2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pada akhirnya, setiap terapi yang berhasil akan berakhir sama: klien berubah. Tentu saja, ini bukan perubahan ajaib yang menyenangkan mata, ketika pada akhir terapi unicorn pribadi Anda muncul di warung rumah, dan selama kopi pagi burung-burung mulai bernyanyi serempak di pepohonan. Tidak ada sayap literal di belakang Anda. Tidak ada satu pun kemampuan super yang kumuh. Tapi mereka terasa oleh kulit, seperti matahari yang muncul setelah musim dingin yang panjang
Reaksi berubah. Dan apa yang dulunya bermakna, seperti udara, tidak ada lagi. Bukan karena terapinya buruk dan membuat Anda berpisah dengan ini berarti. Dan karena dalam proses kerja, cakrawala baru terbuka, hukum fisika lainnya diakui dan sihir lama berhenti bekerja.
Prioritas berubah. Dan keinginan, kebutuhan, dan perasaan klien sendiri muncul ke permukaan, dan bukan ribuan orang penting dan penting di sekitarnya. Di mana dulu ada banyak rasa bersalah karena "membuang-buang" waktu berjalan ke laut (karena banyak hal berguna yang bisa dilakukan di sekitar rumah), sekarang ada kesenangan dari jalan-jalan ini dan kesempatan untuk menyendiri dengan diri sendiri. Di mana dia tinggal dan secara aktif menekan otaknya dengan rasa malu karena keinginan untuk bersantai, sampai setiap pekerjaan selesai, kemampuan untuk melepaskan dan realisasi kemahakuasaannya sendiri menetap. Dan itu membuatnya lebih mudah untuk bernapas.
Penampilan berubah. Misalnya, di tempat seorang gadis yang terus-menerus berjuang melawan kelebihan berat badan, terbiasa memarahi dirinya sendiri untuk setiap pandangan terhadap pangsit dengan krim asam, seorang gadis langsing dengan mata nakal muncul, yang tanpa malu-malu meremukkan dua gulungan kayu manis segar untuk kopi pagi. Karena dia tidak perlu lagi bersembunyi di balik kelebihan berat badan dan dia mampu menerima kelemahannya sendiri.
Seseorang dari seorang gadis pemalu, sederhana, bahkan agak tertindas menjadi seorang wanita yang santai dan permisif dengan lipstik warna pompa merah yang serasi. Karena pada akhirnya dia dapat melihat dirinya dari luar dan tidak hanya memperhatikan, tetapi juga mengenali daya tariknya sendiri.
Hubungan dengan beberapa orang terdekat berubah. Di mana sebelumnya perlu pulang ke orang tua Anda setiap malam, karena mereka akan bercerai jika Anda tidak mendamaikan mereka, sekarang ada pemahaman tentang tanggung jawab - untuk pilihan Anda, dan bukan pilihan orang tua Anda. Kemudian sebuah kursi kosong muncul di meja makan untuk tiga orang, yang kosong dan dingin. Kemudian kebencian dan perasaan penolakan dari kehidupan anak yang mandiri dan terpisah duduk di atasnya, yang harus diisi dengan maknanya sendiri. Dan ini tidak mudah..
Di mana seorang suami sebelumnya dapat menegaskan dirinya dengan hati nurani yang bersih melalui komentar pedas dan pedas kepada istrinya, yang yakin bahwa dia pantas mendapatkannya secara penuh, kesadaran akan nilainya sendiri muncul. Di mana dia mulai kehilangan kendali atas hidupnya, kemarahan dan kemarahan muncul, yang mewarnai segalanya dengan nada yang lebih cerah, membuat perubahan dalam hubungan tak terhindarkan.
Direkomendasikan:
Bagaimana Hubungan Dengan Orang Yang Dicintai Berubah Selama Terapi
Ketika seseorang menjalani terapi dan perubahan pribadi, hubungan mereka dengan orang-orang di sekitar mereka, dekat dan jauh, juga berubah. Dengan seseorang, hubungan mulai membaik, dan tampaknya orang yang dicintai juga berubah, tetapi dengan seseorang hubungannya memburuk.
Bagaimana Mencari Psikoterapis Dan Apa Yang Terjadi Selama Terapi
Bagaimana menemukan terapis Anda? Ada dua cara utama. Yang pertama adalah meminta rekomendasi dari orang-orang yang Anda percayai dalam menilai (misalnya, seseorang memiliki masalah yang serupa dengan Anda dan seseorang tertentu banyak membantunya).
Perubahan Organisasi Berdasarkan Teori Perubahan Paradoks Arnold Beisser
Untuk memulainya, penting untuk mengatakan beberapa patah kata tentang teori perubahan A. Beisser. Dalam bahasa aslinya, bunyinya sebagai berikut: perubahan terjadi ketika seseorang menjadi siapa dia, tetapi tidak ketika dia mencoba menjadi siapa dia bukan … Perubahan tidak terjadi sebagai akibat dari upaya paksa oleh individu untuk berubah atau orang lain untuk mengubahnya, itu terjadi jika individu menghabiskan waktu dan upaya untuk menjadi dirinya sendiri - yaitu.
Kelompok Terapi: Bagaimana Terapi Kelompok Berbeda Dari Terapi Individu
Jadi, apa perbedaan antara psikoterapi individu dan kelompok? Saya pikir terapi kelompok sangat membantu ketika Anda Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup Anda, bahwa inilah saatnya untuk mengubah sesuatu, tetapi sangat sulit untuk menentukan apa yang secara spesifik … Tentu saja, dalam terapi individu masalah ini juga berhasil, tetapi kekhasan terapi kelompok adalah Anda mendengar cerita lain yang berbeda dari anggota kelompok, dan beberapa di antaranya dapat
DIMANA MENCARI DUKUNGAN SELAMA PERUBAHAN HIDUP?
Bagaimana menghidupi diri sendiri ketika hidup tidak lagi stabil? Hidup itu menarik karena terus berubah. Bahkan jika Anda telah menikah selama 20 tahun, telah bekerja di tempat yang sama selama 30 tahun dan, secara umum, adalah orang dengan dasar dan pandangan tradisional, hidup Anda masih berubah.
