2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Psikoterapi tidak mungkin tanpa rasa sakit dan kemarahan terhadap diri sendiri," mendalilkan pendiri terapi Gestalt, Friedrich Perls. Dan dia benar dengan caranya sendiri.
Sesi dengan psikolog sudah selesai, tetapi tidak ada yang lebih baik. Sebaliknya, sebaliknya, gejalanya meningkat, menjadi lebih buruk, ada perasaan jalan buntu, dasar. Ini bagus. Saya akan menjelaskan sekarang.
Saya menulis publikasi ini untuk psikolog yang takut akan kebuntuan seperti itu. Dan saya secara khusus menghimbau kepada Klien yang mengalami kemunduran dalam pekerjaan mereka dengan psikolog dan pergi. 5 menit sebelum penyembuhan.
Jika setelah sesi psikolog menjadi lebih buruk - ini yang terbaik
Tabib Cina kuno mengetahui hal ini, yang memahami psikologi manusia jauh sebelum munculnya ilmu ini, sekitar ribuan 5000 tahun sebelumnya.
"Penyakit memasuki tubuh melalui eksaserbasi, kemudian menjadi kronis. Ketika pendekatan pengobatan yang tepat dipilih, penyakit meninggalkan tubuh melalui eksaserbasi."
Dengan kata lain, suatu saat di masa lalu, pengalaman emosional yang akut tetap berada di tubuh dalam bentuk gejala psikosomatis. Kemudian, dalam proses bekerja dengan "pengalaman yang membeku di dalam tubuh", ia mulai memperburuk dan / atau tubuh mulai menolak perubahan status quo (yang kemudian menyelamatkan, dan sekarang menyiksa orang tersebut).
Klien menganggap ini sebagai penurunan format:
- intensifikasi rasa sakit mental,
- eksaserbasi psikosomatik (keinginan yang tajam untuk menggunakan toilet, haus, ruam, perubahan suhu tubuh),
- perasaan kebuntuan dan ketidakberdayaan untuk mengatasinya,
- memahami bahwa kita telah mencapai dasar - tidak ada tempat untuk jatuh lebih jauh,
- kekosongan emosional
- penggambaran yang tajam atau, sebaliknya, mengaburkan, mengaburkan penjepit tubuh.
Singkatnya, Anda semakin buruk dan ini adalah yang terbaik.
Klien, bersabarlah sedikit, tahan keadaan ini. Jangan menghentikan terapi, jika tidak, Anda akan mendorong gejala atau masalah itu sendiri lebih dalam.
Psikolog, jangan menyerah - lanjutkan terapi.
Perkuat kebuntuan, saring ketegangan berulang-ulang dengan upaya kemauan. Biarkan rasa sakit itu.
Dorong bagian bawah dan muncul - berenang ke diri sendiri yang baru. Lihatlah diri Anda dari luar.
Ingat bagaimana selama pilek ada demam yang kuat, itu buruk - hanya beberapa jam, dan kemudian ada peningkatan tajam.
Sama seperti virus yang dapat mati hanya dengan peningkatan suhu tubuh dan demam yang semakin parah, demikian pula peningkatan rasa sakit mental akan membawa Anda pada penyembuhan jiwa Anda.
Rasa sakit akan memberi jalan untuk relaksasi dan perasaan gembira. Semuanya. Anda telah datang dengan cara ini. Bersama psikolog. Sekarang Anda bisa tersenyum.
Bagaimana dan kapan Anda merasa lebih buruk pada awalnya untuk merasa lebih baik nanti?
P. S.: Seringkali, untuk menemukan perasaan yang sebenarnya, perlukah memperkuat perasaan yang diperhatikan di atasnya?
Direkomendasikan:
Di Mana Psikolog Bekerja Setelah Lulus?
Praktek pribadi Tampaknya bagi banyak orang setelah menerima gelar sarjana psikologi, mereka akan segera dapat dengan mudah membuka kantor sendiri, mulai menerima klien dan melakukan konsultasi. Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu: Anda harus pergi jauh sebelum itu - untuk melupakan tidak hanya gelar sarjana, tetapi juga gelar master.
Kuburan Psikolog: Ketika Psikolog Kesepuluh Tidak Membantu
“Saya memiliki sepuluh psikolog sebelum Anda. Tidak ada yang membantu saya. Dan kamu juga tidak akan membantuku." Ada klien dengan kuburan psikolog mereka sendiri. Seseorang dengan sengaja mencoba merusak reputasi "yang paling dicintai"
Tanggal Terlambat. Apakah Ada Cinta Setelah Secara Umum, Putuskan Sendiri Setelah Berapa Banyak
Mungkin, kita hidup terlalu lama untuk satu cinta, - salah satu klien saya berkata sambil berpikir, - Anda tiba-tiba menyadari bahwa cinta sudah berakhir, dan hidup untuk waktu yang sangat lama dan itu menjadi sangat menghina. Atau apakah Anda mengerti bahwa cinta berakhir di sisi lain.
Bagaimana Mempersiapkan Sesi Dengan Psikolog?
Apakah saya perlu secara khusus mempersiapkan sesi dengan psikolog? Seringkali orang memikirkannya, tetapi dalam kebanyakan kasus semuanya berakhir hanya dengan pikiran - "Saya berpikir tentang bagaimana mempersiapkan, tetapi tidak menemukan cara …"
Cerita "Ketika Batas Tercapai Atau Kutipan Dari Sesi Yang Tidak Ada"
Kisah "Ketika Batas tercapai atau kutipan dari sesi yang tidak ada." Nah, inilah saya, bahkan bukan di persimpangan jalan, tapi di ujung semua jalan. Semua orang telah tiba. Membatasi. Jadi, apa selanjutnya? Dan aku tidak tahu apa selanjutnya.
