Dasar Sumur Tak Berujung Atau Jalan Menyakitkan Seorang Narsisis

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Pengarang: Irina Mlodik

Jadi, Anda ingin menjadi seseorang yang signifikan, penting, dan mudah diingat! Semua orang menginginkannya, saya jamin. Jika Anda tidak menjadi terkenal di seluruh dunia dan memasuki sejarah, maka setidaknya memiliki fitur kecil tapi unik. Yah, setidaknya entah bagaimana dengan cara khusus untuk memasak borscht, menceritakan lelucon, atau bahkan sakit. Fitur psikologis yang melekat pada setiap orang, apa yang dapat Anda lakukan …

Orang-orang terbagi menjadi mereka yang mengakuinya dalam diri mereka sendiri, dan mereka yang, untuk beberapa alasan misterius, belum mau mengakuinya. Merasa unik begitu “benar” dari sudut pandang psikologis. Tetapi beberapa dari kita memiliki kecenderungan tertentu untuk menganggap diri kita tidak hanya unik, tetapi juga unik dalam kebesaran atau ketidakberartian kita. Di dalam diri kita masing-masing hidup "narsisis"nya sendiri, tetapi bagaimana dia hidup di sana, itulah pertanyaannya. Setiap orang memiliki sifat narsistik. Anda juga memilikinya, pembaca yang budiman, dan saya … Semuanya. Cukup diekspresikan dalam berbagai derajat. Dan pada tingkat yang berbeda mereka menghalangi atau membantu untuk hidup. Beberapa psikoanalis (misalnya, N. McWilliams) berbicara tentang "epidemi narsisme" modern. Menurut pendapat saya, mereka sepenuhnya benar. Sistem pengasuhan, kekhasan mentalitas, nilai-nilai masyarakat - secara harfiah semuanya berkontribusi pada fakta bahwa narsisme sebagai fitur psikologis atau bahkan sebagai karakter patologis berkembang dan berakar lebih dalam dan lebih dalam.

Karena narsisme "diwariskan" - orang tua yang narsis sangat sering "menerjemahkan" model perilaku kepada anaknya - menurut saya inilah saatnya untuk menyadari apa yang dapat ditinggalkan generasi kita kepada mereka yang mengikuti kita. Dalam kehidupan sehari-hari, adalah kebiasaan untuk menyebut seorang narsisis sebagai orang yang narsis, egois, terpaku pada dirinya sendiri. Hampir semua orang ingat dari pelajaran sekolah mitos Narcissus, yang meninggal sebelum waktunya karena cinta yang tak terbatas untuk dirinya sendiri, dan tentang wanita yang menghukumnya dengan membuatnya mati karena narsisme di atas air sungai yang jernih. Dalam psikologi, kita lebih banyak berbicara tentang gangguan narsistik atau karakter narsistik, yang hanya samar-samar menyerupai gagasan sehari-hari seorang pemuda dari mitos Yunani kuno.

Jadi, gejala klasik narsisme adalah:

1. Perasaan kekosongan batin

“Ini adalah kekosongan, kekosongan, selalu bersiul di dalam dirimu, selalu mendinginkan punggungmu. Dan apa pun yang Anda lakukan, apa pun yang Anda capai, semuanya jatuh ke dalam lubang hitam ini. Sepanjang waktu ada ilusi bahwa lubang itu akan segera diisi, tentu saja, bukan dengan serangkaian kemenangan kecil dan pencapaian kecil yang tidak berguna, tetapi dengan sesuatu yang hebat. Hanya kemenangan besar yang bisa menutup lubang ini selamanya! Itulah sebabnya saya menolak kemenangan kecil: apa gunanya jika mereka tidak membawa pembebasan, jika mereka tidak mengisi dan memperbaiki lubang dalam diri saya. Itulah sebabnya saya menantikan kemenangan besar, sebagai keselamatan, sebagai hadiah atas siksaan saya. " Banyak klien saya menggambarkan kondisi mereka sebagai kekurangan dasar. Semua pencapaian, tidak peduli seberapa hebatnya, dengan cepat "masuk ke pasir", jatuh ke dalam lubang hitam. Perasaan kekosongan tak tertahankan dan membutuhkan pengisian segera dengan apa pun: kesan, makanan, alkohol, petualangan, kerja keras. Kekosongan menciptakan perasaan "draf" di dalam, ketidakstabilan yang kuat, kurangnya dukungan, ketidakpastian. Ada "keringanan yang tak tertahankan", yang saya benar-benar ingin membuat setidaknya sesuatu yang lebih berat, lebih disukai kemenangan, tetapi jika tidak ada kekuatan untuk dicapai, maka setidaknya depresi dan melankolis, yang tidak akan ragu untuk muncul. Semuanya berasal dari masa kanak-kanak, termasuk "lubang narsis". Jika kita pernah dicintai karena pencapaian kita, fungsionalitas kita, maka tidak mengherankan bahwa ketika kita tumbuh dewasa, kita ditinggalkan dengan perasaan bahwa kita akan dicintai hanya jika kita menjadi "fungsi yang sempurna."Fungsi "anak" atau "putraku", "putriku" dapat mencakup apa pun yang Anda suka, tetapi sebagai aturan, itu termasuk melakukan tugas-tugas yang sangat spesifik: mengerjakan pekerjaan rumah, mendapatkan "A", membersihkan apartemen, bertindak sesuai dengan orang tua harapan (sering bertentangan).

Sulit untuk membesarkan seorang anak tanpa pernah memperlakukannya sebagai sebuah fungsi. Tetapi penting setidaknya kadang-kadang untuk memahami dan memperhatikan dengan apa anak kecil Anda hidup. Jika setidaknya sesekali menaruh minat pada siapa dia, apa yang dia rasakan, apa yang dia pikirkan, maka sesuatu mulai terbentuk pada anak Anda yang akan dia rasakan sebagai "Aku". "Ketidakberdayaan" dari lubang narsistik dipromosikan oleh ketidakpuasan abadi orang tua, yang karena alasan tertentu takut untuk benar-benar tertarik pada anak, atau setidaknya hanya untuk senang bahwa dia dan dia. Akibatnya, anak tidak meninggalkan perasaan bahwa dirinya masih kurang baik, yang berarti prestasi dan keberhasilannya tidak berarti apa-apa. Dari sini, gejala berikutnya, yang sangat tidak menyenangkan dan berbahaya bagi individu, lahir.

2. Penilaian dan depresiasi

Adalah umum bagi seseorang dengan gangguan narsistik untuk terus-menerus mengevaluasi semua orang di sekitar mereka, membandingkan diri mereka dengan orang lain. Bagaimanapun, inilah yang dilakukan orang tuanya padanya. Mereka tanpa henti mengevaluasi tindakan dan tindakannya, dan juga membandingkannya dengan anak-anak lain, menjadikannya sebagai contoh seseorang dengan harapan bahwa narsisis masa depan akan mengoreksi dirinya sendiri dan setara dengan contoh positif. Akibatnya, hal pertama yang dicapai orang tua adalah membuat anak mereka selamanya bergantung pada evaluasi eksternal, terus-menerus siap untuk mengeluarkan komentar kritis baik untuk diri mereka sendiri maupun ke seluruh dunia. Akibatnya, si narsisis biasanya tidak puas dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya. Kedua, mereka tidak mengajarinya untuk mencari dirinya sendiri, untuk menyadari karakteristiknya sendiri, dan sesuai dengan ini, memilih ceruknya untuk realisasi diri, tetapi mengajarinya untuk terus-menerus membandingkan dirinya dengan seseorang, dan karena kriterianya tinggi., perbandingan, sebagai suatu peraturan, tidak menguntungkannya. Ini pasti menimbulkan konflik laten pada anak: di satu sisi, ia ingin merasa unik dan tidak dapat diulang, di sisi lain, ia dengan cepat terbiasa membandingkan, yang berarti bahwa ia hanya "salah satu", dan selain itu, sebagai aturan, bukan yang terbaik. Seringkali, orang tua sepenuhnya keliru percaya bahwa hanya anak yang sangat dipuji yang bisa menjadi "narsisis". Ini pasti kesalahpahaman.

Memuji sama sekali tidak perlu, cukup untuk mengevaluasi dan membandingkan, dengan fokus terutama pada pencapaian anak, dan bukan pada dirinya sendiri. Sejak narsisis kecil menerima pesan dari orang tuanya bahwa dia selalu tidak cukup baik dan tidak berhasil, maka mekanisme seperti devaluasi terbentuk dalam dirinya. Segala sesuatu yang dicapai dengan kerja keras atau seringkali upaya luar biasa (bagaimanapun juga, ia berusaha untuk kesempurnaan, dan kesempurnaan tidak diberikan), semua ini hanya diakui hari ini, dan besok tidak berarti apa-apa. Hanya beberapa tahun akan berlalu, dan untuk seorang narsisis yang sudah matang, film yang berhasil direkam, buku yang brilian, gambar yang luar biasa, Hadiah Nobel hanya akan berarti pada saat pengakuan, hanya beberapa menit atau hari dia akan menganggap dirinya sendiri layak dan berhasil. "Keesokan harinya," dia akan mulai menganggap dirinya benar-benar biasa-biasa saja, tidak dapat melakukan apa-apa, memulai semuanya dari "batu tulis kosong". Dia kembali menghadapi kebutuhan yang sulit dipahami untuk membuktikan kepada seluruh dunia bahwa Anda adalah seorang jenius dan sesuatu yang berharga. Dan semua karena untuk "lima" yang diterima mereka dipuji hari ini, dan biayanya sudah hancur berkeping-keping karena kelalaian atau cacat yang tidak disengaja. Ternyata Anda bisa menjadi baik hanya sementara, kondisional, untuk melakukan fungsi dan tugas tertentu, tetapi besok ada risiko dan bahkan keniscayaan untuk menjadi "buruk" lagi.

Narsisis tidak hanya mendevaluasi prestasinya, tetapi juga kualitasnya dan dirinya sendiri. Dia selalu tidak yakin pada dirinya sendiri, perasaan kompensasi dari kekuatannya sendiri dan tak terkalahkan muncul dalam dirinya hanya selama periode pengakuan. Tetapi sebagian besar dia kelelahan, depresi, cemas. Karena orang seperti itu terus-menerus merendahkan dirinya sendiri, martabat dan sumber dayanya, ia terus-menerus memiliki perasaan bahwa sesuatu dapat terjadi yang tidak dapat ia atasi, itu menjadi latar belakang, oleh karena itu "narsisis" tidak suka perubahan, sering tidak berani melakukan sesuatu. sesuatu yang baru. Dia mengambil risiko hanya karena yang baru adalah kesempatan untuk mengisi kekosongan batin. Pada saat yang sama, perasaan cemas dapat melebihi ambang batas toleransi dan menyebabkan insomnia, disinhibisi motorik, munculnya gejala psikosomatik atau upaya untuk mengkompensasi kecemasan melalui kecanduan apa pun (alkohol, narkoba, pecandu kerja, shopaholic, makan berlebihan, partisipasi aktif dalam kehidupan orang lain, dll.)).

Sangat sering, narsisis mencoba melarikan diri dari depresiasi di mana-mana dan kekosongan yang melingkupi segalanya dengan mencoba mengisi lubang dalam dengan mobil, apartemen, tambang, status, uang, kekuasaan. Tetapi tragedi pribadinya adalah bahwa dia selalu tidak cukup, dan semakin banyak cara dan cara dia mencoba untuk menutup lubang, semakin sedikit kesempatan yang dia miliki. Itulah sebabnya penderitaan para narsisis, yang "sudah memiliki segalanya", adalah yang paling kuat dan menyesakkan.

3. Pendulum amplitudo besar

Orang narsisis pada dasarnya berada dalam dua keadaan kutub. Dia baik secara ilahi cantik dan mahakuasa (dalam periode pengakuan atas pencapaiannya), maka dia gagal total dan tidak penting (dalam periode kesalahannya atau tidak diakuinya). Tepat. Polaritas tidak "baik-buruk", tetapi "sangat keren - sama sekali tidak penting." Dan oleh karena itu, dia sering dengan mudah dan tidak terlihat untuk dirinya sendiri dan orang lain dapat menemukan dirinya di salah satu negara bagian ini. "Toggle switch" untuk beralih status selalu sama: penilaian eksternal atau internal, dengan satu atau lain cara terkait dengan pengenalan eksternal atau pengenalan diri. Pendulum, di satu sisi, membuat kehidupan seorang narsisis kaya dan bersemangat secara emosional. Dari perubahan pengakuan dan non-pengakuan yang konstan, ia terjun ke kedalaman penderitaan, lalu melayang ke surga euforia. Tetapi di sisi lain, semakin besar amplitudo, semakin kuat deplesinya. Klien seperti itu lebih mungkin mengalami depresi yang melemahkan, karena selama periode euforia yang jarang terjadi, mereka aktif dan menghabiskan banyak kekuatan mental dan fisik. Dan depresi seringkali merupakan satu-satunya cara untuk "membumi", untuk mengumpulkan kekuatan, untuk membenarkan kelambanan seseorang, yang di baliknya, sebenarnya, adalah ketakutan untuk sekali lagi mengalami kekecewaan dari kegagalannya sendiri. Penting untuk dipahami bahwa sangat sulit bagi mereka untuk memutuskan sesuatu, risiko kemungkinan pengalaman sulit yang tidak berarti bagi mereka sendiri sangat besar. Semakin tua mereka, semakin sulit bagi mereka untuk melakukan usaha apa pun, aktivitas baru apa pun, karena bagi mereka tampaknya mereka harus mengatasi segalanya, apalagi, sekaligus dan bukan hanya dengan "lima", tetapi tanpa cela.. Dan karena tidak mungkin untuk naik sepeda untuk pertama kalinya dan langsung pergi tanpa pernah jatuh atau bahkan menggoyangkan setir, kesalahan tidak dapat dihindari, dan mereka menakuti bunga bakung yang ingin menjadi "ilahi" dengan cara apa pun. Karena orang-orang seperti itu melihat diri mereka melalui dua pipa sempit "ilahi" dan "tidak penting", maka dunia di sekitar mereka tampak persis sama. Mereka dicirikan oleh penilaian dan penilaian kutub terhadap orang, fenomena, peristiwa. Mereka biasanya mengidealkannya atau "menghilangkannya". Selain itu, dalam hubungan yang tidak dekat dengan orang-orang, idealisasi digantikan oleh devaluasi berturut-turut: pertama, seseorang didirikan di atas alas, dan kemudian dilempar dengan raungan yang memekakkan telinga. Dalam kontak yang lebih dekat, kedua proses dapat hadir secara paralel. Narsisis sering kali secara tak terduga dan akurat mengenai titik menyakitkan dari pasangan yang benar-benar dipuja dengan suntikannya yang merendahkan, dari mana pasangan biasanya jatuh ke dalam kebingungan ringan atau kuat (tergantung pada tingkat kesadaran) dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan apa yang dia dapatkan.. Dia hampir selalu melewati suntikan yang menyakitkan melalui perbatasannya, karena entah bagaimana tidak dapat bereaksi atau membela diri terhadapnya. Akibatnya, bahkan pasangan yang paling sabar dan penyayang, yang lelah dengan luka yang tak berujung, meninggalkan si narsisis. Orang narsisis menganggap perpisahan atau bahkan kematian pasangan sebagai penolakan, yang hanya memperkuat ketidakpercayaannya yang sudah tumbuh terhadap kontak emosional apa pun, dan terutama pada hubungan dekat. Jelas bahwa ini tidak bisa tidak mempengaruhi hubungan dengan orang yang dicintai.

4. Meninggalkan hubungan

Si narsisis mendambakan hubungan yang intim dan menerima yang tidak pernah berhasil ia bangun dengan orang tuanya sendiri. Dia sering tak terkendali berusaha untuk bergabung dalam rahasia dan harapan gagal memiliki "aku" sendiri melalui penggabungan dengan yang lain, sementara pada saat yang sama ia memiliki ketakutan bahwa "aku"-nya akan diserap oleh yang lain dan menghilang ketika bergabung. Dia tidak pernah bisa terbuka sampai akhir, untuk percaya, dan dapat dimengerti mengapa: di masa kanak-kanak, ketika dia begitu terbuka dan tidak terlindungi, dia terluka oleh penilaian dan kritik dari orang tuanya, "aku" -nya dihancurkan secara subjektif. oleh kurangnya perhatian, ketidaktahuan, penghinaan. Baginya, memercayai berarti mengekspos dirinya pada risiko besar, dan oleh karena itu narsisis lebih cenderung mencari orang-orang yang dapat bergabung dengannya, dia selalu menjaga perbatasannya sendiri, dan bergabung dengannya selalu ilusi. Kedekatan sejati menyiratkan Pertemuan dua "aku" yang dalam dan asli, tetapi "aku" seorang narsisis terasing darinya, alih-alih dia dia hanya merasakan kekosongan, dan oleh karena itu Pertemuan dengannya tidak mungkin. Pasangan dalam hubungan itu menyadari kehadiran "aku" yang sebenarnya dari si narsisis dan dia benar-benar ingin "mendapatkan" dia. Inilah sebabnya mengapa daffodil sangat membuat ketagihan. Mitra mereka "tertarik" oleh yang tak terlihat, tetapi di suatu tempat hadir "Aku", dan mereka rajin "menghangatkan" hati beku Kai dengan harapan putus asa untuk Pertemuan. Saya percaya bahwa tanpa psikoterapi itu jarang mungkin bagi siapa pun. Jika pelanggaran diungkapkan, maka hubungan sebagai akibatnya menjadi destruktif bagi keduanya. Pasangan narsisis, memberikan selama bertahun-tahun megaton cinta, perhatian, penerimaan, sebagai imbalannya menerima ledakan rasa terima kasih, kelembutan dan pengakuan yang langka, bercampur dengan depresiasi dan ketidakpuasan yang konstan. Dari pecahan konstan penilaian dan komentar yang tidak adil, pasangan mulai kehilangan kekuatan, memudar, sakit, menjadi tua, lelah dengan peran orang tua dalam memberikan cinta dan penerimaan tanpa syarat. Tetapi pasangan tidak akan pernah bisa menggantikan orang tua yang "baik" untuk si narsisis, tidak peduli berapa tahun yang dibutuhkan untuk cinta tanpa syarat.

Putus asa untuk menerima cinta yang merangkul semua, yang tidak pernah mampu menghangatkan hati yang sedingin es, karena itu bukan cinta ibu, si narsisis mulai mencari setidaknya pengakuan. Untuk ini, dia tidak membutuhkan hubungan dekat, untuk ini dia membutuhkan penggemar. Mengubah penggemar atau penggemar wanita adalah hal yang biasanya dihentikan oleh narsisis. Pada titik tertentu, dia siap untuk menukar cinta dengan kekaguman. Seolah ibadah menjadi “cukup” baginya. Tidak ada yang tertarik pada "aku" yang sebenarnya lagi, tidak ada yang "menggali" dia, tidak ada yang "menghangatkan", hanya mengagumi dan hanya itu. Hanya penting bahwa selalu ada cukup banyak penggemar, tetapi jika mereka mulai menghilang, maka dia siap bersama siapa pun yang mengaguminya, terlepas dari apa yang harus dia bayar untuk itu.

Semua yang saya tulis, pada dasarnya, hanyalah "memori ide" Platonis, karena semua ini telah dijelaskan ribuan tahun yang lalu dalam mitos yang sama tentang Narcissus dalam menceritakan kembali Ovid, yang, misalnya, Pascal Quignard merujuk: “Pada usia enam belas tahun, Narcissus menjadi sangat cantik sehingga tidak hanya gadis-gadis muda, tidak hanya pria muda, tetapi juga nimfa merindukannya, terutama yang dipanggil Echo. Tapi dia menolak mereka semua. Dia lebih suka berburu rusa hutan daripada anak perempuan, anak laki-laki dan nimfa. Nimfa Echo menderita cinta tak berbalas. Cinta ini begitu kuat sehingga Echo mulai mengulangi semua kata yang diucapkan kekasihnya. Narcissus yang terkejut melihat sekeliling, tidak tahu dari mana suara itu berasal. - Soeamus! (Ayo bersatu!) - dia pernah berteriak pada suara misterius yang mengejarnya. Dan suara misterius menjawab: - Soeamus! (Ayo berpelukan!) Terpesona oleh kata yang diucapkan, nimfa Echo tiba-tiba berlari keluar dari semak-semak. Dia bergegas ke Narcissus. Dia memeluknya. Tapi dia langsung kabur. Echo yang ditolak kembali ke semak-semak. Tersiksa oleh rasa malu, dia menjadi kurus dan meleleh. Segera, hanya tulang dan suara yang tersisa dari nimfa yang sedang jatuh cinta. Tulang berubah menjadi batu. Dan kemudian hanya suara sedih yang tersisa darinya." (Seks dan ketakutan: Essays: Transl. From French - M.: Text, 2000, hlm. 130-140) Selanjutnya, Aphrodite adalah seorang wanita yang marah pada berapa banyak dan sering Narcissus melukai bidadari cantik di sekitarnya, menghukum, di umum, kemudian, seorang pemuda yang sudah benar-benar tidak bahagia, tidak mampu menjalin hubungan yang dalam dan matang, memikatnya dengan kesempatan untuk melihat "aku"-nya sendiri dalam pantulan arus: dalam semua kemuliaannya. Saat itulah hukuman Aphrodite menimpanya. Dengan takjub dia melihat bayangannya di air, dan cinta yang kuat menguasai dirinya. Dengan mata penuh cinta, dia melihat gambarnya di dalam air, itu memanggilnya, memanggil, mengulurkan tangannya kepadanya. Narcissus mencondongkan tubuh ke cermin air untuk mencium bayangannya, tetapi hanya mencium air sungai yang sedingin es dan transparan. Narcissus melupakan segalanya: dia tidak meninggalkan sungai; tanpa berhenti mengagumi dirinya sendiri. Dia tidak makan, tidak minum, tidak tidur. Akhirnya, penuh keputusasaan, Narcissus berseru, mengulurkan tangannya ke bayangannya: - Oh, siapa yang menderita begitu kejam! Kami tidak dipisahkan oleh gunung atau laut, tetapi hanya oleh setetes air, namun kami tidak dapat bersamamu. Keluar dari sungai!" (N. Kuhn "Legenda dan mitos Yunani kuno M.: AST, Polygon, 2004)

Beginilah cara Narcissus yang putus asa menyadari malapetakanya pada penderitaan abadi karena keterasingan dari "aku" miliknya, pada keinginan abadi untuk bersatu dengannya, menyerap, menjadi satu kesatuan, menjadi dirinya sendiri. Air sebagai simbol dalam psikologi Jung berarti jiwa, jiwa, dan karena itu, melihat ke dalam air sungai, seorang pemuda hanya menginginkan satu hal: untuk melihat ke dalam dirinya sendiri, dengan harapan sia-sia untuk menemukan dan menyesuaikan diri. Menjadi jelas bahwa pandangan mitologi Narcissus hanya sebagai pahlawan narsis terlalu disederhanakan dan tidak mencerminkan kedalaman pelanggaran dan penderitaan pemuda legendaris, serta pandangan sehari-hari narsisis modern hanya sebagai arogan dan Orang yang egois. Tugas kita adalah memahami dasar dan kedalaman penderitaan mereka dan menguraikan cara-cara untuk membantu.

Tragedi narsisis terletak pada ketidakmungkinan mengenali dan mengambil jati diri seseorang (atau kesulitan besar dari proses ini). "Aku" yang terlepas dari dirinya sendiri menciptakan perasaan hampa dan kurangnya dukungan, yang menimbulkan rasa tidak aman dan kecemasan dasar pada narsisis. Dia dipaksa untuk mengandalkan penilaian dunia luar, dan mereka selalu kontradiktif dan terus-menerus menggantikan satu sama lain. Dari penilaian ini, ia berusaha membutakan citranya, tetapi ia berantakan karena inkonsistensi dan subjektivitas totalnya. Oleh karena itu, dia tidak pernah sepenuhnya yakin pada dirinya sendiri, tidak tahu apa yang dia bisa, apa dia dan apakah dia memiliki "hak untuk hidup dengan kepala tegak." Kegembiraan singkat narsisis: kemenangan, kemenangan, pencapaian, pengakuan. Pada saat-saat ini, dia menyadari bahwa dia tidak hanya memiliki "hak untuk hidup", tetapi juga mahakuasa, terutama cerdas, cantik, perseptif, bahwa dia telah melakukan sesuatu yang sekarang memungkinkan dia untuk merasa dirinya tidak hanya baik, tetapi juga hebat untuk orang lain. sisa hidupnya. Sukacita itu kuat, tetapi berumur pendek, dari beberapa menit hingga beberapa minggu. Kemudian - keruntuhan yang menghancurkan dan lagi kekosongan yang menyedot di dalam.

Rasa sakit utama: penderitaan yang kuat, konstan dan mendalam dari ketidaksempurnaan dunia - dari ketidakakuratan, kekurangan, kelalaian, kebodohan militan, ketidakestetisan, vulgar, vulgar, kesederhanaan yang lebih buruk daripada pencurian. Perasaan ketidakberdayaan yang menindas dari ketidakmungkinan menciptakan dunia "benar dan adil" sendiri. Melarikan diri dari finalitas, kesulitan dalam menyelesaikan sesuatu, usaha yang luar biasa untuk memulai sesuatu, takut akan perubahan.

Perasaan yang sering dialami

1. Malu - sebagai perasaan total dari keburukan, ketidakbergunaan, ketidakberhargaan, ketidakberhargaan diri sendiri. "Kritikus batin" narsisis terus-menerus waspada, tidak ada satu gerakan jiwa pun, tidak satu perbuatan, tindakan, perbuatan akan disembunyikan dari tatapannya yang mengkritik. Karena kelambanan, omong-omong, juga mengikuti kutukan keras dari karakter batin yang tidak pernah tertidur ini. "Penuduh" di dalam narsisis telah lama menguasai hampir semua ruang internal dan mengelola pengadilannya yang ketat dengan melanggar semua norma hukum (yaitu, melewati hakim internal dan pengacara). Dulu penuduh seperti itu adalah salah satu orang tua dari narsisis, sekarang dia mengatasi dengan baik tanpa bantuan dari luar, sekarang kritik batinnya adalah generator rasa malu yang andal dan abadi. Orang narsisis terbiasa memindahkan rasa malu ke halaman belakang kesadarannya, karena dia tak tertahankan, karena dia selalu hadir, bahkan bukan latar belakang, tetapi sosok konstan yang melaluinya dia melihat dunia. Pertemuan dengan psikoterapis atau konsultan psikolog adalah pertemuan yang tak terhindarkan dengan rasa malu sendiri, itulah sebabnya narsisis sering melewati kantor kami selama bertahun-tahun, dan jika mereka menemukan diri mereka di dalamnya, mereka menyeret di depan mereka perisai megah dari rasa malu mereka dan kemarahan, melindungi mereka dari kengerian "paparan".

2. Rasa bersalah juga merupakan perasaan yang hidup secara permanen di narsisis. Selain itu, ini ditandai dengan ketiga jenis rasa bersalah.

- Rasa bersalah yang nyata akan mengejarnya setelah penilaian kritisnya sampai ke telinga orang yang dicintainya dan dia akan menghadapi reaksi mereka yang tidak selalu menerima penilaian ini.

- Dia memiliki rasa bersalah neurotik sepanjang hidupnya, karena dia tidak pernah sepenuhnya memenuhi harapan orang tuanya, dan bahkan harapannya sendiri.

- Rasa bersalah ontologis juga akan selalu ada di latar belakang, karena, karena ketidakmungkinan untuk terhubung dengan "aku" yang sebenarnya, si narsisis, kemungkinan besar, tidak akan bisa menjadi apa yang dia bisa, yang berarti dia tidak akan pernah bisa. untuk "berinkarnasi kembali." Sepanjang hidupnya, dia mungkin tidak pernah tahu siapa dia dan siapa dia secara alami, apa yang harus dilakukan. Ini tidak mengherankan, karena orang tuanya hanya melihat dalam dirinya fungsi menerapkan harapan, visi, dan kebutuhan orang tua mereka. Seperti yang Anda ketahui, rasa bersalah, yang terus-menerus terbawa dalam diri sendiri, sering kali meminta pembebasan, jadi narsisis, bosan dengan tuduhan diri yang terus-menerus, terus-menerus menyalahkan orang lain. Mereka mentransfer kesalahan ke luar, memaksa kritikus batin mereka untuk mengalihkan perhatian dari serangan terhadap diri mereka sendiri dan menjaga dunia di sekitar mereka. Untungnya dan untuk kesedihan narsisis, dunia di sekelilingnya sangat tidak sempurna dan oleh karena itu selalu ada sesuatu di dalamnya yang dapat ditujukan untuk tuduhan dan kritik.

3. Kecemasan adalah teman tetap para narsisis, yang juga tidak mengejutkan. Kurangnya dukungan di dalam, membandingkan diri sendiri dengan orang lain, kesiapan terus-menerus untuk kritik, ketidakmampuan untuk akhirnya sesuai dengan kelebihannya sendiri, sumber daya, pencapaian sebelumnya, pengalaman, membuat narsisis tidak aman dan cemas. Dia selalu mengantisipasi kegagalan, dalam mengantisipasi situasi yang seharusnya tidak dapat dia atasi. Dua kurcaci jahat menurut J. Hollis - Ketakutan dan Kelambanan - setiap pagi menunggunya di kepala tempat tidur dan "melahapnya hidup-hidup."

4. Rasa takut bertemu dengan yang tak terduga dan tidak sempurna sering melumpuhkan si narsisis selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, memaksanya untuk tetap berada di posisinya: di pekerjaan yang buruk, di apartemen yang tidak nyaman, dengan istri yang "tidak cocok". Rasa takut salah sering membuat pilihan menjadi tidak mungkin, dan rasa takut menjadi tidak kompeten membuat seseorang tidak berkembang dan berubah. Tidak adanya bagian bawah, yang kita bicarakan sejak awal, mengarah pada fakta bahwa tidak ada yang bisa disesuaikan. Jika keranjang memiliki bagian bawah, maka, dengan meletakkan apel di sana, keranjang itu bisa segera terisi. Dan sekeranjang penuh apel akan menjadi bukti yang sulit dibantah. Tapi karena orang tua narsisis membuatnya mengerti bahwa jasa masa lalu selalu tidak masuk hitungan, dan untuk setiap kesalahan Anda harus membayar dengan rasa malu dan penyesalan, seorang narsisis dewasa memiliki struktur yang aneh di dalam: segala sesuatu yang menyangkut prestasi dan prestasi, dia dengan mudah dan cukup cepat. gagal, ke dalam lubang, dan setiap kesalahan, kegagalan, kesalahan tertanam kuat di dalam, seolah-olah menempel di dinding sumur mental, diingat untuk waktu yang lama, disiksa, dibuat malu dan bersalah. Ketidakmampuan untuk mengandalkan sumber daya dan pencapaian mereka mengarah pada fakta bahwa narsisis hampir sepanjang waktu dalam pencarian cemas untuk pembawa eksternal pencapaian yang tak tergoyahkan: idola, idola, spesialis terbesar dan paling dikenal, guru, pemimpin, guru, dll. Bagi sebagian dari mereka, menjadi guru hebat sendiri adalah salah satu cara kompensasi yang berlebihan untuk mengatasi rasa takut mengungkapkan "ketidakberartian" mereka sendiri.

Ketakutan utama seorang narsisis adalah menghadapi ketidakberartiannya, ketidakbergunaannya. Rasa takut untuk tidak diperhatikan atau tidak penting bahkan lebih kuat baginya daripada rasa takut akan penolakan. Memarahi ibu itu menyakitkan, menghina, tetapi menjadi kebiasaan, tetapi mengabaikan, pesan tentang ketidakberartian Anda sendiri benar-benar menakutkan. Narsisis setuju untuk bersalah, tetapi untuk membuatnya merasa tidak penting (dan untuk ini dia tidak perlu banyak, dia diam-diam selalu siap untuk ini) - untuk mengeksposnya di depan umum, menanggalkan pakaian, dan mengeksposnya. Karena semua pertahanannya bekerja sehingga dia bisa menghindari perasaan lubang dalam dan dirinya sendiri yang dianggap tidak penting.

Orang narsisis mengalami ketakutan dalam dua cara: apakah dia menyerang pelaku, menuduhnya melakukan semua dosa yang mungkin dan tidak dapat dibayangkan, atau mengalami depresi, sering disertai dengan beberapa jenis penyakit psikosomatis, karena merawat dan merawatnya selama sakit membantu di waktu yang sama untuk menyembuhkan luka mentalnya.

Bantuan psikologis untuk gangguan narsistik.

Jelas bahwa seorang narsisis hanya bisa "disembuhkan" oleh hubungan jangka panjang dan harmonis. Inilah sebabnya mengapa bantuan cepat untuk gangguan narsistik hampir tidak mungkin. Anda dapat memberikan dukungan, dan orang tersebut akan keluar dari depresi, Anda dapat mengatasi rasa bersalah dan kecemasannya. Tetapi agar perubahan menjadi jangka panjang dan berkelanjutan, dibutuhkan kerja berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Lagi pula, tugasnya tidak kecil - untuk menemukan dan menyesuaikan "Aku" Anda sendiri, setelah melewati rasa malu yang paling kuat, melalui keinginan berulang untuk mendevaluasi dan meninggalkan segalanya.

"Perasaan ketidakberartian saya sendiri tak tertahankan, itu menggerogoti sisa-sisa harga diri, memakan butir makna, itu mengancam saya dengan Penolakan besar, dan kemudian saya hanya menginginkan satu hal - untuk menolak semua orang di dunia, menolak dunia ini sama sekali, tinggalkan, buang ke luar jendela dan tutup tirai … Tetap dalam kegelapan dan keheningan dan dengarkan detak jantung Anda sendiri dan pahami bahwa Anda hidup. Hidup tanpa mereka semua. Untuk memahami bahwa tidak masalah bagi hati saya apakah saya baik atau buruk, itu terus berdetak, itu tidak meninggalkan saya, saya selalu ada untuk itu."

Psikoterapis yang berlatih mengatakan bahwa ketika bekerja dengan klien dengan gangguan narsistik, diperlukan kualitas dan keterampilan khusus: "Menyebarkan busuk" padanya dengan kekuatan terapeutiknya;

- penting untuk memiliki "Aku" yang terbentuk dan sadar, jika tidak, Pertemuan dengan Yang Lain, yang "Aku" masih cukup jauh akan sama sekali tidak mungkin;

- membutuhkan stabilitas, kepercayaan diri dan kemampuan untuk menahan agresi dan devaluasi klien, yang pasti akan mengikuti;

- penting, pada prinsipnya, untuk dapat membangun, memelihara dan mengembangkan hubungan yang erat dan jangka panjang;

- penting untuk tidak terburu-buru dan tidak terburu-buru, setelah berurusan dengan keinginan Anda sendiri untuk keagungan psikoterapi;

- Anda harus siap jika klien tiba-tiba berhenti terapi dengan jawaban: "Tidak ada yang membantu saya" atau "Anda tidak dapat membantu saya", - penting untuk dapat mengakhiri terapi, bukan menghentikannya. Ini membutuhkan syarat dan ketentuan kontrak yang ketat dan kemampuan terapis untuk menyampaikan kepada klien pentingnya ketaatan mereka;

- perlu untuk menyadari dan bersiap untuk kenyataan bahwa tidak semua klien narsis akan dapat membantu. Tujuan psikoterapi: untuk membantu klien menemukan dan menyesuaikan "Aku" yang tidak dapat dicapai, secara bertahap mengurangi amplitudo pendulum dari "Ilahi - Null", langkah demi langkah bergerak ke "cukup baik". Untuk memahat "Aku" klien, hidup bersamanya dalam kekalahan dan kemenangan, membersihkan sekam kritik dan tuduhan diri, membebaskan dinding sumur dari lapisan-lapisan ini dan secara bertahap menciptakan, membangun bagian bawah. Temukan itu nyata, asli, sedikit bergantung pada penilaian eksternal, penilaian, tuduhan atau pengakuan.

Tugas:

mengamati dengan dia bagaimana dia:

- merasa malu hampir konstan;

- takut akan keintiman dan menghindarinya dengan berbagai cara;

- kemudian mengidealkan, kemudian mendevaluasi psikoterapis dan orang-orang di sekitar;

- dia melakukan hal yang sama dengan pencapaian dan pengalamannya sendiri;

- "secara fungsional" mengacu pada diri sendiri dan orang lain;

- merasa agresif, lelah karena malu dan bersalah;

- sangat bergantung pada penilaian dan penilaian eksternal;

- memberikan banyak otoritas kepada "penuduh" batinnya dan tidak melibatkan "pengacara";

- memanifestasikan dirinya untuk diperhatikan dan diperhatikan;

- menderita ketidaksempurnaan di sekitarnya;

- tidak membiarkan dirinya salah dan salah;

- tidak mempercayai dirinya sendiri dan orang lain;

- takut akan hal-hal baru karena kecemasan yang terus-menerus;

- tidak mentolerir ketidakpastian;

- mencoba mengendalikan semua orang;

- menolak untuk menciptakan dunianya sendiri, ingin memperbaiki sesuatu yang telah dibuat orang lain.

Selama bekerja, perjalanan ke masa kanak-kanak klien hampir selalu diperlukan untuk mengalami berbagai perasaan sehubungan dengan orang tua mereka sendiri karena fakta bahwa mereka memperlakukannya dengan cara ini.

Hidup dalam kemarahan terhadap mereka memungkinkan Anda untuk lebih jauh memisahkan diri dari sosok mereka yang diidealkan dan direndahkan, memungkinkan Anda untuk mengalami simpati yang tulus untuk anak batin yang disalahpahami, tidak didengar dan dikritik dan anak sejati dari masa lalu klien.

Seringkali tidak dapat dihindari untuk mengalami kesedihan mendalam tentang, sebagai suatu peraturan, kehilangan ilusi yang sangat dini dan traumatis bahwa dia, apa adanya, dengan semua kekayaan dan ketidaksempurnaan batinnya, dibutuhkan, akan dicintai dan diterima.

Alat utama: secara bertahap dan perlahan membangun kepercayaan dan kedekatan (seperti Pertemuan dua "Saya") antara terapis dan klien, sosok terapis yang stabil dan menerima yang tidak sempurna, pengertian dan empati, sikap hati-hati dan simpatik terhadap klien. perasaan, sikap tegas dan tenang terhadap agresinya, penilaian kasar dan upaya untuk mendevaluasi apa yang terjadi.

Gangguan narsistik akan memanifestasikan dirinya lebih signifikan pada klien, semakin "secara fungsional" mereka diperlakukan di masa kanak-kanak, signifikansi pelanggaran juga dipengaruhi oleh ada tidaknya karakter narsistik orang tua, ada tidaknya setidaknya satu figur penerima. dalam kehidupan anak. Tentu saja, sifat atau gejala narsistik dapat muncul di hampir setiap klien pada tahap psikoterapi tertentu, dan setiap psikolog yang berpraktik harus menghadapinya, tetapi klien dengan komponen narsistik yang jelas bukanlah tugas yang mudah bagi psikolog pemula, dan itu membutuhkan keputusan yang sulit dan banyak waktu. Bahkan membedakan klien semacam itu dari kepribadian yang menonjol lainnya memerlukan beberapa pengalaman dan latihan, karena mudah untuk membingungkannya dengan kepribadian beraksen lainnya. Narsisis bisa sangat demonstratif, tetapi tidak seperti tipe histeris-demonstratif, di mana pengakuan eksternal lebih penting, dan kehadiran "aku" di suatu tempat yang terkubur dalam bukanlah kepentingan khusus, narsisis bertentangan dengan "aku" yang tidak terekspresikan.”, dan bukan pengakuan eksternal yang penting baginya, tetapi perasaan halus dan pengakuan kedalamannya. Bukan pengakuan bahwa dia cantik atau menarik yang penting baginya, tetapi pengakuan tentang bagaimana dia sangat pintar, unik dan tak ada bandingannya.

Berbeda dengan neurotik klasik, yang menganggap dirinya tidak penting, tidak perlu, dan tidak pantas mendapatkan cinta dan penerimaan orang lain, narsisis sekali lagi berada dalam konflik antara perasaan tidak penting dan kebesarannya sendiri. Jika seorang neurotik yakin bahwa dia "tidak berharga", maka si narsisis hanya menebak dan mencoba melawan perasaan ini, membuktikan kebalikan dari seluruh dunia baik dengan pencapaiannya yang tanpa henti atau dengan depresi. Tidak seperti seorang neurotik, ia mampu membuka kritik, penindasan, dan perebutan kekuasaan yang membawa pengakuan.

Tidak seperti perfeksionis obsesif-kompulsif, yang berusaha untuk mencapai kesempurnaan secara rinci dan dengan demikian menghilangkan kecemasan, narsisis sering cenderung berhenti melakukan aktivitas karena mereka tidak dapat menyelesaikannya sepenuhnya, sehingga menghindari perasaan malu.

Tidak seperti perfeksionis kompulsif aktif abadi yang siap menghabiskan banyak upaya untuk mencapai kesempurnaan, narsisis pasif dan cenderung tertekan dari ketidaksempurnaan dunia atau meremehkan aktivitas yang akan datang dan peluang pengembangan yang diberikan kehidupan kepada mereka.

Tidak seperti klien dengan sifat paranoid, berjuang tak terkendali untuk kekuasaan, merendahkan dan menyalahkan semua orang karena agresi dan kecurigaan mereka yang tak tertahankan, narsisis masih rentan terhadap idealisasi, dan selain itu, mereka tidak begitu membutuhkan kekuasaan sebagai pengakuan yang menyertainya.

Ada juga perbedaan yang signifikan dalam latar belakang emosional: untuk klien paranoid, latar belakang utama adalah ketakutan dan agresi yang diekspresikan secara aktif, untuk klien narsistik - rasa malu dan kecemasan yang ditekan. Dan sebagai kesimpulan, mari kita kembali ke sifat narsis yang dimiliki setiap orang, tetapi mereka diekspresikan dalam tingkat yang moderat dan lebih membantu untuk berkembang dan hidup.

Manifestasi sehat dari narsisme

- Kami tidak lari dari kekosongan kami dan tidak mengisinya dengan apa pun yang harus kami lakukan, tetapi kami dengan berani tinggal di dalamnya, mencoba mendengar dan memahami diri sendiri.

- Kesalahan kami diterima oleh kami dengan penyesalan atau penyesalan, disertai dengan upaya untuk menyelesaikannya dengan partisipasi tidak hanya "penuduh" internal, tetapi juga "pengacara".

- Kita boleh kesal atau senang dengan penilaian seseorang, tetapi itu tidak mempengaruhi aktivitas kita, tidak berhenti dan tidak menentukannya.

- Kami berusaha untuk pengakuan. Tapi ini bukan satu-satunya tujuan hidup kita. Bukan hasil yang penting bagi kami, tetapi prosesnya. Kita bisa menikmatinya.

- Harga diri dan harga diri kita dapat berfluktuasi dalam batas-batas tertentu, tetapi ada tingkat di mana mereka tidak jatuh dan di atasnya mereka tidak "lepas".

- Kami bersaing dengan orang lain, tetapi bukan untuk menang, tetapi untuk lebih memahami diri sendiri, untuk menonjolkan individualitas, orisinalitas, ceruk kami.

- Kami terpesona dan kecewa, tetapi kami tidak mengidealkan atau mendevaluasi.

- Kami menyombongkan diri tidak hanya kesalahan dan kesalahan kami, tetapi juga pencapaian, kesuksesan kami, yang paling bervariasi dalam naungan kualitas kepribadian, pengalaman kami.

- Dalam hubungan, kita membangun dan mempertahankan batasan kita, tanpa menolak, kita menjaga harga diri kita, tidak merendahkan, kita mencintai, tidak mengidealkan. Kami tidak berpaling dari dunia yang ada dan tidak diinginkan, kami menciptakan dunia kami sendiri dengan menciptakan.