterima. Dan dalam arti tertentu, ada lubang di garis kehidupan yang berkelanjutan. Karena situasi traumatis yang belum selesai, impuls saraf tetap berada di tubuh dan jiwa secara keseluruhan.

Apakah cedera itu diwariskan? Dan apa yang terjadi pada kepribadian seseorang?

Jika kita berbicara tentang situasi kekerasan, kita harus ingat bahwa kekerasan, seperti peristiwa penting lainnya, ditunda menjadi pengalaman. Dan kita tidak hanya mengingatnya (tentu saja, kita berbicara tentang menghafal secara tidak sadar). Mekanismenya sederhana: dalam beberapa jam setelah melakukan kekerasan terhadap seseorang, bagian pengorbanan dikemas dalam kepribadiannya. Tapi kita juga ingat keadaan si pemerkosa, dan salinan cadangannya disimpan di otak. Dengan demikian, agresor menjadi bagian dari identitas. Dan sudah dengan berlalunya waktu pada saat stres, kami hanya mereproduksi skenario kekerasan yang telah berkembang di otak, kami mengaktifkan "setan" kami. Atau, secara ilmiah, kami menunjukkan "introject of the agressor." Tanpa disadari. Mekanisme trauma seperti itu, sehingga kekerasan ditransmisikan sepanjang rantai, dari ayah ke anak. Lagi pula, anak itu tidak punya tempat untuk pergi, dia sebenarnya kehilangan hak. Selain itu, karena karakteristik usia, ia belum memiliki pengalaman dalam mengatasi situasi kehidupan yang sulit - ia sepenuhnya dan sepenuhnya bergantung pada kehendak orang tua. Jadi, evolusi belum mengembangkan opsi cadangan untuk anak kecil - jika ada bahaya, ia akan lari ke ibunya, bahkan jika ibu itu sendiri yang membahayakan anak itu. Jiwa selalu melindungi kita, dan karena itu keselamatan bagi korban kekerasan adalah disosiasi - keadaan jatuh dari kenyataan, pingsan. Seluruh kepribadian akan hancur menjadi beberapa yang "palsu", yang akan menjadi keselamatan bagi anak, jiwa akan memaksa rasa sakit ke keadaan tidak sadar, tetapi harganya mahal. Di satu sisi, orang tersebut akan menghindari tempat di mana peristiwa traumatis terjadi, tetapi di sisi lain, impuls saraf dari situasi yang belum selesai akan berusaha untuk bertindak, untuk memulihkan integritas orang tersebut. Secara lahiriah, ini akan diekspresikan dalam upaya terus-menerus untuk menemukan situasi dan pemulihan yang serupa, untuk mengakhiri situasi dengan hasil yang menguntungkan, lagi dan lagi menjadi lebih trauma (seperti yang kita ingat, skenario pembatasan telah dikembangkan). Selain itu, untuk menjaga jiwa, emosi dibekukan agar tidak hidup dengan rasa sakit yang hebat, tidak menjadi gila, oleh karena itu, sensitivitasnya berkurang, karena Anda tidak dapat membius, membius beberapa perasaan dan membiarkan yang lain tetap utuh. Beginilah cara seseorang hidup, tidak bernapas dalam-dalam - energi vitalnya dihabiskan untuk mendirikan "pagar" di sekitar dirinya, terkadang struktur beton bertingkat tinggi … Sepanjang jalan, orang seperti itu mendevaluasi rasa sakitnya sendiri dan tidak menyadarinya itu di orang lain.

Trauma semacam itu, ketika situasinya tiba-tiba mengganggu jalannya peristiwa yang biasa, akan disebut syok, terutama jika korban atau saksi masih anak-anak, kesepian dan tanpa dukungan. Atau kita dapat berbicara tentang trauma perkembangan, jika situasinya berulang, bahkan "hanya" dalam kasus pukulan atau gerakan menghina dari orang tua. Misalnya, setelah mengalami kekerasan dalam rumah tangga, orang dewasa mungkin bernalar seperti ini: “Saya dihukum, dipukuli dengan ikat pinggang, tetapi saya tumbuh sebagai seorang pria. Dengan anak-anak ini adalah satu-satunya cara untuk melakukannya, jika tidak mereka tidak akan tumbuh sebagai manusia." Mengusung model seperti itu dari generasi ke generasi dan pada saat yang sama menunjukkan kepada anak-anak bahwa kekerasan (tidak masalah, emosional atau fisik) adalah satu-satunya argumen dalam perselisihan, orang bertanya-tanya: apakah warisan yang kita wariskan, apakah itu yang terbaik ?

Jawabannya bisa berupa potret orang yang terluka, yang otaknya telah mengalami perubahan di bidang paling anatomis - Anda dapat melihat jaringan otak yang rusak, sel-sel saraf berubah bentuk.

Mengapa sekarang tidak biasa memukuli anak-anak?

Harus diingat bahwa perasaan utama saat kehilangan, kesedihan adalah kesedihan, sedangkan emosi utama dalam trauma adalah rasa takut. Dan kecemasan. Jika anak-anak dipukuli, dan ini tidak dianggap memalukan pada abad terakhir, menghargai ketidakberdayaan terpelajar yang dihasilkan (omong-omong, kualitas umum untuk negara-negara dengan sistem totaliter), karena pabrik dan pabrik membutuhkan pekerja yang patuh, maka dalam kondisi kreativitas masyarakat pasca-industri sangat dibutuhkan, kecerdikan, kemampuan untuk berfantasi dan berpikir dengan berani - semua ini tidak dapat dibangun di atas emosi ketakutan - ketakutan klem. Astrid Lindgren, "ibu" Carlson, sangat menyadari konsekuensi dari kekerasan dalam rumah tangga dan non-rumah tangga untuk jiwa anak, sehingga pada tahun tujuh puluhan abad terakhir ia memimpin kampanye melawan kekerasan di sekolah, dan Swedia menjadi negara pertama di dunia di mana hukuman fisik dihapuskan.

Bagaimana Anda dapat membantu anak Anda mengatasi trauma?

Seperti yang telah disebutkan, tubuh bekerja dalam mode khusus di bawah kondisi trauma. Belahan kanan, yang bertanggung jawab untuk pembentukan gambar dan pemrosesan informasi sensorik, "memberi" terlalu banyak informasi ke kiri, yang bertanggung jawab untuk logika dan verbalisasi, gagal secara sistematis, dan otak "membeku". Selain itu, hubungan antara hipokampus (bertanggung jawab untuk memori biografis dan orientasi tubuh dalam ruang) dan neokorteks (kontrol atas emosi) untuk waktu yang singkat terputus, dan memori tidak dicap waktu dan tempat, sehingga memori dari peristiwa stres terfragmentasi. Itulah mengapa sangat penting untuk segera mulai berbagi cerita traumatis Anda dengan orang-orang yang selalu siap mendengarkan dan tidak terburu-buru untuk mengevaluasi. Saya memberi tahu anak saya tentang aturan 5 teman menggunakan contoh tangan dengan lima jarinya. Seorang remaja dapat memperhatikan bahwa tidak selalu mungkin untuk menghubungi orang tua, tetapi penting bahwa setidaknya 3 dari 5 orang adalah orang dewasa. Jika seseorang tidak membagikan pengalamannya, menahan perasaan bahkan saat sendirian, trauma akan tetap ada, itu akan berlalu, seperti energi destruktif apa pun, menjadi keadaan gejala tubuh yang paling luas - dari asma hingga diabetes mellitus. Adalah mungkin untuk memahami kerja bagian-bagian otak pada saat trauma menggunakan contoh model otak sebagai bangunan 2 lantai, yang bahkan dapat dengan mudah dikuasai oleh anak berusia 4 tahun. Saya mengambil sebagai dasar skema Daniel Segal, seorang ahli saraf Amerika yang terkenal, melengkapi dan memperbaikinya, karena saya menganggapnya paling berhasil untuk menjelaskan mekanisme trauma pada anak-anak dan remaja. Saya sering bepergian ke desa-desa Donetsk di jalur kontak api, dan skema seperti itu sangat membantu dalam hal psikoedukasi.

Apa yang terjadi pada tingkat otak yang "lebih rendah" dan siapa yang membersihkan tangga?

Jadi. Otak kita seperti rumah berlantai dua. Di dasar setiap rumah ada fondasi. Untuk apa? Benar, ini adalah fondasinya, dan tanpanya tidak akan ada kekuatan struktur itu sendiri. Fondasinya adalah naluri kita, refleks tanpa syarat: tidur, kemampuan untuk bernapas, makan, minum, menelan. Kami bahkan tidak memikirkan betapa pentingnya itu. Di sini seseorang membuka pintu, dan semua mata tertuju pada orang ini. Meskipun saya menceritakan banyak hal menarik) Refleks ini disebut indikatif, itu menyelamatkan banyak orang. Secara umum, arti dari fondasi dan seluruh rumah adalah untuk menyelamatkan hidup kita dengan cara apa pun. Lantai bawah disebut otak emosional. Ini adalah otak pembuatnya. Tugas utama lantai ini, yang paling dekat dengan alas, dengan pondasi, adalah menjaga keamanan dan melayani kebutuhan. Karakter (laki-laki kecil) tinggal di sini yang waspada terhadap bahaya dan memperingatkan tentang hal itu: Maxim Vigilant, Ivan Frightened, dan Big Boss dengan tombol. Lebih lanjut tentang dia nanti. Di lantai kedua, atas, ada pahlawan yang memecahkan masalah dan membantu mengatasi emosi. Menghibur Paul, Mengontrol Nicholas, Peter Pemecah Masalah, Mary Kreatif, Anna Pengasih, Innokenty Moral. Fungsi utama otak ini adalah untuk berpikir. Penghuni dua lantai saling mengunjungi di tangga, minum teh, berkomunikasi, bermain game, mereka sama-sama penting satu sama lain. Ini dalam kehidupan yang tenang dan damai. Apa yang Terjadi Dengan Stres? (Saya memberikan contoh penembakan). Ada tangga di antara lantai, Bos Besar memiliki tombol, dan jika Vigilant Maxim memperhatikan bahaya bagi kehidupan (seseorang memiliki panca indera dasar), dia mendorong Bos Besar di siku, dia berhasil mengatakan: "Penduduk lantai atas! Bahaya hidup! ! Kendalikan" dan dorong tangga ke belakang. Ada yang menyebut kondisi ini "papan jatuh" atau "atapnya bergeser", tetapi Anda sudah mengerti bahwa semuanya ada di tangga. Di saat-saat bahaya, seseorang dapat melompati pagar dua meter, seorang wanita bahkan dapat melompat keluar jendela dan meninggalkan anak-anaknya untuk sementara waktu, karena moralitas dan moralitas tetap berada di lantai atas, yang tidak ada hubungannya dengan itu. sementara waktu. Karena pembuatan otak, lantai paling bawah, memiliki tujuan untuk kelangsungan hidup seorang individu, seseorang. Seiring waktu, saat situasinya mereda, Big Boss mengembalikan tangga ke tempatnya. Tapi inilah kehidupan yang damai. Tidak ada penembakan atau mereka sangat jauh. Tetap saja, suara keras, seperti suara salut atau suara bantingan pintu, dapat menyebabkan Ivan yang Takut mendorong Bos Besar ke samping, atau Vigilant Maxim yang akan melakukannya. Sekali lagi, Bos Besar memutuskan bahwa ada bahaya dan menekan tombol. Dan ini di lingkungan yang damai di mana tidak ada bahaya. Apa yang menguras tubuh, kita menjadi sangat lelah karenanya. Apa yang harus dilakukan? - Perlu waktu ke Pemecah Masalah dari pemikir, di lantai atas, untuk mengirim SMS ke ponsel ke Bos Besar dengan teks: "BERHENTI". Pada waktunya. Dan SMS seperti itu adalah pernapasan perut (Setelah itu saya mengajari anak-anak keterampilan pernapasan diafragma - teknik "pernapasan persegi" - dengan mengorbankan 4 inhalasi dengan perut - itu sedikit menonjol, dengan mengorbankan 4 ada tunda, dengan mengorbankan 4 pernafasan - perut ditarik ke dalam dan dengan mengorbankan 4 tahan sebelum menghirup - lima siklus di pagi dan sore hari), tarik napas melalui hidung, buang napas selalu melalui mulut, dengan durasi seperti itu sebagai inhalasi atau lebih. Kemudian saya berbicara tentang tahapan mengalami stres traumatis dan latihan yang dapat membantu pada setiap tahap)

Bisakah cedera dicegah?

Dalam trauma, seseorang melewati beberapa tahap sekaligus, salah satunya disebut "gunting traumatis", ketika kekuatan eksitasi dan penghambatan sama besar, sehingga menyebabkan tremor, tremor saraf. Gemetar ini perlu diintensifkan. Keadaan pingsan dapat dicegah dengan berbicara kepada anak, menjelaskan hal-hal sederhana - apa yang Anda lihat, apa yang Anda dengar, apa yang Anda rasakan.

Bagaimana Anda tahu jika cedera telah terjadi?

Trauma memiliki karakteristiknya sendiri. Terkadang trauma itu tertunda - ketika seluruh beban kehilangan mencapai orang tersebut. Ada beberapa tanda cedera. Ini adalah kilas balik, ketika gambar situasi di depan mata, keadaan memudar, mati rasa, ledakan kemarahan atau reaktivitas, hipereksitasi, kompresi seperti pegas, kewaspadaan berlebihan, perilaku menghindar dan terkadang penurunan semua proses kognitif. Jika kita berbicara tentang anak-anak, lebih sering mereka tampaknya "terpaku" pada orang tua mereka, regresi dipicu - transisi ke tahap awal perkembangan, mungkin untuk menempatkan orang tua pada posisi dominan, mengingatkan siapa yang bertanggung jawab. di sini. Atau anak menjadi pendiam dan menghindari masyarakat mana pun. Tapi jangan biarkan diri Anda tertipu - dalam semua kasus perilaku ini memiliki subteks: "Bantuan." Tidak pernah ada banyak pelukan, mereka dan partisipasi diam-diam akan membantu pada awalnya. Anda dapat menemukan rekomendasi untuk menemani anak-anak di tautan

Informasi untuk remaja

Perhatian: skema kontrak dengan anak - tidak ada jeritan dan amukan

Akhirnya, saya ingin berbicara tentang kemampuan bertahan. Anak-anak adalah semacam ujian bagi kekuatan setiap orang tua. Ada pepatah Yahudi yang baik: "Orang tua mengajar anak-anak untuk berbicara, anak-anak mengajar orang tua untuk diam." Memang, anak-anak menerima kata-kata hanya saat istirahat - dalam keadaan menangis, anak tidak dapat merasakan apa pun, jadi Anda harus menunggu istirahat, isak tangis (anak membutuhkannya untuk bernafas lagi) dan berkata dengan tenang dengan partisipasi, misalnya:

- Anda tersinggung (marah, marah …) - mereka menamai perasaan itu, memperkenalkannya - kali ini. -

“Tapi kamu tahu kan es krim itu hanya setelah makan.

- Kami setuju, kami menunjukkan bahwa itu adalah kebiasaan bagi orang untuk bernegosiasi. Ini adalah dua.

"Jadi ayo beli dan kamu akan memakannya setelah makan malam."

- Alternatif yang masuk akal adalah tiga.

Ada apa di balik tangisan kita

Tapi ada satu masalah. Besar. - tekanan yang sama. Dari kelelahan kita sendiri, kelebihan beban, situasi yang belum terselesaikan di tempat kerja dan dalam keluarga, kita menangis dan berteriak pada orang yang kita cintai. Pada saat kehancuran, kami mereproduksi stereotip yang stabil atau, seperti yang dikatakan psikolog, pola perilaku. Polanya diperbaiki setiap kali direproduksi karena konduktivitas jalur saraf yang terus meningkat, dan sekarang kita sudah memulai "dengan setengah putaran". Itulah mengapa tidak ada gunanya menahan diri, karena impuls saraf yang "dipertahankan" yang tersisa di dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit psikosomatik.

Dalam percakapan saya dengan anak-anak dan orang dewasa, saya menganggap perlu untuk melegalkan semua perasaan: tidak ada perasaan "baik" atau "buruk", karena itu memberi sinyal kepada kita tentang kebutuhan yang terpenuhi atau tidak. Selama berabad-abad, evolusi telah mengembangkan instrumen akurat yang dapat mengukur "suhu internal" - tidak ada yang lebih akurat dan lebih cepat daripada emosi yang akan menandakan seberapa besar kita telah mendukung kebutuhan kita akan keamanan, misalnya. Jika tidak - Anda dapat menebaknya, kami akan merasa takut. Dan ini sepenuhnya dan sepenuhnya normal. Orang yang trauma tidak dapat menavigasi emosinya dengan tepat - seperti yang Anda ingat, dia hidup dan bernafas dengan nada rendah.

Bagaimana cara menjaga koneksi dan apa yang harus diwarisi - instruksi

A) Penting untuk menyebutkan perasaan yang Anda alami dan segera memperingatkan orang-orang yang dekat dengan Anda ketika Anda pulang bahwa Anda tidak sehat dan Anda perlu waktu untuk pindah. Dengan menyebutkan perasaan dan sikap emosional Anda terhadap tindakan anak ("Saya marah sekarang"), Anda memasuki kontak yang aman dengannya, karena Anda tidak mengevaluasinya, tetapi mengekspresikan diri Anda. Ajari anak Anda untuk menandai dan menamai emosi dan perasaan mereka - ini adalah cara Anda mengembangkan kecerdasan emosional. Jika terjadi gangguan, fokuslah pada sensasi yang Anda alami (jantung berkontraksi, terengah-engah) dan hubungkan dengan emosi. Ingatlah ketika Anda mengalami hal serupa dalam hidup Anda. Mungkin ibumu berbicara di dalam dirimu sekarang - sikap orang tua hidup dalam diri kita untuk waktu yang sangat lama, terkadang seumur hidup, tetapi itu tidak selalu membantu. Biarkan diri Anda membuat buku harian di mana Anda dapat merekam pengamatan ini. Perhatikan juga "derajat" pada barometer kemarahan batin Anda. Tentukan tanda pada barometer di mana Anda mulai "mendidih", segera panggil perasaan ini dengan keras dan mulailah melakukan "persegi napas". Latihan yoga sederhana ini akan membantu Anda menenangkan diri secara internal dan membangun dialog. Tidak setiap orang mampu beralih ke psikoterapis atau psikolog, meskipun sangat penting untuk memiliki orang yang "aman" yang akan diam-diam mendengarkan, tidak akan terburu-buru memberikan nasihat, akan mendengarkan Anda dan mengajari Anda cara menjaga internal keseimbangan. Bagaimanapun, aturan "lima jari" berlaku - 5 orang yang dapat dihubungi dan mereka akan selalu membantu. Jangan lupa bahwa orang kelima adalah Anda sendiri, buku harian, serta surat-surat dari masa depan ke masa lalu, di mana penerima dan pengirim adalah orang yang sama, yaitu Anda, berfungsi untuk berkomunikasi dengan diri sendiri.

B) Penting untuk membiarkan diri Anda tidak menjadi istri, ibu, atau karyawan yang ideal, karena cita-cita hanya ada dalam fantasi dan bioskop, dan Anda masih bisa mendapatkan keberanian dan menutup cerita traumatis dari hidup Anda sendiri dengan bantuan trauma dokter.

C) Anak-anak juga manusia, dan penilaian kami tidak lebih dari ekspresi agresi laten. Kita hanya bisa bersaing dengan diri kita sendiri kemarin, dan tentu saja tidak dengan tetangga di atas meja. Cukup sulit untuk menghentikan kata-kata Anda, tetapi secara bertahap dimungkinkan untuk menjauh dari penilaian dan pembangunan, alat yang kami warisi dari sistem totaliter dan arahan abadi. Saya akan mengulangi diri saya sendiri. -Kemampuan untuk menahan rasa sakit dan perasaan orang lain, dan terutama anak Anda - menamai mereka sehingga anak itu sendiri belajar untuk menentukannya - adalah kompetensi utama orang dewasa, tanda utama pertumbuhan. Anak itu, melihat Anda, mengerti bahwa perasaannya yang kuat tidak begitu menakutkan, karena mereka dapat bertahan. -Ini hanya bagian dari perasaan kita - seperti yang Anda ingat, energi tidak memiliki tanda. (Tanda plus atau minus sudah diberikan oleh orang-orang.) Akibatnya, mencerminkan kemampuan Anda untuk menerima, anak mulai percaya pada dirinya sendiri dan pada kemampuannya untuk tumbuh sendiri, karena anak selalu mencerminkan orang tuanya. - Jean Piaget yang hebat berkata: "Seorang anak adalah gejala dari sebuah keluarga."

Dan kemudian pemenuhan poin A, B dan C akan berarti awal bekerja dengan perasaan dan sikap Anda sendiri, karena yang paling berharga, dan terkadang satu-satunya hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membesarkan anaknya sendiri adalah dengan bekerja pada dirinya sendiri. Sayang.

D) Cinta ibu yang tidak bersyarat dan peran ayah yang terbatas berkontribusi pada penciptaan keterikatan yang aman bagi anak. Kemudian dia tidak akan takut untuk melepaskan diri dari ibunya dan menjelajahi dunia sendiri. Kami mencintai anak-anak hanya dengan fakta keberadaan mereka, dan Anda melakukan hal itu.

E) Ajari anak Anda untuk mengikuti aturan di rumah atau sekolah Anda, norma sosial diperlukan untuk keselamatannya sendiri. Konsistensi dalam hukuman yang tidak boleh merendahkan martabat anak adalah aturan, karena keluarga adalah struktur hierarkis.

Mengajar? Hanya dengan contoh

Anak-anak adalah ujian di hadapan Tuhan, terkadang cukup untuk diingat bahwa pengasuhan tidak lebih dari eksperimen penelitian, dan tidak ada yang membatalkan spontanitas. Di satu sisi, mengikuti tradisi dan ritual keluarga (misalnya, berbaring di malam hari), Anda memperkuat jiwa anak, di sisi lain, keputusan spontan yang dibenarkan menyebabkan gelombang kreativitas dan suasana hati yang baik. Ingat keinginan Anda sejak kecil dan undang anak Anda untuk menghabiskan waktu bersama - untuk meluncurkan perahu di atas air atau berlari di tengah hujan yang hangat dengan sepatu bot karet - apa yang bisa lebih baik daripada saat-saat kegembiraan yang semarak ini? (di dunia kita yang penuh dengan komputer dan internet)

Dan kemudian, bersama dengan kenangan, anak Anda akan memiliki "airbag" yang akan mendukung dan menerimanya di hari-hari yang sulit. Karena citra seorang ibu yang penuh kasih dan pengertian akan selamanya terpatri di hatinya. Bagaimanapun, cinta adalah sesuatu yang kita semua sangat kekurangan. Dan ini adalah warisan yang akan selalu diterima dan diteruskan oleh anak-anak dengan lebih hangat, kepada anak-anak mereka, dan mereka kepada …

Semuanya berlalu, tapi cinta tetap ada

Elina Vorozhbieva, Magister Psikologi, psikolog krisis, psikoterapis anak dan remaja, terapis trauma, penulis metode rehabilitasi untuk ketahanan stres dan pengembangan kecerdasan emosional