Harga Diri Tidak Selamanya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Harga diri ini adalah konsep yang pada pandangan pertama tampaknya tidak sederhana, untuk menggunakannya di semua artikel konyol yang saya lihat. Nah, katakanlah, harga diri, yang tidak bisa dipahami di sini adalah penilaian diri sendiri, tidak ada yang perlu dibahas di sini. Tapi tidak, ada definisi yang lebih dalam dari sekedar "mengevaluasi diri sendiri". Seperti biasa, saya hanya akan mengambil definisi dan memberi tahu saya apa artinya dari sudut pandang psikologis, bukan dari sudut pandang karma, Veda, sihir dan praktik Buddhis Zen, saya tidak menyadarinya. Karena saya mendapat penjelasan pseudo-psikologis dari konsep-konsep psikologis, saya membaca beberapa sumber dan akan memberikan kutipan dari sana dan beberapa contoh saya untuk kejelasan.

Kamus psikologis mendefinisikan harga diri sebagai nilai, signifikansi yang dimiliki individu secara keseluruhan dan aspek-aspek tertentu dari kepribadian, aktivitas, perilakunya (AV Karpov "Psikologi Umum").

Mengapa kita membutuhkan harga diri?

Harga diri mempengaruhi efektivitas kegiatan seseorang dan pengembangan lebih lanjut dari kepribadiannya (kamus psikologis pendek oleh L. A. Karpenko). Apa jenis harga diri yang ada?

Sangat menarik bahwa harga diri tidak hanya rendah atau tinggi, harga diri bisa rata-rata, memadai dan situasional, segera, dalam satu saat, keren ya!

Lihat diri mu sendiri jenis harga diri tergantung pada:

kedekatan dengan kenyataan – memadai (ditandai dengan kemampuan untuk mengkorelasikan kekuatan diri sendiri dengan kemampuan memecahkan masalah dengan kompleksitas yang berbeda-beda dan dengan kebutuhan orang lain) dan tidak memadai (membuat tidak mungkin untuk menyelaraskan bidang motivasi dan emosional-kehendak seseorang) - ini tentang bagaimana seseorang mengevaluasi dirinya dan manifestasinya

Misalnya, harga diri akan dianggap memadai jika seseorang dapat menetapkan tujuan dan mencapai suatu hasil. Harga diri yang tidak memadai akan ditandai dengan melebih-lebihkan kekuatannya sendiri, klaim yang tidak berdasar, ketidaktahuan akan hasil yang tidak berhasil.

nilai (tingkat) – evaluasi diri yang tinggi (seseorang lebih cenderung mengambil risiko dan percaya pada dirinya sendiri); rata-rata (seseorang diambil hanya untuk tugas-tugas yang pasti akan dia lakukan), rendah (berfokus pada kegagalan sebelumnya dan terus-menerus membandingkan diri sendiri dengan orang lain) Merupakan cerminan dari kesadaran diri seseorang.

keberlanjutan – stabil (itu juga memiliki nama "pribadi", seseorang memiliki konsep yang stabil tentang dirinya sendiri, dan dicirikan oleh tingkat kepuasan umum dengan dirinya sendiri dan kualitasnya) dan mengapung (saat ini, menampilkan penilaian situasi saat ini, berfungsi sebagai petunjuk untuk mengubah perilaku). - tingkat pembentukan kepribadian.

Untuk pengembangan kepribadian, penilaian diri yang stabil dan pada saat yang sama cukup fleksibel (yang, jika perlu, dapat berubah di bawah pengaruh informasi baru, memperoleh pengalaman, penilaian orang lain, dll.) efektif, dan optimal untuk kedua perkembangan tersebut. dan produktivitas. Harga diri yang terlalu stabil, kaku, serta sangat berfluktuasi, tidak stabil, memiliki efek negatif.

cakupan yang luas – umum (mencakup kepribadian integral dan nilainya dalam hubungannya dengan dirinya sendiri), pribadi (dalam hal ini, beberapa sisi individu dipertimbangkan) atau khusus-situasi (mengevaluasi diri sendiri dalam keadaan tertentu).

Misalnya, saya percaya bahwa saya adalah orang yang sehat secara psikologis - ini adalah harga diri saya secara umum, pribadi - ini adalah apa yang saya pikir saya masak dengan enak, dan situasional - saya seorang yang mengkhawatirkan dalam keadaan tertentu.

Dalam beberapa tindakan, Anda mungkin memiliki harga diri yang memadai, tinggi, dan stabil, dalam tindakan lain Anda mungkin memiliki harga diri yang tidak memadai, rata-rata, dan situasional tertentu.

Selain itu, proses pembentukan harga diri tidak dapat terbatas, karena kepribadian itu sendiri terus berkembang, dan oleh karena itu, ide-idenya tentang diri sendiri dan sikapnya terhadap diri sendiri berubah. karena itu harga diri terus berubah. Harga diri seseorang tidak stabil, pada setiap saat, dengan tindakan yang berbeda, perilaku, keadaan yang berbeda, Anda mungkin memiliki harga diri yang berbeda.

Bagaimana harga diri terbentuk?

Harga diri terbentuk menurut Burns, dalam tiga poin penting, pertama - kebetulan saya yang sebenarnya dengan citra seseorang dengan cita-cita, yaitu gagasan tentang apa yang diinginkan seseorang. Tingkat kebetulan yang tinggi mencirikan orang yang sehat secara psikologis. Kedua - seseorang cenderung menilai dirinya sendiri, menurut pendapatnya, orang lain menilainya. Ketiga - prestasi nyata individu, semakin signifikan keberhasilan individu dalam jenis kegiatan tertentu, semakin tinggi harga dirinya.

Psikolog Amerika Gordon Allport mengatakan bahwa pada usia 5-6, citra `` Saya '' mulai terbentuk. Ini adalah saat ketika anak mulai belajar apa yang diharapkan orang tua, kerabat, guru, dan orang lain darinya, apa yang mereka inginkan darinya. Saya-ideal dan saya-nyata mulai terbentuk.

Menurut Burns, citra diri muncul dalam proses sosialisasi, dan setelah itu memainkan peran independen. Ini berarti bahwa konsep dasar tentang diri sendiri muncul dalam proses pengalaman hubungan dengan orang yang dicintai. Saya-nyata bagi anak akan menjadi kata-kata, karakteristik apa yang dianugerahkan kepadanya dengan orang-orang di sekitarnya, dan bagaimana perasaannya, dan mendefinisikan dirinya sendiri. I - ideal akan menjadi seperti yang diinginkan orang yang dicintai, bagaimana dia harus ideal menurut pendapat ibu, ayah, nenek, dan sebagainya. Kebutuhan dasar seorang anak adalah untuk diterima dan dicintai, sehingga ia akan mengupayakan representasi ideal dari keluarganya tentang dirinya, yang nantinya akan berpindah ke area bawah sadar jiwa.

Sebuah eksperimen oleh Jacobs dan Eccles (1992) menunjukkan bagaimana perspektif orang tua mempengaruhi persepsi anak-anak tentang kemampuan mereka sendiri. Seperti yang harus dibuktikan, pendapat orang tua memiliki pengaruh yang kuat pada anak-anak., pada anak-anak di mana ibu percaya bahwa anak mereka tidak cenderung matematika, anak-anak juga menghitung dan menerima nilai buruk, dalam keluarga di mana ibu percaya bahwa anaknya memiliki kecenderungan untuk matematika, anak-anak menerima nilai bagus. Kasus ini adalah varian menarik dari prediksi yang terpenuhi dengan sendirinya.

Kami adalah pengalaman kami berinteraksi dengan orang lain, kami tidak dapat mengubah ini, orang yang kami cintai mencintai kami sebaik mungkin, Anda dapat menyalahkan mereka untuk segalanya, atau Anda akhirnya bisa menjadi dewasa dan bertanggung jawab atas hidup Anda, dan mengubahnya jika Anda hidup seperti ini menyakitkan dan tak tertahankan.

Harga diri bukan untuk hidup

Dalam masyarakat kita, mereka berspekulasi tentang konsep harga diri, terutama harga diri rendah, sebagai diagnosis, hampir fatal, jika Anda tidak yakin akan sesuatu, jika Anda memiliki keraguan, bahkan jika itu dibenarkan, jika itu benar. sulit bagi Anda untuk memutuskan, atau Anda tidak dapat menemukan keputusan dalam beberapa situasi, kemudian mereka melihat Anda dengan simpatik dan berkata - Anda memiliki harga diri yang rendah!

Ada banyak artikel tentang topik-topik seperti: "meningkatkan harga diri wanita", "harga diri wanita, apa bedanya dengan pria", "cara meningkatkan harga diri wanita dengan benar", "apa yang memengaruhi harga diri wanita." Tampaknya harga diri wanita agak berbeda dari pria.

Tidak ada satu pun penelitian valid yang menegaskan bahwa ada perbedaan antara pembentukan harga diri pria dan wanita. Jadi para wanita terkasih, harga diri wanita adalah mitos, dan harga diri wanita dibentuk dan dikembangkan dengan cara yang sama seperti pria. Dan oleh karena itu semua cerita ini, yang dianggap oleh pseudo-psikolog wanita, bahwa seorang wanita adalah sesuatu yang istimewa, sedemikian rupa sehingga hukum umum psikologi tidak mempengaruhinya, adalah penipu atau kebodohan.

Banyak yang masih hidup di Abad Pertengahan, di mana kegembiraan wanita adalah penghormatan dan inspirasi seorang pria, dan pencapaian dan kesuksesan dalam masyarakat dan bisnis, kita akan meninggalkan semua ini untuk pria, mereka tidak dapat hidup tanpanya, kita mulia, kita tidak bisa menjadi sukacita terakhir yang diambil dari pria. Sejumlah besar "psikologi wanita" menunjukkan bahwa tidak bertanggung jawab tidak hanya hadir, tetapi juga dibudidayakan di kepala wanita. Dan tampaknya abad ke-21, era informasi gratis, tetapi sayangnya, jauh lebih mudah untuk pergi ke pelatihan untuk meningkatkan harga diri wanita.

Bagaimanapun, saya akan memberi tahu Anda cara menormalkan harga diri di artikel lain, agar tidak membuatnya terlalu besar. Saya baru saja menemukan beberapa eksperimen hebat yang membuktikan bahwa self-hypnosis tidak berhasil. Jadi, itu akan panas, untuk semua pecinta afirmasi.))

Dan sekarang saya akan meringkas! Harga diri - ini adalah subjektif, berubah sepanjang hidup, beberapa ide evaluatif tentang diri sendiri, aktivitas dan perilaku seseorang. Harga diri dibentuk menurut hukum yang sama, baik untuk pria maupun wanita. Ini mencerminkan pengalaman kita sejak lahir, kita tidak dapat mengubah pengalaman, tetapi kita dapat mengambil tanggung jawab untuk hidup kita, dan dengan bantuan seorang spesialis atau diri kita sendiri, mengubah hidup kita (lebih baik dengan spesialis, tentu saja).

Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com