Tidak Bisa Membuat Diriku Bekerja

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Klien berbalik dengan permintaan: "Saya tidak bisa memaksakan diri untuk bekerja".

Dia adalah seorang manajer, gajinya kecil, dan penghasilan utama diperoleh sebagai persentase dari omset. Tugasnya adalah menelepon orang dan menawarkan layanan. Semakin banyak panggilan yang dia lakukan dan semakin banyak orang yang membayar untuk layanan tersebut, semakin banyak omset, dan semakin banyak total pendapatannya.

Ada kemampuan: bahasa ditangguhkan, ada pengalaman kerja, dia biasa melakukannya dengan baik - dan dia mendapat penghasilan yang layak.

Tapi akhir-akhir ini, semuanya jadi malas… Dan sepertinya saya menyukai pekerjaan saya, dan saya tidak ingin mengubahnya. Dan ada peluang untuk mendapatkan uang, tetapi keinginan untuk melakukan sesuatu telah hilang.

Tidak ada energi untuk tindakan menarik pembeli. Kelesuan, apatis, lelah dengan segalanya, melakukan sesuatu di tempat kerja, tetapi kebanyakan "gratis". Melihat berita di sosial. jaringan, situs yang berbeda, gambar, foto dan sebagainya.

Begitulah hari demi hari. Tidak ada kendali atas dia, bos langsungnya ada di kota lain - di kantor utama. Kecuali untuk laporan umum sebulan sekali - tidak ada yang menyentuh klien sama sekali. Berapa banyak omset yang telah dibuat - yah, oke.

Klien tidak banyak bekerja, malas - dan akibatnya, gajinya hampir tidak cukup untuk hidup. Saya harus pindah dari apartemen dan menyewa kamar.

Dan begitulah hari demi hari - saya melakukan sedikit sesuatu, tetapi kebanyakan "Saya duduk dan menderita karena sampah, dan saya tidak tahu mengapa".

Klien muak, tapi dia tidak bisa berbuat apa-apa dengan dirinya sendiri.

Saya membaca di Internet bagaimana mengatasi kemalasan - tidak ada yang membantu.

Saya sangat lelah, atas saran teman-teman saya, saya pergi ke pelatihan motivasi.

Di pelatihan, banyak metode berbeda diberikan, termasuk yang dia tahu - dari Internet. Tetapi mereka tidak berhasil untuknya, atau memiliki efek jangka pendek.

Juga di acara tersebut, pelatih menunjukkan kepada mereka yang hadir bahwa mereka perlu melihat "keledai" seperti apa Anda, dan hanya dengan begitu motivasi untuk keluar darinya akan muncul.

Klien terpikat. Kemudian, di pelatihan, dia berdebat dengan pelatih, berargumen bahwa dia baik-baik saja - dia memiliki lengan, kaki, otak, ada pekerjaan yang menarik, ada peluang untuk pertumbuhan profesional, sekarang dia hanya memiliki masa kemalasan, yang lain bahkan lebih buruk”.

Secara umum, dia tidak mengakui bahwa dia memiliki masalah besar dalam hidupnya. "Aku hidup, yah, apa lagi yang dibutuhkan."

Sebulan telah berlalu sejak pelatihan, tetapi situasinya sama. Kemalasan, saya tidak ingin melakukan apa-apa.

Saya menarik perhatian pada cerita ini sehubungan dengan pengakuan poin "Aku di pantat". Dia sangat emosional dibebankan untuk klien. Dia sendiri tampaknya melihat bahwa semuanya buruk, tetapi di sisi lain dia mengatakan bahwa dia tidak bisa mengakuinya pada dirinya sendiri. Ada yang menghalangi.

Saya mengklarifikasi apa yang ada dalam kenyataan: apakah itu buruk atau tidak?

Secara obyektif, terlihat seperti ini: 25 tahun, tidak ada hubungan, menyewa kamar di apartemen, atau lebih tepatnya dua dari mereka tinggal di sana, menghasilkan sedikit. Baru-baru ini, Anda bahkan tidak mengenal gadis-gadis, ada penyumbatan di semua bidang kehidupan. Dan satu hal melekat pada yang lain - bagaimana Anda bisa berkencan dengan seorang gadis ketika Anda tidak dapat membayarnya di kafe. Dan Anda tidak dapat mengundangnya pulang - bahkan ruangan itu tidak sepenuhnya miliknya.

Jelas - ya, semuanya buruk. Namun ada protes terhadap pengakuan kondisi ini.

Kami mulai menyelidiki protes secara lebih rinci. Dari apa perasaan protes. Apa yang ingin saya katakan. Apa yang akan terjadi jika dia mengakui bahwa dia "berantakan"?

Saya mengatakan kepada klien bahwa pelatih motivasi melakukan ini untuk membangkitkan energi untuk bertindak. Sementara Anda menyangkal kenyataan (dan semuanya baik-baik saja dengan saya!), Maka tidak ada yang perlu dilakukan - dan tidak ada energi untuk bertindak. Setelah Anda mengenali "keledai" - akan ada energi untuk keluar darinya.

Dan energi ini: energi perasaan seperti JAHAT. Karena ketika Anda benar-benar marah pada diri sendiri, Anda bisa mengambil langkah nyata dan membalikkan keadaan saat ini.

Kami mulai memeriksa mengapa skema dari pelatihan tidak berhasil untuk klien. Ternyata ada semacam mekanisme dalam jiwa klien yang mengubah proses ke arah yang berbeda.

Saya memintanya untuk mengucapkan frasa tentang topik "Saya di pantat" sebentar: Saya tidak punya pacar, saya tidak punya gaji normal, saya tidak punya tempat tinggal sendiri, dan segera.

Setelah latihan ini, klien menjadi layu. Alih-alih marah pada dirinya sendiri, dia secara emosional jatuh ke dalam perasaan lain. Bahu diturunkan, melihat ke lantai, semua terkepal, dalam penampilan tidak persis seperti kemarahan. Oleh karena itu, skema yang diusulkan oleh pelatih tidak berhasil.

Saya mengajukan pertanyaan: bagaimana perasaan Anda sekarang? Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda telah mengepal, bahwa bahu Anda terkulai?

Klien menyadari kondisinya dan melalui pemikiran kiasan kami sampai pada fakta bahwa ada sesuatu yang menekan bahunya. Semacam beban super berat yang itu hanya tak tertahankan untuk dibawatapi juga membuangnya tidak bisa.

Dia "HARUS MEMILIKI" tetapi gagal. Klien menyalahkan dirinya sendiri atas posisinya.

Artinya, setelah mengenali posisinya saat ini, klien jatuh ke dalam rasa bersalah.

Dan itu bahkan lebih rendah lagi - tidak ada keinginan UNTUK APA PUN.

Bukan untuk menghasilkan uang, bukan untuk berkencan dengan gadis-gadis. Oleh karena itu, selama pelatihan, pembela bekerja untuk mengakui diri sendiri dalam posisi yang buruk - agar tidak jatuh rasa bersalah yang luar biasa.

Selanjutnya, kita mulai bekerja dengan rasa bersalah. Seseorang menanamkan dalam dirinya rasa bersalah.

Siapa penerima pesan HARUS? Siapa yang menyalahkannya?

Pertama, klien mengatakan bahwa dia menyalahkan dirinya sendiri, setelah melihat jauh ke dalam dirinya sendiri, klien berkata: "Sepertinya semua orang menyalahkan saya!"

Kami terus menyelidiki kesalahan, dan kemudian kami sampai pada sosok utama yang menuduh - sang ayah.

Seolah-olah suara teriakan ayah terdengar di kepala klien: “Lobotryat! Di usiamu, aku sudah punya keluarga, punya pekerjaan tetap, dan kamu main-main. Anda mampu, tetapi malas. Tidak akan ada gunanya darimu."

Dan klien merasa bersalah karena tidak mencapai apa yang ayah capai. Dia tidak punya keluarga!

Saya bertanya kepadanya, orang tuanya menikah ketika ayahnya berusia 24 tahun.

Dan kemudian klien menyadari bahwa hanya periode kemalasan yang dia mulai sekitar 8 bulan yang lalu - tepat sejak dia berusia 25 tahun.

Pertanyaan berikutnya dari klien - mengapa saya malas?

Rasa bersalah yang besar karena tidak memenuhi harapan ayahku. Semacam tugas, yang dia ambil sendiri untuk dipenuhi - dan tidak dia penuhi.

Ada keinginan untuk memulai sebuah keluarga, tetapi pada kenyataannya, sampai ternyata membangun hubungan yang serius dengan gadis mana pun.

"Saya HARUS memulai sebuah keluarga pada usia 24!"

Sejak hutang ini dikirim ke masa lalu - klien berusia 25 tahun, maka instruksi tidak mungkin lagi dicapai. Dan untuk tujuan yang tidak realistis - ORGANISME TIDAK MEMBERIKAN ENERGI.

Itu sebabnya kemalasan, itu sebabnya apatis. Tidak mungkin mengubah sesuatu di masa lalu. Satu-satunya waktu yang tersedia adalah SEKARANG.

Ini mengakhiri sesi pertama kami. Klien pergi dengan sejumlah kesadaran dan pemahaman tentang situasinya.

Kemudian, selama dua sesi, kami bekerja dengan rasa bersalah, dengan pesan ayah - "Kamu harus menikah pada usia 24 dan memiliki pekerjaan yang baik" dan kesadaran mengapa ayah memberikan pesan seperti itu kepada putranya.

Kemudian kami menemukan bagaimana klien mengambil sendiri kata-kata ayahnya dalam bentuk tugas dan beban berat. Mengapa dia mengambilnya dan dari kebutuhan apa.

Kemudian kami berusaha melepaskan rasa bersalah. Ada banyak hal di sini: realisasi keinginan untuk membuktikan kepada ayah bahwa dia "baik", rasa malu, perbedaan antara dia dan ayah, dan bahwa masing-masing memiliki hak untuk melakukan apa yang dia inginkan. Klien tidak berkewajiban untuk persis mengulangi nasib ayahnya. Kami mencari izin untuk hidup bukan dari UTANG, tetapi karena klien sendiri menganggapnya perlu.

Kesadaran akan hubungan mereka dengan ayah, bahwa penting bagi klien untuk mengevaluasi dirinya dan menerima pengakuan. Kami mencari cara untuk mendapatkan pengakuan dengan cara yang berbeda, tidak hanya melalui fakta bahwa “memulai sebuah keluarga pada usia 24 tahun”.

Alhasil, semua HUTANG dihapus, rasa bersalah hilang.

Dan segera ada energi untuk bertindak - klien yang sudah berada di sesi menyadari bahwa ada keinginan untuk segera melakukan setidaknya sesuatu. Dia pulang ke rumah dan mulai membereskan kekacauan lama di kamar, mencuci semua piring.

Beberapa minggu kemudian saya menghubungi klien - dia "kebanjiran"! Ada banyak antusiasme di tempat kerja, melakukan banyak hal. Saya pergi mengunjungi orang tua saya - saya meminta maaf kepada ayah saya, akibatnya kami berbicara dari hati ke hati dengan ayah saya, ayah bahkan menjadi lebih dekat secara emosional. Dia mulai berkenalan dengan gadis-gadis, sudah mencari opsi untuk menyewa apartemen terpisah.

Sebagai hasil dari kerja sama kami, klien lupa tentang keadaan sedihnya, di mana dia meminta bantuan saya. Sekarang dia adalah seorang pemuda yang energik dan memiliki tujuan dengan mimpi dan ide baru.

Bahkan, jika seseorang berhasil menyingkirkan perasaan bersalah yang dipaksakan, tugas, energi mulai mengalir dengan mudah dan bebas, ada keinginan untuk bertindak dan bergerak, dan kehidupan mulai menyenangkan dan memberi harapan baru.