Mengapa Batas Internal Dilanggar?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Batasan kepribadian adalah komponen yang sangat penting dalam kehidupan setiap orang. Kita semua sangat memahami apa itu perbatasan eksternal, terlebih lagi, kita tahu bagaimana dan kita tahu bagaimana melindunginya. Pada tingkat fisik, sangat mudah, jika Anda didorong keras di angkutan umum, maka dalam banyak kasus siapa pun akan bereaksi terhadapnya. Dengan kata lain, ia akan mempertahankan perbatasannya. Dengan batas internal, semuanya sedikit lebih rumit.

Dengan sendirinya, delimitasi atau pemisahan dimulai pada proses persalinan. Omong-omong, seseorang dilahirkan bukan dengan senyum di wajahnya, tetapi dengan tangisan, karena ia menemukan dirinya berada di lingkungan yang sama sekali tidak dikenalnya. Seiring waktu, anak itu tumbuh dan semakin terpisah dari orang tuanya, pertama TK, lalu sekolah. Pada akhir masa pubertas atau pada usia 18 tahun, seseorang sepenuhnya menyelesaikan proses pemisahan internal dari orang tuanya. Tidak ada yang salah dengan ini, ini bukan manifestasi ketidakpedulian atau ketidakpedulian, Orang tua dan anak-anak masih orang yang dekat, tetapi anak-anak sudah membentuk fondasi pandangan dunia mereka. Ini hanyalah batasan ruang pribadi. Seringkali mungkin untuk mengamati situasi seperti itu ketika seorang gadis muda berusia 19-20 tahun sangat sering, secara harfiah setiap hari, berkonsultasi dengan ibunya tentang hubungannya dengan pria muda yang dia cintai. Selain itu, ia membutuhkan nasihat tentang bagaimana bertindak di hampir semua kesempatan, dan bahkan jika ada konflik, terlebih lagi. Atau pemuda itu tidak kehilangan ikatan emosional yang kuat dengan ibunya, atau, lebih sederhana, putra mama, tidak mampu membangun hubungan dengan seorang gadis, karena semua emosinya hanya ditujukan kepada ibu, masing-masing, gadis itu melakukannya. tidak mendapatkan apa-apa. Semua ini menunjukkan bahwa orang tersebut tidak terpisah secara emosional dari orang tuanya. Di masa dewasa, justru perpisahan yang tidak lengkap dengan orang tua yang, dalam banyak kasus, akan menjadi penyebab pelanggaran batas internal orang tersebut oleh orang lain.

Pada tingkat fisik, seseorang sendiri yang memutuskan dan menentukan jarak ketika berinteraksi dengan orang lain. Seseorang dapat datang dalam jarak yang dekat, dengan seseorang lebih nyaman untuk berkomunikasi pada jarak satu setengah meter, dan dengan seseorang seseorang dapat berhubungan seks, yaitu, mengurangi jarak seminimal mungkin. Dengan kata lain, seseorang sendiri yang menentukan siapa, di mana, kapan, dan bagaimana menghubunginya. Jika pada tingkat fisik semuanya kurang lebih jelas, maka pada tingkat internal itu tidak cukup. Apa yang dijaga perbatasan internal kita? Pada umumnya hal yang sama: siapa, kapan, bagaimana akan menyentuh dan berinteraksi dengan pikiran, perasaan, keinginan, dan pandangan dunia seseorang. Selama konsultasi, seseorang mendengar ungkapan: "Saya tidak lagi tahu di mana pikiran saya, di mana pikirannya." Pernyataan semacam itu menunjukkan bahwa seseorang memanifestasikan ketergantungan atau pelanggaran batas internal. (Tentu saja, ada kasus ketika orang sangat dekat dan bahkan berpikir dengan cara yang sama, tetapi ini sangat jarang.) “Pikiran itu milik saya atau bukan milik saya, saya merasakannya atau saya yakin, apakah saya benar-benar menginginkannya?” - ini adalah beberapa pernyataan klien dengan batas internal yang rusak. Pelanggaran terhadap batasan juga berdampak pada pandangan dunia seseorang. Pandangan dunia itu sendiri adalah bagian jiwa yang paling stabil, jika perasaan dapat diubah dari waktu ke waktu atau di bawah pengaruh beberapa faktor lain, maka visi dunia sulit diubah (maksud saya bukan penyakit). Seseorang dengan batas internal yang dilanggar sering mulai hidup dengan pikiran orang lain, seperti yang dikatakan seseorang / ibu, ayah, istri, suami /, maka itu benar.

Selain itu, sebagai suatu peraturan, orang-orang yang melanggar batas-batas internal membiarkan diri mereka dianiaya. Contoh yang paling mencolok adalah kekerasan dalam rumah tangga, yang biasanya dijustifikasi dengan pepatah “Hits berarti cinta”, sambil ingin mengubah keadaan, tetap bersikap seperti dulu.

Jika batas internal dilanggar, tentu saja, perlu untuk mengembalikannya. Pertama, Anda perlu memahami dan menyadari bahwa kata-kata sederhana "Ya" dan "Tidak" adalah penjaga perbatasan. Belajar mengatakan tidak sangat penting. Jika Anda ditawari sesuatu dan ini menyebabkan protes yang sangat besar dalam jiwa Anda, maka Anda harus mengatakan "tidak", pada awalnya sangat sulit untuk melakukannya. Ketika sangat sulit untuk memberikan jawaban negatif, Anda dapat menggunakan pernyataan bersyarat. Misalnya, "Saya akan memasak makan malam jika Anda pergi ke taman kanak-kanak untuk anak-anak" atau "Saya akan memberi Anda uang, tetapi Anda akan mengembalikannya kepada saya dalam seminggu." Ini akan sangat penting untuk memenuhi kondisi yang disebutkan. Memulihkan batasan dan keluar dari hubungan kecanduan adalah proses yang sulit dan lebih baik melakukannya dengan spesialis.

Dalam suatu hubungan, sangat penting bagi orang itu sendiri untuk memantau batas-batas internalnya, dan jika perlu, sesuaikan, hanya orang itu sendiri yang dapat melakukan ini, sia-sia untuk berpikir bahwa orang lain akan mengurus batas-batas Anda sendiri.

Hidup dengan sukacita! Anton Chernykh.