2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seperti banyak proses, psikoterapi memiliki awal, bagian utama dan akhir. Tetapi sering terjadi bahwa seseorang tiba-tiba memutuskan untuk mengakhiri pertemuan dengan psikolog. Ini dapat terjadi di awal pekerjaan, ketika seseorang menyadari bahwa dia tidak nyaman bekerja dengan spesialis ini. Dan ini mungkin situasi yang benar-benar alami. Tapi ini juga bisa terjadi di tengah pekerjaan, ketika dinamika proses menunjukkan bahwa klien telah berhasil menyentuh beberapa pengalaman yang sangat penting, dan prosesnya berjalan lancar. Apa yang bisa disembunyikan di balik keinginan untuk tiba-tiba berhenti bekerja?
Latihan menunjukkan bahwa momen yang sangat penting bagi seseorang dapat disembunyikan dalam keinginan ini. Dan jika keinginan seperti itu muncul, saya mengusulkan untuk mendengarkan diri saya sendiri dan mencoba menjawab pertanyaan: "Mengapa saya memutuskan untuk melakukan ini sekarang?" Jawabannya bisa sangat berbeda. Ini juga merupakan tabrakan dengan beberapa pengalaman sulit yang sulit atau bahkan tak tertahankan untuk ditanggung. Atau sebaliknya, sepertinya tidak ada yang terjadi - pertemuan demi pertemuan terjadi, tetapi tidak ada yang berubah. Dan ini bukan yang Anda harapkan dari proses di mana Anda membayar uang.
Menurut saya, situasi ini dapat memberikan pengalaman yang sangat berguna jika Anda mencoba keluar darinya dengan cara yang berbeda dari sekadar pergi tanpa berusaha mencari tahu. Jika Anda memiliki keinginan seperti itu, cobalah memberi diri Anda ruang untuk berpikir, untuk memikirkannya. Yang terpenting, beri tahu terapis bahwa Anda ingin pergi. Dan Anda juga dapat berbagi keraguan, ketakutan, dan apa yang tidak Anda sukai dalam prosesnya, atau dalam pekerjaannya. Ini bisa menjadi pengalaman berharga bagi Anda. Hubungan terapeutik secara inheren mengandaikan bahwa seseorang dapat berbicara tidak hanya tentang apa yang telah terjadi atau sedang terjadi dalam hidup, tetapi juga tentang hubungan antara klien dan terapis itu sendiri. Dan cobalah untuk tidak memanifestasikan dan menunjukkan perasaan Anda melalui tindakan, tetapi untuk mendiskusikan dan mengeksplorasinya dalam ruang terapi. Dan situasinya bisa berubah dengan cara yang berbeda. Mungkin Anda akan mengerti bahwa Anda benar-benar harus pergi sekarang. Atau mungkin akan mungkin untuk menggunakan kesempatan ini dan bekerja melalui beberapa pengalaman yang sangat penting, masuk ke dalam kontak yang lebih dalam dengan diri sendiri. Dan hal paling berharga yang dapat diperoleh dari ini adalah merasa lega dari kekhawatiran dan ketakutan Anda.
Bagaimanapun, situasi ini akan membantu memperjelas apa yang sebenarnya terjadi sekarang dengan Anda, atau dalam hubungan dengan seorang psikolog. Apa yang sebenarnya ada di balik keinginan untuk menginterupsi proses ini? Dan dengan pemahaman ini, kita sudah harus membuat pilihan - untuk melanjutkan terapi atau menyelesaikannya.
Apakah Anda memiliki keinginan untuk meninggalkan terapi? Apa yang terjadi pada saat itu, mengapa itu muncul? Dan apa yang Anda lakukan?
Direkomendasikan:
Kehilangan Dan Kesedihan. Artikel Untuk Korban Dan Penolong, Swadaya Dan Terapi
Kehilangan dan kesedihan. Artikel untuk korban dan penolong, swadaya dan terapi Artikel ini ditulis baik untuk orang yang mengalami kehilangan, mendukung orang yang dicintai, dan untuk perwakilan dari profesi membantu. Kematian, perceraian, pemutusan hubungan, "
BAGAIMANA MEMUTUSKAN UNTUK BERUBAH DALAM HIDUP DAN TIDAK TAKUT?
Apakah ada cara untuk menghilangkan kecemasan dan ketakutan akan perubahan? Pertanyaan ini paling sering mengkhawatirkan orang-orang yang berada di ambang perubahan atau, meskipun ada sesuatu yang berubah dalam hidup mereka, tetapi khawatir.
Pertama-tama, SAYA MENCINTAI DIRI SENDIRI, Dan Kemudian Pria-pria Agung, Pai Apel, Dan Hal-hal Lain Yang Diperlukan Agar Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak cerita dan takdir telah menumpuk di "peti memori" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan semua kepastian kesimpulan itu menunjukkan dirinya sendiri - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA MENCINTAI DIRINYA SENDIRI, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekitarnya.
Mengapa Orang Tua Yang Penuh Kasih Memiliki Anak Yang Paling Bahagia Dan Paling Sukses
Seberapa sering Anda memeluk anak Anda? Semua orang tua memiliki kehidupan yang sulit dan sibuk, ditambah dengan banyak kekhawatiran tentang membesarkan anak-anak. Namun, salah satu tanggung jawab paling penting dari orang tua adalah untuk dapat berhenti tepat waktu dan memeluk anak-anak mereka dengan penuh cinta.
Perasaan Adalah Hal Yang Paling Penting Atau Mungkin Tidak?
Pertama kali Anda menemukan perasaan dalam diri Anda, dan bahwa ada begitu banyak perasaan, Anda mulai menanggapinya dengan sangat serius. Bagaimanapun, ini adalah perasaan. Jadi itu dengan saya. Saya menempatkan perasaan saya di mana-mana. Lihatlah perasaan saya ini, itu sangat penting, inilah beberapa perasaan saya untuk Anda dan untuk Anda.
