2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya adalah anak yang tidak dicintai dari orang tua yang tidak mencintai.
Aku laki laki. Atau seorang wanita. Saya seorang manajer menengah. Atau akuntan yang berpengalaman. Koki berbakat. Atau CEO yang sukses. saya 30. Atau 18. Atau 50. Tidak masalah. Ya, saya tumbuh dewasa, tetapi siapa pun saya dan berapa pun usia saya, jauh di lubuk hati saya tetap seorang anak, tidak dicintai dan haus akan cinta.
Terkadang saya sangat sadar bahwa orang tua saya tidak mencintai saya. Kadang-kadang
Saya ingat dengan baik semua kesalahan yang mereka lakukan pada saya, rasa sakit yang mereka sebabkan, moral atau bahkan fisik. Lebih sering daripada tidak, saya dulu berpikir bahwa masa kecil saya "sama dengan orang lain," dan karena orang tua saya merawat saya, memberi saya makanan, tempat tinggal dan keamanan, ini adalah cinta mereka. Lebih sering, sulit bagi saya untuk memahami dalam apa "cinta" lain itu harus diungkapkan.
Saya adalah anak yang tidak dicintai dari orang tua yang tidak mencintai
Apa yang kurang dalam hubungan saya dengan orang tua saya - kehangatan, penerimaan, pengakuan, persetujuan - dalam kehidupan dewasa saya, saya secara aktif mencari di sumber lain. Saya berusaha untuk menjadi baik. Saya berusaha untuk menyenangkan orang lain. Saya berusaha untuk mengkompensasi kurangnya cinta diri melalui persetujuan orang lain.
Oleh karena itu, saya tidak mampu membayar banyak.
Saya tidak mampu untuk menjadi cukup cantik. Saya mencoba untuk berusaha untuk mencocokkan ide-ide saya tentang ideal. Kalau tidak, saya tidak bisa mencintai diri saya sendiri.
Saya tidak mampu untuk memiliki pekerjaan yang tidak cukup bergengsi dan pendapatan yang tidak cukup bergengsi. Kalau tidak, saya tidak akan menghargai diri saya sendiri.
Saya tidak mampu memiliki keluarga dan anak-anak "terlalu dini" atau "terlambat". Lagi pula, apa yang akan orang katakan?!
Saya tidak mampu memiliki suami atau istri yang tidak cukup baik / cantik / pintar. Atau anak-anak yang kurang cantik / berbakat / sukses / patuh. Kalau tidak, itu bisa menjadi tanda kegagalan saya sendiri di mata orang lain.
Saya tidak mampu membuat kesalahan dan melakukan sesuatu yang tidak “sangat baik”. Apa pun yang saya lakukan, pertama kali harus keluar sesempurna mungkin. Kalau tidak, saya tidak akan bisa memaafkan diri sendiri karena kurangnya keunggulan saya, yang ditunjukkan secara terbuka kepada orang lain - teman, kolega, kerabat. Lagi pula, semua orang akan mulai tertawa bahwa saya tidak berhasil …
Saya adalah anak yang tidak dicintai dari orang tua yang tidak mencintai.
Saya memiliki gagasan yang jelas tentang bagaimana saya seharusnya agar layak untuk dicintai. Mencintai diri sendiri. Saya memiliki gambaran yang jelas tentang "saya ideal" saya. Saya terus-menerus membandingkan diri saya dengan gambar ini, mengajukan tuntutan pada diri saya sendiri, seringkali tidak dapat dicapai dan tidak realistis, bahkan jika saya tidak menyadarinya.
Jika saya tidak memenuhi persyaratan ideal ini, saya menjadi marah. Kemarahan yang diarahkan pada diri sendiri. Oleh karena itu, saya sangat menyadari perasaan ketidakpuasan kronis terhadap diri sendiri, dan bahkan kebencian dan penghinaan terhadap diri sendiri. Saya akrab dengan refleksi diri yang melelahkan, mencela diri sendiri, dan mengkritik diri sendiri.
Ketika saya merasa bahwa saya tidak memenuhi persyaratan saya sendiri untuk diri saya sendiri, saya merasa kecewa pada diri saya sendiri, kebencian terhadap diri saya sendiri.
Saya terbiasa merasa bersalah jika saya tidak berperilaku seperti yang saya harapkan. Dan jika orang sekitar mengetahui tentang kurangnya komitmen ini, maka rasa bersalah berubah menjadi rasa malu., timbul ketika saya tidak berperilaku seperti yang diharapkan orang lain dari saya. Seringkali dalam hidup saya disertai dengan ketakutan dan kecemasan tentang "paparan" kepada orang lain, ketika saya takut semua orang akan mengetahui "betapa tidak bergunanya saya sebenarnya, biasa-biasa saja, dan tidak mampu apa-apa." Jauh di lubuk hati saya takut ketika orang-orang mengenali saya sebagai orang yang "nyata", mereka akan mendorong saya menjauh, menolak saya. Seperti yang pernah dilakukan orang tua saya. Karena itu, saya selalu waspada. Saya bereinkarnasi menjadi citra seseorang yang “nyaman” bagi orang lain, seseorang yang “layak dihormati”, atau “kekaguman”, atau bahkan “takut”. Hal utama adalah tidak menemukan diri Anda di depan semua orang …
Saya adalah anak yang tidak dicintai dari orang tua yang tidak mencintai.
Saya sangat rentan. Saya sangat sensitif terhadap kritik apapun. Saya sangat rentan terhadap tindakan kata-kata dan tindakan orang lain dalam kaitannya dengan saya. Harga diri saya tidak stabil. Itu tidak memiliki dukungan batin untuk citra diri saya sendiri - hampir seluruhnya hanya didasarkan pada pendapat dan penilaian orang lain. Dan ini adalah ketergantungan saya pada niat baik atau buruk orang lain.
Saya sangat sibuk dengan pikiran tentang siapa dan apa yang telah atau akan pikirkan tentang saya, dan apa yang akan terjadi pada saya. Jika kata-kata atau tindakan seseorang menyakiti saya, maka pemikiran tentang bagaimana "Saya seharusnya mengatakan / melakukan" menjadi sangat mengganggu sehingga membuat saya lelah.
Saya terbiasa dengan kurangnya kepercayaan diri dalam tindakan saya. Sebelum melakukan sesuatu, saya mempersiapkannya dengan hati-hati, terkadang menginvestasikan lebih banyak ke dalam persiapan daripada yang diperlukan untuk ini. Untuk menjamin hasil yang 100% berhasil pada percobaan pertama. Jika saya tidak yakin 100% sukses, dan pertama kali, maka lebih mudah bagi saya untuk menyerah mencoba melakukan sesuatu sama sekali, setelah datang dengan alasan yang mendevaluasi tujuan - “Saya tidak membutuhkannya”. Dalam bisnis, sebagai suatu peraturan, saya disertai dengan rasa takut gagal, rasa takut tidak kompeten.
Sulit bagi saya untuk mempertahankan pendapat saya, kepentingan saya, untuk masuk ke dalam konflik, karena jika saya mulai mempertahankan pendapat saya, ini dapat menyebabkan ketidakpuasan lawan bicara.
Sebagian besar energi intelektual saya dihabiskan untuk membangun topeng gambar yang memungkinkan saya membuat kesan "perlu" pada orang lain dan dengan demikian melindungi diri saya dari ketidaksetujuan mereka.
Dan saya sangat pemilih tentang orang lain. Tidak kurang dari pada diriku sendiri. Jika seseorang tidak sesuai dengan ide saya tentang "kebenaran", itu benar-benar membuat saya keluar dari kebiasaan dan menyebabkan kemarahan dan kemarahan. Saya secara aktif memaksakan aturan hidup saya pada mereka yang berhubungan dengan siapa yang diizinkan - istri / suami, anak-anak, teman dekat, bawahan di tempat kerja. Saya berusaha untuk memaksa mereka agar sesuai dengan gagasan saya "sebagaimana mestinya". Dan ini menimbulkan putaran lain dari masalah saya dalam hubungan dengan orang-orang. Saya berdebat dengan antusias tentang siapa yang berutang apa dan kepada siapa - "mereka (orang tua, negara bagian, bos) berutang kepada saya …", mentransfer ke dalam kemarahan mereka semua kebencian mereka atas utang yang tidak diberikan kepada saya oleh orang tua saya.
Untuk hutang cinta yang tak terbalas.
Saya adalah anak yang tidak dicintai dari orang tua yang tidak mencintai.
Apakah ada sesuatu yang bisa saya lakukan? Bisakah saya mengubah sesuatu? Untuk menyingkirkan pencarian pengganti cinta orang tua dengan mendapatkan persetujuan orang lain?
Ya. Bisa. Melalui jalur penerimaan diri dan cinta diri yang sulit dan lambat.
Direkomendasikan:
Potret Orang Yang Dicintai, Atau Bagaimana Saya Memesan Pengantin Pria Untuk Diri Saya Sendiri)
Sejak dahulu kala, ada tradisi pada malam Natal untuk menebak mummer yang menyempit, dan hari ini saya memikirkan cara kerjanya. Dan saya sampai pada kesimpulan yang luar biasa - ini berhasil! Benar, saya tidak cukup menebak, tetapi membuat pengantin pria saya sendiri, dan itu tidak selalu Malam Natal, tetapi selalu berhasil.
"Saya Punya Kabar Buruk Untuk Anda: Cinta Untuk Anak-anak Tidak Ada Seperti Itu." Bagaimana Orang Tua Memutilasi Anak-anak Mereka
“Pemuda itu salah,” gerutu generasi yang lebih tua. Jika kita melanjutkan dari pesan ini, orang mendapat kesan bahwa, ke mana pun kita melihat, kita dikelilingi oleh pria-pria banci, “orang-orang IT” yang berjongkok di dunia maya mereka, histeris emansipasi, dan gadis-gadis yang hanya memimpikan cara cepat menikah dengan “orang kaya” gula.
Anak-anak Yang Tidak Terdengar Adalah Orang Dewasa Yang Tidak Bahagia. Bagaimana Keluar Dari Siklus Trauma
Setiap keluarga dan setiap klan memiliki drama atau bahkan tragedinya sendiri. Kecil atau besar, eksplisit atau rahasia, diam. Tapi itu ada. Itu bisa bertahan lama, diturunkan dari generasi ke generasi. Misalnya, sekali dalam sebuah keluarga, semua pria tewas dalam perang, dan wanita menjadi "
Saya Tidak Rindu, Saya Tidak Menelepon, Saya Tidak Menangis
Ada Keajaiban seperti itu di dunia - psikoterapi. Properti ajaib utamanya adalah Anda pergi ke terapi dengan tujuan tertentu: membuang semua "sampah", untuk menyembuhkan. Tetapi seluruh triknya adalah Anda disembuhkan ketika "
Mengapa Saya Kehilangan Minat Pada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Dingin, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
“Saya seorang gadis, saya berusia 22 tahun, dalam hubungan monogami permanen kedua. Pria itu seusia, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - periode karangan bunga berakhir, fase merger berlalu, dan saya mulai kehilangan minat pada pasangan saya.
