Cara Agar Tetap Termotivasi Untuk Bekerja

Video: Cara Agar Tetap Termotivasi Untuk Bekerja

Video: Cara Agar Tetap Termotivasi Untuk Bekerja
Video: Manajemen Sumber Daya Manusia | 10 Trik Yang Bisa Membuat Karyawan Termotivasi 2024, Maret
Cara Agar Tetap Termotivasi Untuk Bekerja
Cara Agar Tetap Termotivasi Untuk Bekerja
Anonim

Banyak hal yang semua "harus dilakukan", tanpa peningkatan pendapatan, suasana hati apatis, cuaca musim gugur kelabu yang lamban, keadaan pikiran yang malas, keengganan mutlak untuk menyalakan titanium Anda akan dan melakukan segalanya melalui "tidak mau"..

Secara umum, sebagai akibatnya, alih-alih menulis banyak halaman, tidak jelas kepada siapa laporan yang diperlukan duduk untuk menulis catatan ini. Saya baru ingat bahwa di suatu tempat pada tahun 2013 saya mengadakan kelompok intervisi untuk spesialis pekerjaan sosial, dan pada kelompok itu topik "Cara mempertahankan motivasi untuk bekerja" sedang dikerjakan.

Dan hasil kerja kelompok adalah 12 aturan untuk menjaga motivasi. Dan sekarang saya menemukan file dengan aturan, memprosesnya sedikit dengan file dan membagikan hasilnya kepada dunia.

1. Temukan minat dalam pekerjaan. Dalam setiap karya ada aspek yang menarik, tidak terlalu menarik dan sama sekali tidak menarik. Inti dari aturan ini adalah dengan sengaja memusatkan perhatian pada bagian-bagian yang menarik (berlawanan dengan orientasi budaya kita yang berfokus pada apa yang paling membosankan dan abu-abu). Juga, jika memungkinkan, curahkan lebih banyak waktu, tenaga, dll. apa yang menarik untuk dilakukan. Secara umum, tempatkan bagian pekerjaan yang paling menarik terlebih dahulu dalam hierarki.

2. Mencari dukungan tim. Ini bisa berupa: diskusi kolektif tentang masalah pekerjaan, diskusi terbuka umum tentang masalah, mencari dukungan dalam memecahkan kesulitan mereka, mengambil pengalaman orang lain dan berbagi pengalaman kita sendiri, menerima dukungan emosional dan memberikannya kepada orang lain, relaksasi bersama dalam tim, dll. Secara umum, ingatlah bahwa dalam tim yang erat dan bersahabat, motivasi untuk bekerja selalu lebih tinggi.

3. Pencegahan kelelahan. Aturan distribusi sadar dari keseimbangan kerja / istirahat normal. Dalam aplikasi praktis, ini adalah: mengetahui batas sumber daya kerja Anda dan tidak memenuhinya, istirahat tepat waktu (ingat bahwa istirahat terbaik adalah perubahan aktivitas), mengatur jadwal dan urutan kegiatan dengan benar, nutrisi yang tepat, dll..

4. Bawa hal positif untuk bekerja. Humor, dekorasi tempat kerja, suasana hati yang baik, dll. Dan jika Anda mengubah sikap untuk bekerja bukan sebagai kewajiban, tetapi sebagai permainan, maka pekerjaan itu sendiri bisa menjadi istirahat.

5. Pemecahan masalah yang bertanggung jawab. Saya perhatikan bahwa dalam mentalitas sosial kita adalah kebiasaan untuk memecahkan masalah sesuai dengan prinsip bola salju: tunggu sampai lebih banyak terakumulasi, dan kemudian, ketika tingkat masalah melewati titik kritis ketidaklarutan mutlak, pergilah ke pesta kesedihan. Dan tentu saja, semakin lama saya menunggu masalah diselesaikan entah bagaimana dengan sendirinya, semakin banyak motivasi untuk bekerja akan berkurang. Jadi disarankan: untuk mengambil tanggung jawab untuk memecahkan masalah pada waktu yang tepat, tidak menunggu mereka diselesaikan sendiri atau dipecahkan oleh orang lain, tidak menumpuk masalah. Nah, aturan favorit pelatih adalah menerjemahkan masalah menjadi tujuan dan sasaran.

6. Pemisahan yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Pekerjaan adalah pekerjaan, kehidupan pribadi adalah kehidupan pribadi. Dan perbatasan ini harus sejelas mungkin. Ada jam kerja, ada waktu pribadi, ada masalah pekerjaan, ada masalah pribadi, dll. Dan masalah pekerjaan tidak disarankan untuk dijadikan pribadi, dan pekerjaan pribadi. Secara umum, pekerjaan tidak dibawa ke rumah, tetapi ke rumah untuk bekerja.

7. Organisasi upaya yang benar. Ada prinsip Pareto yang luar biasa, yang mengatakan bahwa 80% dari hasil menghasilkan 20% dari upaya, dan 80% sisanya dari upaya meningkatkan hasil hanya 20%. Jadi, efektivitas kerja, ternyata, jauh lebih bergantung bukan pada jumlah upaya (seperti yang dipikirkan banyak orang), tetapi pada penerapan yang benar dari upaya ini. Menurut prinsip Pareto, jika kita membandingkan organisasi usaha yang benar-benar benar (80% hasil dengan 20% usaha) dan benar-benar salah (20% hasil dengan 80% usaha), maka seseorang bisa mendapatkan hasil 4 kali lebih banyak dengan 4 kali lebih sedikit upaya.

8. Pujilah diri Anda sendiri. Entah bagaimana aturan favorit kami adalah: lakukan pekerjaan itu, temukan apa yang dilakukan dengan buruk di dalamnya dan tegur diri Anda dengan benar. Jika aturan seperti itu diterapkan secara konstan dan strategis, maka bahkan dalam pekerjaan yang paling sukses pun akan mungkin untuk melihat hanya kekurangan dan kesalahan, yang akan memiliki efek menguntungkan pada motivasi "untuk mencetak semuanya!". Sebaliknya, jika Anda ingin mempertahankan motivasi untuk bekerja, maka Anda perlu belajar memuji diri sendiri, lebih memperhatikan apa yang sudah dilakukan, dan bukan apa yang belum dilakukan, untuk melihat bagian yang sudah dikerjakan. dilakukan dengan baik, dan bukan yang buruk, dll.

9. Meningkatkan profesionalisme. Anda tidak bisa menjadi profesional, Anda hanya bisa menjadi profesional. Dan begitu seseorang berhenti menjadi seorang profesional, dia berhenti menjadi seorang profesional. Secara umum, pelatihan berkelanjutan penting dalam pekerjaan apa pun. Dan ini juga akan memiliki efek menguntungkan pada motivasi - pendekatan baru, minat baru, perkembangan baru, dll.

10. Tetapkan tujuan yang tepat. Saya tidak akan merendahkan tentang prinsip SMART, dll. (dalam kenyataan saya, hanya penetapan tujuan yang sangat "benar" menurut prinsip ini yang dapat sepenuhnya mengecilkan motivasi apa pun). Namun, Anda perlu mengingatkan diri sendiri tentang tujuan tersebut, dan tujuan ini harus benar-benar "benar". Dan tujuan yang paling benar, menurut saya, adalah mendapatkan kepuasan dari pekerjaan yang dilakukan. Dan segala sesuatu yang lain hanyalah sarana. Jadi, sebelum melakukan bisnis apa pun, disarankan untuk menetapkan tujuan - untuk menyelesaikan bisnis dengan kepuasan untuk diri sendiri. Dan untuk tujuan ini, sudah merencanakan pekerjaan itu sendiri.

11. Ingat motif pribadi. Ada dua jenis motivasi dalam pekerjaan apa pun - apa yang Anda inginkan dari pekerjaan Anda dan apa yang diinginkan orang lain dari pekerjaan Anda. Entah bagaimana sudah menjadi kebiasaan di antara orang-orang bahwa motivasi "apa yang diinginkan orang lain" menang. Oleh karena itu, penting untuk mengingat motif pribadi Anda yang sebenarnya untuk bekerja dan tidak membiarkannya digantikan oleh motif "orang lain".

12. Bagikan tujuan kerja dan tanggung jawab pekerjaan Anda. Tanggung jawab pekerjaan hanyalah kondisi untuk mencapai tujuan Anda di tempat kerja. Untuk membayar tingkat upaya minimum yang diperlukan untuk pemenuhan deskripsi pekerjaan, untuk mencapai tujuan profesional mereka - jumlah upaya maksimum. "Saya menyewakan diri saya untuk bekerja, saya mengabdikan diri untuk pekerjaan saya dengan antusias." Secara umum, ingatlah bahwa Anda sebenarnya bekerja hanya untuk diri sendiri, yang lainnya hanyalah syarat untuk mencapai kepentingan pribadi.

Jika seseorang tidak menyukai beberapa aturan, maka saya mengingatkan Anda bahwa semua rekomendasi ini adalah hasil kerja kelompok, saya hanya seorang pengantar di sini, dan saya mengarahkan keluhan ke grup. Dan jika Anda masih menyukainya, maka saya dengan senang hati menerima semua terima kasih.)))

Salam, psikolog praktis Denis Starkov!

Direkomendasikan: