Jenis Trauma Mental Dan Metode Bekerja Dengan Mereka

Video: Jenis Trauma Mental Dan Metode Bekerja Dengan Mereka

Video: Jenis Trauma Mental Dan Metode Bekerja Dengan Mereka
Video: 3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana 2024, Maret
Jenis Trauma Mental Dan Metode Bekerja Dengan Mereka
Jenis Trauma Mental Dan Metode Bekerja Dengan Mereka
Anonim

Ada beberapa jenis cedera berikut:

  • Trauma eksistensial (situasi ancaman fatal), disertai dengan ketakutan akan kematian dan menempatkan seseorang di depan pilihan: menarik diri atau menunjukkan ketabahan mental, menjadi lebih kuat.
  • Trauma kehilangan (kematian orang yang dicintai) memicu rasa takut akan kesepian dan menghadapkan seseorang dengan pilihan: untuk fokus pada perasaan berkabung dan kesedihan, atau meninggalkannya di masa lalu.
  • Trauma hubungan (penyalahgunaan, pengkhianatan, atau putus) memprovokasi frustrasi dan kemarahan, dan menyajikan seseorang dengan pilihan: tidak mempercayai orang lain, atau belajar untuk percaya dan mencintai lagi.
  • Trauma dari kesalahan yang tidak dapat diperbaiki (tindakan tidak bermoral) memicu perasaan bersalah dan malu, dan meninggalkan seseorang dengan pilihan untuk mengakui atau tidak mengakui tanggung jawabnya atas apa yang dia lakukan.

Apa saja fitur bekerja dengan jenis trauma ini?

Mengetahui model kunci bekerja dengan trauma (bagian dewasa-dewasa, masalah menyakitkan, bagian pengontrol agresif), mari kita diskusikan dengan Anda ciri-ciri bekerja dengan berbagai jenis trauma.

Trauma eksistensial

Salah satu rasi bintang yang paling efektif adalah konfrontasi dengan kematian. Ini dilakukan sebagai berikut. Pengganti ditempatkan di bidang kerja pengaturan: figur "Klien", figur "Hidup" dan figur "Mati". Dan di ruang ini, wakil klien mencari tempatnya. Sangat sering, cara hidup dan mati adalah dua sosok yang tidak mengancam, tetapi membantu seseorang, merawatnya, tetapi dengan cara yang berbeda. Dan kemudian, dalam proses penempatan, sejumlah intervensi diterapkan, di mana klien menerima semua jenis sumber daya yang tersedia yang membantu membuat perubahan menuju kehidupan sebagai tujuan dalam pikiran orang tersebut.

Jika seseorang takut akan kematian mendadak, kami menyimpulkan dari klien bagian mana dari dirinya yang takut akan hal ini, dan elemen-penyebab dari keadaan ini ("sesuatu yang terhubung dengannya"). Alasannya mungkin terletak pada pengalaman biografi klien, dalam pengalaman leluhur leluhur (kematian kerabat dalam perang), dalam pengalaman inkarnasi sebelumnya. Bergantung pada kelompok penyebabnya, situasinya diproses dengan metode integratif konstelasi sistemik, NLP, hipnosis Ericksonian, terapi prosedural, provokatif dan tubuh, dll.

Saran tidak langsung yang tertanam dalam cerita dan perumpamaan yang dikatakan terapis kepada klien bekerja sangat baik dalam situasi ini. Misalnya, pergantian musim ("Di musim semi, salju mati dan berubah menjadi air") dapat melambangkan musim, kesementaraan segala sesuatu. Kematian adalah pembaruan, transformasi, transformasi, itu hanyalah perubahan dalam bentuk keberadaan, itu adalah pengalaman baru. Siklus, berubah dari satu ke yang lain - ini wajar dan normal.

Contoh dari The Journey of the Soul karya Michael Newton, The Purpose of the Soul, dan dari Moody's Life After Death, Life After Life, dan Where Dreams May Come bisa sangat membantu klien dalam mengatasi fenomena kematian. Buku dan film tentang pengalaman pasca-kematian, serta cerita dari pengalaman konselor dan kliennya bisa sangat baik dalam meyakinkan dan mengatur klien dengan cara yang positif. Klien mungkin memiliki sikap budaya terhadap kematian sebagai sesuatu yang mengerikan, hitam, berwarna negatif, dan ketika kami memperkenalkan pemahaman tentang siklus, metafora pembaruan, kisah perjalanan jiwa, kisah hadiah magis yang diberikan leluhur kepada keturunan mereka setelah kematian - kami, pada kenyataannya, kami mengubah persepsi klien tentang gambar kematian menjadi lebih positif.

Metafora kehidupan sebagai sekolah bekerja dengan sangat baik. Menurut metafora ini, kita datang ke planet Bumi untuk tumbuh, berkembang, mempelajari hal-hal yang paling penting. Untuk ini, kondisi yang sangat baik telah diciptakan di bumi untuk pelatihan dan lulus ujian transfer. Jika tes tidak lulus, itu tetap untuk inkarnasi berikutnya. Dalam metafora ini, seseorang dapat menjelma di Bumi dalam berbagai peran: pengemis dan kaya, pria dan wanita, bebas dan budak, raja dan rakyat jelata. Inti dari gerakan ini dari kelas ke kelas sekolah adalah untuk memperkaya pengalaman jiwa, meningkatkan potensi spiritual, kemampuan untuk mencintai, dll.

Jadi, sebelum memulai konstelasi tentang topik hidup dan mati, Anda harus memberi tahu banyak hal kepada klien dan menyetujui posisi dan pandangan. Pertama, Anda perlu menempatkan landmark, dan kemudian menerapkan keputusan. Adalah penting bahwa topik hidup dan mati dikerjakan dengan cukup baik oleh konstelator itu sendiri. Ketika konstelasi sendiri tenang dan seimbang tentang topik ini, maka dia akan dapat membantu klien.

Terkadang Anda harus menggunakan terapi provokatif. Suatu hari seorang gadis datang ke kelas kami dan menyatakan dari ambang pintu: “Saya ingin mati. Tolong aku". Gadis itu terbungkus beberapa selimut dan beberapa orang duduk di atasnya. Ini sangat sulit. Hampir tidak mungkin untuk bernapas. Gadis itu, setelah jatuh di bawah beban seperti itu, ketika dia berteriak: "Lepaskan aku … aku mengerti segalanya … aku sudah ingin hidup …" Itu tentu saja provokasi yang sangat sulit, tetapi gadis itu meninggalkan kami malam itu jauh lebih ceria.

Dalam salah satu teknik "Thanatotherapy", pemakaman simbolis dimodelkan. Klien ditempatkan di peti mati simbolis, pidato perpisahan yang sesuai diucapkan di atas tubuhnya, dia ditutup, dikuburkan. Efek dari prosedur ini sangat menarik. Klien bersentuhan dengan energi kematian. Dan dalam kontak ini, semuanya sangat serius. Dan ketika dia menyentuhnya, dia segera mengesampingkan semua "lelucon!". Dia segera mengerti: “Ini belum waktunya! Saya memiliki banyak yang harus dilakukan. aku akan tetap hidup. Saya memiliki seseorang yang saya sayangi. Aku punya sesuatu untuk hidup."

Setelah prosedur terapi, salah satu klien depresi mulai membela hak-hak mereka, bersumpah dengan orang lain. Ini sebenarnya pertanda yang sangat bagus. Munculnya agresi pada pasien seperti itu berarti bahwa kehidupan kembali kepada mereka. Hal ini perlu dijelaskan kepada kerabat klien agar mereka mendukung proses penyembuhan ini di rumah dan bereaksi dengan benar. Anda dapat mengingat segitiga Cartman (penyelamat - korban - agresor). Ketakutan akan kematian adalah penekanan yang berlebihan pada kondisi korban. Misalnya, klien terlalu lelah saat menyelamatkan orang lain, jatuh ke dalam keadaan pasif dan ketakutan. Dia dapat dialihkan dari posisi korban dengan memprovokasi transisi yang lebih cepat ke fase agresif, membangkitkan kemarahan yang sehat. Ini sudah merupakan peran yang lebih banyak akal untuk klien. Atau Anda dapat memberi perintah untuk membantu orang lain, bahkan yang lebih lemah. Terkadang itu bekerja dengan sangat baik juga. Tetapi yang utama adalah menghilangkan jalinan sistemik, karena itu bermanfaat bagi klien untuk menjadi korban. Ini membawa klien keluar dari bidang segitiga, keluar dari lingkaran setan ke lantai kehidupan baru.

Sebuah cerita kecil dari kehidupan. Saya pernah merasakan sensasi yang sangat tidak nyaman ketika memasuki museum sejarah lokal. Di jendela pajangan adalah foto-foto semua pekerja pabrik pada tahun 1895, pada tahun 1913, dll. Ini adalah ratusan wajah orang yang sudah lama meninggal, terlihat dari foto para pengunjung. Ternyata itu terlalu sulit bagiku. Terlalu banyak konsentrasi energi kematian. Oleh karena itu, foto-foto orang mati di dalam rumah sangat tidak baik untuk kehidupan.

Contoh lain adalah arkeologi. Saya telah berpartisipasi dalam beberapa ekspedisi arkeologi. Itu menarik sampai energi yang terkait dengan artefak kuno datang mengunjungi Anda. "Halo, kamu sedang mencari sesuatu, kami di sini!" Ini setidaknya sangat tidak nyaman. Saya ingat satu kasus, kepala ekspedisi Baltik mengumpulkan kami di sekitar api di malam hari di tempat baru dan berkata: “Dengarkan baik-baik, instruksi keselamatan. Jika hantu datang kepada Anda di malam hari, cobalah berbicara dengannya dengan cara yang baik dan jelaskan bahwa Anda ingin tidur, dan minta dia untuk tidak ikut campur. Jika Anda tidak mengerti, kirimkan dalam bahasa Rusia yang kotor. Jika bersumpah tidak membantu, inilah doa kepada Bunda Allah, untuk menulis ulang semua orang, menghafal dan menggunakan jika perlu. " Saya memiliki terobosan total dalam template, dan dia telah menggali barang antik selama bertahun-tahun, dan dia memiliki sistem keamanannya sendiri. Tiga tingkat.

Trauma kehilangan (kematian orang yang dicintai).

Ketika seorang klien datang ke terapis dalam keadaan trauma kehilangan, keadaannya menyerupai keadaan pahlawan Vitsin antara Morgunov dan Nikulin dalam "Caucasian Captive". Dia sedang melakukan peregangan. Masa depan tidak jelas, dan kesadarannya dengan kejang-kejang melekat pada realitas lama, pada apa yang sebelumnya ia sayangi, mencoba merangkul hantu, mencoba mempertahankan kontak dengan apa yang tidak ada lagi. Apa yang harus dilakukan terapis dengan itu? Bagaimana Anda dapat membantu beradaptasi dengan kehidupan baru Anda?

Anda dapat membantunya beralih ke perencanaan masa depan, ke mimpi.

Anda dapat menempatkan sosok anak-anaknya dalam pengaturan, sehingga dia mengerti bahwa ada seseorang untuk hidup dan ada seseorang untuk diurus. “Ini layak hidup demi anak-anak. Anak-anak perlu dirawat. Bayangkan betapa mereka membutuhkan seorang ayah (atau ibu) …”Ini adalah frase-aksioma yang aneh. Tidak mungkin untuk berdebat dengan mereka. Dan citra anak-anak dan apa yang layak untuk terus hidup, membuat klien sangat sadar, membawanya keluar dari trans penyangkalan hidup.

Anda dapat berpisah dengan orang mati dan beralih ke masa depan: “Beristirahatlah dengan tenang, dan saya akan terus hidup. Lihat aku dengan ramah. Simbol pemisahan bisa sangat berbeda. Keseriusan dan rasa hormat sangat penting dalam ritual ini.

Adalah naif untuk percaya bahwa kita mempengaruhi dunia orang mati dengan kata-kata, tindakan, dan ritual kita. Paradigma psikologis percaya bahwa dengan ritual penghormatan kita mengatur dunia orang hidup, proyeksi, pendapat, kepercayaan, dan sikap orang hidup. Faktanya, fenomena hubungan antara yang mati dan yang hidup hanyalah sebuah fenomena, sebuah fenomena yang masih belum bisa kita pahami. Masih ada sedikit bukti ilmiah di bidang ini. Dan bagi banyak orang, mengandalkan sesuatu yang tidak dapat dipahami, tetapi telah teruji oleh waktu dan disucikan oleh tradisi lebih aman daripada mengandalkan sedikit data ilmiah.

Ketika kami berada di ashram Sai Baba di India, kami pergi ke makam orang tuanya dan menggantung karangan bunga di pagar. Segera setelah kami melakukan ini di siang hari bolong, gelombang panas panas mengalir ke atas kami, kami hanya membeku dan hampir tanpa bernafas merasakan air terjun perayaan, kelembutan dan kekaguman mengalir melalui kami. Saat Tuhan mencium mahkota kepala. Dan kami kembali dari sana dalam keadaan bahagia.

Terkadang, tanpa mengetahui esensi dan makna ritual, hanya mengulangi beberapa tindakan yang tidak dapat dipahami setelah orang-orang, Anda mendapatkan sensasi yang sangat kuat dan fenomenal. Salah satu episode ini terjadi di Serbia. Kami belajar bahasa komunikasi tanpa kekerasan. Dan pada tengah hari semua orang sangat lelah. Salah satu peserta menyadari kelelahan umum kami dan menyarankan untuk melakukan sedikit pemanasan. Kami berjalan selama 5 menit dalam tarian bundar seperti di taman kanak-kanak, empat langkah ke satu sisi, empat langkah ke sisi lain, empat langkah ke tengah, empat langkah ke luar, dan seterusnya selama 5 menit. Tidak ada dinamika tertentu. Tapi hasilnya sangat menakjubkan. Saya merasa benar-benar waspada, penuh energi, dan bekerja dengan baik selama beberapa jam lagi sampai akhir hari. Saya menyadari bahwa pada saat tarian bundar, sesuatu yang penting telah terjadi. Saya bertanya kepada peserta tentang ini, apa gunanya? Bagaimana ini bisa terjadi? Dia memberi tahu saya bahwa itu adalah bagian kecil dari ritual yang dilakukan bangsa Celtic kuno pada tanggal 21 Maret, menyapa matahari dan mengundang energinya ke bumi. Bahkan, tanpa menyadarinya sendiri, secara membabi buta, selama 5 menit saya berpartisipasi dalam ritual kuno mengundang energi matahari ke Bumi, dan ini memberi saya sensasi yang luar biasa dan tak terlupakan. Itu. dalam 5 menit ritual, energi matahari memenuhi semua orang, terlepas dari apakah dia tahu artinya atau tidak. Ternyata Anda mungkin tidak tahu esensi dari ritual itu, tetapi mendapatkan efek yang jelas. Dan dalam pengertian ini, ketika kami meminta klien yang sedang trauma kehilangan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada almarhum, menutupnya dengan kerudung, membawanya ke dunia kematian, menutup pintu, menarik garis pemisah, kami memberi dia pesan - semuanya dilakukan dengan benar. Orang mati baik-baik saja. Mereka berada di tempat yang seharusnya. Klien tidak lagi memiliki proyeksi negatif. Gestaltnya selesai. Kami melakukan semua yang kami bisa untuk mereka.

Salah satu situasi yang agak sulit adalah ketika seseorang tidak punya waktu dan tidak bisa mempersiapkan kematian karena tiba-tiba (kecelakaan, sengatan listrik, dll). Sangat sering mereka menghabiskan waktu dengan kerabat yang masih hidup. Mereka menyebutnya "batang". Sangat penting untuk membantu almarhum seperti itu: memanggil sesuatu dengan nama yang tepat ("Nenek tersayang, kamu meninggal"), mengarahkan, mengantar ke tempat yang tepat, membuat tanda hormat, berbagi dengan rasa terima kasih.

Ritual gereja juga bagus untuk membantu klien dalam pekerjaan ini, jika mereka secara budaya akrab dengannya.

Trauma hubungan

Situasi trauma hubungan yang paling umum adalah perceraian, putus cinta. Diiringi rasa marah dan kecewa. “Saya berharap bahwa saya akan bahagia dengannya selama 100 tahun, tetapi dia (dia) mengambil keuntungan dari saya dan melarikan diri ke yang lain. Dan saya, sebagai deposan bank yang meledak, menginvestasikan, menginvestasikan, tetapi tidak menerima apa pun. Kekecewaan itu kuat, dan mungkin disertai dengan keputusan: “Itu dia! Aku tidak akan mempercayai orang lain! Aku tidak akan membuka hatiku untuk orang lain!" Atau bisa juga disertai dengan tuntutan kepada terapis sebagai pesulap yang maha kuasa: "Kembalikan suamiku!"

Apa yang bisa dilakukan tentang situasi di konstelasi ini? Anda bisa bereaksi dengan kemarahan. Dia dapat mencari alasan untuk saling membenarkan: lihat, Anda dipenuhi dengan ini, pasangan Anda - dengan ini, itulah sebabnya Anda tidak bisa bersama. Ini bukan salah seseorang, tapi kemalangan. Dalam praktiknya, saya memiliki kasus ketika situasi taman kanak-kanak mempengaruhi hubungan seksual antara suami dan istri. Jika kita menghilangkan program-program negatif dan melakukannya secara simetris untuk kedua pasangan, dan selain itu belajar mendiskusikan masalah bersama, dalam dialog yang saling menghormati, banyak yang bisa dipulihkan. Ini adalah pekerjaan bersama, dan terapis akan membantu Anda.

Gagasan bahwa hubungan apa pun adalah simetris dan timbal balik sangat produktif. Orang yang bunuh diri tidak bisa masuk ke dalam hubungan bahagia jangka panjang dengan kekasih hidup dan optimis, bebas dari program negatif. Jika dua orang berkumpul, itu berarti bahwa struktur program internal mereka memungkinkan persatuan ini. Satu gigi harus sesuai dengan gigi lainnya. Dan jika hanya satu dari pasangan yang dirawat, itu dapat meningkatkan asimetri, dan dapat menyebabkan kehancuran akhir dari hubungan. Satu - dibebaskan - berlari untuk menaklukkan puncak kesuksesan, dan yang lainnya tetap dengan bebannya di lubang. Karena itu, jika ada keinginan untuk memulihkan hubungan, sangat penting untuk menyepakati terapi paralel atau simultan dari kedua pasangan.

Jika pemulihan hubungan lama tidak memungkinkan, Anda perlu bekerja pada daya tarik klien untuk pasangan baru dan penciptaan hubungan baru. Tujuan dalam pekerjaan seperti itu mungkin merupakan keadaan baru: "Saya seorang pria yang menarik (saya seorang wanita yang menarik)." Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh. Seorang wanita menoleh ke arahku. Saat berjabat tangan, tangan itu seperti ikan haring - basah dan dingin. Energi adalah nol. Pertanyaan yang sangat besar adalah bagaimana dia berjalan dan bernafas secara umum. Permintaan: “Suami saya pergi ke majikannya. Membantu". Untuk alasan yang jelas, tidak ada pekerjaan paralel bersama. Kami memiliki pekerjaan untuk meningkatkan daya tarik pribadi kami. Setelah beberapa bulan bekerja dan serangkaian rasi bintang, pria itu kembali ke rumah. Pada saat ini, jabat tangan wanita ini menjadi sangat hangat, lembut dan energik. Dan tingkat energi naik hingga 100%. Jadi, salah satu tugas terpenting konselor dan terapis adalah mengalihkan klien dari permintaan "Kembalikan suamiku (pasangan)" ke permintaan "Bagaimana menjadi yang paling menarik."

Aspek lain yang sangat penting dalam menangani trauma hubungan. Tidak mungkin memberikan jaminan di bidang ini. Semua pekerjaan dilakukan oleh klien sendiri. Terapis hanyalah asistennya, pemandu, ahli dalam penggunaan berbagai instrumen untuk perubahan. Fakta bahwa seseorang akan memiliki lebih banyak sumber daya adalah benar. Tetapi memulihkan hubungan lama atau mencari yang baru terserah klien itu sendiri.

Jadi, dalam menghadapi trauma hubungan, Anda harus bekerja sangat keras untuk membentuk citra positif tentang diri Anda: “Saya baik-baik saja”. Dan katakanlah kita memilah semua kekecewaan dan hubungan lama, terpisah dari mantan suami, kekasih, sehingga seseorang menjadi bebas untuk hubungan baru. Dan tampaknya orang itu menjadi bebas untuk hubungan baru. Dan dia tidak memiliki keterampilan perilaku dasar. Dia tidak tahu bagaimana berkenalan, berkomunikasi, mencium, mengajak menari, menjaga. Apa yang harus dilakukan? Ada lapisan besar terapi perilaku, ini adalah periode pelatihan yang panjang dan melakukan pekerjaan rumah sampai hasilnya. Terapi sistemik dan pelatihan perilaku adalah dua sisi mata uang. Yang satu harus ditemani oleh yang lain.

Contoh lain dari latihan. Salah satu klien wanita mengeluh tentang kurangnya perhatian dari pria, dan dia sendiri memposting fotonya dalam pakaian renang di Internet. Dalam aransemennya, ternyata yang melihat foto-fotonya adalah laki-laki berusia 60 tahun dan, atensi! - istri mereka. Faktanya, mereka melakukan seks virtual dengannya, menghilangkan energi darinya untuk hubungan yang nyata. Hanya ada satu rekomendasi dalam hal ini - hapus foto dari jaringan dan merayu pria, membangun hubungan dengan mereka dalam kenyataan, satu lawan satu.

Cedera karena kesalahan fatal.

Sebagai contoh, saya akan menceritakan kisah seorang pria berusia 60 tahun yang ibunya berusia 80 tahun sakit parah untuk waktu yang lama. Hal terburuk baginya ternyata bukan karena dia meninggal, tetapi sesaat sebelum kematiannya, dia, berpikir bahwa dia tertidur, mendiskusikan beberapa masalah topikal yang berkaitan dengan penyakitnya dan kemungkinan penguburan, di kamarnya, di kamarnya. Dan tiba-tiba dia menyadari bahwa dia bangun dan mendengar semuanya, dan air mata mengalir di pipinya. Ini adalah kesalahan yang tidak dapat diperbaiki baginya. Kata itu bukan burung pipit, jika terbang keluar, kamu tidak akan menangkapnya. Berbicara tentang ini, dia benar-benar menangis. Itu adalah penyesalan yang paling dalam. Dan ketidakmampuan untuk mengembalikan semuanya ke tempat asalnya, ketidakmampuan untuk memperbaikinya.

Seringkali kesalahan yang tidak dapat diperbaiki bagi seseorang dapat berupa fakta pengkhianatan, kehamilan yang tidak direncanakan, aborsi, kecelakaan yang mengakibatkan kematian orang. Situasi ini memicu perasaan bersalah yang kuat: "Saya bukan siapa-siapa, Anda tidak dapat memanggil saya", "Saya harus disalahkan untuk semuanya", "Saya tidak punya hak", "Saya lendir di lumpur, jamur." Ini adalah pengendalian diri batin yang paling kuat. Seseorang tidak memanfaatkan peluang karier, hubungan, uang hanya karena perasaan bersalahnya.

Untuk memahami keseriusan konsekuensi dari trauma ini, bayangkan situasinya. “Dahulu kala ada seorang ahli bedah hebat yang menyelamatkan 50.000 orang dari kematian tertentu dengan seninya yang tak tertandingi. Dan 50.001 pasien meninggal di meja operasinya. Dan dia melepaskan profesinya sebagai ahli bedah dan pergi mengembara. Dan tidak ada yang tahu di mana dia meninggal. Tapi dia bisa menyelamatkan 50.000 orang lagi dari kematian. Dengan demikian, trauma kesalahan fatal mengarah pada keputusan yang tidak efektif.

Jadi, bagaimana jika orang seperti itu datang kepada Anda? Hal pertama yang harus dilakukan adalah menyetujui fakta tentang apa yang terjadi dan menerima bagian Anda dari tanggung jawab. “Apa yang terjadi terjadi. Dan aku benar-benar melakukannya." Setelah pengakuan fakta yang tulus, keributan itu hilang. Seseorang tidak ingin lari dan mencari alasan. Energi tidak lagi terbuang sia-sia. Dan energi ini tersedia untuknya, di tangannya. Maka Anda hanya perlu mengubah energi ini menjadi saluran konstruktif yang positif. "Untuk mengenang kesalahan ini, untuk mengenang para korban, saya akan melakukan banyak hal baik untuk orang lain." “Masa lalu tidak bisa diperbaiki, tapi masa depan bisa diciptakan. Dan saya akan melakukannya.” Misalnya, untuk mengenang anak-anak yang diaborsi, Anda dapat berpartisipasi dalam acara amal untuk anak-anak cacat dan yatim piatu. Hal utama adalah menerjemahkan kegiatan ini ke dalam rencana konkret, dan rencana sebelum implementasi.

“Setuju dengan ketidakberdayaan” Alih-alih penyesalan dan rasa bersalah tentang aborsi, Anda hanya perlu jujur dan mengatakan pada diri sendiri: “Saya benar-benar tidak memiliki sumber daya untuk memiliki bayi yang sehat saat itu.” Padahal, ini adalah jalan keluar dari posisi menyalahkan diri sendiri, seperti kaset usang.

Ada banyak peribahasa "Jika Anda tidak berbuat dosa, Anda tidak akan bertobat." "Hanya orang yang tidak melakukan apa-apa yang tidak salah." Seperti dalam lelucon tentang pengemudi bus listrik, yang penumpangnya berdoa dengan sungguh-sungguh kepada Tuhan ketika dia mengemudi, logika kejadiannya mungkin berbeda. Dari sudut pandang kita, sesuatu mungkin tidak adil, tetapi dari sudut pandang lain, itu sangat baik untuk kita dan perkembangan kita. Mempertimbangkan situasi dari sudut pandang yang berbeda membantu untuk memikirkan kembali situasi dan keluar dari kelumpuhan rasa bersalah.

Jika seseorang telah melakukan sesuatu yang membuatnya harus masuk penjara, maka lebih adil dan lebih baik bagi seluruh sistem keluarganya jika dia masuk penjara. Saya mengetahui sebuah kasus ketika seorang siswa sekolah menengah yang mengendarai mobil mereka tanpa izin orang tuanya membunuh seorang pria. Ayahnya menghubungkan kontak, memberi suap, menyelamatkan putranya dari penjara. Putranya, yang masih buron, mulai berperilaku sedemikian rupa sehingga kerabatnya meminta maaf tiga puluh tiga kali. Semua struktur kesuksesan dalam keluarga ini telah tumpang tindih. Dan dalam pengaturannya, kami menguji solusi yang berbeda. Satu-satunya pilihan yang mengarah pada perubahan positif adalah jika anak laki-laki bertanggung jawab atas kematian orang lain.

Kisah lain tentang kesalahan yang tidak dapat diperbaiki. Dua gadis hamil oleh laki-laki. Dalam satu kasus, meskipun usia mereka masih muda, mereka menikah, sekarang keduanya bekerja, dua anak, keluarga normal. Orang tua memberi tahu orang lain: "Ini bukan masalahmu, tapi miliknya." Sekarang situasinya menjadi bencana, pemuda itu adalah pecandu alkohol kronis, tidak ada spesialisasi, tidak ada hubungan permanen. Dan cerita seperti itu perlu diceritakan kepada orang-orang. Karena sangat sering orang datang ke psikoterapis untuk membebaskan mereka dari tanggung jawab. Tetapi pada kenyataannya itu tidak mungkin.

Jadi ada banyak jenis herbal psikis. Tetapi untuk setiap cedera, ada pendekatan dan alat untuk menyelesaikannya, dan tidak hanya rasi bintang.

Direkomendasikan: