Oh Tidak! Tidak. Pesona Kekecewaan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya mencintai orang-orang, dan karena kenaifan,

Saya berbicara secara terbuka dengan mereka

Dan saya menunggu timbal balik terbuka,

Dan setelah itu saya merokok dengan pahit …

I. Guberman

"Dalam artikel itu saya bingung dengan ungkapan" kekecewaan pada ibu. "Saya masih tidak setuju dengan ini. Tuhan melarang, jika dia kecewa pada dirinya sendiri karena beberapa kesalahan atau kekurangannya! Tidak ada energi kreatif dalam kekecewaan. Itu hanya menimbulkan ketidakpercayaan pada kekuatannya sendiri, sikap merendahkan terhadap dirinya sendiri. Hal yang sama lahir dalam hubungannya dengan ibu, ketika seorang anak dewasa kecewa padanya."

Ini adalah salah satu tanggapan terhadap artikel saya sebelumnya. Sebuah protes terhadap kenyataan bahwa hidup kita adalah rantai kekecewaan. Ini adalah bagaimana kita tumbuh dan berkembang sejak lahir. Dan aku sama sekali tidak tentang fakta bahwa hidup adalah rasa sakit. Ini jelas bukan dari duniaku. Hanya saja frustrasi datang dengan kemampuan untuk terpikat, seperti halnya konflik, misalnya, dengan hubungan. Sangat berguna, bagian serius dari hidup kita. Mereka membantu kami memahami kembali rute tersebut. Dan kita takut dan menghindari kekecewaan, rajin menghindari hidup itu sendiri, karena hidup pada umumnya adalah proses yang agak membuat frustrasi, jika kita mengambil akibatnya apa yang menimpa semua orang. Kematian.

Kekecewaan adalah pengusiran dari surga, itulah sebabnya rasanya sangat menyakitkan. Menghadapi kenyataan bahwa kenyataan tidak ingin masuk ke dalam bingkai yang ideal, tergambar dengan penuh kasih di kepala. Setiap sekarang dan lagi. Tapi kami tidak membiarkan fakta menipu kami. Sekarang saya tidak akan berbicara tentang kekecewaan yang sangat, sangat pertama, ketika susu masuk ke mulut kita dengan penundaan yang mengganggu, dan "borgol" datang dengan penundaan yang tidak dapat dibenarkan. Saya akan mengingatkan Anda tentang mereka yang bertahan dalam pikiran dalam bentuk gambar awal atau tidak sama sekali.

Saya mengharapkan boneka dengan rambut keriting dan bantalan sampo diikatkan ke tangan saya untuk ulang tahun saya, dan mereka memberi saya sebuah buku. Tidak ada kata-kata. Tentu saja, saya suka buku dan sudah bisa membaca sejak saya berusia empat tahun, tetapi saya sudah menggambar boneka di kepala saya. Saya praktis memegangnya di tangan saya dan mencium bau sampo ini.

Seorang teman pergi ke bioskop dengan dua orang lainnya, tetapi dia tidak mengundang saya, meskipun kami jelas lebih dekat dengannya daripada ini. Saya berlatih selama satu tahun penuh, dan hanya menempati posisi keempat. Saya tidak kuliah pertama kali. Selama seminggu saya mengumpulkan diri untuk mengundang pacar pertama saya pada kencan pertama, dan dia berkata, "Sibuk. Besok dan lusa juga." Saya telah mempromosikan tiga bisnis, tetapi untuk beberapa alasan saya mengambil yang ini dan tidak pergi. Saya tidak merokok selama enam bulan, dan kemudian tiba-tiba saya mengambil sebatang rokok.

Kekecewaan adalah sekumpulan perasaan. Marah, sedih, apatis, rasa kehilangan, kegagalan, kepahitan dan pengkhianatan. Selain itu, tidak masalah siapa yang mengkhianati Anda. Anda atau orang lain. Kekecewaan pada diri sendiri juga, lho…

Perasaan yang berat dan kita sangat tidak ingin mengalaminya. Tampaknya bagi kita bahwa harus ada kesempatan untuk hidup tanpa kekecewaan. Dan kita mulai menghindarinya. Tentu saja, lebih sering daripada tidak, kita melakukan ini secara tidak sadar. Serta banyak hal lainnya.

• Kami menghindari harapan yang tinggi. Kami tahu enam kami, seperti semua jangkrik lainnya. "Apakah ini ide revolusioner? -Ya, apa kamu!", "Bisakah bisnis saya menghasilkan 3 juta setahun? -Tidak dalam kehidupan ini." "Bisakah saya menjadi calon direktur? -Kurang membaca fiksi ilmiah."
• Kami memutuskan bahwa jalan ini, profesi ini, impian ini, keluarga ini bukan untuk kami. Kami telah mencoba menyelesaikan masalah tiga kali dan ketiga kali tidak berhasil. Tentunya ini adalah tanda dari atas. Lagi pula, di jalan ini, kekecewaan mungkin menunggu saya lagi.
• Kami berhenti menunggu kejutan yang menyenangkan dari kehidupan. Karena kita telah belajar bahwa hanya kekecewaan yang tidak terduga. Lebih baik tetap berpegang pada jalur knurled, cobalah untuk meramalkan segala sesuatu yang mungkin dan mengendalikan kenyataan secara maksimal.
• Kami tidak lagi mengambil risiko dan tidak terburu-buru ke dalam pusaran ide-ide baru dan proyek-proyek yang menjanjikan, karena dengan perhitungan yang paling hati-hati, harganya mungkin masih tinggi, dan keuntungannya sangat kecil sehingga kami akan kembali mengalami kekecewaan yang menyakitkan.
• Kita menghindari kebahagiaan, karena cepat atau lambat semacam kusen akan terjadi dan kebahagiaan akan "merusak" dan tidak akan lagi bahagia sesempurna yang kita bayangkan untuk diri kita sendiri. Dan karena kita takut akan kejutan, kita tahu keenam kita dan sudah mencoba semua "kebahagiaan" ini sebanyak tiga kali, lebih baik kita memanjakan diri di sana. Terlebih dahulu. Agar tidak tiba-tiba kecewa.

Jadi kita hidup agar Allah melarang. Alih-alih menerima frustrasi sebagai bagian normal dari kehidupan dan belajar bagaimana mengatasinya. Seperti batu yang tak terduga atau pohon tumbang di jalan. Namun, bahkan saat itu Anda dapat kembali, benar-benar kecewa dengan jalan-jalan bodoh dan cara perjalanan yang konyol ini.

Saya baru-baru ini dicela bahwa psikolog, yang jahat seperti itu, tidak memberikan saran, resep, dan rekomendasi. Itu tidak benar, dalam artikel saya mengeluarkannya. Di sini Anda bisa. Berikut adalah 10 Perintah untuk Mengatasi Frustrasi. Memanjat mereka dan melanjutkan.

1. Ingat faktanya. Einstein tidak diterima di perguruan tinggi. Walt Disney dipecat dari pekerjaan studio pertamanya. Dan Michael Jordan dikeluarkan dari tim basket SMA.

2. Jangan terintimidasi oleh kotoran … "Bunga teratai yang paling indah tumbuh dari lumpur yang paling tebal dan paling hitam" - kata para Buddhis. Ini jika Anda berpikir bahwa semuanya benar-benar buruk, dan pepatah "Yang paling gelap sebelum fajar" sudah muak dengan Anda.

3. Meludahi kritik. Mereka mengatakan bahwa kesuksesan hanya 10 persen dari keberuntungan, bakat dan hal-hal indah lainnya, sisanya adalah ketekunan. Jadi, jika gagal, terinspirasilah oleh penulis buku laris yang esainya di sekolah menjadi model bagaimana TIDAK menulis.

4. Anda baru saja menumbuhkan akar. Bambu tumbuh paling cepat tumbuh di bumi, tetapi pada awalnya tampaknya sangat malas. Tidak ada satu pun tunas sampai ia melepaskan akar yang panjang dan bercabang. Tapi kemudian … Lebih dari satu meter per hari. Maka. Ikuti akarnya.

5. Jaga dirimu. Jangan dengarkan orang-orang pintar yang mencoba memaksakan pada Anda gagasan bahwa Anda menarik kegagalan dengan "pikiran salah" Anda atau bahwa "Anda belum menyelesaikan karma, ibu." Kekecewaan terjadi pada semua orang. Terkadang Anda hanya perlu menunggu.

6. Sial terjadi. Maksudku, itu terjadi pada semua orang. Dan puing-puing pernikahan, karier, atau rencana lainnya tidak berarti bahwa seluruh kehidupan telah runtuh. "Ini adalah retakan. Retakan ada di mana-mana. Tetapi melalui merekalah cahaya masuk," tulis Leonard Cohen. Juga tahu satu atau dua hal tentang kekecewaan.

7. Tulis tentang itu. Dr James Pennebaker dari University of Texas telah melakukan penelitian yang jelas menunjukkan manfaat dari menggambarkan pengalaman menyakitkan dan peristiwa emosional. Ini mengurangi tingkat stres dan mempercepat pemulihan fisik dan mental. Jadi ngeblog.

8. Jangan menginjak garpu. Jika Anda menemukan diri Anda di persimpangan jalan karena kekecewaan, jangan berpikir terlalu lama, tetap mengemudi. Sepanjang jalan, Anda akan mengetahui apakah Anda pergi ke sana, tetapi di jalan, Anda melihat dan lagi akan terpesona. Tersandung? Pindah.

9. Berbaik hatilah pada diri sendiri. Tolong jangan bersumpah pada diri sendiri dan jangan langsung menghukum diri sendiri. Perlakukan diri Anda seperti teman baik yang telah mengalami nasib buruk kualitas yang sangat tinggi. Kasihanilah dirimu sendiri, beri dirimu istirahat, bahkan mungkin menuangkan teh yang enak.

10. Percaya pada keajaiban. Tidak bisakah kamu? Aku akan mengajarimu dengan cepat. Tidak mungkin tidak ada keajaiban yang terjadi padamu. Bahkan jika, yah, Anda tidak pernah tahu, Anda adalah sebuah fenomena, Anda pasti pernah mendengar bahwa keajaiban terjadi pada seseorang, di suatu tempat, kapan saja. Dan ini adalah fakta medis. Jadi, menurut statistik, itu mungkin terjadi pada Anda. Bagaimanapun, bahkan meteorit jatuh di suatu tempat. Terima kasih Tuhan, tidak dengan kami, tetapi mengapa tidak percaya pada mereka sekarang?