Takut Salah Paham

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Jika Anda bertanya kepada orang-orang yang takut akan apa, maka Anda dapat mendengar serangkaian ketakutan yang sangat khas. Penyakit, kematian, pemenjaraan, kegagalan rencana, kegagalan dalam kehidupan profesional dan pribadi, dll. menakutkan. dll. Namun salah satu ketakutan yang paling umum sering diabaikan oleh orang-orang. Ini adalah ketakutan disalahpahami. Katakanlah, itu benar-benar jarang terjadi? Dalam bentuk yang begitu jelas dan formal, memang jarang terjadi. Tapi katakan padaku, siapa yang tidak merinding jika kata-kata Anda tiba-tiba disalahartikan atau ditemukan subteks di dalamnya? Meskipun, tampaknya, mereka salah paham tentang Anda, menjadi lebih baik, jika orang itu tetap tidak mengerti, maka Anda dapat mengangkat bahu dan menjalankan bisnis Anda, meninggalkan lawan dengan kecoaknya. Tapi tidak. Ada banyak orang yang, menyadari bahwa lawan bicaranya salah paham, hampir panik. Bagi mereka, interpretasi orang asing sama dengan ancaman bagi orang tersebut, bahkan jika interpretasi ini benar-benar bodoh. Misalnya, Anda mengatakan bahwa Anda menyukai apel, tetapi dipahami bahwa Anda membenci wortel. Di sini, di satu sisi, ketakutan ini dikaitkan dengan ancaman kehilangan cinta. Jika orang memutuskan bahwa saya membenci wortel, maka mereka, pengagum wortel, tidak akan mencintai dan menghormati saya. Di sisi lain, seseorang merasakan ancaman kehilangan kendali atas situasi sosial. Jika sekarang saya tidak segera membuktikan kepada orang-orang kesetiaan saya pada wortel, situasinya akan memburuk, seluruh dunia akan tahu bahwa saya membenci wortel. Dan di sana Anda tidak dapat menjelaskan apa pun kepada orang-orang, karena jika saya tidak suka wortel, jelas bahwa saya masih membenci bit dan lobak…. Dan di sana ia akan terus terburu-buru. Ketakutan dalam kekuatan dan manifestasi ini tidak sama untuk semua orang. Seperti semua fobia lainnya, mereka dapat dibagi menjadi 3 derajat keparahan:

1. Perasaan tidak enak yang tajam muncul ketika lawan bicara bertanya lagi atau mengklarifikasi apa yang telah dikatakan. Atau pengalaman negatif muncul ketika lawan bicara mengatakan "sebenarnya, Anda tidak bermaksud ini, tetapi sesuatu yang lain." Setelah kejadian itu, ada "rasa sisa" yang agak lama berupa suasana hati yang buruk, lekas marah atau pikiran yang tidak menyenangkan tentang apa yang terjadi.
2. Ketika merencanakan komunikasi dengan orang-orang, ada kecemasan bahwa mereka akan salah paham. Di luar situasi ini, tidak ada manifestasi khusus.
3. Seseorang terus-menerus khawatir bahwa dia tidak dipahami. Karena itu, ia membatasi koneksinya, dan hidupnya, untuk waktu yang lama, khawatir tentang "kegagalan". Bahkan di mana setiap orang tampaknya saling memahami, seseorang mungkin memiliki ketakutan atau kecemasan yang terkait dengan itu, dan tiba-tiba ada sesuatu yang tetap tidak dapat dipahami dan akan ditafsirkan secara tidak benar.

Semuanya, seperti biasa, sejak kecil. Mungkin setiap orang pernah mengalami kesalahpahaman di pihak orang tua mereka. Ketika seorang anak masih belum tahu bagaimana berbicara, tetapi sudah memiliki kebutuhan, orang tua mungkin tidak memahami persyaratannya. Memberi makan saat kedinginan atau berpakaian saat lapar. Tapi ini adalah hal yang biasa dan anak-anak dengan orang tuanya, pada akhirnya, rukun satu sama lain. Itu. situasi seperti itu normal, dan bahkan, gagasan itu diungkapkan bahwa itu penting untuk perkembangan anak. Tetapi nanti, ketika anak cukup berbicara sendiri, dan bahkan memiliki pendapat, orang tua dapat membalikkan kata-katanya untuk membuatnya merasa bersalah. Dan rasa bersalah, seperti yang Anda tahu, adalah pengungkit dan instrumen utama pendidikan di beberapa keluarga. Pada saat yang sama, apa pun, bahkan frasa atau perilaku netral anak dapat dipelintir sehingga ternyata ia telah mengandung atau menginginkan sesuatu yang tidak senonoh atau menyinggung. Dia, misalnya, tidak hanya tidak ingin bubur, tetapi juga ingin menyinggung kemampuan kuliner ibunya. Dia tidak hanya melihat pai di atas meja, tetapi ingin dengan berani melahap semuanya dan tidak menyerahkannya kepada siapa pun. Betapa tidak malunya menjadi egois dan rakus seperti itu! Bahkan jika anak itu tidak memiliki pikiran buruk tentang pai, sangat sulit baginya untuk mengabstraksi dari pernyataan orang tua. Apa yang dikatakan orang tua tidak dibantah oleh anak sampai usia tertentu. Itu. pada saat yang sama ia memiliki "dua kebenaran" yang tersedia. Salah satunya adalah tentang fakta bahwa dia tidak berpikir seperti itu, yang lain, bahwa "ibu saya lebih tahu apa yang saya pikirkan". Pertahanan pertama yang mungkin adalah membenarkan dan menjelaskan. Tetapi dengan orang tua seperti itu, penjelasan tidak berhasil. Mereka tidak puas dengan semua ini untuk memahami anak. Selain itu, situasi menangkap seorang anak pada hal yang memalukan, tidak selalu dapat dikaitkan dengan satu jenis perilaku apa pun. Ketika orang tua ingin menguji kekuatan kontrol atas anak mereka, mereka segera menemukan alasan. Berdasarkan ini, anak terus-menerus berharap bahwa dia akan terjebak dalam sesuatu yang memalukan, yang belum dia ketahui. Bergantung pada seberapa sering orang tua menggunakan taktik seperti itu, dan seberapa mudah dipengaruhi anak itu, dan rasa takut berkembang. Dari perasaan yang tidak penting bahwa Anda tidak dapat menjelaskan dengan benar kepada orang-orang apa yang Anda inginkan hingga perasaan ketidakmampuan global Anda. Dalam kasus terakhir, anak tidak cukup mengembangkan batas-batas kepribadian, konsep yang lemah dan perasaan bahwa ia umumnya semacam "binatang yang tidak dikenal" yang dipenuhi dengan keinginan kotor dan memalukan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menghadapi ketakutan ini.

1. Sangat normal bahwa kita tidak selalu dapat mengungkapkan keinginan dan perasaan kita secara akurat dan jelas. Terkadang kita benar-benar tidak mengerti dengan jelas apa yang sedang terjadi pada kita.
2. Bukan hanya Anda tidak bisa memberi tahu orang sesuatu dengan jelas. Orang juga bisa, karena berbagai alasan, tidak mengerti apa yang mereka katakan. Seseorang tidak memiliki sumber daya yang cukup untuk memahami, seseorang tidak memiliki keinginan untuk memahami apa yang mereka katakan. Misalnya, orang dengan ide yang terlalu tinggi, tidak peduli bagaimana mereka menari di depan mereka, akan memahami apa yang telah dikatakan hanya dalam kerangka ide tetap mereka.
3. Jika beberapa orang tidak memahami Anda, ini tidak berarti bahwa mereka adalah kelompok yang digunakan untuk mengevaluasi populasi bumi. Contoh kenalan dan tetangga mungkin tidak terlalu bagus.
4. Bedakan pemahaman orang dari proyeksi mereka. Sangat sering frasa "tetapi sebenarnya maksud Anda …" diikuti oleh pendaratan kecoak mereka. Tidak mungkin untuk menghentikan pendaratan. Itu. reaksi mereka sama sekali tidak relevan dengan kepribadian Anda. Anda baru saja mengucapkan kata kode dan kecoa mendarat di alarm.