2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika Anda diberitahu bahwa dalam situasi apa pun Anda perlu berpikir positif, dan Anda ingin melempar batu ke orang ini, maka kita berada pada gelombang yang sama. Berpikir positif adalah subtipe dari pemikiran magis, ketika tampaknya bagi kita bahwa kita dapat mengubah kenyataan dengan pikiran kita. Sebenarnya, kita bisa, tetapi itu tidak ada hubungannya dengan sihir. Saya akan menulis tentang ini lain kali. Dan berpikir positif lebih sering daripada tidak hanya mendistorsi kenyataan dan mencuri dari kita waktu berharga yang bisa kita habiskan untuk perubahan nyata.
Contoh: Anda tinggal dengan pasangan yang terus-menerus menyinggung Anda - dia membuat komentar pedas, lalu membuat Anda meragukan kecukupan Anda sendiri, lalu sesuatu yang lain. Anda mengeluh tentang dia kepada teman Anda, dan teman Anda berkata kepada Anda: “Dia, tentu saja, tidak benar, tetapi lihat situasinya dari sisi positif: dia memberi Anda hadiah, membawa Anda untuk beristirahat di luar negeri, ayah yang baik. Dan hal-hal kecil ini bisa ditoleransi. Dan Anda bertahan dengan berpikir bahwa jika Anda tidak menghargai semua kebaikan yang Anda miliki, Anda akan kehilangannya. Dan Anda tidak melakukan upaya untuk mengubah situasi, jangan membela diri, jangan belajar membangun batasan psikologis Anda sendiri, jangan menyatakan bahwa ini tidak dapat dilakukan dengan Anda.
Contoh kedua: Anda mulai merasa tidak enak badan. Gejala yang jelas dari kemunduran kondisi fisik atau mental. Dan akan menyenangkan untuk pergi ke dokter untuk pemeriksaan, tetapi Anda tidak punya waktu atau uang. Dan kemudian pemikiran positif mulai berlaku, yang mengatakan: Anda tidak memikirkan hal-hal buruk, jika tidak, Anda akan menarik penyakit yang mengerikan ke diri Anda sendiri. Lebih baik sedikit lebih positif dalam hidup, mungkin semuanya akan hilang. Sekarang bukan waktunya untuk memikirkan penyakit. Lebih baik pergi ke yoga, itu akan menyelaraskan aura Anda, dan Anda akan segera merasa lebih baik”. Dan Anda membuang-buang waktu yang berharga!
Berpikir positif membuat Anda tertidur. Ketika realis batin Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah, orang positif Anda yang ceria menutup mata Anda dan dengan gembira berkata: "Jangan lihat ke sana, ayo mainkan permainan" Semuanya akan baik-baik saja!”
Berpikir positif tidak membantu memecahkan masalah, itu mengganggu mempertimbangkannya dari sudut yang berbeda, itu mengganggu menimbang sisi-sisi ini dan membuat keputusan yang tepat. Ini adalah bagian dari anak batin kita, yang bisa sangat takut dalam situasi kehidupan yang sulit, dan dia menutup matanya dan berbisik: "Semuanya akan baik-baik saja."
Saya ingin membedakan antara optimisme yang sehat dan pemikiran positif. Optimisme yang sehat memberdayakan kita untuk mengatasi kesulitan. Dia berkata: “Ya, kami memiliki masalah, dan sekarang kami akan menyelesaikannya. Dan saya percaya bahwa kita akan berhasil jika kita melakukan upaya yang cukup.” Berpikir positif mengatakan sebaliknya: “Ini sama sekali bukan masalah. Dan jika Anda berpikir bahwa ini adalah masalah, maka Anda akan menarik masalah pada diri Anda sendiri. Lebih baik tidak memperhatikannya, tetapi perhatikan hanya hal-hal baik di sekitar Anda. Dan yang buruk akan menguap dengan sendirinya”. Dan itu mungkin juga mengatakan, “Jadilah gadis / laki-laki yang baik. Jika Anda berperilaku baik, kirimkan sinar positif ke semua orang di sekitar, maka orang lain akan melihat betapa hebatnya Anda dan akan berhenti menyakiti Anda.”
Sementara itu, emosi Anda yang sebenarnya menggerogoti Anda dari dalam ke luar. Fakta bahwa Anda menekan mereka, menenggelamkan pikiran positif, tidak berarti bahwa mereka menghilang. Kebencian, kesedihan, kemarahan, ketakutan hanya menunggu di sayap. Mereka mendapatkan kekuatan untuk menyerang. Dan kemudian Anda bisa disusul oleh depresi, psikosomatis, neurosis. Ini adalah harga yang dapat Anda bayar jika Anda berusaha keras untuk melihat kehidupan melalui kacamata berwarna mawar.
Tidak ada yang melarang Anda untuk menikmati hidup, tetapi berpikir harus realistis, sehingga jika sesuatu terjadi, Anda harus selalu siap untuk mempertahankan nilai dan kesehatan Anda sendiri.
Psikolog Olga Karpenko
Direkomendasikan:
Berpikir Positif Adalah Jalan Langsung Menuju Masalah
Penegasan diri atas harga diri yang tinggi dari kepribadian seseorang, tampaknya, seharusnya tidak hanya meningkatkannya, tetapi mengubah hidup menjadi lebih baik, pindah ke tingkat keseimbangan mental dan keselarasan jiwa dan tubuh tertentu.
"Berpikir Positif". Mengapa Penipuan Diri Tidak Membantu Kita Sembuh
Seluruh sejarah perkembangan konsep-konsep gerakan positivis dapat ditemukan di Christomathies dan buku-buku referensi psikologi. Bagi saya sendiri, saya menetapkan tugas untuk membahas bukan bagaimana semuanya dimulai, tetapi apa yang menyebabkannya dan apa yang harus dilakukan dengannya.
Mekanisme Pertahanan "Berpikir Positif"
Ketika Anda menemukan artikel dengan judul yang sama, Anda ingin membaca di dalamnya tentang pemaparan pelatih lain dengan senyum palsu, pastikan Anda benar, dan dengan demikian memutar kotoran di kipas. Namun, jika Anda mendekati masalah secara objektif, dengan pikiran terbuka, siap untuk kesimpulan apa pun, menjadi mungkin untuk menemukan kapan fokus positif berhasil dan kapan tidak.
Apa Itu Berpikir Positif?
Bekerja sebagai psikolog dan bertemu dengan orang yang berbeda, saya memperhatikan betapa seringnya kita melihat dunia dengan cara yang berbeda. Seringkali, kita menempatkan arti yang berlawanan dalam kata yang sama. Misalnya, cinta untuk satu orang diungkapkan dalam kata-kata "
LIMA SIKAP BERBAHAYA DARI BERPIKIR POSITIF
LIMA SIKAP BERBAHAYA DARI BERPIKIR POSITIF. Berikut adalah beberapa sikap yang diyakini banyak orang, tetapi itu tidak membuat mereka lebih bahagia. 1 .. "Saya ingin dan akan" posisi seperti itu ditujukan untuk mempertahankan sikap anak terhadap kehidupan dalam diri seseorang, itu adalah alasan untuk kekanak-kanakannya dan upaya untuk mencegahnya tumbuh dan dewasa, mempertahankan nilai intrinsik keinginan yang tidak bersyarat dan merendahkan tanggung jawab.
