Bahasa Ajaib Dari Alam Bawah Sadar

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam mimpi, kita menghabiskan sebagian besar hidup kita, memulihkan aktivitas aktif tubuh dan dengan hati-hati memproses informasi yang masuk dari dunia eksternal dan internal. Mimpi adalah bagian yang sangat penting dari kehidupan manusia … mereka melakukan yang terbaik untuk menyampaikan pesan kepada kita tentang keadaan psikologis kita, tentang apa yang hilang, tentang kemungkinan untuk memecahkan masalah, cara untuk berubah menjadi lebih baik, dorongan yang ditekan, perasaan yang tertekan, hubungan yang tidak lengkap, dll. Orang-orang tahu tentang ini bahkan di zaman kuno, menganggap mimpi sebagai "pesan para Dewa."

Pada tahun tujuh puluhan, dua ahli etnologi Amerika menemukan di belantara hutan Malaysia suku primitif Senua ("orang-orang impian"), yang seluruh hidupnya tunduk pada mimpi. Setiap pagi saat sarapan di sekitar api unggun, semua orang hanya berbicara tentang apa yang mereka lihat dalam mimpi mereka di malam hari. Jika salah satu senua dalam mimpi melakukan ketidakadilan kepada seseorang, ia seharusnya memberikan hadiah kepada korban. Jika seseorang menyerang sesama anggota suku dalam mimpi, ia harus meminta maaf dan memberikan hadiah kepada korban untuk mendapatkan pengampunan.

Dunia mimpi Senua lebih informatif daripada kehidupan nyata. Jika seorang anak mengatakan bahwa dia bertemu harimau dalam mimpi dan melarikan diri, dia terpaksa melihat pemangsa pada malam berikutnya, bertarung dengannya dan membunuhnya. Orang tua menjelaskan kepada anak bagaimana mencapai ini. Jika seorang anak tidak berhasil mengalahkan harimau dalam mimpi, ia menjadi sasaran kutukan seluruh suku.

Menurut konsep sistem senua, jika Anda mengalami mimpi buruk, Anda harus mengalahkan musuh Anda, dan kemudian meminta hadiah dari mereka untuk mengubahnya menjadi teman Anda. Subjek yang paling diinginkan untuk tidur adalah penerbangan - seluruh suku memberi selamat kepada orang yang terbang dalam mimpi. Penerbangan pertama dalam mimpi seorang anak seperti komuni pertama. Anak itu ditumpuk dengan hadiah, dan kemudian mereka menjelaskan cara terbang ke negara yang jauh dalam mimpi dan membawa hadiah aneh dari sana.

Hal yang menakjubkan adalah bahwa suku ini tidak mengenal kekerasan dan penyakit mental, itu adalah masyarakat tanpa stres dan perang. Berkat sikap penuh perhatian Senua terhadap mimpi.

Z. Freud menyebut mimpi sebagai jalan utama menuju alam bawah sadar, yang dapat membawa seseorang pada penghiburan dan penyembuhan. K. Jung memberi mimpi itu makna yang lebih dalam, percaya bahwa mimpi terkait erat dengan masa lalu dan masa depan. Mereka mengungkapkan isi ketidaksadaran kolektif dan mengandung pesan dengan makna esoteris. F. Perls percaya bahwa mimpi seseorang mencerminkan berbagai fragmen kepribadiannya dan ketika memainkan fragmen mimpi yang terpisah, melalui pengalamannya, seseorang dapat menentukan makna yang tersembunyi (tanpa menggunakan analisis dan interpretasi, seperti yang dilakukan oleh psikoanalis).

Saya suka bekerja dengan mimpi dalam pendekatan gestalt dan saya menaruh banyak perhatian pada mereka dalam terapi pribadi dengan klien. Dan, mungkin, saya tidak akan pernah bosan kagum pada betapa bijaksananya alam bawah sadar manusia diatur dan pesan-pesan menakjubkan apa yang dikodekan dalam mimpi.

Sendiri, seseorang juga dapat mencoba mencari tahu apa yang ingin dikatakan pemimpinya, meskipun ini tidak akan memberikan efek yang sama seperti dalam terapi (jauh lebih efektif untuk melakukan ini dengan seseorang yang dapat membantunya menyadari, mengalami dan mengasimilasi proyeksi, menunjukkan di mana dan bagaimana dia menolak, apa yang dia takutkan, dll.).

Untuk ini, Anda perlu:

1. Rekam tidur Anda setelah bangun tidur.
2. Berjalanlah melaluinya secara mental, pilih bagian yang paling intens secara emosional.
3. Sorot setiap karakter dari bagian mimpi ini (bahkan jika itu adalah jalan setapak, ember, atau lalat).
4. Menjadi setiap karakter dari mimpi, masuki peran ini - rasakan apa yang dia rasakan, lihat dunia melalui matanya, lakukan apa yang dia inginkan - dan ceritakan (rekam) mimpi atas nama karakter ini, seolah-olah itu terjadi padanya secara langsung sekarang (dengan cara ini Anda dapat mengetahui apa yang dilambangkan oleh setiap karakter).
5. Pertimbangkan apakah ada seseorang (atau sesuatu) dalam kehidupan nyata yang kepadanya perasaan atau tindakan karakter dapat ditujukan.
6. Biarkan karakter utama bertemu, mainkan dialog di antara mereka, seiring perkembangannya, integrasi mereka menjadi satu kesatuan akan terjadi. Namun, melakukan ini sendiri bisa sangat bermasalah.
7. Tanyakan mimpi mengapa dia bermimpi (apa pesannya).

Misalnya, menurut skema ini, saya membongkar mimpi saya yang jelas dan sangat emosional, yang sudah lama saya miliki, tetapi ingatannya kabur menjadi senyum di bibir saya hingga hari ini.

Saya memimpikan limusin putih yang melaju di jalan-jalan kota malam, di dalamnya ada genangan air jernih yang terciprat. Di dekat kolam, seorang lelaki tua kekar dengan mata bijaksana sedang berlutut dan dengan lembut memegang jaguar tembus pandang yang baru lahir dengan bintik-bintik berpendar di tangannya. Ini adalah bagian dari mimpi yang paling diwarnai secara emosional.

Setelah memainkan peran masing-masing karakter, saya dengan jelas menyadari bahwa limusin adalah tubuh saya yang bergegas di sepanjang jalan kehidupan, kolam adalah jiwa di mana cinta untuk diri saya lahir, terbuai dalam pelukan pengalaman hidup, inti batin, self- kepercayaan diri dan penerimaan tanpa syarat. Kualitas inilah yang saya butuhkan untuk terus membesarkan hewan besar dan kuat dari anak kucing kecil.

Itulah pesan dari mimpi itu.