2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Salah satu tanda dari apa yang disebut neurotik sehat - yaitu, klien biasa dari terapis yang tidak menderita bentuk neurosis yang parah, depresi, yang tidak dalam keadaan batas, tetapi hanya tidak puas dengan hidupnya - adalah kesulitan dalam mengungkapkan perasaan. Kemarahan, kesedihan, kegembiraan, kesedihan, rasa sakit, kekecewaan, minat - keduanya kurang dikenali dan diungkapkan dengan buruk. Orang hanya dapat melihat tingkat pengalaman yang tak tertahankan, nuansa menghilang, dan kehidupan sehari-hari tampak hambar. Tetapi bahkan dalam kasus di mana sebagian besar perasaan baik-baik saja, rasa malu selalu diungkapkan dengan sangat keras, ditekan dan diam-diam mengatur perilaku.
Ada banyak rasa malu dalam budaya kita. Sayang sekali tidak berkomunikasi dengan orang tua Anda, bahkan jika mereka menjual ginjal Anda, sayang sekali jika istri Anda selingkuh, sayang sekali suami Anda berpenghasilan lebih rendah dari Anda, sayang sekali tidak sempurna secara lahiriah - Anda harus melakukannya menyembunyikannya, malu untuk meminta bantuan, malu untuk berteriak keras dan menangis di depan umum, malu untuk mengatakan bahwa Anda suka seks, malu untuk mengatakan bahwa Anda bahagia dan memiliki kekasih yang luar biasa, malu untuk tidak menjadi yang terbaik dan menjadi yang terbaik, malu menjadi tua dan menjalani operasi plastik. Dan kami sering menghabiskan banyak waktu dan usaha dengan klien kami untuk mengatasi hambatan ini. Rasa malu tidak tertahankan; Anda tidak dapat mengatasinya seperti kita bekerja dengan perasaan lain. Rasa malu memberitahu seseorang untuk 'tidak memperbaiki apa pun - mati'. Yang terpenting, rasa malu adalah alat manipulasi yang ampuh, itulah sebabnya orang tua dan guru sering menggunakannya.
Dan pada saat yang sama, rasa malu meniadakan semua sumber daya dan pencapaian seseorang, dan dia tetap tidak berdaya. Tanpa bantuan terapeutik, orang karena malu paling sering melakukan agresi atau agresi otomatis. Kadang-kadang itu terjadi begitu cepat sehingga seseorang tidak punya waktu untuk melacak mengapa dia menjadi sangat marah atau mengapa dia merasa sangat sial dan ingin mati.
Direkomendasikan:
Saya Malu Untuk Menunjukkan Bahwa Saya Malu. Amplified Shame: Cara Kembali Ke Kehidupan (Bagian 2)
Saya menulis artikel ini sebagai kelanjutan dari topik rasa malu, dan saya ingin mempertimbangkan pertahanan psikologis yang kita gunakan untuk menghindari perasaan dan mengenali rasa malu. Faktanya adalah bahwa rasa malu beracun adalah pengalaman yang agak sulit dan tidak menyenangkan yang justru melemahkan kita daripada menguatkan kita.
Anda Tidak Malu, Ya?! Apakah Anda Memiliki Hati Nurani?! Beberapa Kata Tentang Rasa Malu Dan Hati Nurani
Perasaan tersulit yang dapat dialami seseorang adalah perasaan malu dan bersalah. Rasa bersalah yang terus-menerus sering mendasari penyakit psikosomatik, dan rasa malu merupakan faktor yang sangat penting dalam perkembangan dan pemeliharaan banyak psikopatologi.
Di Dalam Rasa Malu. Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Malu?
Rasa malu dalam semua manifestasinya menempati tempat yang sangat penting dalam jiwa dan kehidupan sosial kita. Rasa malu menjaga ruang dalam kepribadian kita dan menyarankan apa yang dapat diangkat untuk diskusi umum, dan apa yang lebih baik untuk disimpan bersama kita.
Malu. Tahapan Pekerjaan Batin Dengan Rasa Malu
Pengarang: Elena Monique Malu adalah perasaan tidak mampu dalam diri. Ketika saya diliputi rasa malu, saya tidak merasakan diri saya sendiri. Bukan hanya tidak ada pengalaman positif tentang diri saya yang terjadi pada saya, tetapi juga tidak ada pengalaman tentang diri saya sama sekali.
Percaya Atau Mengkhianati? Tentang Rasa Malu Dan Bentuk Bekerja Dengan Rasa Malu
Menyerahkan diri dan memenuhi harapan orang lain, atau tetap menjadi diri sendiri bertentangan dengan harapan orang lain? Ini adalah pilihan yang harus diambil oleh setiap orang. Cepat atau lambat. Siapapun yang memilih jalan pertama dan mengkhianati dirinya sendiri merasa tidak bahagia.
