2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Bodoh. Yah, hanya bodoh! Nah, bagaimana Anda bisa melakukan itu, ya? Apakah Anda tidak melihat Volkswagen bodoh itu di depan? Aku harus menjaga jarak. Rem tepat waktu. Dan kamu! Bodoh! Duduk di belakang kemudi, kikuk … Sekarang Anda sendiri yang akan menyelesaikan semua masalah. Dan tidak ada yang akan membantumu!"
Kata-kata ini, seperti embusan angin dingin, keluar dari bibir Katya, duduk di kursi yang dirancang untuk suara "orang tua batiniahnya".
Suara itu tidak berhenti. Dia kasar. Dia terus-menerus, dengan ekspresi muram dan marah di wajah Katya, mengingat berbagai cerita dari hidupnya. Lebih dalam ke masa remaja, remaja dan anak usia dini, menggambarkan secara rinci kesalahan dan kesalahan yang kepadanya semua itu ditujukan menerima tamparan verbal yang benar-benar kekanak-kanakan.
"Kamu akan duduk sendiri, tidak ada yang membutuhkanmu seperti itu!"
Kata-kata terbang keluar, memotong suasana nyaman kantor psikologis, "rraz-rraz-rraz", memotong pelakunya menjadi potongan-potongan kecil, tidak memberinya kesempatan …
"Kamu orang bodoh! Hanya orang bodoh yang tidak punya otak. Tidak melihat anjing itu! Kamu tidak mampu apa-apa!"
Orang tua batin Katya tidak kenal ampun. Sepertinya kata-katanya akan bertahan selamanya.
“Siapa yang makan seperti itu?! Siapa yang makan seperti itu, saya bertanya ?! Gadis berantakan bodoh ini mengolesi seluruh gaunnya … Jadi kamu akan pergi ke taman kanak-kanak, biarkan kamu malu!"
Seekor kelinci merah muda sedang duduk di kursi di seberangnya. Kelinci merah muda berbulu kantor kami adalah mainan lunak yang sering berguna dalam pekerjaan psikologis. Hari ini kelinci telah ditugaskan oleh Katya untuk peran sebagai anak batiniahnya. Penerima pesan yang ditujukan kepada semua pesan ini.
Katya berbicara dan berbicara, dan kelinci merah muda itu duduk tak bergerak dan sepertinya mendengarkan semua omelan ini, mengikutinya dengan kancing mata plastik hitamnya.
Akhirnya Katya berhenti.
Melirik ke arahku, dia menutup mulutnya dengan tangannya karena ketakutan. Kelinci terus menatapnya dalam diam, merentangkan cakar merah mudanya di kursi berlengan.
Katya harus berganti peran dan duduk di kursi anak batinnya, akhirnya membebaskan si pendiam dari misi ini. Dan sudah merasakan dengan tubuh manusia Anda semua duri yang dia kirim dari kursi di seberang …
Dahulu kala kita semua adalah anak-anak
Dan orang tua kami berbicara kepada kami. Seseorang berbicara kepada kami dengan tenang, dan seseorang dengan keras. Seseorang berteriak, dan seseorang terdiam. Seseorang pergi dan tidak berbicara untuk waktu yang lama. Dan seseorang - mengirim ejekan, celaan, kutukan, ancaman.
Dan beberapa dari kami harus duduk, mungkin di kursi tinggi kayu, mungkin dengan celana ketat merah muda atau kuning muda, mungkin hanya dengan kaus kaki. Untuk duduk dan menonton apa yang dilakukan orang dewasa yang dekat dan sangat penting ini terhadap kita. Dan jadilah kelinci merah muda dari kantor saya …
Perhatikan baik-baik, tangkap setiap napas, setiap kata ibu atau ayah, setiap gerak tubuh, intonasi, ekspresi wajah. Bagaimanapun, hanya itu yang kita miliki - perhatian penuh. Di masa depan, itu akan membantu memprediksi, mengantisipasi perilaku orang tua, itu akan membantu untuk mempengaruhi, menyesuaikan, menunggu. Dia akan membantu Anda bertahan hidup.
Dan bahkan nanti, kita sendiri yang akan menjadi orang tua kita
Sebagai orang dewasa, kita akan mencaci maki diri kita sendiri. Itu untuk apa yang pernah mereka "terima", duduk di kursi kayu, sekarang - duduk di meja di kelas, mengemudi di mobil, di meja di tempat kerja …
Kami akan memarahi diri sendiri di dalam, menggunakan frasa dan kata-kata yang sama yang digunakan oleh mereka yang menyebut diri mereka ibu dan ayah kami.
Kita bahkan mungkin melupakan kata-kata ini, tetapi pengalaman dan perasaan yang menyelimuti tubuh kita pada saat-saat "tertusuk" akan secara tak kasat mata kembali kepada kita dari masa lalu, seperti bayang-bayang leluhur yang terlupakan …
Kita akan merasa tidak bahagia, ditinggalkan, tidak mampu menjadi orang dewasa.
Lagi pula, tingkat kepuasan hidup pada orang dewasa secara langsung ditentukan oleh kualitas "komunikasi" antara orang tua batiniahnya dan anak batiniahnya.
Pikirkan sejenak, bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda ketika situasi yang tidak diinginkan terjadi? Kata-kata apa yang Anda gunakan untuk berbicara kepada diri sendiri? Memarahi atau menghibur? Apakah Anda meneguhkan atau menyesali? Bagaimana orang tua batiniah Anda merawat anak batiniah Anda - sehingga ia dapat hidup dengan hangat, baik, nyaman?
Jika anak batiniah Anda menderita kekurangan, dan orang tua batiniah tidak memberikan perhatian dan dukungan yang semestinya, itu bisa menjadi tidak baik, kasar, tanpa ampun - Anda tidak dapat puas dengan kehidupan. Anda tidak bahagia
Tidak ada yang membelai Anda. Anda telah menjadi algojo Anda sendiri. Anda membunuh diri sendiri, hidup Anda, kesejahteraan Anda, menderita setiap hari dan setiap menit karena ketidaksukaan, kekurangan, ketidakamanan. Memainkan skenario yang sama sendiri.
Dan jika Anda melihat sesuatu seperti ini dalam diri Anda, maka penting untuk mengembalikan fungsi internal orang tua yang mendukung. Hangatkan anak batin Anda yang kelelahan, bungkus dengan selimut, beri dia susu, ceritakan dongeng sebelum tidur. Memaafkan. Menyesal. Dukung dan lindungi.
Hanya dalam hal ini Anda dapat merasakan kepuasan, kegembiraan, kebahagiaan. Jika anak batin Anda diberi makan dengan kasih sayang, kelembutan, iman, dan kekaguman.
Dia akan hidup - tidak dalam ketakutan dan kecemasan, rasa malu atau bersalah, tetapi dengan minat dan rasa ingin tahu di dunia di sekitarnya, dengan sukacita dari hari yang baru yang akan datang, dengan antisipasi peluang baru!
Dalam konseling pribadi dan psikoterapi, pertama-tama kita belajar untuk menyelesaikan konflik internal kita. Tidak ada lagi waktu ketika itu begitu penting untuk menyesuaikan diri dengan orang lain - orang tua. Sekarang penting untuk menyetujui dan mendengarkan hanya satu orang - dirinya sendiri, satu-satunya yang selalu dan di mana-mana kita bawa.
Direkomendasikan:
Apakah Anda Ingin Bahagia? Maka Anda Harus Melepaskan Segala Sesuatu Yang Membuat Anda Tidak Bahagia
Sejak dahulu kala, orang telah mencari jawaban atas pertanyaan: "Bagaimana menjadi bahagia?" Setiap saat ada penyihir dan penyihir, pendeta dan dokter, penyihir dan peramal, kemudian ilmuwan dan penemu yang berjuang untuk menyelesaikan masalah ini.
Anak-anak Yang Tidak Terdengar Adalah Orang Dewasa Yang Tidak Bahagia. Bagaimana Keluar Dari Siklus Trauma
Setiap keluarga dan setiap klan memiliki drama atau bahkan tragedinya sendiri. Kecil atau besar, eksplisit atau rahasia, diam. Tapi itu ada. Itu bisa bertahan lama, diturunkan dari generasi ke generasi. Misalnya, sekali dalam sebuah keluarga, semua pria tewas dalam perang, dan wanita menjadi "
Aku Akan Membuatmu Bahagia Sayang! Saran Utama Dari Psikolog Keluarga Tentang Cara Membuat Anak Anda Bahagia
Masa kecil yang bahagia dan aman dimulai dengan bahagia dan orang tua yang aman! Orang tua yang aman. Kebenaran yang mengerikan adalah bahwa bahaya utama bagi anak-anak adalah orang tua mereka. Orang tua mereka bertengkar di antara mereka sendiri
CINTA ATAU UANG. APA YANG MEMBUAT KITA BENAR-BENAR BAHAGIA?
Filsuf, psikolog, spesialis perilaku manusia, dari Freud hingga manusia, adalah mereka yang bahagia baik dalam pekerjaan maupun dalam cinta. Kebanyakan orang yang datang untuk berkonsultasi dengan psikolog paling sering merasa tidak puas dengan pekerjaan, atau hubungan intim, atau keduanya pada saat yang bersamaan.
Apa Yang Saya Pikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Pikirkan Tentang Saya
Baru-baru ini, saya dihadapkan pada kenyataan bahwa orang perlu menulis kekuatan, nilai tambah, nilai, dan pencapaian mereka. Banyak yang tersesat dan mulai berbicara tentang diri mereka sendiri dengan cara standar dan rasanya seperti mereka mengambil jawaban dari resume.
