Orang Yang Direndahkan

Video: Orang Yang Direndahkan

Video: Orang Yang Direndahkan
Video: Ketika Diremehkan? Jangan Bersedih, Lakukan Hal Ini | Ust. Hanan Attaki, Lc 2024, Maret
Orang Yang Direndahkan
Orang Yang Direndahkan
Anonim

Orang-orang yang di masa kanak-kanak memiliki banyak dan sering harus berurusan dengan devaluasi dari orang tua mereka, di masa dewasa dipaksa untuk menemukan diri mereka dalam situasi di mana nilai mereka sebagai mitra, spesialis, sebagai orang dengan hak yang sama dipertanyakan atau terancam.

Dan mereka yang mendengar celaan terus-menerus dari orang dewasa, menanggung kekasaran, selalu bersalah, jahat, dan dipukuli. Dan mereka yang dicintai, tetapi hanya jika … dia selalu cantik, pintar, berguna, efisien, nyaman, paling banyak, dan seterusnya. Artinya, mereka mencintai dengan syarat.

Dalam kasus ini, orang kecil tidak menerima pengetahuan yang sangat penting, yang tidak hanya membentuk rasa aman, tetapi juga harga diri dan harga diri yang memadai. Pengetahuan bahwa “Saya sudah baik dengan apa adanya. Mereka mencintaiku hanya karena mereka dilahirkan. Dan karena saya, saya berharga."

Tentu saja, setiap orang dewasa tahu bahwa tidak semua yang ada di dunia ini untuknya dan tidak semua orang berkewajiban untuk memperlakukannya dengan baik, mencintai, dan menghormatinya. Tetapi mengetahui tentang diri sendiri sebagai apriori yang berharga (di masa kanak-kanak untuk orang tua, dan kemudian, berkat ini, untuk diri sendiri) orang hanyalah dukungan yang memungkinkan Anda untuk memilih orang yang dapat menghargai dan mencintai sebagai mitra dan lingkaran dekat. Membantu membedakan dan menolak sikap buruk dan tidak pantas terhadap diri sendiri. Hindari ketidakadilan dan kekerasan terhadap Anda. Memiliki hak untuk meminta dan menerima bantuan dan dukungan.

Kekerasan terjalin dalam kedua cara pengasuhan (dari yang dijelaskan di atas) - moral (tanpa menggunakan kekuatan fisik) dan fisik. Kadang-kadang, ketika saya pertama kali mengucapkan kata "kekerasan" dalam terapi, saya menemukan kejutan dan penolakan - baik di antara mereka yang dipukuli secara sistematis dan di antara orang-orang yang dibesarkan dengan kekerasan psikologis. Saya pikir untuk mentalitas kita, kekejaman adalah bentuk komunikasi yang tersebar luas dengan orang-orang terkasih, terutama di antara mereka yang lahir sebelum runtuhnya Uni Soviet, sehingga banyak yang dianggap sebagai norma. Dan sebenarnya ada sangat, sangat sedikit orang yang cukup beruntung untuk tumbuh di lingkungan yang benar-benar saling menghormati, mendukung, dan penuh kasih.

Apa yang salah dengan kekerasan? Lagi pula, semua orang tahu bahwa ini tidak baik. Selain menghambat perkembangan rasa aman dasar pada anak, setiap kekerasan tidak memperhitungkan perasaan korban. Ketika orang tua secara sistematis memukul, menolak, atau mengejek seorang anak, tidak masalah bagi mereka bahwa dia takut, kesakitan, kesepian pada saat-saat ini dan, karena usianya, tidak dapat mengatasi tingkat stresnya sendiri. Ketika orang tua mengharapkan atau menuntut bahwa dia akan: belajar hanya untuk nilai, tidak menangis seperti kain, berperilaku normal, tidak mengganggu, atau menjadi bintang sekolah balet - mereka tidak peduli bahwa dia memiliki banyak perasaan dan kebutuhan yang dia terima larangan. Dan bagaimana mengatasinya - dia, sekali lagi, tidak tahu. Ini "tidak penting" - ini bukan kemampuan atau keinginan orang dewasa untuk melihat dan memperhitungkan orang kecil yang nyata, dan ada devaluasi.

Kesulitan orang-orang seperti itu dalam hubungan sering dikaitkan dengan fakta bahwa sulit bagi mereka untuk membedakan antara sikap yang buruk dan yang baik. Sulit untuk memiliki sudut pandang Anda dan mempertahankannya. Bayangkan Anda tidak dapat bertahan ketika itu buruk, tetapi pergilah untuk membantu orang lain. Rasa malu yang meluas terkait dengan merujuk ke psikolog berasal dari tempat yang sama. Bahkan berani memberontak dan membela haknya, seseorang sering menghadapi sejumlah besar agresi langsung dan tidak langsung terhadap dirinya dari lingkungan. Ini adalah bagaimana sistem bekerja. Keluarga, pekerja, persahabatan, dan kolektif lainnya adalah sistem di mana orang yang tidak dihargai, seperti orang lain, menggantikannya, memainkan perannya. Dan ketika dia berpura-pura mengubah situasi yang tidak memuaskannya, ini berpotensi mengancam pelestarian homeostasis sistem di mana dia berada.

Mengapa penting untuk diketahui? Orang-orang yang tidak yakin akan hak mereka sendiri untuk didengar dan diperhatikan akan menghadapi lebih banyak perlawanan daripada mereka yang memiliki sejarah mendapat banyak dukungan. Dan ini harus diterima. Menemukan nilai Anda dalam psikoterapi adalah proses yang melelahkan. Dari bawah puing-puing sikap orang lain, Anda perlu menarik ke permukaan perasaan Anda yang pernah lama ditolak oleh orang yang dicintai, menemukan kenyamanan dan belajar berhubungan dengan keinginan. Tunas ini tumbuh sangat lambat dan melalui upaya, seperti rumput tumbuh melalui ketebalan aspal. Dibutuhkan banyak dukungan dan rasa hormat untuk sesuatu yang pernah ditolak dalam hidup untuk muncul. Dan cadangan kesabaran, kekuatan dan kesediaan klien untuk menahan sebagian ketidakpastian, perasaan sulit dan tetap dalam terapi sangat penting.

Direkomendasikan: