7 Dosa Narsisme Yang Mematikan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

7 DOSA MATI NARCISSME.

1. Tidak tahu malu

Rasa malu adalah salah satu perasaan paling tak tertahankan dari seseorang - terlepas dari usia dan situasi hidupnya. Tidak seperti perasaan bersalah, itu tidak menunjukkan kesalahan, melainkan penderitaan yang terkait dengan kelemahan kepribadian yang umum. Pada awalnya, kita merasa malu di depan ibu kita atau orang lain kepada siapa kita merasakan keterikatan yang kuat dari masa kanak-kanak, ketika, mulai dari usia satu, kita (biasanya) membuka emosi kita kepadanya, tetapi bukannya berbagi kegembiraan bersama kami, dia mengerutkan alisnya dan berkata: "Tidak!" Penolakan tak terduga dari ibu menghancurkan ilusi kekuasaan dan kepentingan yang hadir dalam pandangan kita tentang diri kita sendiri di masa kanak-kanak, yang dihasilkan oleh hubungan dekat kita dengannya. Kami diusir dari surga tanpa peringatan, dan itu hanya bisa terjadi karena kami jahat. Kita merasa bahwa kita buruk, dan karena itu kita jahat.

Bagi beberapa anak, pengalaman ini, yang dalam proses sosialisasi mereka berulang-ulang, menjadi begitu sulit dan bahkan menghancurkan sehingga mereka tidak pernah berhasil melangkahi sepenuhnya, dan mereka menjalani seluruh hidup mereka menghindari segala sesuatu yang membuat mereka merasa malu. … …

Rasa malu dari kepribadian narsistik sangat tidak dapat ditoleransi sehingga sarana yang dikembangkan di masa kanak-kanak tidak lagi membantunya. Apa yang oleh para psikolog disebut 'melewati rasa malu' tampak seperti ketidakberdayaan atau ketidaktahuan yang bersembunyi di balik penghalang pelindung dari penyangkalan, sikap dingin, penilaian, dan kemarahan. Karena tidak ada mekanisme internal yang sehat untuk memproses perasaan menyakitkan ini, rasa malu diarahkan ke luar, jauh dari Diri. Dia tidak akan pernah menjadi "salahku".

Lebih khasnya, sifat tidak tahu malu dari kepribadian narsistik memanifestasikan dirinya sebagai ketidakpedulian yang dingin atau bahkan amoralitas. Kami merasa bahwa orang-orang seperti itu kosong secara emosional, dan kami mungkin memutuskan bahwa mereka berkulit tebal, percaya diri, atau acuh tak acuh. Kemudian, secara tiba-tiba, mereka dapat mengejutkan kita dengan reaksi mereka terhadap kejadian terkecil atau manifestasi ketidakpedulian. Ketika rasa malu merembes melalui penghalang, orang-orang "tak tahu malu" ini menjadi siapa mereka sebenarnya - sangat sensitif terhadap manifestasi rasa malu. Saat itulah Anda akan melihat kilatan rasa sakit diikuti oleh kemarahan dan celaan. Ketika bau malu menembus dinding yang mereka buat, mereka dipenuhi dengan pembalasan.

2. Pemikiran ajaib

Kebutuhan untuk menghindari rasa malu menciptakan masalah terus-menerus bagi narsisis, karena kehidupan sehari-hari terus-menerus menyebabkan pengalaman yang membutuhkan kerendahan hati, dan pengalaman seperti itu tidak segera hilang. Selalu ada orang yang lebih baik, lebih cantik, lebih sukses dari kita dan umumnya lebih unggul dari kita dalam segala hal, tidak peduli apa yang kita pikirkan. Namun, fakta bahwa kita semua tidak sempurna adalah sedikit penghiburan bagi orang narsis, karena dia menganggap dirinya pengecualian dari hukum alam ini. Tantangan bagi kepribadian narsistik adalah untuk tetap "meningkat" di dalam, untuk menjaga jarak dari kenyataan yang tidak menyenangkan baginya. Cara dia biasanya melakukan ini melibatkan bagian penting dari ilusi terdistorsi yang oleh para psikolog disebut "pemikiran magis".

Dunia fantasi dari kepribadian narsistik memiliki pesona menggoda yang menjanjikan untuk membuat Anda spesial juga. Bakat dangkal mereka membuat Anda terpesona, dan kepribadian narsis seringkali kompleks, bersemangat, dan menarik ketika mereka menyeret Anda ke dalam jaringan narsistik mereka. Perasaan dikucilkan untuk menarik perhatian yang lebih besar bisa memusingkan, tetapi ketika pengagum Anda adalah orang yang narsis, perasaan hangat ini sering kali hilang secara tiba-tiba dan tidak terduga. Ketika seseorang berhenti menggunakan Anda sebagai "pompa energi" untuk memompa Egonya yang lemah, Anda mungkin merasa bahwa Ego Anda sendiri juga telah kehabisan udara. Ini menciptakan rasa hampa, terutama jika hal itu berulang secara berkala dalam hubungan yang penting bagi Anda, seperti dengan anggota keluarga atau pemimpin. Tidak jarang orang seperti itu merasa bahwa Anda sedang dimanipulasi, dimanipulasi, menyebabkan kemarahan dan ketidakberdayaan, atau Anda tiba-tiba sesak napas, seperti menaiki roller coaster naik turun.

Kepribadian narsistik menyebarkan medan energi yang kuat di sekitar mereka yang sulit dideteksi dan hampir mustahil untuk ditolak begitu Anda berada di dalamnya. Mereka memainkan semua trauma narsistik yang mungkin Anda tinggalkan sejak masa kanak-kanak setelah pengalaman yang disebabkan oleh komunikasi dengan orang-orang seperti itu.

Pemikiran magis, memanfaatkan idealisasi dan devaluasi orang lain dengan menggeser rasa malu dan hina, semua upaya oleh kepribadian narsistik untuk menghindari perasaan rendah diri dan tidak berharga. Paling-paling, ini menciptakan hambatan untuk keintiman dan penerimaan. Dalam hubungan dengan orang yang narsis, Anda tidak pernah tahu apa artinya dicintai dan dihargai apa adanya. Dalam kasus terburuk, distorsi dan transferensi tanpa akhir akan membuat Anda merasa bingung dan menurunkan harga diri Anda.

3. Kesombongan

Kepribadian yang banyak orang narsistik berpaling ke dunia luar sering dianggap oleh orang-orang di sekitar mereka sebagai menderita "kompleks superioritas." Namun, di balik topeng kesombongan terletak balon harga diri internal, siap mengempis, yang tidak pernah puas dengan kenyataan bahwa orang seperti itu dianggap baik atau bahkan sangat baik. Jika dia tidak dianggap "lebih baik dari …" maka dia tidak berguna. Nilai seseorang selalu relatif, tidak ada yang mutlak. Dari perspektif ini, jika nilai orang lain naik, nilai kepribadian narsistik juga turun. Sebaliknya, jika orang narsis merasa kempes, kempis dengan penuh semangat, dia mungkin akan mendapatkan kembali rasa superioritasnya yang biasa, mempermalukan, merendahkan atau menghina orang lain. Inilah sebabnya mengapa kepribadian narsistik sering menunjukkan perilaku dominan dan perfeksionis, menunjukkan keinginan yang tak terselubung untuk berkuasa. Mereka hanya mencoba untuk mencapai posisi yang aman bagi mereka, memungkinkan mereka untuk menjauhkan diri sebaik mungkin dari perasaan noda rasa rendah diri dan rasa malu mereka sendiri.

Untuk kepribadian narsistik, kompetisi apa pun adalah cara untuk sekali lagi menegaskan keunggulan mereka, meskipun banyak dari mereka memasuki hubungan kompetitif hanya ketika mereka melihat akhir yang menguntungkan bagi diri mereka sendiri. Mengalami rasa malu yang membara atas kekalahan, orang-orang seperti itu cenderung memilih bidang tindakan di mana mereka dapat bersinar tanpa mengambil terlalu banyak risiko dan tanpa melakukan upaya besar, dan setelah mencapai kesuksesan, mereka dapat menjadi obsesif dalam mengejar keunggulan. Selama ini mereka mendambakan pemujaan dan pemujaan dari orang lain. Keinginan untuk mengagumi kepribadian narsistik ini muncul, sebagai suatu peraturan, karena mereka merasa agak tidak aman dan membutuhkan makanan emosional.

4. Iri

Kebutuhan orang narsistik akan rasa superioritas yang terjamin terhambat ketika muncul orang lain yang ternyata memiliki kualitas yang tidak dimiliki orang narsistik. Begitu jauh di dalam alam bawah sadar ada ancaman terhadap superioritas "aku"-nya dari yang lain, letupan gelembung batinnya yang pecah segera terdengar. "Krisis! Krisis! - alarm berbunyi.- Cepat nyalakan penetralisir!" Senjata apa yang dipilih orang narsis untuk membungkam gemuruh rasa malu?

Jawabannya adalah penghinaan: "Masalah ini sama sekali tidak sepenting yang dia pikirkan." Bahkan jika "subjek ini" benar-benar sederhana dan sama sekali tidak menyadari penghinaan yang ditujukan kepadanya, distorsi narsistik seperti itu mirip dengan menghilangkan rasa malu dan mungkin tidak ada hubungannya dengan kenyataan. Lalu ada daftar rinci kekurangan dan kekurangan orang lain yang berada dalam bahaya menjadi sangat kotor. Niatnya, yang biasanya sama sekali tidak disadari, adalah untuk mengotori orang lain sehingga orang narsis kembali masuk ke posisi superioritas dibandingkan dengan dirinya. Pada saat yang sama, dia akan menyadari penghinaannya (tentu saja, selalu dibenarkan), tetapi kecemburuan akan menyangkalnya. Mengakui perasaan iri berarti mengakui bahwa Anda tidak memadai, sesuatu yang tidak akan pernah diizinkan oleh orang narsis.

Terkadang wajah iri yang angkuh tersembunyi di balik topeng pujian dan kekaguman yang berlebihan, sering kali diikuti dengan komentar yang mencela diri sendiri. “Ini adalah kue keju terbaik yang pernah saya makan! Saya sangat dikagumi oleh orang-orang yang bisa membuat kue. Kau tahu, di dapur aku jadi canggung. Bagaimana Anda mengelola untuk menggabungkan ini dengan bisnis Anda sendiri? Betapa berbakatnya kamu! Berkat kue keju Anda, amatirisme kuliner dari kepribadian narsistik terungkap, yang tidak memiliki pertahanan sebelumnya. Oleh karena itu, dengan sikap murah hati, dia menyerahkan dapur kepada Anda dan mentransfer keunggulannya ke ranah moralitas. “Saya mungkin tidak tahu cara membuat kue, tetapi tidak ada yang tahu bagaimana menghargai dan bermurah hati seperti saya.

Kue keju kecil itu indah, tapi aku masih lebih baik darimu."

Kecemburuan narsistik, yang didorong oleh harapan superioritas yang putus asa, adalah sesuatu yang jauh lebih parah. Seperti banyak hal lain dalam kepribadian narsistik, dia tidak sadar atau ditolak sama sekali, yang membuatnya semakin berbahaya. Tidak menyadari kecemburuan atau kebutuhan mereka akan superioritas, individu narsistik hanya bisa merasa puas dengan penghinaan. Dan ini, pembaca yang budiman, hanyalah kata lain untuk kebencian.

5. Tuntutan kepemilikan hak

Inti dari hak narsistik adalah melihat situasi hanya dari satu sudut pandang yang sangat subjektif, yang berarti: "Hanya perasaan dan kebutuhan saya yang penting, saya harus mendapatkan apa yang saya inginkan." Timbal balik dan timbal balik adalah konsep yang sama sekali asing bagi kepribadian narsistik, karena orang lain ada hanya untuk setuju, patuh, menyanjung dan memberi dukungan - singkatnya, untuk mengantisipasi dan memuaskan setiap kebutuhan mereka. Jika Anda tidak dapat berguna bagi saya dalam memenuhi salah satu kebutuhan saya, maka Anda tidak berharga bagi saya, dan, kemungkinan besar, saya akan memperlakukan Anda sesuai; jika Anda tidak memperhatikan keinginan saya, maka Anda harus merasakan kemarahan saya pada Anda. Iblis sendiri tidak memiliki kemarahan yang membabi buta seperti halnya kepribadian narsistik yang ditolak.

Keyakinan untuk memiliki hak adalah warisan dari keegoisan anak usia dini (khas usia satu atau dua tahun), ketika anak-anak mengalami rasa alami kebesaran mereka sendiri, yang merupakan bagian penting dari perkembangan mereka. Ini adalah tahap transisi, dan segera mereka harus mengintegrasikan kesombongan dan rasa tak terkalahkan mereka, menyadari tempat mereka yang sebenarnya dalam keseluruhan organisasi kepribadian, yang mencakup rasa hormat terhadap orang lain. Namun, dalam beberapa kasus, gelembung eksklusivitas yang meningkat tidak pernah pecah, dan di kasus lain, gelembung itu meledak terlalu tiba-tiba dan tidak terduga, misalnya, ketika salah satu orang tua atau pengasuh terlalu mempermalukan anak, atau gagal menenangkannya. ketika dia bangun merasa malu. Entah diliputi rasa malu, atau dilindungi secara artifisial darinya, anak-anak yang fantasi kekanak-kanakannya tidak secara bertahap diubah menjadi pandangan yang lebih seimbang tentang diri mereka sendiri, anak-anak seperti itu dalam hubungannya dengan orang lain tidak akan pernah mengatasi keyakinan mereka bahwa mereka adalah pusat alam semesta.

6. Operasi

Kemampuan untuk menunjukkan empati, yaitu kemampuan untuk secara akurat menangkap apa yang orang lain rasakan, dan sebagai tanggapan untuk menunjukkan simpati kepadanya, perlu beberapa saat untuk mundur dari "aku" Anda untuk menyesuaikan diri dengan orang lain.. Kami "memotong kebisingan" dari kekhawatiran kami dan membuka diri terhadap bagaimana orang lain bermanifestasi. Kita mungkin atau mungkin tidak berbagi perasaan yang diungkapkan olehnya, tetapi kita menerimanya tanpa mendistorsi atau mengevaluasi. Bahkan dengan mengidentifikasi perasaan orang lain, kita menjaga jarak.

Didorong oleh rasa malu dan cenderung menunjukkan kemarahan dan agresi, narsisis tidak pernah mengembangkan kemampuan untuk mengidentifikasi, atau bahkan mengakui, perasaan orang lain. Ini adalah orang yang, dari sudut pandang perkembangan emosional, "terjebak" dalam perkembangan emosionalnya pada tingkat bayi pada usia satu atau dua tahun. Dia melihat orang lain bukan sebagai entitas individu, melainkan sebagai perpanjangan dari Diri-nya sendiri yang akan memenuhi keinginan dan tuntutan narsistiknya. Kualitas ini, bersama dengan kesadaran yang kurang berkembang, adalah alasan mengapa kepribadian narsistik mengeksploitasi dan menggunakan orang lain dalam hubungan interpersonal.

Eksploitasi dapat mengambil banyak bentuk yang berbeda, tetapi selalu melibatkan penggunaan orang lain tanpa memperhatikan perasaan dan kepentingan mereka. Seringkali, orang lain menemukan dirinya hampir dalam posisi budak, ketika menjadi sulit atau bahkan tidak mungkin baginya untuk melawan. Kadang-kadang perbudakan seperti itu ternyata tidak terlalu nyata seperti dibuat-buat. Misalnya, tekanan bisa ringan seperti persahabatan sepihak di mana yang satu memberi dan yang lain menerima, atau sama meresapnya seperti kekasih yang egois atau pemimpin yang menuntut, atau sama mengerikannya dengan pelecehan atau pelecehan seksual di tempat kerja. Itu bisa menipu, tetapi sangat sering itu adalah distorsi realitas.

7. Batas-batas yang lemah

Kepribadian narsistik menderita cacat karakteristik yang mendalam dalam pengembangan rasa Diri. Cacat ini membuat orang-orang seperti itu kehilangan kemampuan untuk mengenali batas-batas mereka sendiri, dan juga untuk melihat orang lain sebagai individu, dan bukan perpanjangan dari mereka sendiri. Orang lain ada untuk memenuhi kebutuhan orang narsis, atau mungkin tidak ada sama sekali. Mereka yang memberi kesempatan untuk menerima semacam kepuasan diperlakukan seolah-olah mereka adalah bagian dari orang yang narsis, dan secara otomatis diharapkan untuk memenuhi harapan orang tersebut. Dalam jiwa kepribadian narsistik, tidak ada batas antara Diri sendiri dan orang lain.

Orang-orang yang menanggung pelanggaran batas-batas mereka sendiri - sebagai suatu peraturan, ternyata adalah mereka yang, seperti kepribadian narsistik, belum mengembangkan rasa yang kuat tentang Diri yang terpisah. Ini biasanya terjadi karena mereka telah dilatih untuk menoleransi gangguan terhadap privasi mereka saat mereka tumbuh dewasa dalam keluarga mereka sendiri, dan otonomi mereka tidak mendapat dukungan apa pun. Orang-orang dengan latar belakang yang sama menjadi sangat sensitif terhadap gangguan tersebut dan membangun batasan yang kuat untuk melindungi diri mereka sendiri. Mereka mengalami kesulitan membangun kepercayaan dan membentuk hubungan yang dekat dan intim. Mereka mengembangkan sikap cemas dan takut terhadap orang lain, seolah-olah mereka mengharapkan mereka ikut campur dalam kehidupan mereka. Tetapi terkadang kurangnya pengalaman hidup mereka dengan batas-batas normal membingungkan mereka atau menimbulkan ketidakpastian ketika intervensi semacam itu terjadi.

Jika seseorang yang pergi ke layanan kesehatan mental memiliki banyak, jika bukan sebagian besar, dari tujuh dosa narsisme yang mematikan, mereka mungkin didiagnosis dengan gangguan kepribadian narsistik, tetapi ini sangat jarang. American Psychiatric Association memperkirakan bahwa hanya satu dari 100 orang yang sepenuhnya memenuhi kriteria untuk bentuk narsisme yang parah ini. Namun, ada lebih banyak orang yang menunjukkan sifat-sifat seperti itu sampai tingkat yang cukup untuk menyebabkan gangguan serius, jika bukan untuk diri mereka sendiri, maka tentu saja - untuk orang lain yang sering berhubungan dekat dengan mereka. Banyak dari orang-orang ini tidak akan pernah pergi ke profesional kesehatan mental karena mereka juga tidak dapat mentolerir rasa malu yang datang dari mengakui narsisme mereka, dan mereka lebih cenderung menyalahkan orang lain karena merasa tidak enak badan. Bahkan ketika mereka meminta bantuan, mereka lebih cenderung untuk mengobati depresi dan kecemasan, mencoba menyelesaikan masalah interpersonal atau menghilangkan stres di tempat kerja, daripada ingin menyingkirkan gangguan kepribadian narsistik yang mendasari semua masalah yang mereka klaim. Banyak psikoterapis gagal atau mengabaikan pengobatan narsisme karena tidak menanggapi terapi jangka pendek yang disukai oleh perusahaan asuransi yang membayar pengobatan. Sayangnya, dalam kasus seperti itu, pengobatan seringkali tidak efektif, karena semakin narsis seseorang, semakin kaku dia dan semakin tinggi penolakannya untuk mengubah perilakunya.

Meskipun kepribadian narsistik yang sepenuhnya memenuhi kriteria untuk diagnosis klinis relatif jarang - dan kita harus menghindari penggunaan label yang menyebabkan rasa malu pada orang lain - ada banyak bukti bahwa tingkat maksimum narsisme dalam masyarakat Amerika telah terlampaui dan narsisme menjadi pandemi - ini tidak hanya terjadi di zaman kita, tetapi juga sebelumnya.

Sinopsis dibuat dari buku Sandy Hotchkis, Hell's Web. Bagaimana bertahan hidup di dunia narsisme.