2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kecanduan secara singkat
Saat ini, di tengah krisis ekonomi global dan situasi politik yang tegang, urgensi masalah kecanduan patologis meningkat secara signifikan. Jumlah orang yang menderita gangguan drive ini terus meningkat. Pada artikel ini kami akan mencoba memahami mengapa ini terjadi, dengan siapa, dan bagaimana cara menghilangkan kecanduan psikologis.
Dalam literatur modern, kecanduan psikologis patologis biasanya dibagi menjadi 2 kelompok besar - kimia dan emosional. Komponen utama yang pertama adalah kecanduan narkoba, alkoholisme, merokok, penyalahgunaan zat. Kelompok kedua mencakup, misalnya, merger (ketergantungan pada seseorang), kecanduan judi, kecanduan internet, kecanduan pekerjaan, dan banyak lainnya.
Semua kecanduan didasarkan pada keinginan seseorang untuk memuaskan kebutuhan tertentu (tertentu, seringkali tidak disadari). Dengan demikian, ia menemukan cara untuk mengisi bagian yang “hilang” dari dirinya, mendapatkan kepuasan, kelegaan, menghilangkan stres, melepaskan diri dari stres. Tapi ini tidak selalu terjadi. Seiring waktu, efek positif dari aktivitas penggantian tersebut berubah menjadi negatif. Seseorang tidak bisa lagi ada tanpa objek ketergantungan, ia menjadi lebih dan lebih apatis, mudah tersinggung, sedih, tertekan, tidak aman, "kosong", mengalami penderitaan psikologis dan fisik dalam ketiadaan. Akibatnya, seseorang menemukan dirinya dalam lingkaran setan, dari mana seringkali tidak mudah untuk keluar darinya tanpa bantuan dari luar.
Tipe pecandu
Untuk memahami siapa yang cenderung jatuh ke dalam kecanduan, kita harus beralih ke penyebab yang mendasarinya. Masalah gangguan ketertarikan dimulai pada anak usia dini. Ketergantungan terkuat seseorang jatuh pada tahap pertama perkembangan psikoseksualnya (fase lisan, menurut Freud), ketika ia sepenuhnya bergantung pada ibunya. Pada usia 1, 5 tahun, anak tidak memahami perbedaan khusus antara dirinya dan ibu, mereka merupakan organisme tunggal, kelanjutan satu sama lain, berada dalam simbiosis. Pada saat ini, penerimaan emosional terhadap diri sendiri, kepercayaan dasar pada orang lain dan dunia terbentuk. Trauma psikologis yang diterima pada tahap ini dapat memainkan peran yang sangat penting dalam pembentukan kepribadian dependen. Tidak menerima cukup cinta, perhatian, perhatian, dan perhatian, "lubang" dapat terbentuk dalam organisasi mental halus seseorang, yang akan ia coba isi dengan sesuatu yang lain selama sisa hidupnya.
Namun proses memisahkan anak dari orang tuanya tidak berakhir pada 1,5 tahun. Pada dasarnya, itu berlangsung sampai akhir masa remaja. Oleh karena itu, pendidikan juga memainkan peran yang sangat penting. Ada tiga jenis perilaku pengasuhan yang dapat berkontribusi pada pembentukan kepribadian dependen.
Yang pertama terlalu protektif. Orang tua yang penuh kasih, tentu saja, dengan niat terbaik, terkadang bertindak terlalu jauh. Anak tidak pernah belajar untuk berpisah dari mereka dan tidak mampu membangun batasan yang jelas dari "aku" -nya. Tingkat iritasi anak semakin meningkat dan bisa mencapai tingkat kritis. Akibatnya, keluar paksa seorang anak secara tiba-tiba dari hubungan ketergantungan bersama seperti itu dimungkinkan, yang disertai dengan trauma dan risiko tinggi jatuh ke dalam kecanduan lain.
Varian kedua dari pola asuh destruktif adalah pengabaian, atau kekerasan fisik. Anak-anak yang tumbuh dalam kondisi seperti itu tidak menerima dukungan emosional yang tepat, mereka tidak tahu bagaimana memahami perasaan mereka, berada dalam ketegangan dan stres yang konstan, tidak dapat menemukan jalan keluar untuk emosi dan pelepasan negatif mereka, yang merupakan latar belakang yang menguntungkan untuk pembentukan. dari kecanduan.
Dan, akhirnya, anak-anak yang tumbuh dalam keluarga dengan orang tua yang bergantung pada risiko. Bagaimanapun, kita semua belajar hidup, melihat orang tua kita dan orang-orang penting, dan perilaku mereka adalah faktor yang sangat penting yang memiliki dampak besar pada kita.
Bagaimana cara menghilangkan kecanduan?
Ada tiga tahap penting di jalan menuju kebebasan dari kecanduan:
- Keinginan untuk melakukan ini sangat mendasar. Memang, jika seseorang tidak ingin menghilangkan kecanduan, maka tidak ada pengobatan dan intervensi psikoterapi yang akan membantunya.
- Tentukan alasannya. Penting untuk memahami kebutuhan apa yang digantikan oleh kecanduan, apa yang sebenarnya kita dapatkan, berkat perilaku aditif kita. Setiap ketergantungan memiliki fungsinya sendiri, dengan mendefinisikan yang mana, kita dapat mengetahui bagaimana mendapatkan apa yang kita inginkan dengan cara lain.
- Mengambil tanggung jawab. Sadarilah bahwa perilaku aditif adalah konsekuensi dari pilihan pribadi Anda, bukan hasil dari keadaan. Seseorang membuat ribuan pilihan setiap menit dalam hidupnya, dan bertanggung jawab atas setiap pilihan itu.
Tentu saja, ketiga poin ini bukanlah obat mujarab dan solusi untuk semua masalah dalam memerangi kecanduan, tetapi mereka dapat menunjukkan arah yang benar di sepanjang perjalanan panjang pasang surut yang akan membawa Anda menuju kebebasan.
Direkomendasikan:
Hidup Siapa Yang Kita Jalani? Secara Singkat Tentang Skenario Kehidupan
Kami membuat ratusan pilihan setiap hari. Kami memilih siapa dan kapan harus menelepon, taman kanak-kanak mana yang akan mengirim anak, apakah akan berganti pekerjaan atau tinggal di yang lama. Dan semakin serius keputusannya, semakin kita merasakan beban tanggung jawab
Sebuah Catatan Tanpa Judul Tentang Seorang Gadis Penasaran, Bibinya Dan Penggilingan. Atau Secara Singkat Dan Sederhana Tentang Siapa Psikoanalis Itu
Suatu hari, keponakan saya yang berusia delapan tahun bertanya kepada saya, apa yang harus saya lakukan? "Psikoanalis," kataku, dan berhenti, tidak menatap matanya yang bulat. -Bagaimana? - mengikuti pertanyaan logis. Dan bagaimana menjelaskan kepada anak delapan tahun apa yang dilakukan bibinya?
Apakah Psikolog Teman Atau Musuh Kita? Secara Singkat Tentang Apa Yang Menanti Anda Di Konsultasi Dengan Psikolog
Banyak klien saya mengatakan bahwa pergi ke psikolog menyebabkan mereka panik dan sangat tidak nyaman. Gagasan untuk pergi ke spesialis memberi mereka sakit kepala dan kecemasan. Tetapi situasi saat ini dalam hidup mereka lebih menakutkan, bahwa mereka siap melakukan apa saja untuk meringankan penderitaan mereka dan, akhirnya, untuk keluar dari jurang masalah yang menghantui mereka.
Bagaimana Memainkan Peran Utama Dalam Hidup Anda Atau Analisis Singkat Tentang Petualangan Pinokio
Diketahui bahwa bahkan di masa kanak-kanak, mendengarkan dongeng, kami memilih satu, yang paling menarik bagi kami, karakter utamanya agak mirip dengan kami. Pada saat yang sama, tanpa menyadari kesamaan ini, kami senang mendengarkan dongeng yang sama berulang-ulang.
Fibroid Dan Kehamilan: Secara Singkat Tentang Infertilitas Psikologis
Sampai saya berusia 32 tahun, saya tidak bisa hamil. Didiagnosis dengan fibroid rahim, tetapi pengobatannya tidak berhasil. Sampai saya datang ke psikoterapi. Untuk waktu yang lama saya tidak percaya bahwa kehamilan adalah ketakutan pribadi saya.