2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tidak ada tempat untuk terburu-buru. Segala sesuatu yang terjadi dengan cepat tidak akan bertahan lama. P. Gaverdovskaya Sekali lagi saya ingat kata-kata ini, dimasukkan ke dalam prasasti - dan sekali lagi kata-kata itu menghantam saya jauh ke dalam jiwa saya, menanggapi dengan getaran ringan dan menyenangkan dari "mengenali milik saya sendiri." Segala sesuatu yang terjadi dengan cepat tidak berlangsung lama … Rumah yang dibangun dengan cepat yang mulai berantakan dalam enam bulan - alih-alih konstruksi terperinci, pemilihan bahan bangunan, dengan mempertimbangkan kekhasan medan dan iklim … Dengan cepat gairah seksual yang muncul yang menghilang setelah satu malam - alih-alih pendekatan hati-hati dan pengakuan satu sama lain, ketika ada peluang untuk sesuatu yang lebih dari satu orgasme … Peralihan cepat dari satu bisnis yang bermakna ke yang lain, mencegah pengisian dengan apa yang dulu dan apa yang dulu hidup - alih-alih transisi yang bijaksana dari satu keadaan ke keadaan lain … Tergesa-gesa mendevaluasi apa yang, tidak memungkinkan untuk diisi, untuk merasakan rasa hidup, yang bisa manis dan pahit. Tapi inilah cita rasa hidup… Bisnis besar apa pun pasti ada sisa, dan jika Anda tidak merasakannya, tidak merasakannya, tidak memberi diri Anda waktu untuk itu, maka seolah-olah tidak ada apa-apa. Sekarang saya sedih bahwa momen yang relatif singkat tetapi penuh peristiwa dan emosional dalam hidup saya telah berakhir, tetapi kesedihan membuat saya merasakan nilai dari apa yang dulu, dan nilai bagi saya dari orang-orang yang dengannya saya berbagi perasaan. Dan kegembiraan dan kesenangan, ditambah kesedihan, menciptakan rasa yang unik, untuk melarikan diri darinya adalah mengosongkan diri.
Suara kehidupan bisa tenang, itu adalah bisikan yang mencoba menerobos deru mobil di jalan, suara rekan kerja / bos / kerabat / teman … Sulit untuk berkonsentrasi jika Anda berlari sinkron dengan keramaian, dalam irama metropolis besar - atau bahkan hanya berdiri di angkutan umum yang ramai. Secara umum sulit untuk menyadari nilai benda, orang, dan proses yang sedang berlangsung, jika Anda melangkah dari langkah ke langkah … Kata-kata seorang sopir taksi, mengemudi dengan santai di kota, sebagai tanggapan atas ketidaksabaran saya: "Saya pikir begitu: lebih baik terlambat 15 menit untuk bekerja daripada berada di kuburan." …
Dibutuhkan waktu dan perhatian yang tidak tergesa-gesa untuk menerobos fantasi Anda sendiri tentang seseorang menjadi orang (atau pengalaman) yang hidup dan nyata. Reaksi cepat, respons impulsif - semuanya bergantung pada pola yang telah disimpan sebelumnya, pada ilusi tentang bagaimana dan apa yang diatur pada orang lain …, menunggu dengan waspada. Lihat dirimu sendiri - juga. Berapa kali saya secara impulsif menyadari "Saya ingin!" digantikan oleh "mengapa!?" yang tidak puas. Jangan hentikan dia, jangan membeku - tetapi lanjutkan, tetapi perlahan, tanpa melewatkan detail gambar yang sedang berlangsung. Dan terkadang, dihadapkan dengan godaan "Saya mau!" Dan seringkali saya menemukan kekosongan dan kerinduan di sana, yang saya ingin berulang-ulang dengan dorongan dan tergesa-gesa … Ini berarti bahwa "keinginan" saya tidak ada … Ini tidak berarti bahwa setiap dorongan itu jahat. Bagaimanapun, hidup bukan hanya aliran ritme alam yang santai, ketika matahari terbit dari abad ke abad, musim berubah, dan "semuanya kembali normal." Lagi pula, ini adalah brengsek macan tutul yang tajam setelah menunggu lama dan melacak mangsa, brengsek, di mana semua energi yang terkumpul selama waktu tunggu diinvestasikan. Ini adalah spontanitas tarian, di mana kita melepaskan akumulasi kelelahan dan mendapatkan kembali kebebasan tubuh … Dorongan yang baik adalah dorongan yang telah matang, yang telah dipersiapkan, dan bukan dengan upaya terburu-buru, tetapi dengan pematangan bertahap. Kelahiran kupu-kupu didahului oleh tahap kepompong. Anda dapat, tentu saja, dengan cepat dan efektif merekatkan sayap ke ulat, tetapi tidak mungkin dia akan dapat menggunakannya … tidak dibiaskan dalam jiwa, dengan tajam memprovokasi tindakan. Tidak ada tempat untuk terburu-buru. Segala sesuatu yang terjadi dengan cepat tidak akan bertahan lama. Benar-benar tidak terburu-buru … Lebih dan lebih cepat - itu, secara formal, lebih baik daripada kurang dan lebih lambat. Tetapi lebih sedikit dan lebih lambat lebih baik daripada tidak sama sekali. Dan hidup - tidak terlalu suka ekstrem.
Direkomendasikan:
“Kau Harus Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Membantunya!" Apakah Terapis Berhak Untuk Tidak Melanjutkan Psikoterapi. Kasus Dari Latihan
Merefleksikan toksisitas profesi kita secara umum dan kontak publik pada khususnya, saya ingat sebuah insiden instruktif. Dia menjelaskan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan solusi atipikal yang sama. Baik masalah yang diuraikan maupun pemecahannya dalam hal ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, melainkan dalam bidang etika profesi dan pribadi.
Tidak Ada Yang Menarik Dalam Hidupku, Aku Tidak Punya Hobi
“Tidak ada yang menarik dalam hidup saya, saya tidak punya hobi … Pekerjaan-pekerjaan rumah, tidak ada hobi … Bagaimana menemukan minat dalam diri saya, atau bagaimana membuat minat ini cukup kuat untuk mulai melakukan sesuatu? Dan kemudian entah bagaimana semuanya lamban … "
Semuanya Menyakitkan. Tidak Ada Yang Membantu! Atau Mengapa Bekerja Pada Diri Sendiri Tidak Memberikan Hasil
Cukup sering, klien datang kepada saya yang telah mencoba semua metode yang mungkin untuk bekerja dengan diri mereka sendiri, membaca banyak buku, telah melakukan banyak praktik, dan menghadiri sejumlah besar seminar. Mereka tahu banyak, mereka sendiri dapat memberi tahu psikolog mana pun apa yang salah dengan mereka dan apa alasan masalah mereka.
Di Mana Ada Rasa Bersalah, Tidak Ada Ruang Untuk Tanggung Jawab
Kebetulan saya mengintip ke dalam pepatah keras "Mereka membawa air ke yang tersinggung." Ini adalah saat beberapa orang menderita, dan tanggung jawab untuk ini terletak pada orang lain. Apa penyergapan di sini. Sampai seseorang menyadari manfaat dari penderitaannya, tidak ada harapan bahwa dia akan terbebas darinya.
"Efek Kupu-kupu". Apakah Ada (ada, Adakah) Alternatif Untuk Hubungan Yang Dulunya Tidak Pasti?
Akhir pekan lalu, bersama putri sulung saya, saya menonton film thriller fantasi menarik yang terkenal di dunia "The Butterfly Effect" (dengan keempat ending untuk film tersebut). Saya melihatnya di masa muda saya, kembali kepadanya lagi.