2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tidak sempat merasa bahwa Anda adalah “anak”, Anda diberikan perasaan bahwa Anda SUDAH menjadi “dewasa”. Dan tidak peduli bahwa Anda berusia 6 bulan, Anda tidak lagi memiliki hak untuk menangis, berubah-ubah, memberi sinyal dengan teriakan bahwa Anda lapar, Anda kedinginan, kepanasan, Anda ingin minum atau sudah lega. membutuhkan. Anda HARUS menjadi dewasa. Dari menit pertama Anda menghirup udara. Anda masih tidak tahu bagaimana berbicara, tetapi Anda sudah bertanggung jawab atas negara, kesejahteraan, kedamaian, masalah, konflik, dll. orang tua Anda.
Orang-orang yang, setelah membuat keputusan untuk memberikan kehidupan kepada seseorang, seorang individu, yang belum menjadi dewasa pada saat itu sendiri dan karena itu tidak dapat mengenali fakta bahwa Anda mungkin memiliki keadaan yang disebut "masa kanak-kanak."
Anda mulai tumbuh sangat cepat: terlalu dini, sesuai dengan proses biologis, Anda mulai berjalan (kadang-kadang bahkan tanpa curiga ada periode merangkak), berbicara, tidak meminta apa pun, karena ini adalah masalah tambahan, dan, pada prinsipnya, Anda tidak benar, Anda harus mengungkapkan kebutuhan Anda, mereka tidak menarik minat siapa pun. Lagi pula, hanya ada dua orang terpenting di Bumi - orang tua Anda, hanya kebutuhan, ketakutan, keadaan, keinginan mereka, dll. urusan.
Anda mulai sakit tanpa tanda-tanda yang jelas: otitis media, bronkitis, kurang nafsu makan (yang mereka mengalahkan Anda, karena "anak-anak, untuk tumbuh, harus makan", tidak masalah jika Anda ingin makan, apakah Anda ingin makan persis ini penting - Anda HARUS makan!). Anda adalah benda mati di tangan orang-orang yang tidak memiliki kehidupan sendiri, yang secara sosial percaya bahwa mereka harus memberikan kehidupan kepada orang lain, tetapi tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya.
Keputusan untuk memiliki bayi terselubung dalam penerimaan tanggung jawab: menyediakan tempat tinggal, makanan, pakaian, pengembangan. Tetapi tanggung jawab ini disajikan sebagai nilai bagi anak: Anda harus mendengarkan, karena kami tidak mengirim Anda ke panti asuhan; Anda harus melakukannya karena orang tua Anda bukan pecandu alkohol; Anda harus, karena kami mendandani Anda; Anda harus, karena Anda tinggal di rumah kami …
Anda tumbuh dengan pengetahuan mutlak bahwa Anda harus, tetapi Anda tidak tahu tentang hak-hak Anda, tentang batas-batas Anda … Sebuah boneka di tangan individu yang belum dewasa, tergantung secara sosial.
Anda memperoleh mekanisme pertahanan yang paling kuat untuk bertahan hidup. Yang utama, yang paling “diperlukan”, adalah intelektualisasi.
Anda banyak belajar, banyak membaca, menerima segala sesuatu yang datang kepada Anda, hanya untuk membuktikan bahwa Anda layak dicintai begitu saja …
Anda mendapatkan gelar, Anda mendapatkan beberapa pendidikan tinggi, Anda mulai bekerja sangat awal untuk memiliki uang Anda sendiri, Anda pergi lebih awal ke apartemen sewaan dan satu-satunya tujuan hidup adalah uang. Banyak uang. Untuk memberi mereka apa yang tampaknya Anda berutang. Mungkin kemudian mereka bisa mencintaimu.
Anda menyia-nyiakan masa muda untuk membuktikan bahwa Anda bisa dicintai jika Anda cocok. Tidak menjadi, tidak merasa, tidak mengikuti jalan Anda sendiri, tetapi berkorespondensi …
Dan, untuk beberapa alasan, bertahun-tahun kemudian, Anda tiba-tiba menyadari (kecerdasan memungkinkan, wow!) Bahwa Anda tidak bahagia. Anda memiliki segalanya. Apa itu semua tentang?
Ada prestasi keren dalam pendidikan, mobil, pekerjaan bergengsi, gaji besar, banyak teman (di seluruh dunia! Lagi pula, ini adalah satu-satunya hal yang bisa Anda dapatkan dengan mengisi kekosongan manusia dalam komunikasi dan kedekatan dengan orang tua Anda), tapi … Anda tidak senang.
Dan Anda hanya memahami ini ketika Anda melihat celah utama - kehidupan pribadi Anda tidak berhasil. Anda kesepian. Anda tidak tahu apa itu keluarga, bagaimana membangun hubungan dekat, bagaimana memberi diri Anda hak untuk menjadi, untuk memberikan hak ini kepada orang lain. Yang Anda lakukan adalah secara tidak sadar mencari fusi. Anda belum tahu bahwa ini adalah kompensasi … Anda masih tidak mengerti mengapa anak-anak sangat menyebalkan, Anda membenci mereka dan mengatakan bahwa Anda tidak akan pernah menikah / tidak pernah menikah, Anda tidak akan memiliki anak … Anda tidak tahu mengapa. Tentu! Bagaimana Anda bisa tanpa rasa sakit mengamati masa kanak-kanak seseorang ketika Anda tidak memilikinya sendiri, Anda tidak tahu apa itu (Anda tidak diberi hak untuk memilikinya dan Anda tidak akan memberikannya!); bagaimana Anda ingin membangun keluarga jika Anda merasa tidak ada tempat dalam keluarga untuk seorang anak atau tidak ada tempat untuk individu … Semuanya membingungkan, semuanya tidak sadar. Anda bekerja keras dan sangat aktif.
Anda berpikir dan melakukannya! - TIDAK MERASA!
Tidak ada apa pun di balik perasaan Anda, kecuali rasa sakit, agresi, dan ketidakadilan.
Dan pada usia 30 Anda mengerti (terima kasih lagi untuk proses otak!) Bahwa apa pun yang Anda lakukan, MEREKA (orang tua) tetap tidak akan bahagia.
Anda akan menikah / menikah - suami / istri akan berubah menjadi tidak seperti itu, Anda akan melahirkan seorang anak - Anda tidak akan membesarkan dengan cara yang sama, Anda membeli apartemen - di tempat yang salah, Anda akan mulai bepergian - Anda menghabiskan banyak uang, akan lebih baik menyimpannya untuk apartemen / mobil / dacha yang lebih besar dan lain-lain.
Apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak menyenangkan.
Anda datang ke latihan spiritual, pergi ke kesendirian (misalnya, biara), mencari jawaban dari buku, terbawa arus esoteris dan, sebagai hasilnya, datang ke psikoterapi. Anda pikir Anda telah membantu diri sendiri, dan penting untuk membantu orang lain. Sepanjang hidup Anda, Anda telah mencoba untuk menyelamatkan semua orang, tanpa mengetahui bahwa Anda ingin menyelamatkan diri Anda sendiri.
Tipe neurotik obsesif-kompulsif. Anda menyadari dan Anda pergi. Ini sangat menyakitkan. Ini bukan hanya sulit - itu menyakitkan. Lagi pula, Anda tidak pernah merasakan apa pun, Anda tidak tahu yang namanya perasaan, dan pertanyaan tersulit bagi Anda adalah "apa yang Anda rasakan?"! Anda dapat mengatakan bahwa Anda merasa buruk, Anda dapat mengatakan bahwa Anda memiliki gunung, batu di dalam diri Anda; Anda bisa, setelah satu atau dua hari, Anda menjadi matang untuk semacam perasaan, tidak tahu apa itu, dan akhirnya melihat bagaimana kepala Anda terletak di sebelah Anda. Baru kemudian Anda menyadari bahwa Anda tidak ada di sana. Anda dan ada kepala Anda. Bersama-sama Anda tidak ada, dan secara terpisah Anda tidak tahu bagaimana bertahan hidup. Banyak pikiran tentang bunuh diri, haus akan perhatian, haus akan pengakuan, haus akan perasaan bahwa Anda dibutuhkan, penting, layak berada di dunia ini. Anda cantik secara sosial, kuat secara fisik, berkembang secara emosional, tetapi …
TETAPI! Dasar dalam konteks obsesif-kompulsif. Anda tidak merasakan apa-apa. Sebaliknya, Anda jelas merasakan sesuatu, tetapi Anda tidak menebaknya dan tidak dapat menentukannya. Dan Anda tidak tahu bagaimana mengatasi perasaan.
Psikoterapi. Ini adalah cara. Sangat sulit, lama dan menyakitkan. Depresi, keadaan kecanduan (alkohol terkadang membantu mematikan kepala untuk merasakan!), Ledakan agresi yang tidak diketahui (Anda bahkan tidak curiga bahwa Anda menenggelamkan rasa sakit), amukan bagi mereka yang mencintai (transfer bekerja setiap hari, sampai orang tersebut dewasa, Anda secara tidak sadar mengatur cek bahwa siapa pun dapat mencintai Anda). Anda menolak, menutup diri, mati secara moral dan emosional dan tidak tahu bagaimana harus hidup. Tubuh Anda hancur, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki organ yang sebelumnya tidak berhak untuk terluka, karena Anda adalah robot. Sekarang semuanya menyakitimu! Sepertinya Anda membusuk …
Ungkapan hangat terapis untuk keluhan Anda: "Anda hidup kembali!" - Menanamkan harapan yang luar biasa.
Ternyata ada yang peduli! Inilah yang secara tidak sadar Anda cari selama bertahun-tahun dalam hidup Anda.
Mulai saat ini, jalan menuju diri Anda sendiri dimulai …
Siapa Anda, terbuat dari apa, dengan apa Anda membela diri, mengapa Anda melakukan hal itu, apa yang Anda inginkan dan mengapa, dan banyak lagi.
Jika Anda memberi diri Anda waktu, Anda dapat membawa diri Anda ke dalam harmoni. Ya, Anda tidak akan mengubah tipe Anda, tetapi Anda akan bekerja melalui saat-saat pedih, membawa diri Anda ke keadaan sadar, belajar merasakan dan mengalami, mengumpulkan bagian Anda dan mengenal diri sendiri …
Perpisahan akan terjadi secara perlahan (rata-rata 2 tahun), setelah itu Anda akan mulai melihat kenyataan. Anda akan mampu menahan "pukulan" yang sebelumnya, jika mekanisme perlindungan tindakan dan pemikiran tidak diaktifkan, akan membawa Anda untuk menyelesaikan stratifikasi.
Pada waktunya, Anda akan menemukan diri Anda sendiri. Anda akan belajar menyendiri dan menikmatinya, Anda akan menemukan batasan Anda dan memberikan hak kepada orang lain untuk menjalani hidup mereka sendiri, Anda akan menemukan apa yang sebenarnya Anda inginkan (bukan menyenangkan atau membuktikan, tetapi agar diri Anda harmonis)…
Jalannya tidak mudah. Untuk masing-masing dia adalah miliknya. Penting bagi tipe obsesif-kompulsif untuk mengucapkan semuanya, karena semua perasaan dan keadaan telah diubah menjadi kata-kata sejak hari-hari pertama. Dan untuk mengatakan semuanya, rilekskan momen kendali (lagi pula, tanpa kendali - ada bahaya di masa kanak-kanak!) Dan baru kemudian pelajari perasaan Anda - waktu itu PENTING.
Beberapa siap untuk menghabiskan 2-5 tahun dalam penggalian seperti itu, tetapi tahu bahwa mereka akan hidup selaras dengan diri mereka sendiri.
Perubahan itu mungkin, yang utama adalah tahu persis untuk apa Anda membutuhkannya.
Direkomendasikan:
Kehidupan Selama Dan Setelah Psikoterapi: Sebuah Memo Untuk Pasien
Psikoterapi memungkinkan Anda untuk membebaskan diri dari tanggung jawab. Perasaan yang sangat halus bahwa setelah bertahun-tahun seseorang siap mendengarkan Anda. Seseorang dapat menerima kehangatan dan perhatian manusia dengan mengeluarkan kartu kredit beberapa kali.
Esai Dari Departemen Wanita
Dengan kehendak takdir, saya berakhir di departemen ginekologi darurat. Keadaan tertekan, ketakutan dan ketidakpastian … Orang-orang berjas putih, koridor di ubin, wanita dengan jubah rajutan dan sandal di tahap terakhir kehamilan - kesedihan dan malapetaka.
Tentang Cinta. Esai Psikologi
Perasaan yang menetap di hati mengubah wanita itu sepenuhnya, tanpa jejak. Cinta membuatnya lebih dari dirinya sendiri, lebih dari dirinya sendiri, lebih dari dirinya sendiri, seolah-olah sedikit "lebih" - seorang wanita super, superpersonality, superman.
Gerhana Hati. Sebuah Esai Psikologi Singkat. Terinspirasi Oleh Tema Pertemuan Terapi Baru-baru Ini
Kristina Orbakaite memiliki lagu seperti itu, apakah Anda ingat? « Tidak ada matahari, matahari hilang … Aku akan melintasi langit sehingga cintaku tertidur, Agar tidak bertemu dengannya - lagi … » Esai saya hari ini adalah tentang fenomena psikologis ini … … Anda melihat orang yang dicintai dan melihat orang lain dalam dirinya.
APAKAH PSIKOTERAPI KELUARGA SEBUAH PERCERAIAN?
APAKAH PSIKOTERAPI KELUARGA SEBUAH PERCERAIAN? Pernikahan tidak diikat dengan rantai. Ini adalah benang, ratusan benang kecil, yang menjahit orang bersama selama bertahun-tahun. Simone Signoret. Pernikahan adalah penyebab utama perceraian.
