2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kesulitan hidup marah. Setidaknya mereka harus - banyak agama dan ideologi melaporkan hal ini. Diyakini bahwa seseorang, mengalami masalah tertentu, berkembang, menerima pengetahuan yang diperlukan dan menjadi "lebih baik".
Namun, ada orang yang memikirkan pengalaman mereka: mereka terus-menerus tidak bahagia, tidak bahagia dan sedih, semuanya buruk dalam hidup mereka, dan bahkan jika itu baik, maka ini hanya semacam kesalahpahaman dan itu akan menjadi lebih buruk.
Bagaimana cara berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu? Mengapa mereka bersikap seperti ini? Apakah saya perlu mengasihani mereka dan mencoba memahami? Apakah mungkin untuk "mengubah" mereka, untuk menunjukkan masa depan yang lebih baik?
Saya ingin berbagi dengan Anda model perilaku individu seperti itu, yang diperhatikan sebagai hasil dari komunikasi dan terapi:
1. Manipulasi untuk mendapatkan konfirmasi - "semuanya buruk"
Seberapa sering Anda bertemu orang-orang yang datang ke pertemuan persahabatan dan itu berubah menjadi strip putus asa hitam? Seorang teman (pacar) pada awalnya dengan enggan, dan kemudian dengan amplitudo emosi yang meningkat, mengatakan bahwa "tidak ada jalan keluar." Dan ini berlanjut dari pertemuan ke pertemuan.
Pada titik tertentu, Anda mulai berpikir bahwa ada sesuatu yang salah di sini. Untuk semua saran dan solusi untuk masalah tersebut, orang tersebut, tanpa berusaha, langsung mengatakan "tidak". "Kamu tidak mengerti," "Ya, saya mencoba sesuatu seperti itu," "itu tidak akan membantu" - frasa, seperti siklus, memikat, dan Anda mendapati diri Anda ingin melarikan diri ke neraka.
Seringkali pikiran ini "terbaca" di wajah dan lawan bicaranya berkata: "Oh, betapa aku menyiksamu (a), maaf, aku tidak mau (a)" - dan segera perasaan bersalah atas pikirannya yang "tidak layak" bangun.
Mengapa ini terjadi?
Teman (pacar) ini, paling sering secara tidak sadar, menerima perhatian dan izin untuk tidak aktif. Karena setiap orang memiliki kesadaran dan pada titik tertentu dalam kesendirian, seseorang mulai memahami bahwa dia tidak melakukan apa pun dengan hidupnya, dan bahwa memecahkan masalah membutuhkan terlalu banyak usaha.
Setelah berbicara dengan Anda dan menerima konfirmasi bahwa “masih buruk”, “teman” tersebut dapat pulang dengan selamat dan hidup sesuai dengan skenarionya sendiri tanpa penyesalan. Sepanjang jalan, narator "membocorkan" semua akumulasi negatif kepada Anda, "mengisi ulang" energi dan dapat hidup dengan cukup baik.
2. Manipulasi untuk tujuan penegasan diri
Seorang kenalan bertemu dengan Anda dan bertanya tentang kehidupan. Pada titik tertentu, Anda akan berbicara tentang kesuksesan, pencapaian, atau sesuatu yang positif yang terjadi dalam hidup Anda. Dan kemudian frasa muncul: "Anda melihat betapa beruntungnya Anda", "Anda melihat bagaimana mereka membantu Anda", "Anda melihat suami seperti apa yang Anda miliki (istri, teman, ayah)", "Anda beruntung, Anda punya tempat untuk hidup (bekerja, mobil, rumah dll)".
Anda mulai merasa bersalah. Untuk apa? Mengapa? Sebagai hasil dari percakapan seperti itu, menjadi menakutkan untuk berbagi hidup Anda dan Anda tanpa sadar mulai mengingat apa yang salah dengan Anda agar tidak menonjol.
Mengapa ini terjadi?
Sekali lagi, paling sering secara tidak sadar, orang tersebut mencoba menunjukkan kepada Anda bahwa kemenangan dan pencapaian Anda tidak pantas didapatkan. Dengan cara ini, ia menegaskan "aku" -nya, memperkuat teori "ketidakadilan global" dan membebaskan dirinya dari tanggung jawab atas kehidupan pribadinya dan posisinya di dalamnya.
3. Seorang manipulator bernama "buruk"
Orang seperti itu sangat berbakat secara intelektual, dia tidak memposisikan dirinya secara terbuka sebagai korban, dan terlebih lagi, dia akan tersinggung oleh perlakuan semacam itu dalam hubungannya dengan dia. Seringkali, dalam sebuah percakapan, seseorang bereaksi terhadap komentar atau permintaan apa pun dengan frasa "Saya jahat, apa yang Anda inginkan dari saya?"
Dalam suatu hubungan, pasangan seperti itu dapat mengatakan "tidak ada yang akan berhasil dengan saya, saya manja", "Anda tahu, sekarang Anda tersinggung, saya katakan", "Saya lebih baik sendirian (sendirian), tidak seseorang akan dapat mencintai seseorang seperti saya”,“Saya tidak normal”, dll.
Dan Anda segera mencoba membujuk orang itu: "tidak, tidak, Anda hanya diremehkan, tidak disukai," dll., pasangan Anda hanyalah "bodoh (bodoh)," dan saya dapat memahami Anda."
Mengapa ini terjadi?
Orang ini paling sering memposisikan dirinya sebagai korban cinta yang tidak bahagia, keadaan, hubungan orang tua yang buruk. Dia tidak secara terbuka berpura-pura kasihan, bereaksi agresif terhadap simpati langsung, dan bagaimanapun terus-menerus mengulangi bahwa dia "buruk."
Dengan demikian, ia menerima konfirmasi tentang keunikannya, fitur-fiturnya, dan sekali lagi, membebaskan dirinya sepenuhnya dari tanggung jawab atas hubungan tersebut. Lagi pula, dia segera mengatakan bahwa dia jahat! Apa yang harus diambil darinya? Anda sendiri yang harus disalahkan. Kami menghubungi diri kami sendiri. Anda telah diperingatkan. Dan di satu sisi, dia benar, dia benar-benar memperingatkan.
Bagaimana cara menghadapi orang-orang seperti itu?
Kasus terakhir dengan sangat baik menunjukkan permainan dalam apa yang disebut Segitiga Karpman - model interaksi antara orang-orang. Menurut teori ini, komunikasi terjadi menurut peran yang didistribusikan: penyelamat - pengejar - korban. Jika Anda berkomunikasi dengan "korban", itu berarti Anda mengambil peran sebagai "penyelamat", dan masyarakat, kehidupan, keadaan menjadi "penganiaya".
Untuk mengatasi situasi, penting untuk mengakui peran Anda dan bersedia untuk keluar dari permainan ini. Model Segitiga berbahaya karena penolong sering menjadi penguntit, korban penolong, penguntit menjadi korban, dll.
Ini berarti bahwa jika orang di depan Anda adalah korban, di suatu tempat dia adalah penganiaya, di suatu tempat penyelamat, dan dia memiliki semua sumber daya untuk memecahkan masalah. Posisi "penyelamatan" Anda sering membuat Anda menjadi korban orang yang sama, karena akibat manipulasi, Anda kehilangan kepercayaan diri, energi, atau rasa hormat.
Jika Anda siap untuk berhenti memainkan game ini, jawab pertanyaan Anda:
Mengapa saya membutuhkan orang ini?
apa yang saya dapatkan dari komunikasi ini?
bagaimana saya ingin berkomunikasi dengan orang ini?
bagaimana mungkin untuk mengimplementasikan komunikasi ini dengan cara yang berbeda?
Apakah saya siap untuk menghabiskan energi saya untuk memecahkan masalah orang lain? - mengapa saya perlu mendengarkan ceritanya?
Hal utama dalam komunikasi semacam itu adalah kejujuran dengan diri sendiri. Hanya dengan mengakui pada diri sendiri keinginan Anda sebagai "penyelamat" (misalnya), dimungkinkan untuk menghapus peran dan menyingkirkan skrip.
Apakah perlu memutuskan hubungan dengan orang ini? Dan jika itu adalah kerabat dekat atau pasangan? Maka penting untuk dipahami bahwa Anda tidak bertanggung jawab atas kehidupan orang lain jika bukan anak Anda yang berusia di bawah 18 tahun. Setiap orang memiliki tugas hidupnya sendiri dan Anda tidak memiliki hak untuk menyelesaikannya alih-alih dia, meskipun bagi Anda tampaknya Anda lebih tahu solusinya.
Jika Anda tidak dapat menolak untuk berkomunikasi, maka ajukan pertanyaan langsung kepada lawan bicara:
bagaimana saya bisa membantu Anda - khususnya?
apa yang kamu siap lakukan sendiri?
Ingat, hidup kita adalah pilihan kita, dan kita, dan hanya kita, yang bertanggung jawab untuk itu.
Direkomendasikan:
MENGAPA DALAM KELUARGA DI MANA SEMUANYA BAIK, ADA YANG TIDAK BAIK DENGAN ANAK
Catatan kecil tentang topik ini, karena sering kali baru-baru ini keluarga yang ramah dan bahagia mulai menghubungi, dan tentu saja, di satu sisi, sangat menyenangkan bahwa ada keluarga seperti itu, tetapi untuk beberapa alasan sesuatu terjadi dengan anak-anak di keluarga-keluarga ini, tetapi bukan bahwa, misalnya, anak-anak berkelahi dengan kekerasan di antara mereka sendiri, atau anak-anak tidak memiliki gejala umum jangka panjang yang khas - gagap, enuresis, amukan, berat ba
Kita Menjadi Seperti Orang-orang Yang Berkomunikasi Dengan Kita
“Kita menjadi seperti orang yang berkomunikasi dengan kita” Robert De Niro Teori bahwa masyarakat dan lingkungan membentuk seseorang merupakan isu kontroversial bagi banyak orang. Beberapa percaya bahwa segala sesuatu yang ada dalam diri seseorang, katakanlah kejeniusannya atau biasa-biasa saja, melekat dalam dirinya sejak kecil.
Fitur Bekerja Dengan Orang-orang Yang Orang Yang Dicintainya Telah Melakukan Bunuh Diri
Bukan kebiasaan untuk membicarakan orang-orang yang keluarganya atau lingkungan dekatnya telah terjadi bunuh diri, bahkan dalam masyarakat modern yang toleran. Topik ini masih tabu. Mengapa orang-orang yang membutuhkan dukungan, pengertian, dan penerimaan dibiarkan sendiri dengan kesedihan mereka?
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Bagaimana Berkomunikasi Secara Efektif Dengan Orang-orang - Apa Yang Perlu Anda Ketahui Dan Lakukan Untuk Ini
Saya pikir semua orang tahu bahwa melanggar batasan psikologis setidaknya tidak menyenangkan. Tidak semua orang tahu bahwa setiap orang memiliki batasannya sendiri. Dan meskipun ada beberapa norma yang diterima secara umum (misalnya, menjaga jarak dari seseorang selama percakapan, tidak mengajukan pertanyaan yang terlalu pribadi kepada orang yang tidak dikenal, dll.
