Tanda-tanda Hubungan Yang Beracun

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dari waktu ke waktu, lebih sering daripada yang saya impikan, klien dari kategori "Tikus menangis, disuntik, tetapi terus makan kaktus" mengunjungi saya. Kehidupan pribadi mereka dipenuhi dengan air mata, kekesalan, kemarahan.

Pikiran tentang "pria" - untuk beberapa alasan mereka semua mendepersonalisasi pasangan mereka, menyebut mereka "pria" (saya pikir saya tahu mengapa, tetapi ini adalah cerita yang sama sekali berbeda) - jadi, pemikiran tentang "pria" menempati semua ruang mental yang tersedia, menyebabkan kelebihan sistem dan keruntuhan umum.

Mereka datang dengan pertanyaan yang mirip artinya dengan: "Bagaimana lagi saya bisa menyenangkan" man "agar dia tidak marah / tinggal bersamaku / ingin menikah / anak biasa / menghabiskan waktu bersama / dll?"

Dalam pemeriksaan lebih lanjut, ternyata "orang" tersebut untuk sementara tidak bekerja / tinggal bersama klien dan atas biayanya / minum / secara teratur menolak seks / sakit parah dengan VSD - ganti yang diperlukan. Dan terkadang bersama-sama. Pada saat yang sama, "pria", tentu saja, mencintai dan menanggung semua ketidaksempurnaan rekan saya - dia melakukannya! Benar, dia sangat enggan untuk berdialog, menuntut untuk menerima dirinya apa adanya, karena dia memiliki cedera / pengalaman buruk / pekerjaan yang mengerikan / penyakit VSD yang parah - masukkan yang diperlukan. Dari luar, tampaknya, semuanya jelas, bukan?

Apakah Anda pikir orang tidak dapat memahami apa yang terjadi karena kenaifan mereka yang ekstrem?

Itu tidak begitu. Adalah baik untuk melihat dari luar, orang-orang yang tidak tertarik. Tapi dari dalam, semuanya terlihat tidak begitu sederhana.

Pelecehan emosional dalam hubungan biasanya terjadi ketika mereka telah melewati tahap pengenalan pertama dan telah sedikit menguat. Sampai baru-baru ini, hidup tampak seperti duet dua yang ceria - dan sekarang salah satu dari mereka menemukan bahwa ia telah lama berhenti berbicara dan melangkah melalui kehidupan dengan hati-hati, seperti di atas es tipis, tidak pernah tahu apa dan di mana akan retak.

Bentuk kekerasan ini (juga disebut kekerasan psikologis) menjadi tersedia ketika salah satu pihak menerima informasi yang cukup tentang pasangannya untuk dapat mengendalikannya. Dan untuk memanipulasi pengaturan jiwa manusia yang paling halus: gagasan tentang realitas dan sikap moral dan etika, termasuk pemahaman tentang yang dapat diterima dan yang tidak dapat diterima. Pelecehan emosional seringkali didasarkan pada konteks yang mengancam, menuduh atau mengintimidasi yang memaksa korban untuk menuruti keinginan pelaku.

Semua perilakunya memberikan pukulan keras pada harga diri korban, yang seiring waktu semakin tenggelam dalam ketidakberdayaan. Jika situasi kekerasan berlangsung cukup lama, korban akan kehilangan harapan dan keputusasaan, di mana ia akan melihat bahwa ia mampu bertindak, bahkan berusaha bertindak, dan bahkan dengan sekuat tenaga, tetapi tidak lagi melihat jalan. Dan - ingat kesalahannya - kebanyakan pemerkosa melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk meyakinkan korban bahwa semua yang terjadi adalah miliknya, hanya kesalahannya.

Ketika saya bertanya kepada orang seperti ini: "Apakah Anda mengerti bahwa Anda adalah korban kekerasan?" - paling sering saya bertemu dengan tatapan bingung. Ya, Anda dapat digunakan sedemikian rupa sehingga Anda sendiri tidak akan menyadarinya. Jadi, inilah penanda untuk hubungan beracun. Jika ada terlalu banyak dari mereka dalam hidup Anda, mungkin sudah waktunya untuk berpikir keras.

Pelecehan emosional dapat mengambil bentuk berikut

• Melecehkan atau menempatkan Anda di tengah situasi yang memalukan.
• Gangguan konstan, keberangkatan mendadak.
• Kritik hipertrofi.
• Mengolok-olok nilai dan prioritas Anda.
• Terlalu sering menggunakan sarkasme.
• olok-olok terus menerus atau ejekan terbuka.
• Penolakan untuk berkomunikasi.
• Mengabaikan atau mengeluarkan Anda dari lingkaran urusan umum dan kenalan.
• Hubungan cinta pihak ketiga.
• Perilaku provokatif dengan lawan jenis.
• Kecemburuan yang tidak masuk akal.
• Keinginan yang berlebihan.
• Formulasi seperti: "Aku mencintaimu tapi …"
• Ancaman dalam gaya: "Jika Anda tidak.., maka saya …"
• Larangan lampiran.
• Sering mencela dan menuduh.
• Mengisolasi Anda dari keluarga dan teman.
• Kontrol dengan uang atau kekurangannya.
• Panggilan terus menerus atau SMS jika Anda tidak ada.
• Ancaman untuk "tersesat" atau bunuh diri jika Anda pergi.

Orang yang terkena serangan ini bisa menjadi sangat rentan sehingga mereka menghadapi risiko dampak yang lebih dalam pada kepribadian: perubahan memori. Ini terjadi ketika informasi palsu diberikan untuk membuat korban mempertanyakan kewarasan mereka sendiri. Opsi dampak dapat berkisar dari sekadar menyangkal yang jelas hingga menciptakan situasi palsu. Dan ini bukan plot detektif canggih.

Pernahkah Anda melihat orang yang, setelah putus cinta yang sulit, sendiri tidak mengerti siapa yang meninggalkan siapa? Aku sudah melakukannya. Dan bagaimana dengan orang tua yang menolak tunjangan anak "agar tidak merusak hubungan"? Itu dia.

Pelaku sangat menyadari metode penyamaran. Kata "cinta" terkadang terlihat seperti hanya dirancang untuk kontrol dan manipulasi.

Ketika tidak cukup, teknik umum lainnya digunakan: pertobatan yang kejam, hadiah dan kesenangan lain untuk pengorbanan. Masuk akal untuk melepas kacamata berwarna mawar dan mempelajari kebenaran sederhana: ini adalah salah satu siklus standar perilaku kekerasan.

Saat-saat kebahagiaan yang langka memberi korban kesempatan untuk berpegang teguh pada harapan bahwa tidak ada yang bisa diubah sekarang, dan pelaku mengetahui hal ini.

Jika Anda tiba-tiba menjadi korban kekerasan, hal pertama yang perlu Anda pahami adalah bahwa itu bukan salah Anda.

Para pemerkosa adalah para profesional di bidangnya. Mereka tahu bahwa setiap orang memiliki keraguan - dan mereka menggunakannya untuk melawan Anda. Mereka tahu bagaimana meyakinkan Anda bahwa Anda tidak pantas mendapatkan sikap yang lebih baik, bahwa mereka melakukan segalanya untuk membantu Anda, dan kebanyakan dari mereka tahu bagaimana menjadi menarik di depan umum cukup untuk meyakinkan orang-orang di sekitar mereka bahwa mereka tulus dan benar.

Jika Anda mengenali diri Anda dalam semua hal di atas, saya punya kabar buruk: hubungan Anda memiliki peluang yang sangat kecil. Bukan berarti tidak ada sama sekali, tetapi perubahan akan mengharuskan pelaku memiliki tingkat pemahaman, kesabaran, dan motivasi yang biasanya tidak ia miliki. Anda mungkin mencintainya, tetapi dia, bertindak seperti dia bertindak, sama sekali tidak mencintaimu. Dan tidak menghormati.

Jika Anda berada dalam hubungan yang beracun, kemungkinan besar Anda akan membutuhkan bantuan profesional. Tetapi tidak dalam meyakinkan pelaku bahwa dia harus bertindak berbeda, dan bukan dalam menciptakan cara untuk menenangkannya, tetapi dalam memulihkan martabatnya sendiri. Sebenarnya, ini adalah satu-satunya langkah yang memberi si pemerkosa kesempatan langka untuk menarik kesimpulan dan mencoba mengubah perilakunya. Kesempatan Anda sama sekali tidak langka, tetapi cukup nyata: untuk terhubung kembali dengan kenyataan dan membuat keputusan dengan mata terbuka, dengan kepala jernih, dan atas kehendak bebas Anda sendiri.