2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Anda dapat mulai dengan dangkal dan menjelaskan untuk waktu yang lama bahwa semuanya bersifat individual dan frekuensi pertemuan (jumlah mereka) ditentukan berdasarkan kebutuhan dan kemampuan keuangan klien. Jadwal dan jam bebas psikolog (psikoanalis atau psikoterapis) diperhitungkan. Atau Anda bisa mulai dengan sederhana: frekuensi pertemuan adalah dari satu hingga lima kali seminggu, jumlah total kunjungan juga dari satu sebelum keputusan untuk mengakhiri terapi dibuat. Ini mungkin beberapa pertemuan, atau mungkin beberapa tahun.
Pertanyaan yang sangat sering muncul:
- Apakah layak pergi ke psikolog sama sekali?
- Apa yang harus saya katakan padanya? Persiapkan cerita Anda terlebih dahulu atau katakan apa pun yang terlintas dalam pikiran?
- Masalah apa yang layak untuk pergi ke spesialis, dan mana yang dapat Anda atasi sendiri?
- Mungkin teman akan menggantikan psikolog?
- Apa yang terjadi selama sesi terapi?
- Berapa biaya janji temu dan berapa biaya perawatannya?
Jika ada keinginan untuk mencari bantuan dari spesialis, kemungkinan besar ada kebutuhan untuk bantuan. Ada keinginan untuk berbagi keadaan, emosi, dan perasaan yang menindas Anda yang terkoyak. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang mental, keadaan emosional, kejadian terkini, masa lalu Anda, perilaku dan sikap Anda terhadap Anda di sekitar Anda, maka mungkin menghubungi psikolog juga akan membantu Anda.
Saat menghubungi spesialis, ada baiknya mempertimbangkan tujuan Anda. Ini diperlukan untuk menjawab pertanyaan - berapa kali mengunjungi psikolog (psikoterapis atau psikoanalis). Jika Anda memerlukan konsultasi singkat dengan jawaban atas pertanyaan yang cukup sederhana dan mudah, maka Anda dapat membatasi diri pada satu konsultasi dan tidak memaksakan diri untuk terus-menerus menjalani terapi. Jika Anda masih memiliki pertanyaan untuk diri sendiri atau spesialis, maka Anda dapat datang ke satu atau lebih konsultasi. Kondisi Anda pada saat kontak mungkin berbeda. Anda mungkin hanya tertarik dan ingin tahu tentang keadaan Anda yang tidak Anda pahami. Atau Anda bisa berada dalam keadaan akut, ketika semua indera meningkat, dan seringkali semuanya tercermin dalam keadaan fisik: serangan panik, tekanan (baik rendah maupun tinggi), berkeringat, asma, penyakit perut dan pencernaan pada umumnya, obesitas, anoreksia, bulimia, gangguan perilaku somatik, linu panggul, migrain dan gangguan psikosamosis lainnya.
Jika Anda membutuhkan bantuan psikoterapi, maka berharap itu akan menjadi beberapa lusin teknik. Biasanya orang mencari bantuan psikoterapi ketika mereka merasa sangat buruk sehingga mereka tidak dapat lagi mentolerirnya. Tidak mungkin untuk bekerja dengan baik tanpa menghilangkan kondisi akut. Seseorang, ketika mengalami perasaan yang kuat dan dalam keadaan berubah, tidak mendengar atau merasakan psikolog. Dan dengan tidak adanya kontak, tidak mungkin untuk memberikan bantuan psikoterapi. Setelah kondisi akut teratasi, dengan cara mengungkapkannya dengan bantuan psikoterapis. Ketika kekuatan emosi kembali normal. Anda dapat bekerja dengan pengalaman dan peristiwa yang lebih dalam yang menyebabkan kondisi akut.
Jika Anda ingin menjalani psikoanalisis klasik atau terapi psikoanalitik, maka Anda harus mengandalkan satu tahun atau lebih pekerjaan. Pertemuan (dan dalam psikoanalisis mereka disebut sesi psikoanalisis) berlangsung dari satu hingga lima kali seminggu. Frekuensi tergantung pada kemampuan temporal orang itu sendiri dan psikoanalis, serta pada kemampuan finansial pemohon. Jumlah jam yang begitu besar disebabkan oleh fakta bahwa terapi psikoanalitik membutuhkan manifestasi lengkap dan terperinci dari semua aspek kehidupan seseorang, semua ciri perilakunya, detail terkecil kehidupan, mulai dari ingatan awal. Tanpa ini, tidak mungkin untuk mulai mengubah pengalaman mendalam.
Jika Anda membutuhkan bantuan saya untuk mengatasi kondisi Anda, saya siap membantu Anda.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis kelompok.
Direkomendasikan:
Anak-anak Tidak Perlu Dibesarkan, Anda Perlu Membangun Hubungan Dengan Mereka
"Anak-anak tidak perlu dibesarkan, Anda perlu membangun hubungan dengan mereka" - Saya membaca frasa ini dalam satu artikel dan saya sangat menyukainya karena itu hidup dan ringan. Sejauh yang saya ingat, ibu saya mencoba mendidik saya.
Apakah Anda Mengenali Diri Anda Sendiri? Anda Harus Segera Mengunjungi Psikolog Anak
Saya sering berkonsultasi dengan anak-anak. Klien terkecil adalah 1, 5 tahun. Dan meskipun psikolog memiliki sedikit alat untuk bekerja dengan pengunjung seperti itu, banyak informasi memungkinkan untuk mengamati interaksi antara orang tua dan anak.
Apa Yang Anda Izinkan Sendiri!? Dan Anda Menyebut Diri Anda Seorang Psikolog
Selamat siang teman-teman terkasih! Kami terus mengembangkan topik tentang terapi, tentang tahapannya, tentang sikap terhadap terapi klien pada tahapan yang berbeda. Beberapa hari yang lalu, saya menyebutkan bahwa ada fase ketika terapis dan klien mulai bekerja pada "
Berapa Banyak Seks Yang Anda Butuhkan? Berapa Lama Dan Berapa Kali?
Untuk orang-orang yang berada dalam hubungan jangka panjang (setidaknya satu tahun atau lebih), atau, sebaliknya, jika pasangan baru mulai membangun hubungan, pertanyaan sering muncul - apa yang harus menjadi keteraturan seks pada pasangan? Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda harus mengandalkan konstitusi seksual pasangan.
Apakah Anda Ingin Menceritakan Sebuah Cerita Untuk Berapa Lama Anda Pikir Saya Jelek?
Sampai dengan 25 tahun Ketika saya melihat ke cermin, dan saya jarang melihat ke dalamnya, saya tidak bisa mengerti bagaimana penampilan saya. Apa kriterianya - saya bukan apa-apa, semuanya benar-benar buruk. Atau di sana, misalnya, cantik.
